Mohou se lidé bez rytmu naučit tančit?

Kate Swanson je Australský spisovatel a tanečnice s téměř 40 let zkušeností v balet, jazz, flamenco, taneční sál, latina a bellydance.

Tanec je přirozený—zeptejte se téměř každé dítě k tanci, a budou se pohybovat na hudbu. Tak proč tolik lidí je těžké tančit, když dosáhnou svého dospívání nebo dospělosti?

existuje několik věcí, které nás mohou zadržet nebo odradit, když se snažíme naučit tanec jako dospělí.

Překážka #1: Sebevědomí

většina lidí slyšela rčení, které začíná: „tancujte, jako by se nikdo nedíval…“. Je to lidská přirozenost nerada vypadat hloupě. Když se učíme něco nového, nesnášíme, když publikum sleduje naše hloupé chyby. Tanec je tak veřejný – stojíme uprostřed davu jiných lidí , dělat velké pohyby-určitě nás všichni sledují?

standardní učitel je odpověď na to je, „neblázni, všichni ostatní ve třídě je příliš zaneprázdněn se starat o své vlastní chyby.“Byl jsem vinen tím, že jsem to řekl sám—ale samozřejmě je to nesmysl!

samozřejmě budou chvíle, kdy vás ostatní studenti sledují—je na vás, abyste využili své příležitosti a sledovali je. Šance jsou, zjistíte, že nejste jediný, kdo bojuje s kroky!

Pokud si rozpaky drží zpátky od zahájení tanečního kurzu, dobrým řešením je koupit začátečníky tanec DVD a používat to, aby naučit základy před nástupem na vaši první třídy. To vám pomůže překonat první překážku.

překážka #2: Svalová paměť

další věc, která drží dospělé zpět, je odolnost vůči změnám. Všichni máme vzory pohybu, které jsme se naučili vyrůstat (svalová paměť).

vaše tělo rád dělá opakující se pohyby-věci, které už ví a nemusí přemýšlet. Tanec vyžaduje, abyste pohybovali rukama a nohama podivným a neobvyklým způsobem. Vaše oči se mohou dívat a váš mozek může pochopit, ale může chvíli trvat, než nasměruje vaše končetiny k interpretaci těchto nových a neznámých pohybů.

buďte trpěliví sami se sebou a pochopte, že vaše tělo funguje. Nakonec se tyto nové pohyby stanou součástí vaší svalové paměti a budete je moci dělat téměř bez přemýšlení.

Překážka #3: Špatný Učitel

Pokud jste se pokusili naučit se tancovat a selhal, nemusí být příliš rychlý, aby se vzdali.

v tanci jako v jakékoli jiné dovednosti existují dobří učitelé a špatní učitelé. Někdo může být fantastický tanečník, ale beznadějný učitel, a naopak. Například Margot Fonteyn byla jednou z největších tanečnic na světě, ale nemohla učit. Zatímco Dame Ninette de Valois sama nikdy nebyla skvělá tanečnice, ale její hodiny baletu patřily k nejlepším, jaké jsem kdy viděl.

Takže pokud jste se připojil školy a nenaučil moc, zeptejte se sami sebe—mohl to být učitel na vině, a ne mě?

neznamená to, že učitel je také nekompetentní. Různí lidé mají různé způsoby učení a možná vám styl učitele nevyhovoval. Dobrý učitel by měl být schopen přizpůsobit své vyučovací metody studentovi,ale není tomu tak vždy.

Překážka #4: Špatný Tanec

další možnost je, že jste si vybral taneční styl, který se vám nehodí, nebo byl příliš technické. Pokud jste nikdy předtím netancovali, složité rytmy a rychlá práce nohou flamenca by byly příliš velkou výzvou jako první taneční styl. Pokud jste nepružné, nedoporučoval bych startování za studena s baletní buď—udělat nějaké jóga první, nebo pilates, aby si vaše tělo zvyknout na nové požadavky balet bude místo na to.

dobrým výchozím bodem pro většinu lidí je společenský tanec, jako je taneční sál, latina nebo pouliční Latina, Swing nebo moderní jive (Ceroc atd.). Nemusíte si přivádět vlastního partnera-většina škol střídá partnery, takže se nebudete cítit vynecháni, pokud jste sami.

pro ženy je břišní tanec dobrým úvodem, protože je jemný, prostředí velmi podporuje a kroky začátečníků jsou jednoduché.

