20 
Warm, hartig, romig, of brothy—deze soep zal voldoen aan wat hang je hebt en bestrijden van de ontsteking tijdens het doen van het.
Ja, Deze intens smaakvolle soepen bevatten allemaal ontstekingsremmende ingrediënten zoals kurkuma, gember, cayennepeper, appelazijn en cacao. Niet alleen zorgen deze kruiden en smaakstoffen voor wat uber-heerlijke soep, maar ze bestrijden ook ontstekingen die ziektes veroorzaken terwijl ze je darmgezondheid stimuleren.
gelukkig is voedsel het perfecte medicijn voor het beheersen van overmatige ontstekingen. Op deze lijst vind je soepen met één of meer van deze ingrediënten:
- kurkuma (1)
- gember (2)
- cayennepeper (3)
- appelazijn (4)
- Cacao (5)
dus, of u nu op zoek bent naar een fluweelzachte wortelsoep of een stevige gehaktbalsoep op basis van Bouillon, u kunt er zeker van zijn dat deze recepten u gevoed, gezond en gelukkig zullen houden.
gember, wortel en zoete aardappelsoep
zoete aardappelen en wortelen, wanneer gepureerd, zorgen voor een romige soep, terwijl gember geeft deze soep een anti-inflammatoire boost.
Recept: PaleoPlan / gember, wortel en zoete aardappelsoep
kurkuma kippensoep met courgette noedels
deze kippensoep levert een gezonde dosis groenten terwijl je ontstekingen bestrijdt, dankzij de ontstekingsremmende kurkuma.
Recept: PaleoHacks / kurkuma kippensoep met courgette noedels
gember, kurkuma en Wortelsoep met venkel
je kent al alle goede gember en kurkuma doen voor ontstekingen, maar deze soep packs ook intense smaken dankzij ingrediënten zoals venkel, prei en knoflook.
recept: eenvoudig Quinoa / gember, kurkuma en Wortelsoep met venkel
Appelpompoen soep met kurkuma
zoet en kruidig, graaf in deze appelpompoen soep om ontstekingen te bestrijden en elk verlangen te bevredigen.
Recept: PaleoHacks / Appelpompoen soep met kurkuma
Detox kurkuma kippensoep
geladen met groenten zoals gouden bieten, selderij, wortelen, boerenkool en bloemkool, deze kurkuma gekruide kippensoep zal je vullen, de gezonde manier.
Recept: Ongebonden Wellness | Detox kurkuma kippensoep
wortel-gembersoep met ontstekingsremmende kurkuma
pak een one-two anti-inflammatoire punch dankzij de combinatie van gember en kurkuma in dit recept.
Recept: PaleoHacks / wortel-gembersoep met ontstekingsremmende kurkuma
ontstekingsremmende kokos -, gember-en kurkuma soep
kokosnoot geeft dit gerecht een hemelse, romige textuur met een subtiele zoetheid.
Recept: Mind Body groene / ontstekingsremmende kokos -, gember-en kurkuma soep
Eenpot Detox groentesoep
vul groenten in deze ontgiftende soep, zo kleurrijk dat je er zeker van kunt zijn dat je de regenboog eet.
Recept: PaleoHacks / Éénpot Detox groentesoep
reinigende kurkuma groentesoep
Krijg uw dosis groenten met deze kurkuma gekruide maaltijd. Zorg ervoor dat u de optionele witte bonen weglaat om deze Paleo te houden.
Recept: Eet goed geniet van het leven / reinigende kurkuma groentesoep
immuunversterkende soep
deze groene soep bestrijdt griep, verkoudheid en ontsteking met zijn mix van kurkuma, gember en probiotica van kokosyoghurt.
Recept: PaleoHacks / immuunversterkende soep
Slow Cooker gouden soep
met een naam als golden soup, je weet dat deze kurkuma-geregen veggie soep is gebonden aan goed te zijn.
Recept: The Natural Nurturer | Slow Cooker Golden Soup
Beenderbouillon kurkuma soep met 5-ingredienten gehaktballetjes
Knus met deze kalmerende stevige soep terwijl je ook je darmgezondheid stimuleert met collageen-rijke botbouillon.
Recept: kurkuma soep met 5 ingrediënten gehaktballetjes
ontstekingsremmende Thaise pompoensoep
geladen met Thaise smaken zoals kokosnoot, citroengras en kaffir limoen bladeren, deze gember en kurkuma-geregen soep verpakt een ton van smaak.
Recept: Ascension keuken / ontstekingsremmende Thaise pompoensoep
Crockpot kip en bloemkoolrijst
een eenvoudige, troostende kip – en bloemkoolrijstsoep is de makkelijkste maaltijd om op een drukke dag bij elkaar te gooien—en de extra dosis kurkuma helpt zeker!
Recept: PaleoHacks / Crockpot kip en bloemkoolrijst
groene godin immuunversterkende soep
deze intens groene soep zorgt ervoor dat u uw dagelijkse dosis groenten krijgt. Kies voor kokosmelk om romigheid toe te voegen zonder de zuivel.
