spinat og champignon Enchiladas med fløde Sauce Opskrift

  • del
  • Kvit
  • Pin

spinat og champignon Enchiladas med fløde Sauce på en blå antik plade

spinat og champignon Enchiladas med fløde Sauce på en blå antik plade

vejret varmer op i Dallas, og jeg ved ikke om dig, men mine trang skifter med årstiderne! Sådan kan jeg lide det, ikke? Det føles altid som om jeg er i harmoni med jorden og resten af menneskeheden. I Dallas, forår og sommer er kendt for grill og fester, og med Cinco de Mayo bliver en uge væk jeg ved, vi har alle fået Meksikansk mad på sindet, men du ved, hvad jeg ellers har fået på sindet?

afstiv jer selv……. BADEDRAGT SÆSON. Det er uundgåeligt.

i dag finder du disse spinat og champignon Enchiladas med fløde Sauce tilbydes som en lettere, vegetarisk mulighed i de fleste restauranter, og selvom de synes at være vildt populære (især om foråret), har jeg haft flere klager fra læsere om, at Opskrifter er svære at komme med.

så her er en let og relativt sund enchilada opskrift, som min mor brugte til at lave, da jeg var barn.

spinat og champignon Enchiladas med fløde Sauce på et træbord

spinat og champignon Enchiladas med fløde Sauce på et træbord

denne monterey jack cream sauce er en klassisk enchilada sauce, der også er god til cremet kylling enchiladas. Du ønsker at bruge en blok af monterey jack ost og riv det selv for den bedste aromatiseret fløde sauce.

klar til at komme i gang? Lad os gå.

først og fremmest, for disse fyldt med smagspinat og champignon Enchiladas, starter vi med skiveskårne svampe, og vi vil forsøge at forbedre smagen af svampeblandingen ved at købe nogle ekstra interessante svampe. (Jeg plejede at kalde denne opskrift eksotiske eller vilde svampe enchiladas, men lad os se det i øjnene, i dag er shiitakes hverken eksotiske eller vilde!)

en skål med knap svampe

en skål med knapsvampe

i dag i den lokale købmand fandt jeg knapsvampe, shiitake-svampe og østerssvampe. Du kan få enhver svampekombination, der passer til dit budget, eller du kan holde fast i almindelige svampe, men jeg finder ud af, at shiitakes tilbyder det største løft til smagen.

smagen er mere udtalt, rig og jordagtig— som om nogen har skruet op for lydstyrken på svampens smag.

 Shiitake, østers og knap svampe

Shiitake, østers og knap svampe

Shiitake og østers champignon er kæmpe smag monstre— men de har et problem. Du bliver nødt til at fjerne hele stammen, fordi den er træagtig og ikke blødgør under tilberedningsprocessen. Hvis du laver hjemmelavet knoglesuppe, kan du tilføje stilkene til din næste batch for ekstra smag og rigdom. Dette er stænglerne fjernet…

Shiitake-svampe med deres stængler fjernet i bunden

Shiitake-svampe med deres stængler fjernet ved bunden

og Sådan fjernes østerssvampestænglerne. Kasser stilkene eller gem til lager. De kan fryses, indtil du er klar til at lave din næste batch.

Østerssvampe med deres stængler fjernet ved bunden

Østerssvampe med deres stængler fjernet ved bunden

skær hver svamp i tynde skiver og reserver.

 hakkede shiitake svampe

hakkede shiitake svampe

her er vores smukke plade af eksotiske svampe, der kommer til at indlæse vores enchiladas op på smag! Jeg ved, det ligner meget, men svampe krymper, når du koger dem, så køb masser af svampe. Stol på mig, når du har smagt det, går fyldet ikke til spilde. 😛

hakkede shiitake og østers champignon på en tallerken

hakkede shiitake og østerssvampe på en tallerken

opvarm smørret i en mellemstor sauterpande, og tilsæt alle svampene.

 en gryde madlavning skiver shiitake og østers champignon til enchiladas

en gryde madlavning skiver shiitake og østers champignon til enchiladas

efter spinat og champignon enchilada opskrift nedenfor, kog svampene ned i smørret i flere minutter og tilsæt derefter den friske hvidløg og salt.

 svampe Sauter med hvidløg tilsat

svampe Sauter med hvidløg tilsat

kog over lavt, indtil hvidløg bliver duftende.