Překážka #5: Rytmus

finále—a bohužel, největší kámen úrazu je rytmus. Vraťme se k těm Tančícím dětem – všichni tančí, když hraje hudba—ale všimnete si, že někteří tančí synchronizovaně s rytmem, zatímco jiní bop kolem bez odkazu na rytmus.

ty děti, které si udržují čas bez přemýšlení, mají štěstí. Nedostatek rytmu je zdaleka největší překážkou v učení se tanci-ale není nepřekonatelný. Myslel jsem, že smysl pro rytmus je vrozený – buď jste ho měli, nebo ne.

pak jsem začal flamenco. Najednou jsem byl v jiném světě-písně s 12 rytmy do baru, rutiny, které začaly na 12 místo 1 – zdálo se, že i melodie v 3/4 nebo 4/4 čase prořízly rytmus podivnými způsoby. Cítil jsem, že jsem úplně ztratil smysl pro rytmus! Všiml jsem si své španělské kolegy, kdo vyrostl s hudbou, vzal rytmy jako samozřejmost—prostě tak, jak jsem si ji vzala jako samozřejmost. Ale nakonec jsem se to naučil.

uvědomil jsem si, že můj smysl pro rytmus byl naučen, ne vrozený. Celý život jsem byl obklopen hudbou-počínaje matkou zpívající ukolébavky, pak rádio, pak desky mých dospívajících sester, pak moje lekce klavíru,a já jsem to prostě absorboval.

takže v dnešní době věřím, že rytmus se dá naučit. Nicméně, snažit se naučit se udržet čas a zvládnout taneční kroky, to vše současně, je příliš mnoho nových informací najednou! Pokud nemáte rytmus, je snazší tento problém nejprve vyřešit-pak absolvujte tanec, když začnete cítit rytmus.

Pokud máte přítele nebo člena rodiny, s dobrým smyslem pro rytmus, přimět je, aby si s vámi sednout a tleskat spolu na hudbu – hudbu. Pokud nemohou ušetřit čas, pořiďte si Metronom a požádejte je, aby jej na začátku každé stopy nastavili na správné tempo, pak tleskejte spolu s metronomem.

učení hudebního nástroje je dobrý způsob, jak se naučit rytmus. Když čtete hudbu, můžete vidět rytmus na stránce, zatímco budete hrát, a mnoho lidí zjistí, že pomáhá.

pokud na to nemáte trpělivost a chcete začít hned tančit, vyberte si styl s jednoduchými kroky a jednoduchou hudbou. Rock ‚ n ‚ roll, swing nebo moderní jive jsou nejjednodušší, protože hudba má obvykle podpis 4/4 a hlasitý basový rytmus. Řídit jasné o latinsko-americké tance (Salsa, cha cha, rumba, atd.), protože tyto kroky jsou synkopované, a to je nejtěžší typ porazit následovat, pokud nejste rytmické.

Tanec může být velmi obohacující a příjemný koníček (nebo to může převzít svůj život, ale to je jiný příběh!). Buďte trpěliví sami se sebou.

a pamatujte-nikdy není pozdě se učit…

© 2008 Kate Swanson

IAMSAMTWO v červnu 05, 2020:

kromě 4/4 rytmu jsem úplně ztracený. Snažím se a snažil jsem se teď jsem 64 let a nezískal žádnou koordinaci. Myslím, že za dalších 20 let budu mít pocit, že jsem promarnil čas. Odd tho, moji příbuzní z otcovy a matčiny strany rodiny jsou dobří amatérští hudebníci. Mám také Vitiligo. A každý má lék.

William V červenci 13, 2019:

kromě několika specifických poruch nebo poranění mozku, neexistuje nic jako „osoba bez rytmu“.“Každý, kdo může chodit, měl rytmus. Jinak nemohli chodit. Bohužel, spousta lidí nemá zkušenosti, aby se to rytmický smysl explicitní jako malé děti. To je důvod, proč učitelé hudby a hudební výchova v našich školách je tak důležité!

mercedes v květnu 17, 2019:

oh . Chci se naučit tančit a bát se, že nemám rytmus. díky moc za všechny tyto komentáře. Povzbuzuje mě

označit Únor 27, 2019:

váš článek je přímo na. Mám tři levé nohy a jsem hluchý, ale naučil jsem se tančit s velkou pomocí mé ženy a tří učitelů. Poslední dva jsou lepší než první.

Donna v únoru 22, 2018:

jsem tak rád, že jsem narazil na váš článek. Když jsem byl mladý, měl jsem rytmus, ale jak jsem stárl a byl zaneprázdněn manželkou a mámou, přestal jsem tančit. Měl jsem hormonální problémy, které ze mě udělaly velmi velké ženy…teď je postaráno, že jsem zpět do normální velikosti, ale stále se cítím, jako bych byla tak těžká žena… a ty bys to nevěděl. Ztratil jsem rytmus nebo se možná jen bojím, že spadnu, soustředím se tolik na to, že už rytmus neslyším.

dal jsi mi naději a ostatní mi dali myšlenky na to, co mám dělat… poslech hudby zní jako skvělý způsob, jak mě přivést zpět k něčemu, co rád dělám… TANEC.

Cristina v listopadu 10, 2017:

možná zkuste zavřít oči. Navrhuji nejprve sedět/ležet a opravdu opravdu k hudbě. Pak zkuste tančit s někým, komu důvěřujete, cítit se pohodlně, zatímco máte zavřené oči.

