As pessoas sem ritmo podem aprender a dançar?

Kate Swanson é uma escritora e dançarina Australiana com quase 40 anos de experiência em balé, jazz, flamenco, Salão de baile, latim e bellydance.

dançar é natural-peça quase qualquer criança para dançar, e eles vão se mudar para a música. Então porque é que tantas pessoas acham difícil dançar quando chegam à adolescência ou à idade adulta?

há várias coisas que podem nos deter, ou nos desencorajar, quando tentamos aprender a dançar como adultos.

Obstáculo #1: Auto-consciência

a maioria das pessoas já ouviu o ditado que começa, ” Dance como ninguém está assistindo…”. É da natureza humana não gostar de parecer tolo. Quando aprendemos algo novo, odiamos ter uma audiência a ver os nossos erros idiotas. Dançar parece tão público – estamos no meio de uma multidão de outras pessoas, fazendo grandes movimentos-certamente todos estão nos observando?

a resposta padrão do professor para isso é: “não seja tolo, todos os outros na classe estão muito ocupados se preocupando com seus próprios erros.”Tenho sido culpado de dizer isso eu mesmo – mas é claro, é um disparate!

é claro que haverá alturas em que outros alunos estão a observar—te-cabe-te a ti aproveitar as tuas oportunidades para os observar. O mais provável é que não sejas o único a lutar com os degraus!Se o pensamento de embaraço o impede de iniciar um curso de dança, uma boa solução é comprar um DVD de dança de Iniciantes e usá-lo para aprender o básico antes de se matricular em sua primeira classe. Isso vai ajudar-te a ultrapassar o primeiro obstáculo.

obstáculo # 2: Memória muscular

a outra coisa que retém os adultos é a resistência à mudança. Todos nós temos padrões de movimento que aprendemos ao crescer (memória muscular).O seu corpo gosta de fazer movimentos repetitivos—coisas que já sabe e que não precisa de pensar. A dança exige que movas os braços e as pernas de formas estranhas e incomuns. Os vossos olhos podem observar e o vosso cérebro pode compreender, mas pode levar algum tempo até direccionar os vossos membros para interpretarem estes novos e desconhecidos movimentos.Seja paciente consigo mesmo e compreenda que é assim que o seu corpo funciona. Eventualmente, esses novos movimentos se tornarão parte de sua memória muscular, também, e você será capaz de fazê-los quase sem pensar.

obstáculo # 3: O Professor errado

se você tentou aprender a dançar e falhou miseravelmente, não seja muito rápido para desistir.Na dança como em qualquer outra habilidade, há bons professores e maus professores. Alguém pode ser um dançarino fantástico, mas um professor sem esperança, e vice-versa. Por exemplo, a Margot Fonteyn era uma das melhores dançarinas do mundo, mas não podia ensinar. Enquanto a dama Ninette de Valois nunca foi uma grande dançarina, mas as suas aulas de ballet estavam entre as melhores que já vi.Então se você entrou em uma escola e não aprendeu muito, pergunte a si mesmo-poderia ter sido o professor em falta, não eu?Também não significa que o professor seja incompetente. Pessoas diferentes têm maneiras diferentes de aprender, e talvez o estilo do professor não lhe agradasse. Um bom professor deve ser capaz de adaptar seus métodos de ensino para o aluno, mas isso nem sempre é o caso.

Obstáculo #4: O mal de Dança

A outra possibilidade é que você escolheu um estilo de dança que não combina com você, era muito técnico. Se você nunca dançou antes, os ritmos complexos e rápido trabalho de pés de flamenco seria muito de um desafio como um primeiro estilo de dança. Se você é inflexível, eu não recomendaria começar frio com balé—fazer um pouco de yoga primeiro, ou pilates, para acostumar seu corpo às novas exigências que o balé vai colocar nele.

um bom ponto de partida para a maioria das pessoas é a dança social como salão de Baile, latim ou Street Latin, Swing ou Jive moderno (Ceroc, etc). Você não precisa trazer o seu próprio parceiro—a maioria das escolas alternam parceiros para que você não vai se sentir excluído se você estiver por conta própria.

para as mulheres, a dança do ventre é uma boa introdução porque é suave, o ambiente é muito favorável e os passos dos principiantes são simples.

