az emberi agy két részre oszlik, mint a jobb és a bal agyfélteke viselkedése és gondolkodási stílusa szerint. Egy 2013-ban végzett tanulmány szerint agyi funkcióink körülbelül 65% – át használjuk.
ezért az agyunknak mindig több tere van a fejlődésre, és továbbra is lesz, még akkor is, ha az agykapacitásunk teljes korlátai teljesen ismertté válnak. Mivel az agykapacitás teljes határainak mérése más fogalom, mint az agy teljes potenciáljának fejlesztése és felhasználása.
az emberek sokféle módon próbálják fejleszteni agyukat. Ezen módszerek némelyike spontán természetes módszer, és némelyik megfontoltabb, mint például az oktatás és a gyakorlatok.
az emberek javítani akarják saját és gyermekük intelligenciáját és kognitív képességeit, és a lehető legnagyobb mértékben ki akarják használni a lehetőségeiket, mert mindannyian jobb és könnyebb életet akarnak élni. Annak érdekében, hogy Ön és gyermeke egészségesebben fejlődhessen az agy fejlődésében, részletes cikket írtunk az alábbi témák alapján:
- a jobb agyfélteke képzésének módszerei
- a bal agyfélteke edzésének módszerei
- hogyan lehet egyensúlyba hozni mindkét agyféltekét
Ha többet szeretne megtudni a bal és a jobb féltekéről, akkor olvassa el cikkünket arról is, hogy az agyféltekék hogyan működnek és hogyan különböznek egymástól.
szeretné támogatni a jobb-bal agy fejlődését?
nézze meg MentalUP Brain Exercise Games For kids – a legelőnyösebb oktatási játékok app a világon: Játssz Most!
jobb agyi gyakorlatok
“Hogyan növelhető a jobb agyi aktivitás?”te kérdezed. A jobb agyfélteke edzés módszerei elsősorban művészi tevékenységeket foglalnak magukban, a jobb agyfélteke fejlődése pedig javítja a kreativitást.
íme néhány a jobb agyfélteke gyakorlatok közül:
társalgási kezek
tudta, hogy a jobb agy felelős a test bal oldalának cselekedeteiért? Tehát a legjobb jobb agyi tevékenységek a test bal oldalának használatából állnak. Csakúgy, mint ebben a tevékenységben!
hogyan kell alkalmazni
- ha jobbkezes (mint a legtöbb ember), vegyen egy tollat a bal kezébe. Ha már balkezes, akkor ezt a gyakorlatot a jobb kezére alkalmazhatja bal agyi stimulációként.
- írjon le egy kérdést domináns kezével.
- válaszoljon a kérdésre a nem domináns kezével. Ne aggódjon a vonalak tisztán tartása miatt.
előnyök
ez a tevékenység bal vagy jobb agyi stimulációként működik, a kezességétől függően. Arra kényszerít, hogy mindkét oldaladat használd, így ez az egyik legjobb agyi gyakorlat a bal és a jobb agy összekapcsolására.
légzési gyakorlat
mint fentebb említettük, az agy a testünk ellentétes oldalaihoz kapcsolódik. Tehát, amikor a bal orrlyukon keresztül lélegzünk, aktiválja a jobb agyunkat. Tehát a legtöbb gyakorlat az agy jobb oldalának megerősítésére a testünk bal oldalának használatán alapul.
hogyan kell alkalmazni
- zárja be a jobb orrlyukát, és lélegezzen a bal orrlyukon keresztül.
- próbáljon normálisan lélegezni a szédülés elkerülése érdekében.
előnyök
a jobb agyfélteke aktiválása segíthet aktívabban és spontán módon használni, ami növelheti a kreativitást.
Matching Game
az agy jobb oldala is felelős az arcfelismerésért, ezért a vizuális memória. Tehát itt van az egyik jobb agyi tevékenység játék, amelyről tudjuk, hogy szórakozni fog!
hogyan kell alkalmazni
- ehhez a tevékenységhez használhat egy pakli kártyát vagy egy megfelelő játékkártyát.