Anya Brodech od 130 Linden St, Oakland, Kalifornie, 94607 na září 04, 2013:

Omlouvám se, protože spousta lidí na tu dělat, takže jsem si to dobře, dělá věci jednodušší, když jste na mysli něco. Sakra, teď si nemůžu vzpomenout, co jsem napsal. Bylo to hlavně o pocitu hudba

Kate Swanson (autor) ze Sydney na září 03, 2013:

@abrodech, že jsi udělal skvělý komentář, ale bohužel nemůžu zveřejnit. Je považováno za špatné chování odkazovat na vaše rozbočovače v komentáři-zejména pokud propojíte více než jeden!

Anya Brodech od 130 Linden St, Oakland, Kalifornie, 94607 na září 03, 2013:

Jo tanec je opravdu těžké, a to zejména na začátku. Opravdu, opravdu, opravdu se musíte naučit tančit. Pokud půjdete do poloviny srdečně, pak to nebude fungovat. Další věc je, že se musíte uvolnit a nesnažit se příliš tvrdě. I když se pohyby mohou zdát nepřirozené ve srovnání s našimi běžnými každodenními činnostmi, měly by plynout. Zjistil jsem, že to opravdu pomáhá poslouchat hudbu, jako jen sednout a poslouchat ji. Pokud to uděláte hodně, a po dostatečně dlouhou dobu budete opravdu cítit rytmus a to, jak se hudba cítí, a po chvíli s vámi promluví.

napsal jsem dva náboje články o tom, jak se naučit tanec salsa a bachata no, tak jsem vás pozvat, aby přišli se podívat vidět a číst to, protože si myslím, že by to mohlo být opravdu užitečné pro ty z vás, kteří chtějí naučit a/nebo zlepšit své taneční!

Anna-Marie Brodech

jak se naučit dobře tančit bachatu, zlepšit svůj tanec a stát se opravdu dobrým tanečníkem: https://hobbylark.com/performing-arts/How-to-Dance…

jak se naučit dobře tančit salsu, zlepšit svůj tanec a stát se opravdu dobrým tanečníkem: https://discover.hubpages.com/entertainment/How-to…

Alyana Alfaro z Scotch Plains, New Jersey dne 24. července 2012:

každý může tančit! Prostě nemůžeme nechat naše zábrany držet nás zpátky!

Pavel v červenci 17, 2012:

moje vlastní zkušenost s tancem je podobná. Nemůžu dostat rhytnm.

Kate Swanson (autor) ze Sydney v dubnu 01, 2012:

Robe, snažil jsem se být v článku optimistický, protože tolik lidí to dokázalo a ani to nezkusilo. Ale máte pravdu-někteří lidé prostě nemají smysl pro rytmus, a nikdy nebude bez ohledu na to, co dělají. Je mi líto, že jste jedním z nich!

Rob v dubnu 01, 2012:

skvělý článek. Bohužel, i když chcete tančit… bez ohledu na to, jak moc se snažíte, možná nikdy nebudete schopni. Vezměte si mě například. Zatímco já můžu dělat základní liščí klus… Nemůžu dělat nic jiného. Rytmus je můj hlavní problém. Dokonce jsem studoval s několika rytmickými trenéry. Snažím se učit s metronomy a jinými metodami. Chtěl jsem se tak špatně učit, ale bohužel mi oba lektoři nemohli pomoci. A dodnes zůstávám jediným studentem, který jednoho z nich zklamal. Jen nejsem zapojen, abych slyšel nebo cítil rytmy. Buď Hudba zmizí, nebo je to vše, na co se dokážu soustředit a ztratím se v této jedinečné akci. Připisuji to svým selháním jako tanečnice neschopnosti multitaskingu a mému špatnému rytmu. Dodnes mám nejhorší čas chodit a žvýkat žvýkačky, jak se říká. Doufám, že tím, že píšu tento malý komentář, je, že někteří lidé přijmou, že nemohou tančit a začnou si užívat jiných aspektů života. Je úžasné sáhnout po hvězdách. Ale malí lidé se nikdy nemohou dotknout stropu, sami, bez ohledu na to, jak moc si přejí, aby byli vyšší.

jorja kop z jihovýchodní Gruzie v květnu 01, 2011:

miluji tanec, ale nebyl jsem 20 roky, kdy mi váš hub určitě chybí..

a přiměl mě položit otázku o tom, že požádám přítele, aby si vzal lekce se mnou..lol

jorja

anytimedance z New Jersey v únoru 28, 2011:

opravdu jsem si to užil! Bylo to velmi detaild, jako profesionál mám pocit, že jste ho zasáhli hřebíkem přímo na hlavu!

chillingbreeze z Indie v dubnu 16, 2009:

pěkné sdílení o „učení k tanci“. Miluji tanec, ale nemůžu zpívat.

salsadance007 ze San Francisca v červnu 05, 2008:

skvělé informace. Jsem rád, že existuje někdo jako vy, kdo píše o tanečním tématu.

Lifebydesign z Austrálie v květnu 21, 2008:

miluji tanec-úplně se v něm ztratím.

BeatsMe v květnu 01, 2008:

tančím jako součást své tréninkové rutiny.

Betty Jo Petty z Arkansasu, Usa. dubna 30, 2008:

Tanec je téměř, jak se říká o smích: dobrý lék!

Souhlasíte, Mariso? Betty Jo