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Cálido, sabroso, cremoso o líquido—estas sopas va a satisfacer cualquier anhelo que tiene y luchar contra la inflamación, mientras que hacerlo.
Sí, todas estas sopas intensamente sabrosas incluyen ingredientes antiinflamatorios como cúrcuma, jengibre, pimienta de cayena, vinagre de sidra de manzana y cacao. Estas especias y saborizantes no solo sirven para una sopa súper deliciosa, sino que también combaten la inflamación que causa enfermedades y mejoran la salud intestinal.
Afortunadamente, los alimentos son el medicamento perfecto para controlar el exceso de inflamación. Encontrará sopas en esta lista que contienen uno o más de estos ingredientes:
- Cúrcuma (1)
- Jengibre (2)
- Pimienta de cayena (3)
- Vinagre de sidra de manzana (4)
- Cacao (5)
Por lo tanto, ya sea que esté buscando una sopa de zanahoria aterciopelada o una sopa de albóndigas abundante a base de caldo, puede estar seguro de que estas recetas lo mantendrán alimentado, saludable y feliz.
Sopa de Jengibre, Zanahoria y Boniato
Las batatas y las zanahorias, cuando se hacen en puré, son una sopa cremosa, mientras que el jengibre le da a esta sopa un impulso antiinflamatorio.
Receta: Sopa de Paleoplano / Jengibre, Zanahoria y Batata
Sopa de Pollo con Cúrcuma con Fideos de Calabacín
Esta sopa zoodle de pollo proporciona una dosis saludable de verduras mientras combate la inflamación, gracias a la cúrcuma antiinflamatoria.
Receta: Sopa de Pollo PaleoHacks | Cúrcuma con Fideos de Calabacín
Sopa de Jengibre, Cúrcuma y Zanahoria con Hinojo
Ya sabes todo lo bueno que hacen el jengibre y la cúrcuma para la inflamación, pero esta sopa también tiene sabores intensos gracias a ingredientes como el hinojo, los puerros y el ajo.
Receta: Simplemente Sopa de Quinua | Jengibre, Cúrcuma y Zanahoria con Hinojo
Sopa de Calabaza de Manzana con Cúrcuma
Dulce y picante, sumérgete en esta sopa de manzana y calabaza para combatir la inflamación y satisfacer cualquier antojo.
Receta: PaleoHacks | Sopa de Calabaza de Manzana con Cúrcuma
Sopa de Pollo con Cúrcuma Desintoxicante
Cargada de verduras como remolacha dorada, apio, zanahorias, col rizada y coliflor, esta sopa de pollo con especias de cúrcuma lo llenará de una manera saludable.
Receta: Sopa de Pollo con Cúrcuma Sin Unir de Bienestar | Desintoxicación
Sopa de Zanahoria y Jengibre con Cúrcuma Antiinflamatoria
Empaca un ponche antiinflamatorio de uno a dos gracias a la combinación de jengibre y cúrcuma en esta receta.
Receta: Sopa PaleoHacks | Zanahoria y Jengibre con Cúrcuma Antiinflamatoria
Sopa Antiinflamatoria de Coco, Jengibre y Cúrcuma
El coco le da a este plato una textura cremosa celestial con una dulzura sutil.
Receta: Sopa de Coco, Jengibre y Cúrcuma Antiinflamatoria | Verde para el Cuerpo de la Mente
Sopa de Verduras Desintoxicante de una Olla
Llénate de verduras en esta sopa de desintoxicación, tan colorida que puedes estar seguro de que estás comiendo el arcoíris.
Receta: PaleoHacks / Sopa de Verduras de Desintoxicación de Una Olla
Sopa de Verduras de Cúrcuma Limpiadora
Obtenga su dosis de verduras con esta comida con especias de cúrcuma. Asegúrese de omitir los frijoles blancos opcionales para mantener este paleo.
Receta: Comer Bien, Disfrutar de la Vida / Limpiar la Sopa de Verduras con Cúrcuma
Sopa Inmunoestimulante
Esta sopa de color verde combate las gripes, los resfriados y la inflamación con su mezcla de cúrcuma, jengibre y probióticos del yogur de coco.
Receta: Sopa PaleoHacks / Inmunoestimulante
Sopa Dorada de Cocción Lenta
Con un nombre como sopa dorada, sabes que esta sopa vegetariana con cúrcuma está destinada a ser buena.
Receta: El Nutriente Natural | Sopa Dorada de Cocción Lenta
Caldo de huesos Sopa de Cúrcuma con Albóndigas de 5 Ingredientes
Acomódese con esta sopa abundante y relajante a la vez que mejora la salud intestinal con caldo de huesos rico en colágeno.
Receta: PaleoHacks | Caldo de Huesos Sopa de Cúrcuma con Albóndigas de 5 Ingredientes
Sopa de Calabaza Tailandesa Antiinflamatoria
Cargada con sabores tailandeses como coco, limoncillo y hojas de lima kaffir, esta sopa con jengibre y cúrcuma tiene un montón de sabor.
Receta: Cocina Ascension / Sopa de Calabaza Tailandesa Antiinflamatoria
Arroz de Coliflor y Pollo Crockpot
Una sencilla y reconfortante sopa de arroz con pollo y coliflor es la comida más fácil de preparar en un día ajetreado, ¡y la dosis extra de cúrcuma sin duda ayuda!
Receta: PaleoHacks | Crockpot de Pollo y Arroz con Coliflor
Sopa de Refuerzo Inmunológico de la Diosa Verde
Esta sopa verde intenso se asegurará de que obtenga su dosis diaria de verduras. Opte por la leche de coco para agregar cremosidad sin los lácteos.
