for fem år siden stoppede jeg med at bære makeup. Yep, du læste rigtigt. At være makeupfri er en del af mit liv, som jeg sjældent tænker på i disse dage, men der var en tid, hvor jeg ville have kaldt dig skør, hvis du havde fortalt mig, at jeg en dag ville droppe makeup helt.
jeg plejede at bære makeup hver eneste gang jeg forlod huset, fordi jeg ærligt følte, at jeg havde brug for det for at se præsentabelt ud. Jeg troede, at enhver plet var uattraktiv og uacceptabel, som om jeg var mindre menneske uden at dække mit ansigt med produkter. Så i dag er jeg her for at fortælle dig, at når du holder op med at bære makeup, er det et crashkursus i selvkærlighed (og det er smukt).
jeg vil ikke lyve – jeg faldt i et makeupfrit liv ved et uheld, og det var alt takket være en måned, da jeg befandt mig i stykker og boede i en billig lejlighed med et lille badeværelse.
jeg havde lige brugt alle mine sparsomme besparelser på at flytte til en ny by og sikre en lejlighed, der kun havde et lille, overskyet spejl over badeværelsesvasken.
jeg havde ingen møbler, så jeg havde ikke råd til at bruge penge på noget så trivielt som et spejl. Plus badeværelset var lille, grimt og mørkt, så jeg nød ikke at bruge ekstra tid derinde.
selvom dette måske lyder ret deprimerende, var det sådan en velsignelse i forklædning. Den første uge eller deromkring i den nye lejlighed lykkedes det mig at anvende grundlæggende makeup ved hjælp af det kompakte spejl, der husede mit ansigtspulver, men jeg fandt hurtigt, at dette var en enorm smerte i røvet. Så i en frustration sagde Jeg dybest set “f**K it” og besluttede, at jeg ville stoppe med at bære makeup, indtil jeg købte et anstændigt spejl til mit soveværelse.
jeg tog faktisk denne beslutning, fordi jeg var helt overvældet af mit liv i det øjeblik og bestemt ikke med nogen hensigt at ændre mine vaner permanent.
de første par dage uden makeup følte…underligt, skræmmende, jeg følte mig udsat. Jeg indså også hurtigt, at folk ikke så ud til at bemærke, at jeg ikke havde makeup på. Fremmede stirrede ikke på mit nøgne ansigt, jeg gik til en jobsamtale sans makeup (og fik jobbet), og inden længe stoppede jeg faktisk med at tænke på, at jeg ikke havde nogen makeup på.
denne mangel på makeup blev parret med det faktum, at jeg ikke længere så på mig selv i spejlet, fordi jeg ikke længere havde et anstændigt spejl. Jeg indså aldrig, hvor meget af min tid der blev brugt på at stirre på min egen refleksion, indtil der ikke var noget spejl for mig at se ind!
efter et par uger indså jeg, at jeg havde råd til et spejl! Men ville jeg have en? Dette var det virkelige vendepunkt.
før jeg skyndte mig ud for at købe et stort spejl i fuld længde, stoppede jeg for at reflektere over den foregående måned, og hvad jeg indså blæste mit sind. Efter en måned uden at bære makeup, og uden at kigge i spejlet, jeg virkelig kunne lide mig selv mere, end jeg havde i en meget, meget lang tid.
da jeg havde spejle over hele mit hus, stirrede jeg obsessivt på mig selv, kritiserede mig selv, og jeg brugte en enorm mængde af min tid på at forbedre mit fysiske udseende.
i den måned uden spejle overalt og uden at bære makeup var jeg så meget mere opmærksom på mine ikke-fysiske træk. Jeg udmærker mig i mit nye job, jeg havde hurtigt fået flere nye venner, og jeg var i begyndelsen af et vidunderligt romantisk forhold.
mit liv var det bedste, det nogensinde havde været, og det hele skete uden hjælp af makeup. Dette var et så stort, øjenåbnende øjeblik for mig-at bære makeup hver dag var ikke nødvendigt, det ændrede ikke den måde, folk så mig på, og det kan faktisk have maskeret mit sande jeg hele tiden.
jeg besluttede ikke at købe et spejl. Jeg besluttede, at jeg skulle fortsætte eksperimentet, nu hvor jeg var opmærksom på de enorme fordele og se, hvad der skete.
en super cool ændring, der skete i løbet af de første par måneder af dette eksperiment, var det faktum, at da jeg lejlighedsvis så min refleksion i et spejl, elskede jeg det, jeg saw….it var som at tage en pause fra spejle og makeup tillod mig at se, hvor smuk jeg faktisk var. Endnu en gang-mit sind blev blæst.
så jeg fortsatte mit liv, sans makeup, for det næste år. Jeg tjekkede ind med mig selv lejlighedsvis: var det stadig, hvad jeg ønskede? Havde jeg det stadig godt? Og svaret var et rungende ja!
