det var subtile i starten, men nu er du begyndt at lægge mærke til din locs udtynding på en alarmerende hastighed. En smule panik begynder at sætte ind. Hvad sker der? Er det for sent at vende det om? At indse, at dit hår tynder, er mildt sagt en meget stressende oplevelse.
mænd får meget opmærksomhed og fokus fra mainstream, når det kommer til løsninger til hårtab, men sandheden er, at kvinder påvirkes lige så meget. Begge køn er lige så modtagelige for udtynding dreads og hårtab.
hvorfor er mine dreads udtynding? Udtynding dreads kan være et resultat af mange forskellige faktorer såsom sundhedsmæssige udfordringer, medicin, hormonelle forandringer, stress, overdreven Hårprodukter, spænding, kemisk hår farve, tørhed/dehydrering, over manipulation eller forsømmelse. Det vigtige er at indsnævre årsagerne og bestemme årsagen, så du kan behandle og reparere dem effektivt. Ofte kan en tyndere dreadlock reddes med ordentlig pleje.
er dine dreads tyndere ved kronen? Normalt er dette resultatet af to hovedårsager: 1) næringsstofmangel eller 2) overdreven vægt og/eller spænding. Det første skridt er at besøge din sundhedspleje praktiserende læge og har blod arbejde for at afgøre, om et sundhedsproblem er den underliggende årsag. En hudlæge kan bestille en blodprøve, analysere resultaterne og konsultere dig i behandlingsmuligheder. Hvis vægt / spænding er synderen, skal du undersøge din vedligeholdelsespraksis og ændre, hvad du laver, der skaber den ekstra stress på dit hår.
besøg lægen for hårfortynding og hårtab … lægen vil sandsynligvis stille spørgsmål om din kost, eventuelle lægemidler, du måtte tage på grund af en anden sygdom, eller hvis du har lidt traumer for nylig og i tilfælde af kvindelig hårtab, menstruationscyklus, graviditeter og overgangsalder historie vil også blive gennemgået.
din læge vil anbefale kolon blodprøve og andre fysiske undersøgelser for at se efter årsagerne til hårtab. Behandlinger er tilgængelige afhængigt af typen af hårtab du lider og dens egentlige årsag.
bekymrende årsager til udtynding Dreads skjult under overfladen
en synder er en kost, der mangler i hele spektret af ernæring. Jern eller andre vitaminmangler, der er en årsag til hårtab, især hos kvinder. Og det mest frustrerende ved det er, at det ofte er en langsom bevægelse, så du ikke altid opretter forbindelsen mellem de to, før skaden er sket.
balancerede kostvaner rig på vitaminer og mineraler er et must for hårets sundhed. Det er meget vigtigt at spise en sund, velafbalanceret diæt rig på proteiner. Dette er en kur, fordi selve håret består af proteiner. Så spise protein rige fødevarer såsom kød, ost, fisk, æg, mandler, havre, etc. det er vigtigt at opretholde dit hårs sundhed. Selvom det kan virke grundlæggende eller for forenklet, er det bestemt et kritisk første skridt i at få dit sunde hår tilbage og stoppe udtyndingen af dine dreads.
hvis du tager visse lægemidler eller gennemgår medicinske behandlinger som f.eks. Skjoldbruskkirtlen problemer er også en væsentlig årsag til udtynding hår også. Graviditet og fødsel forårsager mange hormonelle ændringer i kroppen og bidrager også til udtynding af håret.
faktisk påvirker jernmangel mange kvinder under graviditeten. Spise jern rige fødevarer, vil sådanne muslinger, kyllingelever, svinelever, bønner, mørke bladgrøntsager, kasjov og linser bekæmpe jernmangel og bidrage til at forhindre hårtab.