Receta: La Vista desde la Gran Isla | Sopa de Estimulación Inmune de la Diosa Verde
Sopa Cremosa de Tocino de Coliflor
El romero y el ajo agregan sabores fragantes y profundos a esta sopa cremosa, que recibe su impulso de salud y su vibrante tono amarillo de la cúrcuma.
Receta: PaleoHacks | Sopa Cremosa de Tocino de Coliflor
Sopa de Jengibre y Zanahoria con Chalotes Crujientes y Crema de Coco
Los chalotes crujientes agregan una textura crujiente y salada a esta sopa cremosa con jengibre.
Receta: Downshiftology / Sopa de Jengibre de Zanahoria con Chalotes Crujientes y Crema de Coco
Sopa Instantánea de Pollo y Fideos de Jengibre
Esta sopa de «fideos» con jengibre combina fideos de grano o arroz para obtener fideos de algas paleo amigables.
Receta: Así que Vamos a pasar el rato / Sopa Instantánea de Fideos con Pollo y Jengibre
Sopa de Jengibre, Cúrcuma y Pollo con Limón
El nombre describe todas las propiedades antiinflamatorias llenas de sabor de esta sopa: limón, pollo, cúrcuma y jengibre.
Receta: Hey Hey Mae / Limón, Pollo, Cúrcuma, Jengibre, Sopa
Sopa Tailandesa de Curry y Zanahoria
Con cúrcuma, pimienta de cayena y jengibre fresco, los beneficios antiinflamatorios de esta sopa brillante son innegables.
Receta: La Sopa de Raíz Asada | Curry Tailandés de Zanahoria
Sopa Cremosa de Boniato y Jengibre
La sagrada trifecta de especias antiinflamatorias golpea de nuevo en esta sopa de batata: jengibre, cúrcuma y pimienta de cayena.
Receta: Nutriholist / Sopa Cremosa de Boniato y Jengibre
Sopa de Curry Rojo, Zanahoria y Jengibre
Prepara esta sopa paleo y vegana repleta de verduras y sabores cálidos de jengibre fresco, pasta de curry rojo, hojuelas de chile y ajo.
Receta: Inteligente en la Cocina / Sopa de Jengibre con Zanahoria y Curry Rojo
Sopa de Calabaza Kabocha con jengibre y Cúrcuma
Cubierta con col rizada salteada rápidamente, esta sopa aterciopelada de calabaza kabocha cuenta con cúrcuma molida y jengibre fresco.
Receta: Sopa de Calabaza Kabocha y Jengibre con Cúrcuma y Umami de Corazón
Sopa Instantánea de Manzana y Jengibre con Calabaza y Calabaza
Dulce y salado, esta sopa inspirada en el otoño combina jengibre antiinflamatorio con especias cálidas como canela, comino y cilantro.
Receta: Sí para Comida / Sopa Instantánea de Manzana y Jengibre de Calabaza con Mantequilla
Sopa de Calabaza con Curry de Coco Paleo
La calabaza rellena de verduras es la base perfecta para la sopa cuando se mezcla con jengibre dulce picante fresco.
Receta: Sopa de Calabaza al Curry de Coco | Jengibre Falso
Sopa Desintoxicante de Jengibre y Lima de Verano
Estamos acostumbrados a ver jengibre en sopas cálidas inspiradas en el otoño, pero también funciona su magia antiinflamatoria en recetas de verano. Omita el complemento de arroz opcional para mantener esta sopa paleo.
Receta: Going Cavewoman | Sopa Desintoxicante de Jengibre y Lima de verano
Sopa de Jengibre y Zanahoria con Pollo y Espinacas
La sopa sedosa de cúrcuma y jengibre se agranda con hojas de pollo y espinacas añadidas.
Receta: Página de Degustación / Sopa de Zanahoria y Jengibre con Pollo y Espinacas
La Pimienta de Cayena Te Patea el Culo Sopa de Pollo
Como sugiere el título, esta sopa con especias de cayena realmente lo calentará y combatirá la inflamación.
Receta: Paleo Porn / Cayena Te Patea el Culo Sopa de Pollo
Sopa de Pollo Fría
Combata la inflamación con vinagre de sidra de manzana y cayena en esta comida fría.
Receta: Pausa Digna / Sopa de Pollo Fría
Sopa de Zanahoria Picante
¿Cómo haces que un tazón de sopa cremosa de zanahoria sea aún mejor para ti? Lo subes un poco con pimienta de cayena.
Receta: Primavera Kitchen / Sopa de Zanahoria Picante
Sopa de Calabaza Asada
Asar la calabaza con mantequilla proporciona sabores cálidos y caramelizados a esta sopa, mientras que la pimienta de cayena y el jengibre agregan un impulso antiinflamatorio. Omita la guarnición opcional de crema agria u opte por una sabrosa alternativa paleo como la crema de coco.
Receta: La Mamá Sazonada | Sopa de Calabaza Asada
Sopa de Desintoxicación Limpiadora
Esta sopa desintoxicante no solo está cargada con todas las verduras coloridas bajo el sol, sino que también cuenta con especias antiinflamatorias como jengibre, cúrcuma y pimienta de cayena.
Receta: La Sopa de Desintoxicación de Limpieza | Nevera Brillante
Sopa de Calabaza Ahumada y Cacao
Chocolate, en una sopa? Confíe en nosotros, esta sopa antiinflamatoria de cacao y chocolate con motas tiene todas las notas de sabor adecuadas. Omita las guarniciones opcionales no Paleo-amigables en favor de la crema de coco sedosa.
Receta: Blog de Delicias Terrosas / Sopa de Calabaza Ahumada y Cacao
Obtenga Recetas más Sabrosas: 27 Sopas Paleo y Guisos (Sin Lácteos y Aptos para Totales30)