vildmark overlevelse er et emne, der har været tæt på mit hjerte i meget lang tid. Min far var altid en ivrig outdoorsman og noget af en prepper før dette udtryk virkelig blev udbredt. Jeg tilbragte en enorm del af min barndom Udendørs, ikke kun vokser op i landet eller camping med familien, men også som en del af en Spejdertropp med nogle rigtig gamle Skolespejdere.
dette var min tidlige vej, der førte til at blive en Eagle Scout, udforske Alaska efter college og forelske sig i det isolerede udendørs. Undervejs kom “Rule of 3” op igen og igen som en god start tommelfingerregel for altid at komme tilbage til i en nødsituation.
at være den eventyrlystne type, at forstå vildmarkens overlevelse inde og ude var ikke kun sund fornuft for mig, det var afgørende. Så læs videre for at lære mere om overlevelsesreglen for 3, og nogle måder at træne dig selv i sikre situationer for, hvordan du reagerer på det, så du er klar, når en ægte nødsituation ankommer.
Lær det grundlæggende:
det grundlæggende i overlevelse start med forståelsen af, hvad der er afgørende for din eksistens. Reglen om 3 for overlevelse er en nem måde at huske, hvad der er vigtigt, så du kan være forberedt næste gang du går ud i ørkenen.
reglen om 3 forklarede
reglen om 3 taler om menneskets forskellige behov og hvor længe du kan gå uden hver. Dette refererer generelt til luft, husly, vand, & mad i den rækkefølge (selvom jeg har hørt nogle, der bare vedhæfter “alvorlig blødning” eller “iskoldt vand” til det 3-minutters mærke, som luften har).
overlevelsesreglen for 3s er fire separate regler, der omfatter det grundlæggende i overlevelse. Forståelsen af hver regel hjælper dig med at forberede dig og bevare roen, så du kan tage den rette handling. Enkelt sagt, Du kan overleve;
- op til 3 minutter uden åndbar luft (eller i iskoldt vand eller alvorlig blødning).
- op til 3 timer i hårdt vejr uden anstændigt husly.
- op til 3 dage uden vand.
- op til 3 uger uden mad.
mens der er nogle variationer afhængigt af forholdene, tjener de for det meste som en påmindelse om, hvor længe du kan overleve under hver omstændighed. Reglerne er designet til at fokusere dit sind på det mest umiddelbare problem og løse det, før du går videre til noget andet.
læs: her er top 10 overlevelse Tips af Bear Grylls.
dette er ofte et bedste tilfælde, men det er ment som en praktisk tommelfingerregel, der skaber et fundament, du derefter kan bygge ud af. Hvis du trækker vejret tydeligt ud af det iskolde vand og ikke er alvorligt såret eller blødende, har du tre timer til at finde anstændigt husly mod det barske miljø. Hvis du kan finde (eller oprette) det husly, har du 3 dage til at bekymre dig om vand. Hvis du kan få endnu en smule vand, har du en fuld 3 uger før mad gør dig i.
Hvad er målet?
reglen om tre tjener en række formål. For det første er det en nem måde at huske, hvor meget tid du har til hver nødvendig. For det andet er det sat op, så du husker rækkefølgen af, hvad der er vigtigt. Ja, mad og vand er vigtige, men hvis du er i en ørken eller snestorm, skal dit sind snap opmærksomhed og tage sig af husly først. Hvert trin køber dig mere tid til at tage sig af det næste nummer.
dette betyder, at 3 3 3-reglen giver dig mulighed for at fokusere, når din hjerne er spredt eller panik, samt nemt at huske på, hvad dine hovedprioriteter i en overlevelsessituation er. At være i stand til at fokusere på det, der er vigtigst, er afgørende i enhver vildmarksoverlevelsessituation.
håndtering af Luftproblemer
det værste luftproblem, du kan finde dig selv med, er kvælning. Tre minutter er optimistisk, hvis du finder dig selv kvælning, fordi der er en god chance for, at bevidstløshed vil slå først. Ideelt set kender nogen, du er sammen med, Heimlich, men hvad du kan gøre for at forberede er at lære selvheimlich-manøvren.
