det kan tage tid at ændre din økonomiske situation. Og hvis du lider af alvorlig angst, kan du overveje at søge mere information eller professionel hjælp. Men ved at fokusere på de ting, du kan kontrollere, kan du muligvis tage små skridt mod at reducere den stress, du føler. Her er seks måder, du kan starte:
1. Sæt mål og planlægge
uanset om du planlægger at gå på pension om et par årtier eller en ferie om et par måneder, kan det at sætte mål hjælpe dig med at komme dertil.
når du planlægger på forhånd for et stort køb, kan det hjælpe dig med bedre at nå dine mål og reducere angst omkring købet. Uanset hvor store eller små dine mål er, har CFPB tip til at forbedre dit økonomiske velbefindende.
2. Byg en nødfond
du kan starte så lille som du har brug for, men overvej at opbygge en nødfond. At have en på plads kan hjælpe dig med at være bedre forberedt og mindre stresset over uventede ting som bilnedbrud, medicinske nødsituationer og jobforstyrrelser.
3. Hold styr på regninger og indtjening
at forstå, hvordan penge strømmer ind og ud af din husstand, kan gøre det lettere at undersøge dine udgifter og oprette et budget. Sporing af dine udgifter i en måned er en god måde at se, hvor meget de små udgifter kan tilføje. Disse kan forhindre dig i at opfylde dine vigtigere mål.
CFPB har budgetrådgivning, der hjælper dig med at analysere din pengestrøm og tage kontrol over din økonomi. Og at forstå dine leveomkostninger kan også hjælpe dig med at træffe mere informerede beslutninger om udgifter og besparelser.
4. Shop omhyggeligt
hvis du har problemer med at afbalancere dit budget, er der måder at reducere dine udgifter og udgifter på. Du har altid brug for ting som mad, gas, tøj og toiletartikler. Men Federal Trade Commission har shoppingtips, der hjælper dig med at få mest muligt ud af dine penge.
hvis du handler online, kan du tjekke Capital One Shopping. Denne gratis bro. ser-udvidelse søger efter tilgængelige kuponkoder og anvender automatisk det bedste, den kan finde.1
5. Forstå din kredit Score og kreditrapporter
at forstå dine kreditrapporter og regelmæssigt overvåge din score kan hjælpe dig med at forbedre din kreditværdighed. Og at se gode fremskridt vil sandsynligvis motivere dig til at holde op med den gode økonomiske adfærd, ifølge CFPB.
Kreditvis fra Capital man kan også hjælpe. Det lader dig overvåge din kredit gratis. Og det er tilgængeligt for alle, ikke kun Capital One-kunder.2
6. Se efter hjælp
hvis du har mistanke om, at coronaviruspandemien har forårsaget eller forværret din økonomiske angst, kan du finde det nyttigt at tjekke statsstøtte til ting som arbejdsløshed, pantelån og huslejehjælp og studielån overbærenhed.
og hvis du har problemer med at betale regninger eller lån, CFPB anbefaler at nå ud til kreditorer og långivere direkte. De kan være i stand til at give oplysninger eller trængsler muligheder, der kan hjælpe.
glem ikke: Du kan udforske mental sundhed støtte til angst, mens du overveje praktiske skridt til at forbedre din økonomiske velvære.