Alopecia, karrus sygdomstilstand, hvor hår karrus tabt i patches, karrus en anden grund til udtynding af hår hos både kvinder og mænd. Angst, stress og depression kan også forårsage hårtab & tyndere hår i alle aldre.
andre årsager til hårtab omfatter hormonelle forandringer, hår behandlinger, hårstyling valg, hovedbund infektion, trichotillomania (dvs. hår-trækker lidelse), og afbrydelse af hårets vækstcyklus.
sandheden om Slayed kanter
overdreven hairstyling og stramme frisurer sådanne Hairstyling for stramme retvinkler, retvridning for ofte, stramme boller og hestehaler alle lægge hair masser af stress på hårrødderne nær hårgrænsen Hairstyling håret, der trækkes væk fra hovedbunden. Dette forårsager skade på hårsækkene og forhindrer normal hårvækst (aka trækkraft alopeci). Overdreven trækning af vådt hår under styling kan svække hårrødderne og også forårsage brud.
massering af hovedbunden: for at fremme ny hårvækst og forhindre hårtab, masserer du din hovedbund med kolon god æterisk olieblanding kolon god, proaktiv løsning. Dette fremmer blodcirkulationen i hovedbunden, der aktiverer follikler for at tilskynde til hårvækst.
nogle populære æteriske olier til hårvækst inkluderer blandt andet lavendelolie, tea tree, pebermynteolie og rosmarin. Sørg altid for at blande med en bærerolie før brug. Du vil aldrig bruge en æterisk olie direkte på din hovedbund eller hud.
massering af hovedet på daglig basis med din æteriske olieblanding øger blodgennemstrømningen i hovedbunden og bør gøres regelmæssigt for at forhindre hårfortynding i at blive gradvist værre.
korrekt stresshåndtering: det er vigtigt ikke at overse eller minimere, hvor meget stress der påvirker dit hår. Vi har en tendens til at poo poo påvirker stress, tænker det er noget, der kan ignoreres eller behandles senere “når vi har tid.”Men problemet er, at tiden aldrig kommer.
langvarig stress, angst og depression er primære faktorer i hår udtynding og udgydelse. Så herunder ordentlig stresshåndtering i din naturlige hårtab regime er nøglen. Skær lidt tid til yoga, meditation og afslapningsøvelser for at hjælpe med at bekæmpe stress og se dit hår begynde at blomstre igen. Prøv at meditere i femten minutter til en time hver dag i et roligt, uafbrudt miljø.
hvis disse forslag synes lidt at ‘bejle-bejle’ for dig, blot tilføje din favorit aktivitet såsom dans som ingen leder efter 30 minutter hver dag eller gå en tur, mens du lytter til en lydbog, og gør det en ikke-omsættelige er en måde at destress. Eller hvad med at få en aromaterapi diffusor og slappe af med den på, når du falder i søvn.
Sådan stopper du dine Dreads fra udtynding
vi talte om, hvordan man holder stress i skak ved at lave yoga, regelmæssige øvelser eller aromaterapi vil hjælpe med at forhindre tyndere hår i stort omfang. Men et andet indlysende kritisk skridt er at stoppe med at bruge kemikalier på dit hår. Jeg ved, at du elsker at ændre det, påberåber din indre Sasha Fierce eller Dapper Don Juan med hårfarver, der sætter blokken i brand, men hvis du oplever hårfortynding, er det ikke tid til at gøre det.
favorit blandt Naturals: æteriske olier til hårvækst
for at stimulere hårvækst er der mange naturlige produkter, du kan tilføje til dit sunde hårregime. Disse naturlige produkter og æteriske olier er nyttige til at stimulere hårvækst, bekæmpe hår udtynding og udgydelse i både mænd og kvinder.
disse olier, sammen med at vaske dit hår, vil også berolige din hovedbund også.
Rosemary Oil: er en meget god naturlig hårforstærker. Det stimulerer cirkulationen og er en effektiv anit-inflammatorisk, som hjælper med at berolige og berolige en irriteret hovedbund.
jojobaolie: jojobaolie, der er kendt for at behandle seborrhea, eksem og skæl. Det er en af de største naturlige hårbalsam, som er blevet brugt af gamle kulturer i generationer som en naturlig behandling.
jojobaolie holder din hovedbund sund og fri for hudsygdomme. Det styrer skæl og er også en god fugtighedscreme til dit hår.
