Hvilket Valleprotein Indeholder De Laveste Tungmetaller?
vi er stolte af at hævde, at AGN Roots Grassfed valleprotein på grund af 100% bæredygtig sourcing fra græsgange fri for pesticider, kvælstofkemikalier og gødning repræsenterer det græsfodrede valleprotein med den laveste tungmetalkoncentration på markedet!
Hvad er tungmetaller?
selvom metaller findes næsten overalt, herunder vores vand, jord og luft, kan de fleste metalliske elementer findes naturligt forekommende i jordskorpen og udgør ingen trussel. I mange tilfælde betragtes metaller endda som vigtige for et godt helbred. Det metal, vi er vant til at høre om i sammenhæng med, hvad vores krop kræver for at fungere korrekt, såsom jern, selen, tilsættes ofte til fødevarer for at styrke de ernæringsmæssige fordele. Denne artikel vil fokusere på de metaller, vi ikke ønsker i vores valleprotein; disse metaller er “tungmetaller.”
metaller, der er karakteriseret ved” tunge”, kræver et visceralt respons, når de kommer på tværs af dem, sjældent i en ordentlig sammenhæng med hensyn til vores mad eller græsfed valleprotein. Disse tungmetaller henviser specifikt til kemiske grundstoffer, der er giftige for den menneskelige krop ved lave koncentrationer og med hensyn til vægt & volumen er relativt tætte sammenlignet med andre metalliske elementer, der findes i det periodiske system.
med hensyn til hvordan tungmetaller kommer ind i din krop, har undersøgelser vist, at over 90% af tungmetalforgiftning (forudsat at du er ikke-ryger og ikke arbejder i et industrianlæg) kommer fra forurenede fødevarer, mens den resterende lille procentdel fra vand-eller luftforurenende stoffer.
tungmetaller i valleprotein
konsekvent eksponering over lang tid er, hvordan tungmetaller gør deres skade på vores helbred. Hvis din daglige rutine består af et græsfedt valleproteintilskud efter en træning, skal det være fri for skade på tungmetalforurening. Ideelt set ønsker vi alle, at vores ernæringstilskud skal have de laveste tungmetaller.
AGN Roots Græsfed valleprotein indeholder de lavest mulige tungmetalkoncentrationer på grund af det bæredygtige miljø og landbrugspraksis (ingen kemikalier, ingen pesticider, ingen gødning), fremstilling og emballering.
Lær mere om, hvorfor Irland Græsfed mejeri, i modsætning til hvor som helst i verden, ikke behøver at “rebalansere” jord med kemikalier.
ligesom strålingseksponering er eksponering for forurening på lavt niveau over nogen tid meget mere skadelig end at blive udsat for højere niveauer sjældnere.
de væsentlige fire tungmetaller, der oftest findes i forurenede fødevarer eller afgrøder, består af kviksølv (Hg), cadmium (Cd), arsen (As) og bly (Pb).
Er Der Kviksølv I Valleprotein?
kviksølv er et naturligt forekommende metallisk element, der findes i miljøet; men i modsætning til nogle andre metalliske elementer, der findes på det periodiske system, tjener kviksølv ingen funktion i menneskekroppen overhovedet. Spormængder af kviksølv er i mange ting, herunder dit valleproteinpulver.
Hvordan Ender Kviksølv I Valleprotein?
hvor der er vulkansk aktivitet, har geologiske forekomster af kviksølv tendens til at være proksimale. Kviksølv er også et almindeligt emissionselement, der findes i forskellige fremstillingsindustrier. I sidste ende sætter emissionerne sig, og eventuelle toksiner indeholdt i emissionerne vil slå sig ned på nærliggende lande, gårde eller vandområder.
kviksølvforgiftning blev et populært samtaleemne, da relativt høje niveauer blev forbundet med vores fisk, Tilefish, haj, sværdfisk, kongemakrel, Marlin, Orange ru, almindelig tun og Bigeye tun. Når kviksølv finder en vandkilde, reagerer bakterierne i vandet med kviksølvet og danner toksinet methylkviksølv. Denne form for kviksølv i vilde laks, der rejser sundhedsmæssige bekymringer. Når det methylkviksølvforurenede vand passerer gennem laksens gæller, akkumuleres dette toksin i laksens kød.
