Hvis du ønsker å slutte å være en introvert og lære å bli utadvendt, er du på rett sted. Jeg vet hvordan jeg skal være en ekstrovert, selv om jeg klassifiserer meg selv som en introvert.
Oppmerksomhet mine andre introverts:
Prøv dette…
neste gang du lusker inn i en sosial sammenkomst eller nettverksarrangement og møter folk for første gang, introduser deg selv som følger:
Rist hånden, se dem rett i øynene, Og Si Hei, «jeg er introvert mann (eller kvinne). Jeg er praktisk talt en superhelt.»For dere damer der ute, kan du finne denne artikkelen om hvordan å være den mest selvsikre kvinnen i rommet gunstig.
Kanskje du får en latter. Kanskje de tror du er gal. Men i denne uttalelsen er faktisk hvordan jeg lærte å være en utadvendt.
Før du søker etter en annen artikkel om hvordan du stopper introvert tendenser, VIL JEG GI deg ET LØFTE.
ved slutten AV denne artikkelen vil du oppnå følgende:
- du vil forstå nøyaktig hva som holder DEG, GISSEL, som en introvert.
- Du vil vite hva som holder deg i skallet ditt og hva som får noen til å være introvert.
- du vil forstå forskjellen mellom personlighetstype og å være innadvendt / utadvendt.
- Du vil ha en hack for å utvide dine komfortsoner og slutte å være så innadvendt.
- Du vil vite når å være en introvert er dårlig.
Tilbake til eksemplet.
På overflaten ser det dumt ut, og jeg anbefaler faktisk ikke å bruke disse ordene nøyaktig, men du kan bruke en variasjon basert på hvordan du føler deg.
hvis du kan huske ridiculousness av utsagnet, kan du hacke deg til å lære å bli en utadvendt.
Innholdsfortegnelse
Hva Er Ekte Introverts, Uansett?
Mange mennesker vet Ikke at sjenanse ikke har noe å gjøre med å være en introvert. Så du må kanskje slutte å beskrive deg selv som sådan.
- den beste måten å se på introverts vs extroverts er å se på hva folk gjør når de er alene, trette eller trenger å lade opp.
- Stopp å merke folk som introverts eller extroverts basert på hvor utadgående og vennlige de er (som om den ene er bedre enn den andre) og begynn å tenke på det som android eller apple. Begge kan fungere mye på samme måte. Den eneste forskjellen er hvordan de plugin for å lade.
- Introverts lade opp ved å tilbringe tid alene (for eksempel ved å være i naturen), mens extroverts lade opp ved å være rundt grupper. De lades opp gjennom eksterne kilder til stimulering.
- Ingen er fritatt, og ingen kan unngå å måtte lade på en eller annen måte. Hvilken er du?
Så hvis du finner deg selv trang tid alene, er du sannsynligvis en ekte introvert. Men hvis du krever tid med folk og til og med store grupper av mennesker å lade opp, er du en ekstrovert. En måte å finne ut er å se hvordan du føler deg under og etter en gym klasse eller aktivitet som involverer mange mennesker. Er du den i hjørnet av seg selv? Er du den som blander seg?
hvordan slutter jeg å være så innadvendt:
hvordan kan du slutte å være en introvert? Den beste måten å slutte å være en introvert er ved 1. Vær ærlig med deg selv om hvordan du føler deg i en situasjon, og 2. Vær ærlig med andre om å ikke føle seg komfortabel.
grunnen til at du føler deg innadvendt er at når det gjelder sosiale ferdigheter, føler du at du ikke vet hva introverts skal si, slik at de ikke ser ut som introverts.
deri ligger problemet. For mange mennesker, for mange introverts tror at det å være en introvert er dårlig. De bruker sin tid på å leve i hodet.
Hva mener jeg med det?
De er ikke til stede hos mennesker. De er ikke til stede med seg selv.
Du er for opptatt i ditt eget hode tenkning. Stuck, fanget i dine tanker. Å være alene er et flott sted for introspeksjon, men når du er med andre, forbli i samtalen. Bare fortsett å snakke med noen og slutte å bekymre deg for din mangel på selvtillit eller følelsen ubehagelig.
Introverts Her er hva Du Skal Se Etter
når du går inn i et rom med for mange mennesker, begynner platen å spille i hodet Ditt…
- hører jeg til her?