Aloe Vera: Aloe vera prisT et andet naturligt middel, der er berømt for sine egenskaber til at fremme sundt hår og forhindre hårtab. Det afbalancerer pH-niveauet i hovedbunden og heler ved at rense porerne. Det helbreder også hovedbundsinfektioner og lindrer irritationer. Shampoo bestående af aloe vera gel med en lille mængde hvedekimolie og kokosmælk giver en god hårforstærker.
*Bemærk* Nogle har rapporteret en allergisk reaktion på aloe vera, så det er bedst at lave en spottest på bagsiden af din hånd først, før du anvender på din hovedbund.
måder at bruge naturlige produkter til at fremme tykkelse og stimulere hårvækst
- Føj til din shampoo og balsam
- bland i en hårvækstolie
- brug som en varm oliebehandling
- Massage i hovedbunden som en ugentlig hovedbundsforstærker
- bland med destilleret vand og heksehassel som en varm oliebehandling
- hovedbund genopfriskning
vi kan ofte lide at bruge kemiske farvestoffer på vores hår, fordi vi mener, at det får os til at se mere lokkende, spændende og attraktive ud, men disse kemiske behandlingsmuligheder forårsager mere skade på håret på lang sigt, ofte fører til tørhed og skørhed.
forkert brug af farvestoffer, blegemidler og nuancer ødelægger hårstruktur, der forårsager hårskader. Kemiske behandlinger kan forårsage, at vores hår kan blive svagt, tyndt og gå i stykker inden deres hvileperiode, når håret naturligt kaster. Hvis kemiske behandlinger bruges for ofte, vil det helt sikkert skade dit hår. Og hvis dine dreads tynder, og du farver dit hår, vil dette være en af de første fremgangsmåder, der skal gå…undskyld, ikke ked af det.
Sådan sparer udtynding Dreads
bare for at opsummere…
salt et sundt indtag af vitamin A, C, E og biotin (også kaldet vitamin H) hjælper med at vende hår og hovedbundsproblemer. Besøg din læge først for at få udført blodarbejde og afgøre, om du har ernæringsmæssige mangler.
kur undgå overeksponering for skadelige UV-stråler fra solen. Forsiden af uoyg hoved vift et tørklæde OG bære AP paraply, før du træder ud i solen.
Kris Skift din favorit go-to frisure, hvis det skaber for meget spænding på hårsækkene eller kræver, at du bruger for mange hårprodukter, der blokerer for sund hårvækst.
for at gemme en Loc, der er tyndet ud: Du kan bruge et par teknikker til at reparere en udtynding frygt.
- sy den tilbage på moder loc med nål og tråd, der passer tæt til din hårfarve. Sørg for at tråde gennem de tykkeste dele af begge sider af locs for at sikre en sikker genmontering.
- hvis loc er næsten klar til at snap, gå videre og klippe det. Løsn derefter slutningen af moderens frygt og begyndelsen på den faldne frygt. Fortsæt med at flette de to sammen meget tæt. Saml eventuelle resterende løse eller flossede hår tilbage i loc ved at rulle eller tråde det.
- Køb ekstra menneskehår, der ligner din hårtekstur og tilføj det til dreadlock. En måde at gøre dette på er ved at indpakke den tynde del af dreadlock flere gange med det menneskelige hår. Fastgør det derefter på din frygt ved at væve de øverste og nederste punkter i det menneskelige hår i din eksisterende dreadlock med en nål eller et sikringsværktøj (det anvendte værktøj varierer afhængigt af tykkelsen og densiteten på din loc).
udtynding dreads kan stoppes, forebygges og vendes, når ordentlig pleje og forholdsregler er taget. Hvis du oplever udtynding af dine locs jeg håber, at denne artikel har været nyttigt. At kende årsagen er et stærkt første skridt i at løse problemet og stoppe det i dets spor.