Obstáculo #5: o Ritmo

final—e, infelizmente, a maior pedra de tropeço que é ritmo. Voltando a essas crianças dançantes-todas dançam quando a música toca, mas você vai notar que algumas dançam em sincronia com a batida, enquanto outras dançam sem referência ao ritmo.As crianças que mantêm o tempo sem pensar têm sorte. A falta de ritmo é de longe o maior obstáculo para aprender a dançar – mas não é insuperável. Eu costumava pensar que um sentido de ritmo era inato – ou você tinha ou não.

então eu comecei flamenco. De repente eu estava em um mundo diferente—canções com 12 batidas para o bar, rotinas que começaram em 12 ao invés de 1-mesmo melodias em 3/4 ou 4/4 tempo parecia cortar através do ritmo de maneiras estranhas. Senti que tinha perdido completamente o meu sentido de ritmo! Reparei que os meus colegas espanhóis, que tinham crescido com a música, tomavam os ritmos como garantidos—tal como eu tinha tomado os meus como garantidos. Mas, eventualmente, aprendi.Fez-me perceber que o meu sentido de ritmo tinha sido aprendido, não inato. Passei a vida rodeada de música, a começar pela minha mãe a cantar canções de embalar, depois a rádio, depois os discos das minhas irmãs adolescentes, depois as minhas aulas de piano, e tinha acabado de absorvê-las.Portanto, nestes dias, acredito que o ritmo pode ser aprendido. No entanto, tentar aprender a manter o tempo e passos de dança Mestre, tudo ao mesmo tempo, é demasiada informação nova ao mesmo tempo! Se você não tem ritmo, é mais fácil resolver esse problema primeiro-depois se graduar para dançar quando você começa a sentir a batida.

Se você tem um amigo ou membro da família com um bom senso de ritmo, fazê-los sentar-se com você e bater palmas ao longo de música, qualquer música. Se não tiverem tempo, arranjem um metrónomo e peçam-lhes que o ajustem ao ritmo certo no início de cada faixa, e depois batam palmas com o metrónomo.Aprender um instrumento musical é uma boa maneira de aprender ritmo. Quando você lê música, você pode ver o ritmo na página enquanto você toca, e muitas pessoas acham que isso ajuda.

se você não tem a paciência para tudo isso e quer começar a dançar imediatamente, em seguida, escolher um estilo com passos fáceis e música simples. Rock’n’Roll, swing ou Jive moderno são os mais fáceis, porque a música geralmente tem uma assinatura de 4/4 e uma batida de baixo alto. Mantenha-se afastado das danças latinas (Salsa, cha cha, rumba, etc) porque os passos são sincopados, e esse é o tipo mais difícil de bater a seguir se você não é rítmico.

a dança pode ser um passatempo muito gratificante e agradável (ou pode tomar conta da sua vida, mas isso é outra história!). Seja paciente consigo mesmo.

e lembre-se-nunca é tarde demais para aprender…

© 2008 Kate Swanson

IAMSAMTWO em junho 05, 2020:

diferente de uma batida 4/4 estou totalmente perdido. Tento e tento agora que tenho 64 anos e não obtive qualquer coordenação. Acho que daqui a 20 anos vou sentir que perdi tempo. Odd tho, os meus parentes do lado do Pai e da mãe da família são bons músicos amadores. Também tenho Vitiligo. E todos têm um remédio.Guilherme em julho 13, 2019:

excepto alguns distúrbios específicos ou lesões cerebrais, não existe tal coisa como uma “pessoa sem ritmo”.”Qualquer um que pode andar tinha ritmo. Senão, não conseguiam andar. Infelizmente, muitas pessoas não têm a experiência de tornar esse sentido rítmico explícito quando crianças. É por isso que professores de música e educação musical em nossas escolas é tão importante!

mercedes em Maio 17, 2019:

Oh . Quero aprender a dançar e temer que não tenha ritmo. muito obrigado por todos estes comentários. Isso me anima

Marcar em fevereiro 27, 2019:

Seu artigo é em direito. Tenho três pés esquerdos e sou surdo, mas aprendi a dançar com muita ajuda da minha mulher e de três professores. Os últimos dois são melhores que os primeiros.Donna em fevereiro 22, 2018:

ainda bem que encontrei o teu artigo. Eu tinha ritmo quando era jovem, mas quando fiquei mais velho e ocupado com ser esposa e mãe, parei de dançar. Tive problemas hormonais que me tornaram uma mulher muito grande…já tratei de tudo, estou de volta ao tamanho normal, mas ainda me sinto como se fosse uma mulher tão pesada… e quem diria. Perdi o ritmo ou talvez tenha medo de cair.estou a concentrar-me tanto que já não ouço o ritmo.Deste-me esperança e os outros deram-me ideias sobre o que fazer… ouvir música soa como uma ótima maneira de me trazer de volta a algo que eu amo fazer… DANCA.Cristina em novembro 10, 2017:

talvez tente fechar os olhos. Eu sugiro sentar-me / deitar – me no início, e realmente para a música. Então tente dançar com alguém em quem confia, sinta-se confortável, enquanto os seus olhos estão fechados.Anya Brodech from 130 Linden St, Oakland, California, 94607 on September 04, 2013:

desculpa, porque muitas pessoas aqui fazem isso, por isso pensei que estava tudo bem, torna as coisas mais fáceis quando te referes a alguma coisa. Bolas, agora já não me lembro do que tinha escrito. Foi principalmente sobre sentir a música

