De søte, klumpete kinnene, dyrebar liten nese og vent, du har nøyaktig 3,5 tommer rom igjen på din side av sengen før du velter på gulvet. Co-sove med babyen er en tilpasset flere mødre bruker for å gjøre for enkel nighttime mating og sikre foreldre får mest søvn som mulig. Enten du bestemmer deg for å sove sammen noen måneder eller et år, kan overgangen fra søvn med mor til babyens egen seng utgjøre en utfordring. La oss diskutere Hvordan Overgangen Fra Co-sove Til Barneseng.
dette innlegget kan inneholde affiliate linker
Co-sleeping er en flott måte å få kontakt med babyen din. Det gir hud til hud tid og lett å mate. For noen mødre er det ubehagelig og skummelt å ha baby søvn rett ved siden av dem i sengen. Det er imidlertid flere gode produkter på markedet for å hjelpe til med å holde babyen trygg, men likevel nær mamma om natten. Den praktiske og bærbare DockATot, er en fin måte å holde babyen i seng med deg og være trygg på at du ikke vil rulle over på dem. Co-sleeping tillater mor og barn å sove lenger og tillater en nyfødt å bosette seg i sitt nye hjem på en måte som legger lite stress på babyen.
tiden går og babyen blir større, mer våken og tar opp halvparten av sengen. Du vil ha din plass tilbake og babyen er på en mate tidsplan som er lett å håndtere i natt. Nå er det på tide å overføre baby til barneseng. Du kan spørre deg selv ,» når nøyaktig bør jeg overgangen barnet mitt fra co-sove til sengen sin?»eller» har jeg ventet for lenge ?»Ikke bekymre deg mamma. Alt som er dekket her!
TIPS:
IKKE GÅ GLIPP AV 4 DAGERS HANDLINGSPLAN FOR OVERGANG FRA CO-SLEEPING TIL BARNESENG.
Finn 4 Dagers Lynkurs på slutten av dette innlegget!
Overgang fra co-sleeping Til Barneseng
Når er et godt Tidspunkt For Overgang?
det sies at den beste tiden å begynne overgangen fra co-sleeping til crib er rundt seks til åtte måneder gammel. Forskningen som støtter dette konkluderer med at en babys kognitive og mentale utvikling er på et nivå av modenhet at babyen vil forstå endringen på en måte som ikke er plagsom. Babyer yngre enn seks måneder har en tendens til å ha en vanskelig tid å forstå en søvnplan og overgang fra co-sleeping til barneseng ville være en utfordring. I en så tidlig utviklingsperiode kan etablering av søvnopplæring for tidlig presentere en traumatisk opplevelse som er utenfor babyens evne til å forstå.
Babyer yngre enn tre måneder er usannsynlig å forstå forskjellen mellom dag og natt og sover sporadisk gjennom dagen. Dette skyldes deres mangel på melatonin nivåer som vil øke etter hvert som de vokser. Rundt tre til fire måneder vil babyen vise mer utviklede kognitive ferdigheter. På denne tiden vil babyen reagere på ansikter, coo, vise mindre separasjonsangst og være mer våken i løpet av dagen.
rundt tre til fire måneders mark begynner babyen å forstå natten og en søvnplan kan forsøkes. Vær imidlertid oppmerksom på at på dette stadiet din baby bare innser at deres rop og samtaler vil gi et svar. Derfor kan forsøk på overgang fra co-sleeping til barneseng være vanskelig på dette tidspunktet. Baby vil ha en tendens til å teste denne teorien i løpet av de neste månedene som de finne ut «når jeg ringer, Mamma kommer».
Sweet Spot
rundt seks til åtte måneder Er sweet spot for søvn trening og overgangen fra co-sleeping til barneseng. På denne tiden er babyens utvikling på et tidspunkt at de er mer interessante i hva som skjer rundt dem, i stedet for å være utelukkende avhengig av deg. Baby vil vise mer interesse for leker og handlinger. De vil ta tak i gjenstander og reagere på hendelser rundt dem.
mellom seks til åtte måneder, når babyen legger seg ned og en søvnplan er etablert, er deres evne til å berolige seg selv større enn en yngre alder. Baby vil mest sannsynlig ligge våken og coo lykkelig ved å våkne om dagen i stedet for å gråte i forvirring.
Å nei! Babyen har vært i sengen siste åtte måneder! Nå står du fast med dem for alltid å sove i en haug som en ulveflokk. Ikke stress momma, det er fortsatt mulig å overgå fra co-sleeping til barneseng selv etter at sweet spot har passert. Mellom ni og ti måneder har babyens kognitive utvikling modnet drastisk. De er nå klar over deg selv når du er borte. Dette kan være en utfordring hvis du prøver å sove tog og overgang til en barneseng på dette tidspunktet.
En Annen Sweet Spot
ikke bekymre deg, det er et annet vindu! På rundt tolv måneder til seksten måneder er baby ikke en slik baby lenger. Barnets fokus vil slå til å utvikle sin tale og evne til å utføre oppgaver. Når de modnes i løpet av dette stadiet, blir de mer uavhengige, og du vil se barnet ditt mer fast bestemt på å fullføre oppgaver alene. Dette gir en fantastisk tid til overgang fra co-sleeping til barneseng! Barnets nye uavhengige holdning vil gjøre overgangen til en bris. Deres evne til selv berolige vil komme i rett tid og praktisk talt uanstrengt.
