denne grill Tempeh er tangy, klæbrig, krydret, og vigtigst af alt, let!
alt du behøver er 3 enkle ingredienser og 20 minutter til at gøre det.
denne grill Tempeh er så stinkende let, at næsten alle kunne gøre det! Alvorligt. Alt du behøver er en gryde, 3 ingredienser og lige omkring 20 minutter. Takket være min prøvede & ægte tempeh-madlavningsmetode har du et lækkert, saftigt og dejligt vanedannende planteprotein på dit bord på ingen tid!
Yep, du hørte mig rigtigt. Alt hvad du behøver er tempeh, vegetabilsk bouillon og grillsauce til denne opskrift. Jeg brugte min favorit butikskøbte sauce til tid + lethed, men du kan også lave din egen, hvis du føler dig ekstra fancy.
hemmeligheden bag at gøre problemfri tempeh er at kombinere marinering, dampning og saute Kuring trin….ind i en. Jeg bruger en lignende proces med min Smoky Tempeh opskrift, og det fungerer lige så godt her. Tilberedning af tempeh i marinaden + lidt ekstra væske tilfører den ekstra smag. Plus, det fordampende vand hjælper med at dampe tempeh, når det koger ned, hvilket slipper af med den funky “sure” smag, som rå tempeh kan have.
Sådan laver du Grill Tempeh
alt hvad du virkelig skal gøre er at hugge din tempeh, koge den i en gryde med noget vegetabilsk bouillon, og rør derefter GRILLSAUSEN ind og kog den ned, indtil den er blank og sprød. Det er det, venner! Ingen separate skåle, lange ovnbagetider eller fancy udstyr kræves.
denne grill tempeh er saftig, klæbrig og finger-lickin’ god. Jeg elsker også, hvordan det er helt tilpasseligt – du kan bruge en mildere grillsauce, hvis du ikke kan lide varme, eller en sødere, hvis du vil have tingene ekstra saftige. Helt ærligt kan du bruge denne madlavningsproces med næsten enhver marinade eller sauce, og den fungerer! Jeg begyndte at lave mad på denne måde for et par år siden, og jeg har ikke set mig tilbage siden.
du kan også grille din tempeh, hvis du leder efter de klassiske char mærker og et ekstra lag af smag. Det tager kun cirka 10 minutter (instruktionerne findes på opskriftskortet), men det er helt valgfrit. Jeg nyder det begge veje!
måder at bruge Grill Tempeh:
- som en side (med makaroni salat, måske?)
- i tacos
- hakket i en salat
- fyldt i en smørrebrød eller indpakning
- serveret sammen med grillede veggiespyd
ærligt? Disse ting er så gode, jeg ser det blive en ugedag i mit hus. Det er så nemt at lave, plus jeg synes altid at have nogle grill sauce i mit køleskab!
hvis du leder efter flere tempeh opskrifter, vil du også elske denne Smoky Tempeh opskrift og denne ahorn sennep Tempeh!
endelig, hvis du laver denne opskrift og beslutter at dele den på Facebook eller Instagram, så glem ikke at tagge mig @Frommybølle + #Frommybølle! Jeg elsker at se dine lækre gengivelser karrus
Description
denne grill Tempeh er tangy, klæbrig, krydret, og vigtigst af alt, let! Alt du behøver er 3 enkle ingredienser og 20 minutter til at gøre det.
ingredienser
til grill Tempeh:
- 2 8-ounce (227 g) pakker tempeh
- 1 kop (237 ml) lavnatrium vegetabilsk bouillon
- liter kop (118 ml) grill sauce af valg*
til grillning: (valgfrit)
- ekstra grill sauce, til at sprede på toppen
- høj varme madolie, at børste grillen
instruktioner
- Fjern tempeh fra emballagen, og skær hver blok i tykke strimler ca. Tilsæt tempeh og vegetabilsk bouillon til en stor, dyb sauterpande og kog op over medium høj varme. Indstil en timer og kog i 5 minutter, efter at blandingen begynder at boble.
- reducer varmen til medium, rør derefter GRILLSAUSEN ind. Kog tempeh i yderligere 7 til 10 minutter, vend den hvert 2.til 3. minut for at sikre, at begge sider koger jævnt.
- sådan grilles (valgfrit): opvarm en grill eller grillpande og børst den generøst med olie. Placer de kogte tempeh-strimler på grillen og kog i 5 minutter, vend derefter og kog i yderligere 5 minutter. Børst hver side med grillsauce rigeligt, når den er færdig med at lave mad, og server derefter.
noter
- Barbecue Sauce: du er velkommen til at bruge din yndlings barbecue sauce i denne opskrift! Jeg brugte denne økologiske butikskøbte, men du kan også lave din egen.
- du kan nemt fordoble eller tredoble denne opskrift for at servere en større skare eller skære den i to for at servere 2 🙂