valleproteinisolat indeholder naturligt mindre kviksølv end valleproteinkoncentrat
når kviksølv kommer ind i en malkekøers krop, udskilles en del af det naturligt gennem mælkekirtlerne. Kviksølv forurener i mælk graviterer naturligt mod to proteinfraktioner, kaseinmiceller (høj molekylvægt) og Beta-Lactoglobulin Kurt-Lg (lav molekylvægt).
kviksølv binder først med den tungere molekylvægtede fraktion som en prioritet og binder derefter eventuelle resterende forurenende stoffer til Beta-Lactoglobulin-kur-Lg (lavere molekylvægt). Hovedattraktionen af kviksølv mod den tungere fraktion reducerer naturligt kviksølvforureningerne bundet til valleproteinfraktionerne. Husk, at kasein tegner sig for lidt over 80% af mælkeproteinerne i volumen, mens valleprotein tegner sig for den resterende procentdel.
når valleproteinkoncentrat kontinuerligt køres gennem et koldbehandlet mikrofiltreringssystem (125 mikron mesh) for yderligere at behandle Vallen til det, vi kalder valleproteinisolat, fortsætter proteinkoncentrationerne sammenlignet med det samlede volumen med at vokse. Samtidig falder flere og flere af fedtene & sukkerarter (lactose) i volumen. Eventuelle resterende Kaseinmiceller, der er tilbage fra første gang gennem mikrofiltreringsnet, fjernes nu sandsynligvis under denne yderligere cirkulation. Da det resterende kasein kasseres, forurener det bundne kviksølv også.
Hvordan Kan Kviksølv I Mit Valleprotein Påvirke Mit Helbred?
uorganisk kviksølveksponering fra miljøforurening er forbundet med forskellige psykologiske ændringer, tremours og skræmmende medfødt misdannelse og eller abort—methylkviksølv beskadiger hjerneceller såvel som CNS (centralnervesystemet). Kronisk eksponering, parret med ophobning af kviksølvforbindelser, kan resultere i en række forskellige måder. Bivirkningerne, der potentielt inkluderer nyreskade, irritabilitet, svaghed & træthed, hukommelsestab, ændringer i sanserne (hørelse, syn og smag), kvalme, opkast, med de mest alvorlige tilfælde, der resulterer i død.
overvejelser for at reducere eksponeringen for både kviksølv& kviksølvforbindelser
- Vær på udkig efter kosttilskud, der har kviksølvadvarsler eller advarsler som “disse udsagn er ikke blevet godkendt af FDA.”
- for produkter uden advarsler, såsom valleprotein, spørg fremstillingen, hvor du kan finde tungmetaltestanalysen.
Cadmium i valleprotein
Cadmium er et simpelt kemisk element. Cadmium, som kviksølv, bruges ikke af kroppen og betragtes som giftigt. Cadmium er bio-persistent, hvilket betyder, at når cadmium infiltrerer organisk væv, kan rester forblive i mange år (over årtier for mennesker).
hvordan ender Cadmium i valleprotein?
selvom cadmium er et naturligt metallisk element, er der ikke plads til det i valleprotein med koncentrationer >.005 MCG. Disse koncentrationer er relativt almindelige i bladgrøntsager, herunder blandede greener, Spinat, Salat, grønkål, Chard, & koriander.
ved gennemgang af testresultater for tungmetal for så vidt angår cadmium anbefaler vi, at man holder sig væk fra mærker, der repræsenterer koncentrationer >.05 MCG, da dette indikerer, at menneskeskabte aktiviteter har kompromitteret oprindelseskilden. Det er vigtigt at forstå testtolerancer og følsomheder; mange supplerende mærker tester til en tærskel for at tilfredsstille for eksempel proposition 65 og afspejles således i deres afsløring af heavy metal analytics.
