Das menschliche Gehirn ist je nach Verhalten und Denkstil in zwei Teile als rechte und linke Hemisphäre unterteilt. Und laut einer Studie aus dem Jahr 2013 nutzen wir ungefähr 65% unserer Gehirnfunktionen.
Daher hat unser Gehirn immer mehr Raum für Entwicklung und wird es auch weiterhin haben, auch wenn die Gesamtgrenzen unserer Gehirnkapazität vollständig bekannt werden. Denn die Messung der Gesamtgrenzen unserer Gehirnkapazität ist ein anderes Konzept als die Entwicklung und Nutzung des vollen Potenzials des Gehirns.
Menschen versuchen auf verschiedene Arten, ihr Gehirn zu entwickeln. Einige dieser Methoden sind spontane natürliche Methoden, und einige von ihnen sind bewusster wie Bildung und Übungen.
Menschen wollen ihre und die Intelligenz und kognitiven Fähigkeiten ihrer Kinder verbessern und ihr Potenzial so weit wie möglich nutzen, weil sie alle ein besseres und einfacheres Leben haben wollen. Um Ihnen und Ihrem Kind auf gesündere Weise bei der Entwicklung des Gehirns zu helfen, haben wir einen detaillierten Artikel zu den folgenden Themen geschrieben:
- Methoden für das Training der rechten Gehirnhälfte
- Methoden für das Training der linken Gehirnhälfte
- Wie man beide Gehirnhälften ausbalanciert
Wenn Sie mehr über die linke und rechte Gehirnhälfte erfahren möchten, können Sie auch unseren Artikel darüber lesen, wie die Gehirnhälften funktionieren und wie sie sich voneinander unterscheiden.
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Übungen für die rechte Gehirnhälfte
„Wie erhöht man die Aktivität der rechten Gehirnhälfte?“ du fragst. Die Methoden des Trainings der rechten Gehirnhälfte beinhalten hauptsächlich künstlerische Aktivitäten und die Entwicklung der rechten Gehirnhälfte verbessert die Kreativität.
Hier sind einige der Übungen für die rechte Gehirnhälfte:
Konversationshände
Wussten Sie, dass die rechte Gehirnhälfte für die Aktionen der linken Körperseite verantwortlich ist? Die besten Aktivitäten der rechten Gehirnhälfte bestehen also darin, die linke Seite Ihres Körpers zu benutzen. Genau wie in dieser Aktivität!
Anwendung
- Wenn Sie Rechtshänder sind (wie die meisten Menschen), nehmen Sie einen Stift in die linke Hand. Wenn Sie bereits Linkshänder sind, können Sie diese Übung als Stimulation des linken Gehirns auf Ihre rechte Hand anwenden.
- Schreibe eine Frage mit deiner dominanten Hand auf.
- Beantworte die Frage mit deiner nicht dominanten Hand. Mach dir keine Sorgen, dass deine Linien sauber bleiben.
Vorteile
Diese Aktivität wird je nach Händigkeit als Stimulation des linken oder rechten Gehirns ausgeführt. Es zwingt Sie, beide Seiten zu benutzen, so dass es eine der besten Gehirnübungen ist, um die linke und rechte Gehirnhälfte zu verbinden.
Atemübung
Wie oben erwähnt, sind die Gehirne mit den gegenüberliegenden Seiten unseres Körpers verbunden. Wenn wir also durch unser linkes Nasenloch atmen, aktiviert es unsere rechte Gehirnhälfte. Die meisten Übungen zur Stärkung der rechten Gehirnhälfte basieren auf der Verwendung der linken Körperseite.
Anwendung
- Schließen Sie das rechte Nasenloch und atmen Sie durch das linke Nasenloch.
- Versuchen Sie normal zu atmen, um Schwindel zu vermeiden.
Vorteile
Die Aktivierung Ihrer rechten Hemisphäre kann dazu beitragen, sie aktiver und spontaner zu nutzen, was die Kreativität steigern kann.
Matching Game
Die rechte Seite Ihres Gehirns ist auch für die Gesichtserkennung und damit für das visuelle Gedächtnis verantwortlich. Also, hier ist eines der Aktivitätsspiele für die rechte Gehirnhälfte, von denen wir wissen, dass Sie Spaß haben werden!
Anwendung
- Für diese Aktivität können Sie ein Kartenspiel oder einen Satz passender Spielkarten verwenden.
- Legen Sie die Karten verdeckt auf den Boden.