- helyezze a kártyákat arccal lefelé a padlóra.
- egyszerűen, flip a kártyákat, és próbálja megtalálni a mérkőzés a legkevesebb fejtetőre.
- ne feledje, hogy egyszerre csak 2 kártyát fordíthat meg, és ha nem sikerül párosítani őket, akkor vissza kell fordítania őket.
előnyök
ez a játék nem csak a jobb agyfélteke stimuláció, de javítja a figyelmet és a memória képességeit. Tehát, ha a jobb agyi aktivitás növelésének módjait keresi, próbálja ki a megfelelő játékokat!
bal agyfélteke gyakorlatok
a bal agyfélteke fejlődési módszerei gyakran emlékeztetnek minket az iskolai órákra. A matematika, a tudomány vagy a nyelvtan órák általában jók az agy bal oldalának javítására.
Íme néhány a bal agy gyakorlatok:
rejtvények
Sudoku, keresztrejtvény, Csillagvadászat, akkor nevezd meg! Ezek a játékok tökéletesek a bal agy stimulálásához!
hogyan kell alkalmazni
minden puzzle saját szabályrendszerrel rendelkezik. Próbálja megoldani a puzzle egy nap!
előnyök
a Puzzle-megoldáshoz logikus gondolkodásra van szükség, amelyért az agy bal oldala felelős. Ráadásul ezek a tevékenységek tökéletesek a figyelem képességének fokozására.
agy ugratások
ki mondta, hogy az agyi gyakorlatoknak unalmasnak kell lenniük? Az agy ugratások nagyon szórakoztató bal agyi tevékenységek!
hogyan kell alkalmazni
az agy ugratások trükkös része valójában szórakoztató és szórakoztató. Azonban már elkészítettük a legjobbakat az Ön számára! Ajánlatunk:
- vizuális agy ugratások
- matematikai agy ugratások
- agy rejtvények
- Online agy teaser játékok
előnyök
képzés a bal agyfélteke ugratások javítja a logikai és stratégiai gondolkodás és más kognitív képességek.
Igen, Si, Da!
a bal agyféltekénk felelős az írott és beszélt nyelvi tevékenységekért is. Ezért bármilyen nyelv bármilyen formában történő gyakorlása nagyban segít a bal agy stimulálásában.
hogyan kell alkalmazni
Íme néhány lehetőség, hogyan lehet használni a nyelvet, mint a bal agyfélteke gyakorlat:
- tanuljon meg egy új nyelvet.
- hozzon létre egy napi tevékenységi ütemtervet az íráshoz. Lehet, hogy inkább naplót ír, vagy előre ütemezi a napját, mindkét irányban működik!
- Olvass, olvass, olvass! Az olvasás fontos szerepet játszik a bal agy aktiválásában.
előnyök
az olvasás, az írás és az új nyelv megtanulása nem csak javítja a bal agyfélteke funkcióit, hanem segíthet a szókincs javításában is.
a MentalUP több száz játékot kínál, amelyek javítják agyunk mindkét oldalának aktivitását. Akár javítani szeretné a jobb agyféltekét megfelelő játékgyakorlatokkal, akár a bal agyát stratégiai gondolkodási játékokkal, a Mentalupnak hátad van!
próbálja ki most a MentalUP-ot!
bal és jobb agy kiegyensúlyozása
a bal és a jobb agyfélteke összekapcsolására számos gyakorlat létezik. Miért fontos? A legnagyobb gondolkodókról, művészekről és feltalálókról ismert, hogy értékes egyensúly van mindkét agyféltekéjük között.
de mi a legjobb módja a bal és a jobb agy egyensúlyának? A válasz: meditáció!
a meditáció egyensúlyként működik mindkét agyfélteke számára, arra kényszerítve őket, hogy harmóniában dolgozzanak. Amint az agy elkezdi összekapcsolni mindkét féltekét, az elméd felébredettebbé, fókuszáltabbá, mélyebbé, erősebbé, mégis tisztábbá válik.
ahogy a szinkronizálás folytatódik, az általános mentális egészség, a jobb kognitív képességek, a jobb memória és az intellektuális működés növekedése tapasztalható.
ha megpróbálja megtalálni a legjobb meditációt gyermekeinek, az éberségi tevékenységek és gyakorlatok nagyon hasznosak és szórakoztatóak!