Cadmium findes naturligt i jorden ved lave niveauer. Cadmium har dog meget stærkere gaver i fossile brændstoffer. Som en urenhed ligger cadmium inden for fosfataflejringer. Fosfat er en populær og væsentlig komponent i industrielt produceret gødning, hvilket er, hvordan det ender i mejeriprodukter.
når det kommer til gårde på geografiske steder, der er afhængige af sæsonbestemt gødning til jordbalancering, er øgede niveauer af cadmium fremherskende.
når man taler til CAFOs (koncentrerede Dyrefodringsoperationer), tager cadmium ikke lang tid at akkumulere i jorden fra afstrømning og rengøringsvand. Planterne absorberer derefter cadmium.
akkumuleringen af cadmium finder sted i rødderne, stilkene, bladene og i sidste ende i frugtudbyttet. Når denne revolution finder sted, tager det meget lang tid for jorden at genbalancere over tid. Naturligvis vil cadmium udvaskes fra jorden og ender i lokale grundvand og kunstvanding forsyninger; derfra, grænserne for dens forurening er ubegrænsede.
Hvordan Kan Cadmium I Mit Valleprotein Påvirke Mit Helbred?
hvis valleprotein indeholder høje koncentrationer af cadmium, opstår den kritiske skade på nyrerne og dermed blodfiltreringssystemet. Når nyrerne begynder at svigte på grund af tungmetalforgiftning, begynder protein at passere igennem til urinen. Alvorligheden af skaden, som de fleste giftstoffer, afhænger af eksponeringstiden og størrelsen af koncentrationen.
når man taler til tungmetaller i valleprotein, er eksponeringsmekanismen og sundhedsproblemet mere relateret til indtagelse af en lavdosis rutinemæssigt som en del af en one shake per day rutine versus en højdosis engangseksponering. Fordi cadmium er bio-vedvarende og har en halveringstid, der strækker sig årtier i den menneskelige krop, niveauer i hele den typiske person fortsætter med at stige gennem hele deres liv.
der er forskellige måder, hvorpå folk udsættes for cadmium:
for den ikke-ryger befolkning tegner indånding af cadmium på grund af brændende planteliv eller industrielle dampe for < 10% af cadmium, der kommer ind i kroppen. Indtagelse af cadmium via vand og mad udgør de resterende 90%.
Cadmium i fødevarer stammer primært fra optagelsen af cadmium fra naturlige og forurenede jordarter afhængigt af mange faktorer, herunder pH, saltholdighed og afgrødearter. Cadmium er dog ikke begrænset til grøntsager; det findes i korn, frø, korn, svampe og mange dyrebaserede fødevarer såsom mælk og orgelkød. I Cafoer, hvor dyr spiser kornrige koncentrater og lever i trange rum fyldt med affald, vil den producerede mælk og dermed Valle indeholde højere koncentrationer af valle.
overvejelser om at reducere eksponeringen for Cadmium& cadmiumforbindelser
- ikke udsat for røg generelt er tobaksrøg ikke fritaget.
- udøvelse af industriparker eller byggepladser kan udsætte dine lunger for damp eller støv som følge af svejsning eller lodning.
- hvad angår kost, vil begrænsning af forbrug af skaldyr sammen med orgelkød som lever eller nyrer reducere eksponeringen.
- opretholdelse af sunde niveauer af calcium og jern kan også hæmme cadmiumabsorption, der kommer ind i din krop.
arsen i valleprotein
på trods af sin berygtethed som en dødbringende gift antyder undersøgelser af arsen, at det er et væsentligt element for nogle dyr (muligvis mennesker) som sporelement. Arsen forekommer naturligt i klipper, jord, luft og vand i små mængder.
selvom naturligt forekommende arsen, der findes i Jordens ydre skorpe, er geografisk afhængig, er menneskelig aktivitet desværre ansvarlig for størstedelen af globale arsen hot spots. Giftige koncentrationer af arsen er ofte et direkte resultat af menneskelig indgriben med hensyn til både kemiske behandlinger og især anvendelse af pesticider.
