Diese süßen Pausbacken, kostbare kleine Nase und warte, du hast genau 3,5 Zoll Platz auf deiner Seite des Bettes, bevor du auf den Boden fällst. Das gemeinsame Schlafen mit dem Baby ist ein Brauch, den mehrere Mütter verwenden, um die nächtliche Fütterung zu erleichtern und sicherzustellen, dass die Eltern so viel Schlaf wie möglich bekommen. Egal, ob Sie sich entscheiden, ein paar Monate oder ein Jahr gemeinsam zu schlafen, der Übergang vom Schlaf mit der Mutter zum eigenen Bett des Babys kann eine Herausforderung darstellen. Lassen Sie uns diskutieren, wie Sie vom Co-Sleeping zur Krippe übergehen können.
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Co-Sleeping ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit Ihrem Baby zu verbinden. Es ermöglicht Haut zu Haut Zeit und einfache Fütterung. Für einige Mütter ist es unangenehm und beängstigend, wenn das Baby direkt neben ihnen im Bett schläft. Es gibt jedoch mehrere großartige Produkte auf dem Markt, die dabei helfen, das Baby sicher und dennoch nachts in der Nähe der Mutter zu halten. Die handliche und tragbare DockATot, ist eine gute möglichkeit zu halten baby in bett mit sie und sicher sein, sie werden nicht rolle über auf sie. Durch das gemeinsame Schlafen können Mutter und Kind länger schlafen und ein Neugeborenes kann sich so in seinem neuen Zuhause niederlassen, dass das Baby wenig belastet wird.
Die Zeit vergeht und das Baby wird größer, wacher und nimmt das halbe Bett ein. Sie wollen Ihren Platz zurück und Baby ist auf einem Fütterungsplan, der leicht in der Nacht verwaltet wird. Jetzt ist es Zeit, das Baby in die Krippe zu bringen. Sie fragen sich vielleicht: „Wann genau sollte ich mein Kind vom Mitschlafen in sein Kinderbett überführen?“ oder „Habe ich zu lange gewartet?“ Keine Sorge, Mama. All das wird hier behandelt!
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Übergang vom Co-Sleeping zur Krippe
Wann ist ein guter Zeitpunkt für den Übergang?
Es wird gesagt, dass der beste Zeitpunkt für den Übergang vom Co-Sleeping zur Krippe im Alter von sechs bis acht Monaten liegt. Die Forschung, die dies unterstützt, kommt zu dem Schluss, dass sich die kognitive und mentale Entwicklung eines Babys auf einem Reifegrad befindet, auf dem das Baby die Veränderung auf eine Weise versteht, die nicht belastend ist. Babys, die jünger als sechs Monate sind, haben in der Regel Schwierigkeiten, einen Schlafplan zu verstehen, und der Übergang vom gemeinsamen Schlafen zur Krippe wäre eine Herausforderung. In einer so frühen Entwicklungsphase kann ein zu frühes Schlaftraining eine traumatische Erfahrung darstellen, die jenseits der Verständnisfähigkeit des Babys liegt.
Babys jünger als drei monate sind unwahrscheinlich zu verstehen die unterschied zwischen tag und nacht und schlaf sporadisch den ganzen tag. Dies liegt an ihrem Mangel an Melatoninspiegeln, die mit zunehmendem Wachstum zunehmen. Nach etwa drei bis vier Monaten zeigt Ihr Baby ausgeprägtere kognitive Fähigkeiten. Zu diesem Zeitpunkt reagiert das Baby auf Gesichter, gurrt, zeigt weniger Trennungsangst und ist tagsüber wacher.
Um die drei bis vier monate mark, baby beginnt zu begreifen nacht und ein schlaf zeitplan kann versucht werden. Seien Sie jedoch gewarnt, dass Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt gerade merkt, dass seine Schreie und Anrufe eine Antwort geben. Daher kann es zu diesem Zeitpunkt schwierig sein, vom gemeinsamen Schlafen zur Krippe überzugehen. Baby wird dazu neigen, diese Theorie in den nächsten Monaten zu testen, wie sie herausfinden, „wenn ich anrufe, Mama kommt“.
Der Sweet Spot
Rund sechs bis acht Monate sind der Sweet Spot für das Schlaftraining und den Übergang vom Co-Sleeping zur Krippe. Zu diesem Zeitpunkt ist die Entwicklung des Babys an einem Punkt, an dem es interessanter ist, was um es herum vor sich geht, als nur von Ihnen abhängig zu sein. Baby wird mehr Interesse an Spielzeug und Aktionen zeigen. Sie greifen nach Objekten und reagieren auf Ereignisse um sie herum.