Forberedelse Til Overgangen
når babyen er fire måneder, må madrassen i barneseng være i nedre stilling. Noen cribs justere til en høyere stilling for nyfødte og spedbarn og kan senkes for når barnet er eldre og i stand til å sitte opp eller stå. Ikke risiker barnet å trekke seg ut av sengen og senke madrassen. Det er tryggere og du vil sove bedre å vite babyen er ikke i fare for velte over toppen.
Gjør sengen trygg. Pass på å fjerne noen stuffies, lovies eller ekstra puter og tepper fra barneseng. De er en fare og distraherende for babyen. Hold det enkelt og trygt. Det er foreslått å fjerne støtfangere eller mobiler på dette tidspunktet for de vil presentere som en distraksjon. Hvis du velger å bruke en mobil eller visuell smokk, er det helt greit. Jeg ville slå på Vår Baby Einstein Sea Dreams Soother
Lyder Av Søvn
bruken av en hvit støy-eller lydmaskin er en effektiv måte å etablere en søvnrutine på. Maskinen kan brukes til å dempe lyder utenfor og konsistensen av lydene hjelpe utløse babyens hjerne for søvn. La oss tenke på babyens levetid så langt. I ni måneder i livmoren var de vant til den høye lyden av pusten og hjerteslag. Det er bare naturlig for babyen din å finne lyden av hvit støy, hjerteslag eller havbølger for å være beroligende. Derfor kan en lydmaskin som En Lullaby Lydmaskin være et effektivt søvnhjelp i hjemmet ditt.
Dette er et verktøy som jeg ikke hadde kjent effektiviteten til jeg registrerte liten i førskolen på 18 måneder. Instruktørene brukte en lydmaskin under barnets lurtid og de napped alle! Jeg løp straks til butikken for å kjøpe lydmaskinen de brukte på anlegget, og vi bruker den fortsatt i dag.
Opprett en rutine
når sengetid nærmer seg, fokuser på en fast rutine slik at babyen din blir vant til et nattritual. Innstilling av en rutine gjør at babyen din kan gjøre seg kjent med når det er tid for søvn. Hvis du bestemmer deg for å ha badetid før sengetid, vil babyen bli kjent med denne rutinen og forstå at det er tid for senga. I vårt hjem, har vi etablert en rutine som begynner med et bad, en nighttime flaske med kos i gyngestol og deretter babyen er satt i sengen sin for sengetid.
de første ukene kan være tøffe. Men når babyen forstår rutinen og har tilpasset seg forandringen, vil den lille slå seg ned av seg selv. Evnen til selv berolige vil bli anerkjent og baby vil døse av fredelig når rutinen er på plass.
Metode Til Galskapen
Alt er på plass, og det er en passende tid for deg å overgå fra co-sleeping til barneseng. Det er flere tilnærminger du kan ta. Mange har sin egen mening om hvilke metoder som fungerer best og som er forferdelige eller grusomme. Jeg finner at for å etablere en solid rutine må du opprettholde en sterk vilje og evnen til å holde fast ved den. En metode som har vist seg vellykket for mange mødre og oppfordrer babyen til å berolige seg selv, Er Ferber-Metoden.
Ferber-Metoden er i hovedsak et gråte-det-ut-scenario. Det er imidlertid en systematisk måte å gå om det. Først utfør din nattlige rutine som du har etablert for babyen din. Når babyen er matet og klar for seng, legg dem i barneseng og forlat rommet. Når babyen er nede, ikke se deg tilbake. Ikke, si et annet ord og ikke vent ved døren og topp på dem. Gå!
nå begynner metoden. Samlet sett vil du la din lille oppstyr for en periode, i økende intervaller og gå inn igjen i rommet. Første gang du forlater rommet, la babyen gråte i omtrent tre minutter, og gå inn igjen i rommet. Ikke plukk dem opp. Bare la dem se deg, bruke trøstende ord for å roe dem så mye du kan og la igjen. Denne gangen går i fem minutter og kommer tilbake. Ikke plukk dem opp og gi beroligende ord. La igjen og ikke gå tilbake i ytterligere åtte minutter.
Gjenta denne prosessen øker tidsintervallene etter hvert besøk til babyen sover. Neste natt øker starttiden fra å forlate i tre minutter til fem og fortsetter derfra. Nedenfor er en rask visuell utsikt over fem netter ved hjelp av denne metoden.
Gi det Tid
Dette kan være en omhyggelig prosess. Ingen ønsker å høre deres baby gråte eller gråte i nød. Vær trygg på at til tross for kritikk angående denne metoden, er det ingen langsiktige skadelige effekter som et resultat. Den pediatriske foreningen støtter faktisk denne metoden og retningslinjene. Dr. Ferber har nylig revidert sine metoder for å hjelpe mødre som bruker co-sleeping og er nå mer åpen for fordelene med co-sleeping bevegelsen. Du kan lese all kunnskap som deles Av Dr. Ferber i sin nyeste utgave av «Løs Barnets Søvnproblemer».
Dette er et stort skritt i deg og ditt barns liv. Jeg håper at mine råd og tips kan være nyttige i overgangen fra co-sleeping til barneseng. Ta det sakte, ha tålmodighet og bare omfavne denne endringen. Snart vil babyen din sove i barneseng fredelig og du får sengen din tilbake! Lykke til!
Komme I Gang
Nå som vi har dekket flere aspekter av overgangen mellom co-sleeping til crib. La oss dykke inn i handlingsdelen av denne prosessen. Vi vil gå over dette i en 4 DAGERS serie. Co-Sleeping Til Crib MINI Kurs serien dekker en 4 dagers span med strategiske tiltak for å ta som du overgang. Les FØRSTE dag ved å klikke nedenfor!