arsen kan let kompromittere afgrøder på grund af dets evne til let at opløse og strømme i vand. Verdenssundhedsorganisationen vurderer, at mere end 200 millioner mennesker over hele verden har oplevet eksponering for vand, der indeholder potentielt giftige koncentrationer af arsen.
i næsten alle tilfælde er arsen en dårlig ting; der er dog igangværende kræftforskning, der bruger arsenens unikke evne til at forringe en celles evne til at generere energi og kommunikere med andre celler. Udnyttelse og kontrol af denne dødbringende egenskab ved arsen kan en dag føre til en bred Arsenbaseret kræftopløsning.
Hvordan Ender Arsen I Mit Valleprotein?
det meste arsen kommer ind i kroppen gennem maven via forbrug af mad og vand. Arsenforurenet vand er ikke begrænset til underudviklede lande, men snarere et mere betydningsfuldt problem i de fleste lande i første verden.
det er ikke ualmindeligt, at ris, fisk og eller mejeriprodukter inden for lande som Indien, Kina og USA indeholder høje niveauer af arsen. På grund af arsen, der kommer rundt ved hjælp af vand som en ledning, når en deponering af arsen rammer jorden, spredes den hurtigt. Ligesom de andre tungmetaller stammer størstedelen af sundhedsspørgsmål, hvor arsen er synderen, fra forurening via mad eller vand. Kun i sjældne tilfælde forårsager arsen problemer ved indånding via luft (støv) eller på grund af hudeksponering.
for at sætte dette i perspektiv, lakterende malkekøer, der er ansvarlige for størstedelen af valleprodukter på dagens hylder (undtagen gedevalle). En ammende malkeko forbruger i gennemsnit 14 1/2 liter vand om dagen. Miljøet landmænd er ansvarlige for at opretholde for deres dyr spiller en mere kritisk rolle, end de fleste sundhedsentusiaster med rimelighed kan forstå. Det er lidt ydmygende som en ernæringscoach, når ernæringsregimet, der er ordineret til dine klienter, der er beregnet til at hæve sundheden, også er ansvarlig for langsomt at skade deres celler på molekylært niveau.
med arsen er så mobil i vandforsyninger, hvis dyrets vandkilde er forurenet, tager det ikke lang tid, før dyrets hår, afføring, spyt, urin og mælk bliver integreret med farligt høje arseniveauer.
gårde beliggende over tektonisk bevægelse eller nær aktive vulkaner vil være meget mere modtagelige for høje naturlige koncentrationer af arsen. Generelt udsender vulkaner over tre tusind tons arsen i atmosfæren om året.
Hvordan Kan Arsen I Mit Valleprotein Påvirke Mit Helbred?
eksponering for uorganiske arsenforbindelser kan forårsage kræft i lunge, blære, prostata, nyrer og hud. I modsætning til cadmium er arsen ikke bio-vedvarende og udskilles let gennem urinen efter at have passeret gennem kroppen.
Hvordan Kan Jeg Reducere Min Eksponering For Uorganisk Arsen?
- rygning er generelt ikke sund og indeholder lave koncentrationer af arsen.
- undgå emission af brændende forbehandlet tømmer samt kontakt til trækonstruktioner, der ser uforseglede og eller fremstillet før 2005.
- har dit vand testet for arsenforurening? Vand stammer fra en offentlig leverandør snarere end en lokal brønd testes sandsynligvis regelmæssigt for arsen & bly.
bly i valleprotein
bly i miljøet stammer fra både naturlige og menneskeskabte (menneskelige indgreb) kilder. Eksponering sker typisk gennem de samme kanaler som de andre tungmetaller, der er nævnt i denne artikel; bly kan infiltrere kroppen gennem vand, mad, emissioner, jord og gammel maling.
desværre har blyforurening tendens til at have en mere betydelig indvirkning og tiltrækning til at skade den yngre befolkning sammenlignet med de andre tungmetaller.