sauterede vilde svampe til enchiladas

sauterede vilde svampe til enchiladas

se hvor meget svampene faldt? Glad for, at vi brugte meget! Lad os nu tilføje i baby spinat. I opskriften siger jeg 3 håndfulde, men jeg fylder normalt gryden op to gange og koger babyspinaten ned for at sikre, at jeg kommer nok ind.

 tilsætning af spinat til svampe

tilføjelse af spinat til svampe

når spinaten koger ned, bliver dette din smukke påfyldning! Sæt det til side for at afkøle, så du ikke brænder fingrene, når du ruller dine enchiladas.

kogt og visnet spinat i med champignon enchilada påfyldning

kogt og visnet spinat ind med svampen enchilada påfyldning

nu starter vi monterey jack creme sauce til vores spinat enchiladas.

Hvordan Man Laver Monterey Jack Fløde Sauce:

det starter som enhver hvid sauce med smør og hvidløg kogt et øjeblik, før du tilsætter mel.

 hvidløg i smeltet smør til den hvide sauce opskrift

hvidløg i smeltet smør til den hvide sauce opskrift

tilsæt i melet og visp godt.

 tilsætning af melet til fremstilling af enchilada sauce

tilsætning af melet for at gøre enchilada sauce

dette kaldes en rouks (fortykket mel og smør), og det vil tykke halvdelen og halvdelen.

 kogt sauce til den hvide sauce, inden du tilsætter halvdelen og halvdelen

kogt rouks til den hvide sauce, inden du tilsætter halvdelen og halvdelen

næste tilføjer vi halvdelen og halvdelen og monterey jack-osten. Denne hvide sauce opskrift kræver en halv 8 ounce. blok af monterey jack ost og jeg opfordrer dig til at rive det selv fra en blok ost! Det er langt bedre smag. Hvis du kan lide, kan du rive ekstra ost til påfyldningen eller til toppen af de rullede enchiladas inden bagning.

strimlet monterey jack ost fra en blok

strimlet monterey jack ost fra en blok

Tilføj i halvdelen og halvdelen, piskning godt, og lad det simre. Pisk derefter din monterey jack-ost i for at fuldføre saucen.

Monterey Jack fløde Sauce til spinat Enchiladas-afsluttet

Monterey Jack fløde Sauce til spinat enchiladas-afsluttet

Sådan ruller du Enchiladas:

nå først og fremmest steger de fleste restauranter hver majs tortilla i fedt inden påfyldning for at gøre tortillaen varm og bøjelig. Jeg har fundet dette at være en tidskrævende proces, der tilføjer unødvendigt fedt. En teknik, som mange hjemmekokke bruger, er at pakke en stak majs tortillas i fugtige papirhåndklæder og kort mikrobølgeovn, indtil den er varm. Dette vil gøre dem bøjelige nok til at fylde og rulle ind i enchiladas uden at tortillaen går i stykker.

Corn tortillas indpakket i fugtige papirhåndklæder - en enchilada tip

majs tortillas indpakket i fugtige papirhåndklæder-en enchilada tip

sæt tortillas ud og fyld med spinat-og svampeblandingen.

 en majs tortilla med champignon og spinat påfyldning til fremstilling af enchiladas

en majs tortilla med champignon og spinat fyld til fremstilling af enchiladas

Rul tortillaen op og læg sømsiden ned i en glas gryderet. Gentag med de resterende tortillas, indtil al enchilada-fyldet er opbrugt, eller indtil du har fyldt alle dine bagningsretter op! Bages ved 400 i 25 minutter.

 en komfur fyldt med ingredienser til fremstilling af spinat og champignon enchiladas

en komfur fyldt med ingredienser til fremstilling af spinat og champignon enchiladas

her er opskriften til…

spinat og champignon Enchiladas med fløde Sauce

hvis du laver denne opskrift, tag Urban pige på sociale medier! Jeg elsker at se dine mad billeder! 🙂