- Vil De tro at jeg er lam?
- Hvordan sørger Jeg for at jeg ikke skammer meg?
- jeg skulle ønske jeg var mer utadvendt og visste hvordan jeg skulle føle meg komfortabel her.
du er kanskje ikke klar over alle disse tankene, Men så lenge hjernen din behandler alle disse spørsmålene, vil du ikke bare kunne «være» med andre.
når du forstår at alt dette er normalt, at spørsmålene og bekymringene bare er tanker. Når du begynner å skille deg fra all støy og skravling i ditt eget hode om hullene i din personlighet, du kan være til stede med folk.
alle mennesker virkelig ønsker fra deg er din tilstedeværelse. De er mer interessert i å bli hørt.
Du er en opplevelse for dem. Så, hvis du gjør samtalen om dem, vil de elske deg.
for et øyeblikk, slutte å minne deg selv hvor innadvendt du er, og ta en reell vurdering spør deg selv er.
- Hva driver meg til å være innadvendt?
- eller enda bedre, spør deg selv hvorfor du føler deg sjenert.
- Hvorfor er du den som er redd for å snakke med andre?
- Hvorfor er du den som insisterer på å la andre snakke; den som ikke kan vente med å forlate nye mennesker når du blir tvunget til å samhandle.
- hvem fortalte meg ofte at jeg er en introvert?
hvis du er forsiktig Og har en tendens til å unngå konfrontasjon, er redd folk vil skade deg, så kan du være mer av en folk-pleaser enn en introvert. Nye mennesker er ikke muligheter til å bli kjent med noen. De er muligheter for deg å komme av en bestemt måte, å utføre.
Administrere Din Innadvendte Selvprat
Hvis du skal slutte å være innadvendt, må du jobbe med din innadvendte selvprat.
Å Være utadvendt mot innadvendt trenger ikke å ta deg ut av spillet.
3 Praktiske Skritt For Å Hacke Din Tendens Til Å Være Innadvendt, Sjenert Og Sosialt Urolig
den enkleste måten å slutte å gå inn i skallet ditt, forsvinner inn i dine selvbevisste tanker, er å si hva som er i tankene dine.
Slik fungerer det.
- Legg Merke Til Dine Tanker. – Når du møter noen for første gang eller er i en gruppe mennesker, legg merke til hvilke tanker som kommer opp. Kanskje du tenker, » jeg hører ikke hjemme her.»eller» dette stedet er så vanskelig.»eller» er de bare å være vennlige?»eller kanskje du er bekymret for at de vil dømme deg.
- Si Det Høyt. – Som du introdusere deg selv, si, » Hei, mitt Navn Er Paul . Jeg vet ikke hvorfor, men dette stedet gjør meg vanskelig.»Eller» Hei, beklager jeg pleier å være ganske sjenert.»Eller» Hei, Jeg er ute av min komfortsone og slags føler at jeg ikke hører hjemme. Ikke ta det personlig.»
- Gjør Det Om Dem. Du vil finne når du sier høyt hvordan du føler deg, det blir flyttet ut av veien, og du kan endelig ta hensyn til den personen du møter i stedet for å fokusere på hvordan du føler om å møte dem.
jeg hadde dette skje med meg nylig da jeg møtte noen jeg hadde mulighet til. Jeg var redd for at hvis jeg kom ut for mye som en selger, ville jeg slå dem av, og jeg visste hva jeg skulle fortelle dem, kunne virkelig hjelpe dem.
så jeg sa: «Vil du høre noe morsomt? Jeg prøver faktisk å fortelle meg selv ikke å komme ut som en selger fordi jeg virkelig vil at du skal vurdere objektiv hva jeg skal dele med deg. Jeg vil ikke at du skal redusere det hvis jeg kommer av den veien.»
vi begge hadde en latter og det ryddet banen for kommunikasjon umiddelbart. Han endte opp med å gå med ideen min, og jeg er glad for å rapportere følte det hadde vært virkelig verdt sin tid.
det er hackingen.
- vær ærlig med deg selv
- vær ærlig med andre
- Si Hva du tenker på
det er skummelt. Det føles risikabelt, men du vil bli mye lykkeligere, og du kan dele det på sosiale medier!