omkostningerne ved Stress: de ødelæggende virkninger af giftig Stress hos børn og voksne

1. økonomisk stabilitet
2. uddannelse
3. social og samfundsmæssig kontekst
4. sundhed og sundhedspleje
5. kvarter og bygget miljø

Stress er indbygget i vores samfund

Stress overses ofte som en social determinant for sundhed. Vores sociale situationer har en direkte indflydelse på, hvor meget stress vi udholder, hvilket igen vil have en utvetydig indflydelse på vores helbred. At forstå de forskellige former for stress er et vigtigt skridt i at lære at undgå dets negative helbredseffekter.

Stress er noget, vi er kommet til at acceptere som en del af det daglige voksne liv. Frustrationen over myldretidstrafik, deadlines på arbejdspladsen og venter i lange køer i supermarkedet forventes nu og næsten accepterede former for stress. Selvom det ville være ideelt at eliminere stress, gør vi hvad vi kan for at klare det.

desværre har kronisk stress en negativ effekt på det generelle helbred, hvilket resulterer i den øgede forekomst af lidelser som højt blodtryk, fedme, diabetes, hjertesygdomme og endda kræft.

identificering af forskellige former for Stress

• positiv Stress: denne type stress involverer en kort og relativt mindre begivenhed, såsom at tage en test eller møde nye mennesker. I forbindelse med et sundt, stabilt miljø giver disse situationer mulighed for at udvikle sunde reaktioner på bivirkninger.
• tolerabel Stress: tolerabel stress udgør en større størrelse af modgang eller trussel. Eksempler inkluderer sygdom eller død af et familiemedlem, skilsmisse, eller en naturkatastrofe. Skadelige virkninger af tolerabel stress kan afhjælpes gennem støttende relationer, der positivt påvirker coping evner.
• giftig Stress: Dette er den mest svækkende form for stress, der udvikler sig med stærk, hyppig eller langvarig eksponering for ting som forsømmelse, misbrug og vold uden bufferen af støttende omgivelser. Med giftig stress forstærkes skadelige virkninger af opfattet tab af kontrol, som kan forstærkes ved at leve i et miljø med fattigdom eller social ulighed.

børn er mest ramt af giftig Stress

mens positive og tolerable belastninger begge let styres med et stærkt familiefundament, kan giftig stress have katastrofale virkninger på et barns udvikling, herunder deres fysiske og mentale sundhed. I Foster -, spædbarns-og endda tidlige barndomsfaser er deres stadig udviklende hjerner særligt modtagelige for stressrelaterede biologiske påvirkninger. Stress oplevet af en forventningsfuld mor overfører direkte til det barn, hun bærer.

forhøjede niveauer af stresshormoner forstyrrer dannelsen af hjernens arkitektur, der primært påvirker følgende områder:

• Amygdala (følelser, humørkontrol, angst og frygt)
• Hippocampus (langtidshukommelse, rumlig navigation)
• præfrontal bark (udøvende funktion, beslutningstagning, modererende social adfærd)

de mindste er de mest sårbare

derudover synes der at være en langsigtet effekt-eksponering for stresshormoner in — utero påvirker fortsat børn længe efter deres fødsel, uanset om stressniveauet mindskes gennem barndommen. Dette er især tragisk, fordi børn, der begynder deres liv under disse forhold, har en øjeblikkelig og evig ulempe. Disse medfødte byrder viser sig ofte usædvanligt vanskelige at overvinde, især i et samfund, der konstant undlader at fremme lighed.

mens man udforsker de uendelige måder, giftig stress kan påvirke liv, bliver problemets monumentale og potentielt ødelæggende karakter klar. Børn forbliver ofre for det cykliske forhold mellem giftig stress og livslange problemer med adfærd, udvikling, og sundhed. Dette påvirker deres akademiske præstationer og kunne afgøre, om livet fører dem ned ad en vej til præstation og lønnet beskæftigelse eller til et liv i fattigdom og/eller kriminalitet.

cyklussen fortsætter

voksne, der har lidt ugunstige barndomsoplevelser, er mere tilbøjelige til at misbruge tobak, stoffer og alkohol og forkæle sig med spil, promiskuitet og anden risikabel sundhedsadfærd. Disse handlinger fører ofte til voldelig kriminalitet, fængsling, arbejdsløshed, fattigdom, teenagegraviditet og enlige forældre. Derfor er de højrisikopersoner, der sandsynligvis bliver forældre, mindre tilbøjelige til at give det stabile miljø, der er nødvendigt for at beskytte deres egne børn mod den samme skæbne. Som anført af American Academy of Pediatrics,

“denne intergenerationelle cyklus af betydelig modgang med dens forudsigelige gentagelse af begrænset uddannelsesmæssig præstation og dårligt helbred formidles i det mindste delvist af de sociale uligheder og forstyrrede sociale netværk, der bidrager til skrøbelige familier og forældreproblemer.”

at fortsætte med at ignorere virkningerne af kronisk stress vil resultere i et “Betal nu eller betal senere” — Gåde-en uendelig cyklus med dårligt helbred, mangel på uddannelse, kriminalitet og fattigdom, der koster vores nation milliarder.

selvom det ikke helt vil befri os for alle vores lidelser, Det påhviler os at flytte fokus for forebyggende sundhedspleje fra lægens kontor til samfundet. Hvis vi ikke træffer den nødvendige beslutning om at fokusere vores tid og ressourcer på social forandring, vælger vores samfund bevidst at “betale senere” og placere milliarder dollar båndhjælpemidler på problemer, der aldrig vil forsvinde.