ingredienser

  • fløde Sauce:
  • 2 T. smør
  • 2 t. hvidløg (eller mere, der passer til dine præferencer)
  • 1/2 T. salt
  • 2 t. mel
  • 3 c. fløde
  • 1 1/2 c. Monterey Jack ost (en halv 8 ounce. blok)
  • 1 God klem af citronsaft fra en frisk citron
  • Afslut med 1/2 t. salt om nødvendigt
  • spinat og svampefyldning:
  • 2 T. smør
  • 1-2 pund svampe (for bedre smag brug gourmetsvampe som shiitake, østers champignon eller noget spændende i svampesektionen!)
  • 1 t. salt
  • 1t. peber
  • 1 T hvidløg, hakket
  • 6-8 håndfulde frisk babyspinat (ca. 5 c.)
  • en god presse citronsaft fra en frisk citron
  • Corn tortillas (ca. 25)
  • 1/3 kop olie, plus mere om nødvendigt
  • 1/2 c. monterey jack, frisk revet fra blokken
  • pynt som set på foto-koriander, tørret rød peberflager

instruktioner

  1. Forvarm ovnen til 400 grader.
  2. smør en stor glasgryde og læg den til side.
  3. makulere donkraften ost på en ost rivejern, 1 liter c for saucen og liter c. til topping fadet.
  4. Smelt smørret over medium høj varme i en medium gryde og tilsæt hvidløg, rør godt, indtil du kan lugte duften af hvidløg. Tilsæt saltet. Drys melet i, og pisk det, indtil det er inkorporeret i en rouks. Pisk langsomt cremen ind, indtil den er glat.
  5. Bring varmen op til medium høj og kog, omrør, indtil den bare begynder at boble. Lad cremen simre i 1-2 minutter. Drys jackosten i, piskeris godt. Kog endnu et par minutter over medium varme og krydre med citronsaft og salt. Sæt til side, dækket, mens du er færdig med enchiladas.
  6. til svampefyldningen: opvarm smøret over medium til høj varme i en bred sauterpande. Når smørret smelter, tilsættes svampene og krydres med salt og peber. Kog svampene, omrør hvert par minutter, indtil de frigiver deres vand og begynder at sear. (De vil have små gyldenbrune områder). Dette kan tage op til 6 minutter over medium varme. Tilsæt derefter hvidløg og kog 1 minut. Tilsæt spinat og sauter i cirka 2-3 minutter, da det vilts. Skru ned for varmen og afslut fyldet med en god presse citronsaft og et drys salt.
  7. i en lille saute pan, tilføje omkring 1/3 c. olie og varme til medium-høj varme. Steg hver tortilla i 10 sekunder for at gøre tortillaen blød og bøjelig. Tøm på en plade foret med papirhåndklæder. Hold dig varm.
  8. hæld lidt sauce i gryderet for at belægge bunden.
  9. for at samle enchiladas fyld en majs tortilla med 2 T. champignon og spinat blanding og rulle op. Læg sømmen ned i bagepladen. Gentag, indtil du har fyldt bagepladen eller er løbet tør for ingredienser.
  10. Top enchiladas med saucen (du har muligvis lidt sauce tilbage afhængigt af størrelsen på din gryde! Rester går godt med bagt kylling eller på en omelet.
  11. Top med den resterende jackost, dæk med folie og bag i 25-30 minutter, indtil den er varm og boblende.
ernæringsoplysninger:

udbytte: 8Serving Størrelse: 6
mængde pr. portion: kalorier: 634samlet fedt: 59gtrans fedt: 32gTrans fedt: 1gumættet fedt: 23gcholesterol: 148mgsodium: 902mgkulhydrater: 17gfiber: 5gsukker: 7gProtein: 16g

disse næringsværdier er kun et skøn og leveres som en høflighed. Forskellige mærker af ingredienser kan resultere i forskellige kalorie tæller, og programmet tager ikke højde for disse forskelle. Rådfør dig med din diætist eller læge for præcise næringsværdier.

spinat og champignon Enchiladas med fløde Sauce

spinat og champignon Enchiladas med fløde Sauce
  • del
  • Kvit
  • Pin
Deltag i Vores E-mail-liste for at få gratis RecipesSent direkte til din indbakke!

Deltag i Vores E-mail-liste for at få gratis opskrifter

Deltag i min mailingliste for at modtage de nyeste opskrifter og videoer!

du har tilmeldt dig!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Previous post Anna Nishikinomiya
Next post 7 vers i Koranen, der beviser, at Islam er en fredelig Religion