mere end hvad de husker at høre i deres første par møder i Anonyme Alkoholikere, eller nogen form for tolv-trins opsving møde, folk har tendens til at huske, hvordan de følte. Bange, lettet, vred, håbefuld, trist, opmuntret, flov, nysgerrig, forvirret, fredelig—eller måske en kombination af dem alle. Hvis du eller din elskede er ny i tolv-trins bedring, at vide endda lidt om, hvad man kan forvente, kan hjælpe med at lindre noget af den oprindelige angst eller forvirring, der kan ledsage at være et nyt sted med nye mennesker.
selvom ikke to møder er ens, er her fem ting, der er fælles for de fleste møder, for at hjælpe dig med at navigere i de tidlige dage med bedring.
åbne eller lukkede møder?
en hurtig Google-søgning i din hjemby for AA møder vil sandsynligvis bringe dig til din bys lokale intergroup hjemmeside. Intergroup, undertiden kaldet “central office”, er en AA. servicekontor, der understøtter lokale grupper i området. De er også ofte en god ressource til at finde lokale møder, da de typisk sender mødeplaner på deres hjemmesider, udskriver mødeplanbøger (normalt tilgængelige gratis eller mod et nominelt gebyr) og bruger frivillige til at besvare telefonforespørgsler. Ud over at hjælpe med at besvare spørgsmål om møder er intergroup en stor ressource til at finde ud af om aA-nyheder og begivenheder i dit område.
når du ruller eller bladrer gennem din bys lokale mødeplan, er det sandsynligt, at du vil se en hel del forkortelser og AA. shorthand til at beskrive de typer af møder. En af disse vil normalt være “åbne” eller “lukkede” møder.
åbne møder er ligesom de lyder—åben for alle interesserede i at deltage i et møde i AA, alkoholiske eller ikke-alkoholiske. Det er dog ikke ualmindeligt at høre på åbne møder en anmodning, som kun alkoholikere deler i disse møder.
lukkede møder er forbeholdt alkoholikere eller potentielle AA-medlemmer.
Diskussion, litteratur, højttaler?
ud over åbne eller lukkede møder er der også forskellige mødeformater. De fleste tolv-trins møder er mellem 60 og 90 minutter lange. Nogle almindelige mødeformater, du kan støde på, er:
Diskussion
åben (OD) eller lukket (CD), diskussionsmøder betyder, at nogen vil introducere et emne relateret til ædruelighed, som resten af gruppen vil diskutere.
højttaler
åben (OS) eller lukket (CS), højttalermøder inkluderer et AA-medlem, der deler sin historie om bedring. De vil fortælle, hvordan det var, da de drak, hvordan de kom til AA, og hvordan det er i dag i ædruelighed.
litteratur
disse møder centrerer omkring emner trukket fra AA-konferencegodkendt litteratur (Lit), herunder Den Store Bog (BB), det uofficielle navn for Anonyme Alkoholikere og 12 & 12 (TT), det uofficielle navn for tolv trin og Tolv Traditioner. (“Konferencegodkendt” litteratur henviser til materialer, der er godkendt til offentliggørelse af General Service Office.)
Meditation
efter åbning af mødet kan gruppen tilbringe en del eller resten af mødet i stille meditation, indtil det er tid til at lukke.
begynder (Beg)
disse møder centrerer typisk omkring de første tre trin i Anonyme Alkoholikere. De er dog ikke begrænset til kun de nye eller vender tilbage til ædruelighed.
det er også almindeligt at se møder, der kun er beregnet til mænd, kun kvinder, LGBT-venlige eller spansktalende eller et andet fremmedsprog. Mødeplaner viser også de møder, der er tilgængelige for kørestolsbrugere, har en tolk eller børnepasning til rådighed, eller andre specifikke tilgængelighedsbehov, der imødekommes.
Mødestrøm
hvert møde har sin egen rytme og personlighed. De fleste tolv-trins møder, imidlertid, åbnes og lukkes på lignende måder.
en formand, sekretær eller begge vil lede mødet, som regel åbner mødet med Serenity bøn. Der er typisk et par aflæsninger fra AA-konferencegodkendt litteratur, herunder “hvordan det fungerer” fra Den Store Bog og en eller flere af De Tolv Traditioner. Nogle møder kan omfatte andre aflæsninger i begyndelsen eller slutningen af mødet.
efter aflæsningerne og afhængigt af mødeformatet kan der være en diskussion, en højttaler, yderligere læsning eller en kombination.
på et tidspunkt under mødet vil nogen passere den 7.Traditionskurv. AA er selvbærende, og bidrag bruges til en række formål, herunder dækning af mødets udgifter (kaffe, husleje, litteratur) og bidrag til andre områder af AA et bidrag er ikke påkrævet for at deltage i et AA-møde.
nogle møder vil tage et par minutter at tilbyde chips eller medaljoner for at markere forskellige længder af ædruelighed. En af chipsene kan kaldes en” hvid chip”,” surrender chip “eller” 24-timers chip.”Denne chip er for alle nye eller vender tilbage til AA interesseret i at give ædruelighed en chance for 24 timer.
mødet kan også give tid til at se, hvem der er tilgængelig for sponsor ved en håndsoprækning. Dette er en mulighed for at se, hvem der er villig til at tage en anden person gennem de 12 trin.
formanden eller sekretæren vil til sidst afslutte mødet. De, der ønsker at deltage, vil cirkel op og lukke med en bøn.
deltagelse i et Anonyme Alkoholikere-møde
der er mange muligheder for at deltage i forskellige dele af et AA-møde. Hver er en måde at begynde at forbinde med andre og gruppen.
mange møder vil tage et øjeblik at give besøgende eller nyankomne mulighed for at introducere sig selv. Dette er ikke for at genere eller kalde nogen ud; det er simpelthen en mulighed for andre i mødet at lære dig at kende. Husk, at alle var nye en gang.
hvis mødet er et diskussionsmøde, kan du muligvis dele et par minutter om emnet.
“mødet før mødet” eller “mødet efter mødet”
en af de bedste måder at blive involveret i mødet kan faktisk være før eller efter mødet: “mødet før mødet” eller “mødet efter mødet.”
at ankomme tidligt eller opholde sig sent giver dig ekstra tid til at lære andre medlemmer at kende i bedring uden for mødet. De fleste møder har brug for hjælp til at lave kaffe, oprette stole, hilse på mennesker eller et hvilket som helst antal små opgaver før eller efter mødet. Dette er gode måder at chatte med andre på, mens de også hjælper gruppen.
i nogle grupper vil medlemmer gå ud til kaffe eller mad før eller efter mødet. Mange nyligt ædru alkoholikere ankommer til bedring berøvet forbindelse og samfund, efter at have været i en eller anden tilstand af isolation, fysisk eller mental, før ædruelighed. At få telefonnumre, tale med andre før eller efter mødet, eller pitching ind for at hjælpe med mødet er alle måder at begynde at finde vej tilbage til midten af pakken.