20 
Quente, saboroso, cremoso, ou brothy—estas sopas irá satisfazer o que anseio que você tem e combater a inflamação ao fazê-lo.
Sim, todas estas sopas intensamente saborosas incluem ingredientes anti-inflamatórios como açafrão, gengibre, pimenta de caiena, vinagre de maçã e cacau. Não só estas especiarias e sabores fazem para alguma sopa uber-delicioso, mas também combater a inflamação causadora de doenças, enquanto aumenta a sua saúde intestinal.
felizmente, a comida é o remédio perfeito para controlar o excesso de inflamação. Você vai encontrar sopas nesta lista contendo um ou mais destes ingredientes:
- Açafrão-da-índia (1)
- Gengibre (2)
- pimenta-de-Caiena (3)
- vinagre de cidra de Maçã (4)
- Cacau (5)
Então, se você estiver procurando por um aveludado de cenoura sopa ou um saudável pequeno-caldo-base de almôndega de sopa, você pode ter a certeza de que essas receitas irão mantê-lo alimentado, saudável, e feliz.Sopa de gengibre, cenoura e batata-doce
batatas doces e cenouras, quando puréadas, fazem uma sopa cremosa, enquanto a gengibre dá a esta sopa um impulso anti-inflamatório.
Receita: Sopa de PaleoPlan | gengibre, cenoura e batata-doce
sopa de galinha de açafrão com massa de Aboborinha
esta canja de galinha fornece uma dose saudável de vegetais enquanto luta contra a inflamação, graças ao anti-inflamatório açafrão.
Receita: PaleoHacks / Canja de açafrão com Massa De Zucchini
gengibre, açafrão e sopa de cenoura com funcho
você já sabe tudo o bom gengibre e açafrão fazem para a inflamação, mas esta sopa também tem sabores intensos graças a ingredientes como funcho, alho-porro e alho.
Receita: Simplesmente Quinoa | Gengibre, Açafrão-da-índia e Sopa de Cenoura com erva-doce
Maçã Sopa de Abóbora com Açafrão
Doce e picante, cavar esta maçã sopa de abóbora para combater a inflamação e satisfazer qualquer desejo.
Receita: PaleoHacks | Apple Sopa de Abóbora com Açafrão
Desintoxicação Açafrão-da-índia a Sopa de Galinha
Carregado com legumes como ouro beterraba, aipo, cenouras, couve e couve-flor, este açafrão-da-índia-frango com especiarias sopa vai encher, a maneira saudável.
Receita: Bem-estar / desintoxicação de Curcuma
sopa de gengibre de cenoura com açafrão anti-inflamatório
leve um soco anti-inflamatório de um a dois graças à combinação de gengibre e açafrão nesta receita.Receita: PaleoHacks / sopa de gengibre-cenoura com açafrão anti-inflamatório
sopa Anti-Inflamatória de coco, gengibre e sopa de açafrão
o coco dá a este prato uma textura celeste e cremosa com uma doçura subtil.
Receita: Corpo mental de Coco Verde / anti-inflamatório, gengibre e sopa de açafrão
sopa de desintoxicação vegetal de um pote
enche-te de vegetais nesta sopa de desintoxicação, tão colorida que podes ter a certeza que estás a comer o arco-íris.
Receita: PaleoHacks | sopa de legumes de desintoxicação de um pote
sopa de vegetais Curcuma
tome a sua dose de vegetais com esta refeição temperada com açafrão. Não se esqueça de omitir os grãos brancos opcionais para manter este Paleo.
Receita: Comer bem desfrutar de uma sopa de vegetais Curcuma com vida | Purificante
sopa imunossupressora
esta sopa verde luta com flus, resfriados e inflamação com sua mistura de açafrão, gengibre e probióticos de iogurte de coco.
Receita: PaleoHacks / sopa imune
sopa dourada de panela lenta
com um nome como sopa dourada, sabes que esta sopa vegetariana é boa.
Receita: Sopa dourada de Nurturador Natural/fogão lento
sopa Turmérica de caldo ósseo com almôndegas de 5 ingredientes
aconchega-te a esta sopa calmante e aumenta a tua saúde intestinal com caldo de osso rico em colagénio.Receita: PaleoHacks / sopa de caldo ósseo Turmérico com almôndegas de 5 ingredientes
sopa de abóbora anti-inflamatória tailandesa
carregado com sabores tailandeses como coco, erva-limão e folhas de Lima de kaffir, esta sopa de gengibre e açafrão tem uma tonelada de sabor.
Receita: Ascension Kitchen / sopa de abóbora anti-inflamatória tailandesa
Crockpot Chicken and Cauliflower Rice
uma simples e reconfortante sopa de arroz de frango e couve—flor é a refeição mais fácil de juntar num dia atarefado-e a dose extra de açafrão certamente ajuda!
Receita: PaleoHacks / Crockpot Chicken and Cauliflower Rice
Green Goddess Immune-Boosting Soup
esta sopa intensamente verde irá assegurar-lhe a sua dose diária de vegetais. Opte por leite de coco para adicionar cremosidade sem os laticínios.
