kære Joseph,
har du råd om, hvordan man konfronterer en løgner? Normal konfrontation virker ikke, da de bare spinder flere løgne.
signeret,
bliver spundet
kære bliver spundet,
ved jeg hvordan man konfronterer løgn? Jeg har opfostret fem teenagere. Du er kommet til det rigtige sted!
du skrev kun to sætninger, så tilgiv mig for at analysere dine ord i et forsøg på at være nyttigt.
1. Master din historie. Du spurgte, ” Har du råd om, hvordan man konfronterer en løgner?”Stop først med at se dem som en “løgner.”Du har reduceret deres identitet til en etiket. Du har nul mulighed for at skabe en atmosfære, der vil invitere dem til at anerkende deres uærlighed, hvis du ser dem som intet andet end en sum af deres værste opførsel. Du har gjort fremskridt, hvis du kan komme til at se dem som “en person, der lyver” snarere end en “løgner.”Du har gjort endnu mere fremskridt mod muligheden for dialog, hvis du kan komme til at se dem som “en person som mig.”Negative etiketter er bærere af afsky. Intet fremkalder forsvarsevne mere end følelsen af, at andre ser dig med afsky. Afsky kommunikerer, at den anden person er anderledes, mindre end værdiløs. Spørg dig selv, ” Hvornår fortalte jeg min seneste løgn?”Måske er din mindre skarp end denne persons, men hvis du er som mig, lyver du. Du klæder sandheden ud. Du tilbageholder dine sande følelser. Du undlader at rette misforståelser, der er gunstige for dig. Se efter måder, du ligner denne person på, og du finder et sted, hvorfra du kan føle forståelse og endda medfølelse snarere end Dom og afsky.
2. Giv dem en grund til at komme rent. At anerkende forfærdelige fejl er svært for nogen. At lyve er en af de sværeste af alle. Da bedrag ofte er forbundet med en dyb følelse af skam eller frygt, beder du nogen om at skinne et lys over en skræmmende del af deres karakter. De er usandsynligt at gøre det, medmindre der er en upside. For eksempel muligheden for indløsning, tilgivelse, en bedre måde at arbejde sammen osv. Hvis du ikke er villig til at tilbyde nogen af disse, skal du ikke holde vejret for en indrømmelse af fejl. Måske vil de gøre det udelukkende ud fra et ønske om at føle sig moralsk ren igen. Men jeg ville ikke regne med det, hvis dette er et langvarigt og forsætligt mønster, som du foreslår.
3. Master fakta. Jeg så for nylig et argument mellem to personer, hvor den ene beskyldte den anden for at lyve. Det gik som de plejer. Anklageren cyklede igen og igen gennem de samme vage beviser. “Du gjorde det. Jeg ved det!”Den anden person benægtede at have været vildledende. “Nej, det gjorde jeg ikke!”Anklageren gentog de samme vage beviser endnu højere, efterfulgt af højere benægtelser. En af grundene til, at vi undlader at overtale andre under vigtige samtaler, er, at vi har brugt for meget tid på at tænke på vores konklusioner og for lidt tid på at lægge dataene ud. Hvis du vil hjælpe nogen med at blive rene, er det bedst at lægge den stærkeste sag ud, Du kan fraværende domme, beskyldninger og andre varme ord. Start ikke med, ” du lyver.”Start med,” jeg sad uden for vaskerummet hele tiden mit vasketøj var i tørreren. Du er den eneste person, der gik ind i lokalet, mens jeg var der . . . “
hvis du konfronterer gentagen adfærd, skal du være så parat til at beskrive mønsteret, som du er en bestemt forekomst. Når du lægger eksempler, skal du igen og igen henvise til det mønster, du prøver at henlede opmærksomheden på.
4. Styr dig selv, ikke den anden person. Før du deltager i samtalen, spørg dig selv, “hvilke nye grænser vil jeg trække mellem os, hvis løgnen fortsætter?”Selv hvis du deler dine mistanker så effektivt som muligt, og selvom du har ret i påstandene, kan den anden person fortsætte med benægtelse. Hvis dette sker, er dit job at beskytte dig selv ved at tegne nye grænser. Hvis du ikke gør dette, sender du dig selv til elendigheden ved at prøve at kontrollere den anden person. Du kan ikke.og forsøger at gøre det straffer dig selv så meget som den anden person. Hvis du har afgjort det i dit sind, at den anden person ikke kan stole på, skal du tage ansvar for at tage sig af dig selv i denne virkelighed. For eksempel kan du beslutte at distancere dig fra personen på arbejdspladsen, undgå at arbejde på delte projekter eller involvere dem i risikable opgaver, som du er ansvarlig for. Den mest ærlige måde at flytte til denne nye virkelighed er at gøre det åbent. Fortæl dem, at du stadig ikke er overbevist om deres svar. Lad dem vide, at du ikke kan lide at bære denne konklusion, men at indtil du kan overtales ellers, vil du operere anderledes mod dem. Angiv derefter hvordan. Men afslut med en oprigtig vilje til at fortsætte samtalen.
jeg håber, at noget, jeg har sagt ovenfor, er til nytte for dig, når du navigerer i dette bekymrende forhold.
Med venlig hilsen,
Joseph
ideerne udtrykt i denne artikel er baseret på de færdigheder og principper, der undervises i Crucial Conversations. Læs mere om vigtige samtaler