Kate Swanson (autora) de Sydney em Setembro 03, 2013:

@abrodech, fez um grande comentário, mas infelizmente não posso publicá-lo. É considerado má educação ligar-se a seus Hubs em um comentário – especialmente se você ligar mais de um!Anya Brodech from 130 Linden St, Oakland, California, 94607 on September 03, 2013:

sim, dançar é muito difícil, especialmente no início. Tens mesmo de querer aprender a dançar. Se entrares de ânimo leve, não vai resultar. Outra coisa é que você precisa relaxar, e não tentar muito. Mesmo que os movimentos possam parecer antinaturais em comparação com nossas atividades diárias normais, eles devem fluir. Acho que ajuda muito ouvir a música, como sentar-se e ouvi-la. Se você fizer isso muito, e por um período de tempo suficiente você realmente terá uma noção do ritmo e como a música se sente, e ele vai falar com você depois de um tempo.

eu escrevi dois artigos hub sobre como aprender a dançar salsa e bachata bem, então eu convido você a dar uma olhada e lê-lo, porque eu acho que poderia ser realmente útil para aqueles de vocês que procuram aprender e/ou melhorar sua dança!

Anna-Marie Brodech

como aprender a dançar Bachata bem, melhorar a sua dança e tornar-se uma dançarina muito boa: https://hobbylark.com/performing-arts/How-to-Dance…

como aprender a dançar Salsa bem, melhorar a sua dança, e tornar-se um dançarino muito bom: https://discover.hubpages.com/entertainment/How-to…Alyana Alfaro de Scotch Plains, Nova Jérsei, em 24 de julho de 2012:Todos sabem dançar! Não podemos deixar que as nossas inibições nos atrasem!Paul em julho 17, 2012:

a minha própria experiência em dançar é semelhante. Não consigo o rhytnm.Kate Swanson (autora) de Sydney em abril 01, 2012:

Rob, eu tentei ser otimista no artigo, porque tantas pessoas poderiam fazê-lo e nem sequer tentar. Mas você está certo – algumas pessoas simplesmente não têm senso de ritmo, e nunca vai, não importa o que eles fazem. Lamento saber que és um deles!Rob em abril 01, 2012:

grande artigo. Infelizmente, mesmo que queiras dançar… por Mais que te esforces, talvez nunca consigas. Veja-me por exemplo. Enquanto posso fazer um Foxtrot básico… Não posso fazer mais nada. O ritmo é o meu principal problema. Até estudei com vários Treinadores de ritmo. Tentando aprender com metrónomos e outros métodos. Eu queria tanto aprender, mas infelizmente ambos os tutores não me puderam ajudar. E até hoje, continuo a ser o único aluno a falhar com um deles. Não estou preparado para ouvir ou sentir as batidas. Ou a música desaparece ou é tudo em que me consigo concentrar e perco-me nessa acção singular. Atribuo as minhas falhas como dançarina à incapacidade de fazer várias coisas, bem como ao meu pobre ritmo. Até hoje tenho a pior altura para andar e mastigar pastilha elástica, como dizem. Minha esperança, ao escrever este pequeno comentário, é que algumas pessoas aceitem que não podem dançar e comecem a desfrutar de outros aspectos da vida. É maravilhoso alcançar as estrelas. Mas as pessoas pequenas nunca podem tocar no tecto, sozinhas, por muito que desejassem ser mais altas.Jorja chuta do Sudeste da Geórgia em maio 01, 2011:

adoro dançar, mas há 20 anos que não sou o teu centro que me faz sentir falta..E fez – me fazer a pergunta sobre pedir a um amigo para ter aulas comigo..lol

jorja

anytimedance from New Jersey on February 28, 2011:

gostei muito de ler isto! Foi muito detalhado, sendo um profissional eu sinto que você bateu-lhe o prego direito na cabeça!

chillingbreeze from India on April 16, 2009:

boa partilha sobre “aprender a dançar”. Adoro dançar, mas não sei cantar.Salsadance 007 de São Francisco, em Junho 05, 2008:

grande informação. Estou feliz que haja alguém como você para escrever sobre o tema de dança.

Lifebydesign from Australia on May 21, 2008:

adoro dançar-perco – me completamente nele.BeatsMe em maio 01, 2008:

eu danço como parte da minha rotina de treino.Betty Jo Petty, de Arkansas, EUA, em abril 30, 2008:

dançar é quase como dizem sobre o riso: um bom remédio!Concorda, Marisa? Betty Jo