Zwischen sechs und acht Monaten, wenn sich das Baby beruhigt und ein Schlafplan festgelegt ist, ist seine Fähigkeit zur Selbstberuhigung größer als die eines jüngeren Alters. Das Baby wird höchstwahrscheinlich wach liegen und beim Aufwachen am Tag glücklich gurren, anstatt verwirrt zu weinen.
Oh nein! Baby war in den letzten acht Monaten in deinem Bett! Jetzt steckst du mit ihnen fest und schläfst für immer in einem Haufen wie ein Rudel Wölfe. Betonen Sie nicht, Mama, es ist immer noch möglich, vom Co-Sleeping zur Krippe überzugehen, auch wenn der Sweet Spot vorüber ist. Im Alter zwischen neun und zehn Monaten ist die kognitive Entwicklung Ihres Babys drastisch gereift. Sie sind dir jetzt bewusst, auch wenn du weg bist. Dies kann eine Herausforderung darstellen, wenn Sie versuchen, zu diesem Zeitpunkt zu trainieren und in ein Kinderbett zu wechseln.
Ein weiterer Sweet Spot
Ärgern Sie sich nicht, es gibt ein anderes Fenster! Mit etwa zwölf Monaten bis sechzehn Monaten ist Baby kein solches Baby mehr. Der Fokus Ihres Kindes liegt auf der Entwicklung seiner Sprache und der Fähigkeit, Aufgaben auszuführen. Wenn sie in dieser Phase reifen, werden sie unabhängiger und Sie werden feststellen, dass Ihr Kind entschlossener ist, Aufgaben selbst zu erledigen. Dies ist eine fantastische Zeit für den Übergang vom Co-Sleeping zum Kinderbett! Die neue unabhängige Einstellung Ihres Kindes wird den Übergang zum Kinderspiel machen. Ihre Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen, wird zu gegebener Zeit und praktisch mühelos kommen.
Vorbereitung auf den Übergang
Sobald das Baby vier Monate alt ist, muss sich die Matratze im Kinderbett in der unteren Position befinden. Einige Krippen passen sich an eine höhere Position für Neugeborene und Kleinkinder an und können abgesenkt werden, wenn das Baby älter ist und sitzen oder stehen kann. Riskieren Sie nicht, dass sich Ihr Baby aus dem Kinderbett zieht und die Matratze absenkt. Es ist sicherer und Sie werden besser schlafen, wenn Sie wissen, dass das Baby nicht Gefahr läuft, über die Spitze zu stürzen.
Machen Sie die Krippe sicher. Achten Sie darauf, alle Stuffies, Lovies oder zusätzliche Kissen und Decken aus der Krippe zu entfernen. Sie sind eine Gefahr und störend für Baby. Halten Sie es einfach und sicher. Es wird empfohlen, zu diesem Zeitpunkt Stoßstangen oder Handys zu entfernen, da diese als Ablenkung dienen. Wenn Sie sich für einen mobilen oder visuellen Schnuller entscheiden, ist dies völlig in Ordnung. Ich würde unseren Baby Einstein Sea Dreams Schnuller 
Sounds of Slumber
Die Verwendung einer White Noise- oder Soundmaschine ist ein effektiver Weg, um eine Schlafroutine zu etablieren. Die Maschine kann verwendet werden, um Außengeräusche zu dämpfen, und die Konsistenz der Geräusche hilft, das Gehirn des Babys für den Schlaf auszulösen. Lassen Sie uns über die bisherige Lebensdauer Ihres Babys nachdenken. Neun Monate im Mutterleib waren sie an das laute Geräusch Ihrer Atmung und Ihres Herzschlags gewöhnt. Es ist nur natürlich, dass Ihr Baby die Geräusche von weißem Rauschen, Herzschlägen oder Meereswellen als beruhigend empfindet. Daher kann eine Soundmaschine wie eine Wiegenlied-Soundmaschine eine effektive Schlafhilfe in Ihrem Zuhause sein.
Dies ist ein Tool, dessen Wirksamkeit ich erst gekannt hatte, als ich Little one mit 18 Monaten in die Vorschule einschrieb. Die Lehrer benutzten während des Nickerchens des Kindes eine Soundmaschine und alle machten ein Nickerchen! Ich rannte sofort in den Laden, um die Soundmaschine zu kaufen, die sie in der Einrichtung verwendeten, und wir verwenden sie noch heute.
Stellen Sie eine Routine ein
Wenn sich die Schlafenszeit nähert, konzentrieren Sie sich auf eine festgelegte Routine, damit sich Ihr Baby an ein nächtliches Ritual gewöhnt. Wenn Sie eine Routine festlegen, kann sich Ihr Baby damit vertraut machen, wann es Zeit zum Schlafen ist. Wenn Sie sich entscheiden, vor dem Zubettgehen zu baden, wird sich das Baby mit dieser Routine vertraut machen und verstehen, dass es Zeit für das Bett ist. In unserem Haus, Wir haben eine Routine etabliert, die mit einem Bad beginnt, Eine nächtliche Flasche mit Kuscheln im Schaukelstuhl und dann wird das Baby zur Schlafenszeit in sein Kinderbett gelegt.
