No hay nada tan incómodo como un par de zapatos que no se ajustan correctamente. Cuando sus zapatos son demasiado grandes o demasiado pequeños, pueden ser extremadamente dolorosos para sus pies, sin mencionar que está predispuesto a numerosas enfermedades de los pies. Encontrar el ajuste adecuado siempre debe ser una de sus principales prioridades.
Si bien los Birkenstocks son conocidos por ser zapatos cómodos con soporte ortopédico, el ajuste incorrecto castigará sus pies como lo haría cualquier otro zapato. Afortunadamente, es bastante fácil lograr el ajuste perfecto de Birkenstock. Una vez que comprenda varias partes del diseño de un zapato Birkenstock, sabrá exactamente cómo deben encajar sus Birkenstocks.
A continuación se muestran cinco factores que afectarán a su ajuste de Birkenstock:
Camas para pies
Las plantillas contorneadas son uno de los puntos de venta más fuertes para los zapatos Birkenstock. El material de corcho (o látex) firme y resistente utilizado para hacer la plantilla ofrece el máximo soporte mientras camina. También garantiza una distribución uniforme del peso, mejora la postura y el equilibrio, y reduce el estrés alrededor de las articulaciones debido a la capacidad de absorción de impactos del zapato.
Una plantilla original de Birkenstock tiene varias partes que incluyen una puntera, que debe permitir el movimiento libre de los dedos. También viene con una barra de puntera elevada, que facilita el movimiento natural del pie. También cuentan con soporte de arco contorneado, copa profunda en el talón, junto con una suela de EVA duradera, flexible y liviana.
Cuando se trata de elegir plantillas, la clave es conseguir una que coincida con las características de sus pies, asegurando así el mejor ajuste de Birkenstock. Las plantillas blandas de Birkenstock son bastante populares. Vienen con capas de amortiguación adicionales intercaladas entre el forro de la plantilla de gamuza y la capa superior de yute. Si tienes pies sensibles que no pueden soportar la firmeza asociada con las plantillas clásicas, la plantilla suave funcionará mejor para ti.
Arcos de pies
Si usa zapatos demasiado pequeños, los problemas de ajuste pueden agravar su dolor de arco. Esta puede ser una experiencia bastante dolorosa y desagradable. Para tener el mejor ajuste de Birkenstock, debe verificar si los zapatos combinan bien con estos tres arcos de sus pies:
- Arco medial: Este es el más grande de los tres arcos y proporciona el soporte del arco primario.
- Arco metatarsiano: Se refiere al bolsillo situado entre la pelota y el dedo meñique.
- Arco lateral: Se encuentra fuera del pie, delante del talón.
Si experimenta molestias en cualquiera de estas secciones, esto es indicativo de un problema de ajuste. Sus Birkenstocks deben personalizarse en consecuencia. Habrá encontrado el mejor ajuste de Birkenstock cuando los tres arcos se sientan cómodos y cómodos en sus zapatos.
Talla de calzado
Cuando se ajustan perfectamente, los zapatos Birkenstock pueden proporcionar comodidad adicional y suficiente espacio para que sus pies se muevan libremente. Sin embargo, determinar la talla de calzado adecuada puede ser bastante difícil. Necesitas averiguar cuánto espacio dejar entre el pie y los bordes del zapato. De lo contrario, el zapato puede sentirse demasiado grande o pequeño.
Un Birkenstock bien ajustado permite un 1/4 de pulgada adicional alrededor de los dedos de los pies, mientras que el talón de su pie debe encajar perfectamente dentro de la copa del talón. En caso de que no esté seguro de tener la talla de calzado correcta, mida la longitud de su pie parándose sobre una superficie plana mientras ejerce todo su peso corporal sobre su pie. Al hacer esto, observe la distancia desde la parte posterior del talón hasta la punta del dedo del pie más largo. Añade unos 10 milímetros a esta longitud y tendrás tu talla de calzado.
Talla de ancho
Para determinar el tamaño de ancho adecuado, mira la impresión que se encuentra en la planta del pie de tus zapatos Birkenstock. Notará un símbolo que indica el tamaño del zapato, otro símbolo que revela los materiales utilizados y un tercer símbolo que representa el ancho. El símbolo del pie puede tener una huella delineada, que apunta a una plantilla de ajuste regular para pies estándar. Alternativamente, una huella sólida implica que es más adecuada para una plantilla de ajuste estrecho.
Dependiendo del ancho real de tu pie, puedes elegir una talla ‘M’ para pies regulares o una talla ‘N’ para pies estrechos. El tamaño de ancho incorrecto puede causar presión innecesaria contra las articulaciones metatarsofalángicas y provocar desalineaciones en el pie. También puede medir el ancho de su pie parándose sobre una superficie plana y observando la distancia a través de su pie más ancho. Agrega un extra de 1/8 de pulgada para obtener el tamaño de ancho perfecto.
Correas
Las fundas de Birken vienen con correas ajustables. Puedes cambiar lo sueltos o ajustados que estén hasta que encuentres el ajuste más cómodo. Idealmente, la correa más cercana a los dedos de los pies debe sentirse cómoda, mientras que las otras correas deben proporcionar suficiente espacio para que el talón se levante ligeramente de la plantilla al caminar.
Las correas se pueden modificar para permitir un espacio adecuado alrededor de los dedos de los pies. La cantidad óptima de espacio debe ser de 5 milímetros a cada lado de los pies. Este espacio adicional te permitirá mover un dedo entre el pie y la correa. Si tu pie sigue moviéndose de un lado a otro después de ajustar las correas, es posible que necesites un Birkenstock de ajuste estrecho en su lugar.