en af de ting, jeg elsker ved den nye P90 træningsplan, er, at den tager tilgangen til det, jeg ville kalde “differentieret vanskelighed”. P90 er porten til at komme i form uanset din alder eller fitness evne! De nye træningsprogrammer er enkle, gennemførlige og mindre ekstreme end de andre P90 -, 2-og 3-træningsprogrammer, men stadig lige så effektive. Uanset om en person ikke har arbejdet i et årti, eller bare ønsker at opretholde det, de har. P90 er udgangspunktet og giver folk en døråbning til virkelig at blive sunde og fit. P90 omfatter tre 30-dages faser. Hver ny fase er designet til gradvist at lette din krop forbi sine gamle grænser, som er den “differentierede” tilgang, jeg lige har nævnt.
P90 træningsplan
nedenfor har jeg leveret både P90 Sculpt-kalenderen og P90 Svedkalenderen. Du kan klikke på hvert billede nedenfor for at hente PDF-versionen af hver P90 kalender.
og hvis du ikke har bestilt P90 endnu, anbefaler jeg stærkt, at du drager fordel af de besparelser, du får, når du bestiller P90 Challenge Pack.
FITNESS + ERNÆRING + SUPPORT + BELØNNINGER = RESULTATER BY!!!
…og det er præcis, hvad du får med P90 Challenge Pack.
når du har bestilt, skal du kontakte mig, så du kan gøre krav på din gratis BONUS, hvor jeg kan placere dig i en af vores eksklusive “RIPPEDCLUB medlem Kun” Facebook ansvarlighed grupper! Disse grupper tager vores teams resultater til et helt nyt niveau!
sved kalender
(klik på kalenderen nedenfor for at hente P90 sved træning kalender PDF-format)
Sculpt kalender
(klik på kalenderen nedenfor for at hente P90 Sulpt træningskalender PDF-format)
PS-når du har hentet din P90 træning kalender, når du klikker her for min gratis 5 dag bootcamp – jeg vil vise dig min trin-for-trin metode, jeg brugte til at droppe 60lbs og få absolut rippet, og hvordan du helt kan undgå fiasko!