ud over kvælning vil dine mest almindelige problemer komme potentielt fra astmaanfald, en livstruende allergi (som et bi-stik på halsen) eller ekstreme højdeproblemer. Heldigvis kan de fleste af disse håndteres. Hvis du har astma, skal du altid have en inhalator ved hånden. Hvis du har allergi, skal du altid bære medicin.
for eksempel
jeg bærer altid seks faner af Benadryl på mig. Generelt bør en bi-sting ikke være dødelig for mig i de fleste situationer. Selv flere burde ikke være, medmindre et udslæt får mig på min hals på en gang. Benadryl fungerer muligvis ikke som en astmainhalator eller epee-pen, men det reducerer eller stopper hævelse i mit tilfælde kraftigt.
selvom det bare er nok til næppe at holde mig vejrtrækning i en dag, indtil kroppen begynder at helbrede sig selv, er det bedre end at være død!
når højden gør tingene sværere, husk at kroppen justerer sig over tid og langsomt og sikkert at gøre din vej ned selv 1.000 fod kan have en stor positiv effekt for at gøre det lettere at trække vejret.
så at gennemgå:
- Lær selv-Heimlich-manøvren
- bær altid medicin, hvis du har potentielt livstruende allergier
- forstå unikke udfordringer fra højden
- Brainstorm unikke potentielle luftproblemer med en overlevelsesspecialist
håndtering af Huslysproblemer
ekstreme miljøer kan absolut hjælpe dig med at ødelægge dig. Uanset om det er ørkenen og temperaturerne skyhøje i de tredobbelte cifre uden at tilbyde nogen skygge eller sidde fast udenfor uventet, når en snestorm kommer ind, kan et ekstremt miljø hurtigt blive dødbringende, før mad og vand bliver problemer.
et godt husly vil variere afhængigt af hvilken type situation du har at gøre med. I en ørken betyder det skygge, der bringer tiltrængt lindring fra direkte sollys og forhåbentlig et temperaturfald i dette område.
i en snedækket eller sludfyldt situation betyder det fortrinsvis et lille område med et solidt tag, hvad enten det er hule eller et skabt husly ved hjælp af grene og fyrretræer for at holde al fugt ude. Du vil også have en brand i disse tilfælde.
ifølge en artikel, der citerer pålidelige CDC-tal mere dør af kulde end varme, selvom hundreder dør hvert år fra overeksponering for begge. Mange af disse kan forhindres, hvis de rette forholdsregler træffes på forhånd.
Husk at…
hovedideen bag et husly hjælper dig med at holde din kernekropstemperatur på det rigtige sted, så du kan overleve. Ved varme temperaturer betyder det at forblive køligt. Ved kolde temperaturer betyder det at forblive varmere. Fortæl altid enkeltpersoner, hvor du skal hen under en tur eller udflugt, og medbring endda grundlæggende overlevelsesudstyr, selvom du ikke tror, du har brug for det.
en af mine oplevelser:
en gang i Alaska, mens vi besøgte en statspark over bugten via vandvogn, endte vi uventet med at falde bagud og manglede vandvognen tilbage. På grund af tidevand, der betød, at vi sad fast i mindst 16 timer. Ikke en big deal undtagen ingen mad, ingen drikkevarer, og de gnarly storm skyer rullende i som temperaturen faldt.
mens vi gjorde meget forkert i forberedelse til den dagstur, gjorde vi et par ting rigtigt. Tre af os havde vatkugler til tænding og lightere/brandstartere. Vi havde alle langærmede skjorter eller jakker oven på jeansene & t-shirts, Vi havde Knive og overlevelsesluge, og vi vidste, at husly ikke behøvede at være fancy, bare funktionel, da folk vidste, at vi var der og ville lede efter os om morgenen.
vi brugte nogle nedgrene og høstede nogle fyrretræer, langt “præriegræs” ind fra stranden og lavede et funktionelt tag ved kanten af trælinjen og havde en brand i gang om en time. Det var ikke det mest behagelige næste 16 timer, men vi klarede det uden reel risiko for at dø, fordi vi var forberedt.