selvom drikkevand er stramt reguleret i USA og blyrør, der anses for farlige i 1920 ‘ erne, var det indtil 1986, da lovene gjorde blyrør til en installation af fortiden. Det betyder selvfølgelig, at blyrør og forurenet vandforsyning er udbredt. Testamentet til denne kendsgerning er den nylige blyforureningskatastrofe den plagede Flint, Michigan. Når forureningsmediet er vand, har modtagerne af eksponeringen i genial ikke en chance.
mens nye installationer af blyrør ikke længere finder sted for at flytte vand over USA, er blyrør desværre stadig almindeligt kendt for at være i overflod inden for det nuværende vandsystem. Primært på grund af de ekstreme kompleksiteter og omkostninger forbundet med at identificere og fjerne den eksisterende infrastruktur, vil det vare årtier, før fuldstændig udryddelse af bly i vores vand (og blymaling) bliver en realitet.
Hvordan Kan Bly I Mit Valleprotein Påvirke Mit Helbred?
der er flere velundersøgte sundhedsrisici ved blyeksponering, selv i små koncentrationer. Børn, yngre børn, gravide kvinder og deres udviklende babyer er især sårbare over for disse risici. De dokumenterede sundhedsmæssige virkninger for de mest modtagelige omfatter hæmmet vækst, reduceret ik, adfærdsmæssige og indlæringsvanskeligheder, anæmi og høreproblemer.
generelt kan menneskelig eksponering for giftige niveauer af blyforurening resultere i en lang række biologiske effekter afhængigt af størrelsen og længden af eksponeret tid. Problemer, der opstår ved blyforgiftning, inkluderer, men er ikke begrænset til, syntesen af hæmoglobin, udviklingen i mave-tarmkanalen & nyrer, problemer med LED, reproduktive organer og endelig kroniske og akutte konsekvenser for nervesystemet.
overvejelser for at reducere min eksponering for bly & blyforbindelser
- Calcium, C-vitamin og jern kan hjælpe med at reducere mængden af bly, som din krop absorberer. Således kan det være gavnligt at nyde en velafbalanceret diæt med tilstrækkelige mineraler.
- Kig efter Heavy-metal test analytics på alle dine kosttilskud og uddanne dig selv på acceptable niveauer. Acceptable niveauer af et produkt, der er fuldt beskrevet, kan findes her: Proposition 65 Heavy Metal Daily Limits.
- vandtemperatur er en velkendt faktor, der påvirker den hastighed, hvormed bly udvaskes ind i det. Brug af koldt ledningsvand og derefter opvarmning ved hjælp af dine konventionelle metoder kan hjælpe. Hvis du lader dit varme vand køre i 20 sekunder, før du fanger det, reduceres mængden af varmt vand, der sidder statisk mod VVS-og VVS-udstyr (blyoverflader).
- kogning omend løser de fleste problemer med vand tjener ikke fordele ved at reducere blyforurenende stoffer i vandet.
Hvad er Proposition 65-
Proposition 65 er i det væsentlige en “ret til at kende” lov, der indfører en række yderligere foranstaltninger og strammere tærskler ud over de regler, der er fastsat af den føderale regering. Rækkevidden af Prop 65 strækker sig fra drikkevand til de kemiske sammensætninger af næsten alt.
Californien fører i vores øjne kampen for højere standarder inden for sourcing, fremstilling og mærkning af mad og drikke. Proposition 65 er betydelig lovgivning for valleproteinindustrien og tvinger fuld offentliggørelse (for dem, der overholder loven).
i dagens kosttilskudsindustri er meget få valleproteinmærker kilde fra græsfødte gårde, og færre udfører akkrediteret 3.parts test; imidlertid gør det overvældende flertal disse påstande og i stor, fed skrift. Generelt synes vi Proposition 65 er en god start og tilføjer en hel del håndhævelsespotentiale til at bremse mærker, der fremsætter falske påstande. Endnu mere effektfuld, Proposition 65 hjælper med at uddanne offentligheden i at træffe bedre valg, i sidste ende buede efterspørgslen efter Dårligt fremskaffede ernæringsprodukter.