Recept: The View from Great Island / Green Goddess Immune-Boosting Soup
romige bloemkool Speksoep
rozemarijn en knoflook voegen geurige, diepe smaken toe aan deze romige chowder, die zijn gezondheidsboost en levendige gele tint krijgt van kurkuma.
Recept: PaleoHacks / romige Bloemkoolspeksoep
wortel gembersoep met knapperige sjalotten en kokosroom
de knapperige sjalotten voegen een hartige, knapperige textuur toe aan deze romige gember-geregen soep.
Recept: Downshiftologie / wortel gembersoep met knapperige sjalotten en kokosroom
Instant Pot kip – en Gembernoedelsoep
deze gember-verpakt “noodle” soep nixes graan of rijst noedels voor Paleo-vriendelijke kelp noedels!
recept: dus laten we rondhangen / Instant Pot kip en Gembernoedelsoep
citroen kip kurkuma gembersoep
de naam beschrijft alle smaakvolle, ontstekingsremmende goedheid in deze soep: citroen, kip, kurkuma en gember.
Recept: Hey Hey Mae / Lemon Chicken kurkuma gembersoep
Thaise Curry Wortelsoep
met kurkuma, cayennepeper en verse gember zijn de ontstekingsremmende voordelen van deze heldere soep onmiskenbaar.
Recept: geroosterde wortel / Thaise Curry Wortelsoep
romige zoete aardappel gembersoep
de Heilige trifecta van ontstekingsremmende kruiden slaan weer toe in deze zoete aardappelsoep: gember, kurkuma en cayennepeper.
Recept: Nutriholist / romige zoete aardappel gembersoep
rode Curry wortel gembersoep
maak deze Paleo-en veganistische soep vol met groenten vol met warme smaken van verse gember, rode currypasta, chili vlokken en knoflook.
Recept: slim in de keuken / rode Curry wortel gembersoep
kurkuma gember Kabocha Squashsoep
deze fluweelzachte kabocha-squashsoep is gegarneerd met snel gebakken boerenkool en beschikt over gemalen kurkuma en verse gember.
Recept: I Heart Umami / kurkuma gember Kabocha Squash Soep
Instant Pot Butternut Squash appel gember soep
zoet en hartig, deze herfst geïnspireerde soep combineert ontstekingsremmende gember met verwarmende kruiden zoals kaneel, komijn en koriander.
Recept: Yay voor voedsel / Instant Pot Butternut Squash appel gembersoep
Paleo Coconut Curry Butternut Squash Soep
Veggie-verpakt butternut squash zorgt voor de perfecte soup base wanneer gemengd met verse kruidig-zoete gember.
Recept: Nep gember | Paleo kokos Curry Butternut Squash Soep
zomer limoen gember Detox soep
we zijn gewend om gember te zien in warme, herfst-geïnspireerde soepen, maar het werkt zijn anti-inflammatoire magie net zo goed in de zomer recepten ook. Sla de optionele rijst add-in over om deze soep Paleo te houden.
Recept: going Cavewoman / Summer Lime gember Detox soep
wortel gembersoep met kip en spinazie
zijdezachte kurkuma en gember-geregen soep krijgt wat heft met toegevoegde kip en spinazie bladeren.
Recept: Proefpagina / wortel gembersoep met kip en spinazie
Cayenne geeft je een kick kippensoep
zoals de titel al doet vermoeden, zal deze Cayenne-gekruide soep je echt opwarmen en ontstekingen bestrijden!
Recept: Paleo Porn / Cayenne geeft je een kick kippensoep
koude kippensoep
strijd ontstekingen met appelazijn en cayenne in deze koude-busting maaltijd.
Recept: Waardige pauze / koude kippensoep
pittige Wortelsoep
Hoe maak je een kom romige wortelsoep nog beter voor je? Je maakt er wat cayennepeper van.
Recept: Primavera keuken / pittige Wortelsoep
geroosterde pompoen soep
het roosteren van de pompoen levert warme, gekarameliseerde smaken aan deze soep, terwijl cayennepeper en gember een ontstekingsremmende boost toevoegen. Sla de optionele zure room garnering over, of kies voor een smakelijk Paleo alternatief zoals kokosroom.
Recept: de gekruide Moeder / geroosterde pompoen soep
reinigende Detox soep
niet alleen is deze detox soep geladen met elke kleurrijke veggie onder de zon, het beschikt ook over anti-inflammatoire kruiden zoals gember, kurkuma en cayenne!
Recept: de gloeiende koelkast / reinigende Detox soep
rokerige pompoen en Cacaosoep
chocolade, in een soep? Geloof ons, deze anti-inflammatoire cacao-en chocolade-gevlekte soep slaat alle juiste smaaknoten. Sla de niet-Paleo-vriendelijke, optionele garneringen over in het voordeel van zijdezachte kokosroom.
Recept: aardse lekkernijen Blog / rokerige pompoen en Cacaosoep
krijg meer smakelijke recepten: 27 Paleo soepen en stoofschotels (zuivel-vrij en Volkoren30 vriendelijk)