Die ersten Wochen können hart sein. Sobald das Baby jedoch die Routine versteht und sich an die Veränderung angepasst hat, wird sich das Kleine von selbst niederlassen. Die Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen, wird erkannt und das Baby wird friedlich einschlafen, sobald die Routine vorhanden ist.
Methode zum Wahnsinn
Alles ist vorhanden und es ist eine günstige Zeit für Sie, vom gemeinsamen Schlafen in die Krippe zu wechseln. Es gibt mehrere Ansätze, die Sie nehmen können. Viele haben ihre eigene Meinung darüber, welche Methoden am besten funktionieren und welche schrecklich oder grausam sind. Ich finde, um eine solide Routine zu etablieren, muss man einen starken Willen und die Fähigkeit haben, daran festzuhalten. Eine Methode, die sich bei vielen Müttern bewährt hat und Ihr Baby zur Selbstberuhigung anregt, ist die Ferber-Methode.
Die Ferber-Methode ist im Wesentlichen ein Cry-it-out-Szenario. Es gibt jedoch einen systematischen Weg, dies zu tun. Führen Sie zuerst Ihre nächtliche Routine durch, die Sie für Ihr Baby festgelegt haben. Sobald das Baby gefüttert und bettbereit ist, legen Sie es in sein Kinderbett und verlassen Sie den Raum. Sobald das Baby unten ist, schau nicht zurück. Nicht, sag noch ein Wort und warte nicht an der Tür und schaue sie an. Geh!
Jetzt beginnt die Methode. Insgesamt lassen Sie Ihren Kleinen in zunehmenden Abständen eine Zeit lang Aufhebens machen und betreten den Raum erneut. Wenn Sie den Raum zum ersten Mal verlassen, lassen Sie das Baby etwa drei Minuten lang weinen und betreten Sie dann den Raum erneut. Heb sie nicht auf. Lass sie dich einfach sehen, benutze tröstende Worte, um sie so gut wie möglich zu beruhigen und gehe noch einmal. Diesmal für fünf Minuten gehen und zurückkehren. Nimm sie nicht auf und biete beruhigende Worte an. Gehen Sie wieder und kehren Sie weitere acht Minuten nicht zurück.
Wiederholen Sie diesen Vorgang in den Zeitintervallen nach jedem Besuch, bis das Baby schläft. Erhöhen Sie in der nächsten Nacht die Startzeit von drei Minuten auf fünf und fahren Sie von dort aus fort. Nachfolgend finden Sie eine kurze visuelle Übersicht über fünf Nächte mit dieser Methode.
Gib ihm Zeit
Dies kann ein mühsamer Prozess sein. Niemand möchte sein Baby in Not weinen oder jammern hören. Seien Sie versichert, dass es trotz Kritik an dieser Methode keine langfristigen schädlichen Auswirkungen gibt. Die Pediatric Association unterstützt diese Methode und Richtlinien. Dr. Ferber hat kürzlich seine Methoden überarbeitet, um Müttern zu helfen, die Co-Sleeping nutzen, und ist jetzt offener für die Vorteile der Co-Sleeping-Bewegung. Sie können das gesamte Wissen von Dr. Ferber in seiner neuesten Ausgabe von „Lösen Sie die Schlafprobleme Ihres Kindes“ lesen.
Dies ist ein großer Schritt im Leben Ihres Kindes. Ich hoffe, dass sich meine Ratschläge und Tipps bei Ihrem Übergang vom gemeinsamen Schlafen zum Kinderbett als nützlich erweisen können. Nehmen Sie es langsam, haben Sie Geduld und nehmen Sie diese Veränderung einfach an. Bald wird Ihr Baby friedlich in seinem Kinderbett schlafen und Sie bekommen Ihr Bett zurück! Toi toi toi!
Erste Schritte
Nun, da wir verschiedene Aspekte des Übergangs von Co-Sleeping zu Crib behandelt haben. Lassen Sie uns in den umsetzbaren Teil dieses Prozesses eintauchen. Wir werden dies in einer 4-TÄGIGEN Serie besprechen. Die MINI-Kursreihe Co-Sleeping to Crib umfasst eine 4-tägige Spanne mit strategischen umsetzbaren Schritten, die Sie beim Übergang unternehmen müssen. Lesen Sie den ERSTEN TAG, indem Sie unten klicken!