Receita: The View from Great Island | Green Goddess Immune-Boosting Soup
Creamy Cauliflower Bacon Chowder
Rosmaninho e alho adicionam sabores perfumados e profundos a esta sopa cremosa, que recebe o seu impulso de saúde e tonalidade amarela vibrante do açafrão.
Receita: PaleoHacks | couve-flor cremosa Bacon Chowder
sopa de gengibre de cenoura com chalotas crocantes e creme de coco
as chalotas crocantes acrescentam uma textura saborosa e estaladiça a esta sopa cremosa de gengibre.
Receita: Downshiftology / Cenour Ginger Soup with Crispy Shallots and Coconut Cream
Instant Pot Chicken and Ginger Noodle Soup
esta sopa de macarrão com gengibre corta cereais ou macarrão com arroz para macarrão amigável com algas!
Receita: Então Vamos Sair | Instant Pote de Frango e Gengibre Sopa de Macarrão
Limão Frango, Açafrão, Gengibre Sopa
O nome explicita todo o sabor-embaladas, anti-inflamatórios bondade nessa sopa: limão, frango, açafrão e gengibre.
Receita: Hey Mae / limão frango Turmérico sopa de gengibre
sopa tailandesa de caril de cenoura
com açafrão, pimenta de caiena e gengibre fresco, os benefícios anti-inflamatórios desta sopa brilhante são inegáveis.
Receita: Sopa torrada de raiz / sopa tailandesa de cenoura de caril
sopa cremosa de gengibre de Batata Doce
a Sagrada trifecta de especiarias anti-inflamatórias ataca novamente nesta sopa de batata doce: gengibre, açafrão e pimenta de caiena.
Receita: Nutricionista / sopa cremosa de Batata Doce de gengibre
sopa de caril vermelho de cenoura de gengibre
prepara esta sopa de Paleo e vegano com sabores quentes de gengibre fresco, pasta de caril vermelho, flocos de chili e alho.
Receita: Smart na Cozinha | Red Curry, Gengibre e Cenoura Sopa
Açafrão, Gengibre Abóbora Kabocha Sopa
Coberto com rapidez-couve refogada, este aveludado de abóbora kabocha sopa possui solo açafrão-da-índia e gengibre fresco.
Receita: I Heart Umami / gengibre Turmérico Kabocha sopa de abóbora
sopa de gengibre de manteiga instantânea
doce e saborosa, esta sopa inspirada em outono mistura gengibre anti-inflamatório com especiarias quentes como canela, cominho e coentros.
Receita: Yay para alimentos / sopa instantânea de Manteiga De Amendoim sopa de gengibre de gengibre
sopa de coco de Paleo caril Butternut sopa de abóbora
abóbora vegetariana é a base perfeita para a sopa quando misturada com gengibre picante e doce.
Receita: Sopa falsa de gengibre / Paleo com caril de coco, sopa de abóbora Butternut
sopa de desintoxicação de gengibre de Verão
estamos habituados a ver gengibre em sopas quentes e inspiradas no outono, mas também funciona a sua magia anti-inflamatória em receitas de Verão. Salta a adição opcional de arroz para manter este Paleo de sopa.Receita: Going Cavewoman / Summer Lime Ginger Detox Soup
Cenour Ginger Soup with Chicken and Spinach
o açafrão-de-seda e a sopa de gengibre recebem um pouco de heft com frango e folhas de espinafres.
Receita: Degustação de Página | Gengibre e Cenoura Sopa com Frango e Espinafre
Cayenne Chuta Sua Bunda Sopa de Galinha
Como o título sugere, este cayenne temperado sopa realmente vai aquecê-lo, e combater a inflamação para arrancar!Receita: Paleo porno / Cayenne dá cabo de TI Canja de galinha
combater a inflamação com vinagre de maçã e pimenta cayenne nesta refeição de frio.
Receita: Pausa digna | Canja de galinha com frio
sopa de cenoura picante
como é que fazes uma tigela de sopa de cenoura cremosa ainda melhor para ti? Aumenta – se um pouco com pimenta de caiena.
Receita: Sopa De Primavera | sopa de cenoura picante
sopa de abóbora torrada
assar a abóbora butternut fornece sabores quentes e caramelizados para esta sopa, enquanto pimenta de caiena e gengibre adicionam um impulso anti-inflamatório. Pular o adornamento opcional de creme azedo, ou optar por uma saborosa alternativa Paleo como creme de coco.
Receita: Sopa de abóbora torrada de Moma condimentada
sopa de desintoxicação Purificante
não só esta sopa de desintoxicação está carregada com todos os vegetais coloridos debaixo do sol, como também apresenta especiarias anti-inflamatórias como gengibre, açafrão e caiena!Receita: geladeira brilhante / sopa de desintoxicação
abóbora fumada e sopa de cacau
Chocolate, numa sopa? Confia em nós, este cacau anti-inflamatório e a sopa de chocolate têm o sabor certo. Saltem as guarnições opcionais e não amigáveis ao Paleo a favor de creme de coco sedoso.
Recipe: Earthy Delights Blog | Smoky Butternut Squash and Cacao Soup
obter receitas mais saborosas: 27 sopas de Paleo e guisados (sem lacticínios e inteiros 30 Amistosos)