Hogyan képezzük a gyerekek bal és jobb agyát?
vannak különböző bal agyfélteke jobb agyfélteke tevékenységek gyerekeknek, hogy végre a gyermekek mindennapi életében, hogy javítsák a kognitív képességek, támogatja a tanulási folyamat, és fokozza az agyi funkciókat.
bal agyfélteke tevékenységek gyerekeknek
Íme néhány a bal agyfélteke gyakorlatok a gyerekek:
- matematikai problémák megoldása,
- rejtvények megoldása,
- írás,
- olvasás, (az olvasás mind a bal, mind a jobb agy fejlesztésére szolgáló gyakorlat.)
- új nyelv tanulása,
- képzelőerőt igénylő játékokat játszani,
- intelligencia és stratégiai játékokat játszani (példa: agy ugratások)
Right Brain tevékenységek gyerekeknek
ha keresi a módját, hogyan kell a vonat a gyerekek jobb agyfélteke, akkor a megfelelő helyen. Itt van egy lista a szórakoztató gyakorlatokról az agy jobb oldalán:
- rajz,
- hangszeren játszani,
- énekelni,
- olvasni,
- Írni és komponálni,
- képzeletet igénylő játékokat játszani,
- színes és hallható intelligenciajátékokat játszani (példa: MentalUP Brain Exercise Games)
fejlessze a bal agyféltekét és a jobb agyféltekét a MentalUP Games segítségével
a cikk további részében megosztunk néhány további információt a jobb agy és a bal agy fogalmairól, de szeretnénk beszélni az agy mindkét oldalának közös gyakorlatairól.
a MentalUP gyakorlatokat intelligencia játékok formájában tervezték. Míg a vizuális intelligencia játékok és az auditív mentális gyakorlatok a jobb agyféltekével foglalkoznak; a verbális, numerikus és logikai intelligencia játékok támogatják és fejlesztik a bal agyféltekét. Ezért ez egy szórakoztató alkalmazás, amely növeli a gyermekek iskolai sikerét.
próbálja MentalUP tudományos és oktatási agy gyakorlatok most. MentalUP Brain Development Games: próbálja ki most
a bal és a jobb agy fogalma
képzelje el, hogy egy jobbkezes ember megpróbál írni a bal kezével: Mivel a bal kezét általában nem használják írásra, az illető számára nagyon nehéz megfelelően írni. Miközben a tollat a jobb kezünkkel tartjuk, aktívan használhatunk vonalzót, mérőszalagot stb. a bal kezünkkel.
amikor az ellenkezőjét akarjuk tenni, rájövünk, hogy nem használhatjuk a vonalzót a jobb kezünkkel, mint a bal kezünkkel. Más szavakkal, láthatjuk, hogy kezeink és karjaink valóban kiegészítik egymást, és mindegyiknek megvan a maga egyedi, erőteljes vonása. A jobb agyfélteke és a bal agyfélteke fogalma nagyon hasonló.
bizonyára lehetetlen nem használni az agyat egészséges ember számára, de az agy jobb vagy bal oldalát jobban lehet használni, mint a másik oldalt. Az ideális forgatókönyv az, ha mindkét oldalt egyensúlyban használjuk, mert a jobb agy és a bal agy kiegészíti egymást, mint a fenti példában. Az agy jobban használt oldala funkcionálisabbá válik, a kevésbé használt oldal pedig lustavá válik.
valószínűleg azon gondolkodik, hogy agyának melyik oldalát használja hatékonyabban. Most, mivel olvasol, a bal és a jobb agyadat is együtt használod. Tehát az agyad melyik oldala erősebb a mentális képességeid mindennapi életben történő felhasználása szempontjából? Megtalálhatja a választ erre a kérdésre az egyszerű bal agy-jobb agy tesztünkkel!