jeg lærte at elske mig selv på en meget ærlig, dyb måde – en måde, som jeg ikke er sikker på, ville have været mulig, hvis jeg aldrig havde droppet min daglige makeuprutine.
nu vil jeg være klar – dette indlæg er ikke en kritik af kvinder, der bærer makeup. Alle er forskellige, og bare fordi jeg brugte makeup på en virkelig usund måde, betyder det ikke, at alle gør det! Der er masser af kvinder, for hvem makeup er en kunst, og en form for selvudfoldelse.
jeg ved også, at der er masser af kvinder derude, der bærer makeup på daglig basis, fordi de føler, at de skal. Hvis du kan forholde dig til den følelse, er dette indlæg noget for dig, fordi det viser sig, at du virkelig ikke behøver at bære makeup.
Makeup får ikke folk til at acceptere dig, elske dig eller værdsætte dig, og bagsiden af det er, at du ikke behøver at bære makeup for at blive accepteret, elsket eller værdsat.
sandheden er, at jeg fandt ud af, at jeg havde lettere ved at møde nye mennesker, da jeg stoppede med at bære makeup.
jeg er stadig ikke sikker på, hvad der forårsagede denne ændring. Følte jeg mig mere selvsikker, så jeg var hurtigere til at chatte med fremmede? Gjorde min mangel på makeup mig mere tilgængelig for nye mennesker?
igen kan jeg ikke sige med sikkerhed, hvad der gjorde det, men jeg bemærkede bestemt, at jeg lettere mødte flere mennesker, da jeg droppede makeup, og jeg har fundet ud af, at de mennesker, jeg møder, ser ud til at varme op for mig temmelig hurtigt.
den utrolige bivirkning her er, at jeg finder mig selv at få nye venner langt lettere end jeg nogensinde gjorde tilbage i min makeup iført dage!
Sådan stopper du med at bære Makeup
Okay, så hvis du er overbevist og vil prøve denne no-makeup ting her er nogle grundlæggende trin for at komme i gang:
hvis det er lettere, reducer den makeup, du bærer først
(hvis du bare vil gå kold kalkun med det samme, kan du springe til næste trin!)
Ditching makeup kan føles virkelig skræmmende, når du er vant til at bære det hele tiden. Tro mig, jeg husker den følelse. Det kan være lettere at starte med at fjerne det meste af din makeup først. Måske er du kun hvor mascara, pulver og rødme i en uge. Dette vil være en dejlig springbræt til helt at eliminere makeup.
Dæk dine spejle
jeg tror virkelig, at manglende evne til at stirre i spejlet gjorde det meget lettere for mig at droppe min daglige makeup. For at replikere dette skal du dække dine spejle med lagner, håndklæder, gobeliner i mindst din første uge uden makeup. Dette vil hjælpe med at forhindre dig i at evaluere og kritisere dit blotte ansigt.
nævn ikke ændringen til mange mennesker
jeg husker Ansigtstiming med en ven, da jeg først droppede makeup. Jeg fortalte straks hende, at jeg ikke havde makeup på – og gik ind i en langvarig forklaring på hvorfor. Hendes svar? “Okay, cool.”
med andre ord, ingen, men du er ligeglad, hvis du bærer makeup, så der er ingen grund til at forklare alle omkring dig, hvorfor du er stoppet med at bære makeup.
du føler måske trangen til at forklare, fordi du måske føler, at alle undrer sig over, hvorfor du ser anderledes ud. Sandheden er, de fleste mennesker vil ikke engang mærke. Alvorligt.
jeg ved, det er svært at tro, men de fleste mennesker er alt for fanget i deres eget liv og sind til at bemærke små ændringer i en kollegas udseende.
vigtigst af alt, ved ikke at nævne ændringen, får du chancen for at se, hvordan folk naturligt reagerer (eller i de fleste tilfælde ikke reagerer) på din mangel på makeup!
gå uden makeup i mindst en hel måned
den første måned, hvor du holder op med enhver vane, er den sværeste, og hvis du ikke giver det makeupfrie liv mindst en måned, får du sandsynligvis ikke en chance for fuldt ud at opleve fordelene ved at droppe daglig makeup.
hvis det er nemmere, kan du holde dine spejle dækket i hele måneden. Jeg formoder, at i slutningen af måneden vil du se dig selv meget anderledes (på en god måde)!
du kan gøre dette! Mod kommer i mange former, så vær modig, stop med at bære makeup, og få et utroligt crashkursus i selvkærlighed.
der er mange måder at være modige og ændre dit liv på. Læs om vores spring i fuldtidsrejser, eller tjek mit indlæg om den tid, jeg gik til Burning Man helt alene!
hvis du gerne vil modtage opdateringer om fremtidige blogindlæg, skal du gå til sidelinjen (eller rulle til bunden af siden på mobilen) og efterlade dit navn og din e-mail-adresse!