- Drehen Sie einfach die Karten um und versuchen Sie, ihre Übereinstimmung mit der geringsten Anzahl von Spiegeln zu finden.
- Denken Sie daran, dass Sie nur 2 Karten gleichzeitig drehen können und wenn Sie sie nicht koppeln können, müssen Sie sie wieder zurückdrehen.
Vorteile
Dieses Spiel wird nicht nur eine richtige Hirnstimulation sein, sondern auch die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis verbessern. Wenn Sie also nach Möglichkeiten suchen, die Aktivität der rechten Gehirnhälfte zu steigern, probieren Sie passende Spiele aus!
Übungen zur linken Gehirnhälfte
Methoden zur Entwicklung der linken Gehirnhälfte erinnern uns oft an den Unterricht, den wir in Schulen nehmen. Mathematik-, Naturwissenschafts- oder Grammatikkurse sind normalerweise gut, um die linke Seite des Gehirns zu verbessern.
Hier sind einige der Übungen für die linke Gehirnhälfte:
Puzzles
Sudoku, Kreuzworträtsel, Schnitzeljagd, Sie nennen es! Diese Spiele sind perfekt für die Stimulation der linken Gehirnhälfte!
Anwendung
Jedes Puzzle hat seine eigenen Regeln. Versuchen Sie, ein Puzzle pro Tag zu lösen!
Das Lösen von Rätseln erfordert logisches Denken, für das die linke Seite des Gehirns verantwortlich ist. Außerdem sind diese Aktivitäten perfekt, um die Aufmerksamkeitsfähigkeiten zu verbessern.
Denksportaufgaben
Wer hat gesagt, dass Gehirnübungen langweilig sein müssen? Denksportaufgaben sind sehr lustige Aktivitäten der linken Gehirnhälfte!
Anwendung
Der schwierige Teil an Denksportaufgaben besteht darin, lustige und unterhaltsame zu finden. Wir haben jedoch bereits die besten für Sie vorbereitet! Wir bieten:
- Visuelle Denksportaufgaben
- Mathematische Denksportaufgaben
- Gehirnrätsel
- Online-Denksportspiele
Vorteile
Das Training Ihrer linken Hemisphäre mit Denksportaufgaben verbessert das logische und strategische Denken und andere kognitive Fähigkeiten.
Ja, Si, Da!
Unsere linke Hemisphäre ist auch für geschriebene und gesprochene Sprachaktivitäten verantwortlich. Daher hilft das Üben einer Sprache in irgendeiner Form sehr bei der Stimulierung der linken Gehirnhälfte.
Anwendung
Hier sind einige Optionen, wie Sie Sprache als Übung für die linke Gehirnhälfte verwenden können:
- Lerne eine neue Sprache.
- Erstellen Sie einen täglichen Aktivitätsplan zum Schreiben. Vielleicht schreiben Sie lieber ein Tagebuch oder planen Ihren Tag im Voraus, es funktioniert in beide Richtungen!
- Lesen, lesen, lesen! Lesen spielt eine wichtige Rolle bei der Aktivierung Ihrer linken Gehirnhälfte.
Vorteile
Lesen, Schreiben und Lernen einer neuen Sprache verbessern nicht nur die Funktionen der linken Gehirnhälfte, sondern können auch zur Verbesserung Ihres Wortschatzes beitragen.
MentalUP bietet Hunderte von Spielen, die die Aktivität beider Seiten unseres Gehirns verbessern. Egal, ob Sie Ihre rechte Gehirnhälfte mit passenden Spielübungen oder Ihre linke Gehirnhälfte mit strategischen Denkspielen verbessern möchten, MentalUP hat Ihren Rücken!
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Ausgleich der linken und rechten Gehirnhälfte
Es gibt viele Übungen, um die linke und rechte Gehirnhälfte zu verbinden. Warum ist es wichtig? Es ist bekannt, dass die größten Denker, Künstler und Erfinder ein wertvolles Gleichgewicht zwischen ihren beiden Gehirnhälften haben.
Aber was ist der beste Weg, um die linke und rechte Gehirnhälfte auszugleichen? Die Antwort lautet: Meditation!
Meditation wirkt als Ausgleich für beide Gehirnhälften und zwingt sie, in Harmonie zu arbeiten. Wenn das Gehirn beginnt, beide Hemisphären zu verbinden, wird Ihr Geist erwachter, fokussierter, tiefer, kraftvoller und dennoch klarer.