Øv dig i at bruge disse værktøjer eller finpudse disse færdigheder på en lokal campingplads, når vejret er godt, på den måde er du i et sikkert område, der mestrer færdigheder, så du kan være sikker på dem, når en reel katastrofe rammer.
så at gennemgå:
- Lær flere måder at starte en brand på, har altid tinder ved hånden
- Opdag flere måder at bygge et husly
- har altid skift af tøj ved hånden
- har altid værktøjer til skæring eller bygning
- forbered dig på de mest sandsynlige potentielle overlevelsesscenarier
håndtering af med vandproblemer
vand er langt vigtigere end mad, og det var min første introduktion til reglen om tre, mens jeg var i spejdere. 3 dage til vand, 3 uger til mad. Den skarpe kontrast viste, hvor vigtigt vand var i en overlevelse eller nødsituation, og det holder helt sikkert op i naturen.
en af de nemmeste ting at gøre er at bære rundt på nogle vandrensningstabletter eller en “livsstil” type enhed, når du går ind i skov eller ikke-ørkenområder. Dette giver dig mange muligheder, når det kommer til drikkevand, der ellers ville gøre dig syg, men i stedet kan “øjeblikkeligt” filtreres i stedet.
selvom du befinder dig uden nogen måde at koge eller filtrere vand på, er du i en ægte nødsituation næsten altid bedre at drikke forurenet snavset vand, når du er ved dødens dør i stedet for at tage en chance for at dø af dehydrering.
Bemærk, at …
selv forurenet vand tager ofte tid at påvirke dit system, og du køber stadig tid til at overleve.
Medbring masser af vand, hvis du bliver fanget eller tabt i ørkenen. Du ønsker måske at medbringe to vandkilder, så hvis der sker noget med en, har du en sikkerhedskopi. Plus, hvis du er ude på vandet eller i havet, vil en vandpumpe, der filtrerer saltet og urenhederne, hjælpe dig med at få det, du har brug for.
så at gennemgå:
- ved, hvor lokale potentielle vandkilder er placeret
- har altid vandrensningstabletter eller filtre til rådighed
- hvis desperat, drik vand og håndter konsekvenser senere
håndtering af fødevareproblemer
mad er det mindst vigtige, fordi hvis folk leder efter dig, og du har gjort et godt stykke arbejde med at håndtere luft, husly og vand, er chancerne for, at du kan blive fundet, før dette er et alvorligt problem.
der er et par steder, der har en ægte mangel på mad til rådighed med en lille smule træning og husk at 3 uger er for ingen mad overhovedet. Selv at have en 12 pakke granola barer eller en lille krukke jordnøddesmør kan holde dig i gang uger længere, især hvis du har overskydende kropsfedt. Når det er sagt, jo længere du går uden mad, jo mere træt bliver du.
få livreddende Tips:
gør forskning på forhånd for at se, hvad der vokser naturligt. Er der agern og valnødder? Vilde bær? Kan du grave efter insekter at lave mad eller orme? Selvom det ikke nødvendigvis appellerer selv efter madlavning, er det kalorier. De er næringsstoffer. Gør også undersøgelsen på forhånd for at se, hvad der kan være tilgængeligt, og tag ikke en chance for vild mad, som du måske får med vand – fejl her kan være dødbringende, og det ville være tragisk, hvis redning kun var en dag eller to væk, og du havde en uge eller to tilbage til at gå uden mad.
så at gennemgå:
- Undersøg lokale vilde fødekilder
- har kalorietæt mad med dig på enhver udflugt
- Træn på forhånd om, hvordan man finder og fanger (foder) mad i naturen
- tag ikke chancer
Som konklusion
overlevelse er aldrig let. Viden går langt, men garanterer bestemt ikke succes. Men uden viden går dine chancer fra Slank til ingen. Øvelse af de forskellige færdigheder, du bliver nødt til at være forberedt på enhver regel om tre situationer på en normal campingplads i løbet af en campingtur eller andre sikre steder, når der ikke er noget pres, er den bedste måde at blive komfortabel og styrke dine færdigheder til, når en reel nødsituation kommer sammen.
husk reglen om tre, træne for det, og du vil drastisk øge dine chancer for overlevelse.