Wenn ihre Synchronisation fortgesetzt wird, werden Sie eine Steigerung der allgemeinen psychischen Gesundheit, verbesserte kognitive Fähigkeiten, besseres Gedächtnis und intellektuelle Funktionen erfahren.
Wenn Sie versuchen, die beste Meditation für Ihre Kinder zu finden, sind Achtsamkeitsaktivitäten und -übungen sehr nützlich und machen Spaß!
Wie trainiere ich die linke und rechte Gehirnhälfte von Kindern?
Es gibt verschiedene Aktivitäten der linken Gehirnhälfte für Kinder, die Sie in das tägliche Leben Ihrer Kinder integrieren können, um ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, ihren Lernprozess zu unterstützen und ihre Gehirnfunktionen zu verbessern.
Aktivitäten der linken Gehirnhälfte für Kinder
Hier sind einige der Übungen der linken Gehirnhälfte für Ihre Kinder:
- Mathematische Probleme lösen,
- Rätsel lösen,
- Schreiben,
- Lesen, (Lesen ist eine Übung zur Entwicklung der linken und rechten Gehirnhälfte.)
- Eine neue Sprache lernen,
- Spiele spielen, die Fantasie erfordern,
- Intelligenz- und Strategiespiele spielen (Beispiel: Denksportaufgaben)
Aktivitäten der rechten Gehirnhälfte für Kinder
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, die rechte Gehirnhälfte von Kindern zu trainieren, sind Sie hier richtig. Hier ist eine Liste von lustigen Übungen für die rechte Seite des Gehirns:
- Zeichnen,
- Ein Instrument spielen,
- Singen,
- Lesen,
- Schreiben und Komponieren,
- Spiele spielen, die Phantasie erfordern,
- bunte und hörbare Intelligenzspiele spielen (Beispiel: MentalUP Brain Exercise Games)
Entwickeln Sie Ihre linke und rechte Gehirnhälfte mit MentalUP Games
Im Rest des Artikels werden wir weitere Informationen zu den Konzepten der rechten und linken Gehirnhälfte veröffentlichen, aber wir möchten über die üblichen Übungen für beide Seiten des Gehirns sprechen.
MentalUP-Übungen sind in Form von Intelligenzspielen konzipiert. Während visuelle Intelligenzspiele und auditive mentale Übungen die rechte Gehirnhälfte ansprechen; Verbale, numerische und logische Intelligenzspiele unterstützen und entwickeln die linke Gehirnhälfte. Daher ist es eine unterhaltsame Anwendung, die den Erfolg von Kindern in der Schule fördert.
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Das Konzept der linken und rechten Gehirnhälfte
Stellen Sie sich vor, ein Rechtshänder versucht, mit der linken Hand zu schreiben: Da die linke Hand normalerweise nicht zum Schreiben verwendet wird, ist es für die Person sehr schwierig, richtig schreiben zu können. Während wir einen Stift mit der rechten Hand halten, können wir aktiv ein Lineal, ein Maßband usw. verwenden. mit unserer linken Hand.
Wenn wir das Gegenteil tun wollen, stellen wir fest, dass wir das Lineal mit unserer rechten Hand nicht so gut benutzen können wie mit unserer linken Hand. Mit anderen Worten, wir können sehen, dass sich unsere Hände und Arme tatsächlich ergänzen, und auch jeder von ihnen hat seine einzigartigen kraftvollen Eigenschaften. Das Konzept der rechten Gehirnhälfte und der linken Gehirnhälfte ist ziemlich ähnlich.
Sicherlich ist es unmöglich, das Gehirn für einen gesunden Menschen nicht zu benutzen, aber es ist möglich, die rechte oder linke Seite des Gehirns mehr als die andere Seite zu benutzen. Das ideale Szenario besteht darin, beide Seiten in einem Gleichgewicht zu verwenden, da sich die rechte und die linke Gehirnhälfte wie im obigen Beispiel ergänzen. Die mehr genutzte Seite des Gehirns wird funktioneller und die weniger genutzte Seite wird faul.
Sie fragen sich wahrscheinlich, welche Seite Ihres Gehirns Sie effektiver nutzen. Gerade jetzt, da Sie lesen, verwenden Sie sowohl Ihre linke als auch Ihre rechte Gehirnhälfte zusammen. Welche Seite Ihres Gehirns ist also leistungsfähiger, wenn es darum geht, Ihre mentalen Fähigkeiten in Ihrem Alltag einzusetzen? Die Antwort auf diese Frage finden Sie mit unserem einfachen Test der linken Gehirnhälfte-der rechten Gehirnhälfte!