Si está buscando dejar de ser introvertido y aprender a convertirse en extrovertido, está en el lugar correcto. Resulta que sé cómo ser un extrovertido, aunque me clasifico como un introvertido.
Atención mis compañeros introvertidos:
Pruebe esto
La próxima vez que entre en una reunión social o evento de networking y conozca a gente por primera vez, preséntese de la siguiente manera:
Estrecharles la mano, mirarlos directamente a los ojos y decir, Hola, » Soy un hombre (o mujer) introvertido. Soy prácticamente un superhéroe.»Para ustedes, señoras, es posible que este artículo sobre cómo ser la mujer más segura de sí misma en la habitación les resulte beneficioso.
Tal vez te reirás. Tal vez piensen que estás loco. Pero en esta declaración es en realidad cómo aprendí a ser un extrovertido.
Antes de que busques otro artículo sobre cómo detener las tendencias introvertidas, QUIERO HACERTE UNA PROMESA.
Al final de este artículo, lograrás lo siguiente:
- Entenderás exactamente lo que te retiene, como REHÉN, como introvertido.
- Sabrás lo que te mantiene en tu shell y lo que hace que alguien sea introvertido.
- Comprenderás la diferencia entre el tipo de personalidad y ser introvertido/extrovertido.
- Tendrás un hack para expandir tus zonas de confort y dejar de ser tan introvertido.
- Sabrás cuando ser introvertido es malo.
Volver al ejemplo.
En la superficie, se ve tonto, y en realidad no recomiendo usar estas palabras exactamente, pero podría usar una variación basada en cómo se siente.
Si puedes recordar lo ridículo de esa declaración, puedes hackear tu camino para aprender a convertirte en un extrovertido.
Tabla de Contenidos
¿Qué Son Los Verdaderos Introvertidos, De Todos Modos?
Muchas personas no saben que la timidez no tiene nada que ver con ser introvertido. Por lo tanto, es posible que deba dejar de describirse a sí mismo como tal.
- La mejor manera de ver a los introvertidos frente a los extrovertidos es ver lo que hacen las personas cuando están solas, cansadas o necesitan recargarse.
- Deje de etiquetar a las personas como introvertidos o extrovertidos en función de lo abiertos y amigables que sean (como si uno fuera mejor que el otro) y comience a pensar en ello como Android o Apple. Ambos pueden funcionar de la misma manera. La única diferencia es cómo se complementan para recargar.
- Los introvertidos se recargan pasando tiempo solos (por ejemplo, estando en la naturaleza), mientras que los extrovertidos se recargan estando alrededor de grupos. Se recargan a través de fuentes externas de estimulación.
- Nadie está exento y nadie puede evitar tener que recargar de alguna manera. ¿Cuál eres tú?
Así que si te encuentras con ganas de pasar tiempo a solas, probablemente seas un verdadero introvertido. Sin embargo, si anhelas pasar tiempo con personas e incluso con grandes grupos de personas para recargar energías, eres un extrovertido. Una forma de averiguarlo es ver cómo te sientes durante y después de una clase de gimnasia o actividad que involucre a muchas personas. ¿Eres tú la que está sola en la esquina? Eres tú el que se mezcla?
Cómo dejo de ser tan introvertido:
¿Cómo puedes dejar de ser introvertido? La mejor manera de dejar de ser introvertido es por 1. Sé honesto contigo mismo sobre cómo te sientes en una situación, y 2. Sea honesto con los demás acerca de no sentirse cómodo.
La razón por la que te sientes introvertido es que cuando se trata de habilidades sociales, sientes que no sabes lo que los introvertidos deben decir para que no aparezcan como introvertidos.
Ahí radica el problema. Demasiada gente, demasiados introvertidos piensan que ser introvertido es malo. Pasan el tiempo viviendo en sus cabezas.
¿Qué quiero decir con eso?
No están presentes con las personas. No están presentes consigo mismos.
Estás demasiado ocupado pensando en tu propia cabeza. Atascado, atrapado en tus pensamientos. Estar solo es un gran lugar para la introspección, pero cuando estás con otros, permanece en la conversación. Simplemente sigue hablando con alguien y deja de preocuparte por tu falta de autoestima o por sentirte incómodo.
Introvertidos Esto es lo que debe tener en cuenta
Cuando entra en una habitación con demasiadas personas, el disco comienza a sonar en su cabeza…
- ¿Pertenezco aquí?
- ¿Pensarán que soy cojo?
- ¿Cómo me aseguro de no avergonzarme?
- Desearía ser más extrovertida y saber cómo sentirme cómoda aquí.
Es posible que no sea consciente de todos estos pensamientos, pero mientras su cerebro procese todas estas preguntas, no podrá simplemente «estar» con los demás.
Cuando entiendes que todo esto es normal, que las preguntas y preocupaciones son solo pensamientos. Una vez que comiences a separarte de todo el ruido y la charla en tu propia cabeza sobre las brechas en tu personalidad, puedes estar presente con la gente.
Todo lo que la gente realmente quiere de ti es tu presencia. Están más interesados en ser escuchados.
Eres una experiencia para ellos. Por lo tanto, si entablas una conversación sobre ellos, te amarán.
Por un momento, deja de recordarte lo introvertido que eres y haz una evaluación real pregúntate a ti mismo.
- ¿Qué me impulsa a ser introvertido?
- O mejor aún, pregúntate por qué te sientes tímido.
- ¿Por qué eres tú el que tiene miedo de hablar con los demás?
- ¿Por qué eres tú el que insiste en dejar que los demás hablen; el que no puede esperar a dejar a gente nueva cuando te ves obligado a interactuar?
- ¿Quién me dijo con frecuencia que soy introvertido?
Si eres amable y tiendes a evitar la confrontación, tienes miedo de que la gente te lastime, entonces puedes ser más agradable a la gente que introvertido. Las personas nuevas no son oportunidades para conocer a alguien. Son oportunidades para que salgas de cierta manera, para actuar.
Administrar su Conversación interna Introvertida
Si va a dejar de ser introvertido, necesitará trabajar en su conversación interna introvertida.
Ser extrovertido o introvertido no tiene por qué sacarte del juego.
3 Pasos prácticos para Cortar Su Tendencia a Ser Introvertido, Tímido y Socialmente Incómodo
La forma más fácil de dejar de entrar en su caparazón, desaparecer en sus pensamientos autoconscientes es decir lo que está en su mente.
Así es como funciona.
- Observe Sus Pensamientos. -Cuando conoces a alguien por primera vez o estás en un grupo de personas, observa qué pensamientos surgen. Tal vez estés pensando, «No pertenezco aquí.»o» Este lugar es tan incómodo.»o» ¿Están siendo amistosos?»o tal vez te preocupa que te juzguen.
- Dilo En Voz Alta. – Mientras te presentas, di: «Hola, me llamo Paul. No se por qué, pero este lugar me hace sentir incómodo.»o» Hola, lo siento, tiendo a ser bastante tímido.»o» Hola, estoy fuera de mi zona de confort y siento que no pertenezco. No lo tomes como algo personal.»
- Que Se Trate De Ellos. Descubrirás que una vez que dices en voz alta cómo te sientes, se quita del camino y finalmente puedes prestar atención a la persona que estás conociendo en lugar de centrarte en cómo te sientes al conocerla.
Me pasó esto hace poco cuando me encontré con alguien para quien tuve la oportunidad. Tenía miedo de que si me parecía demasiado a un vendedor, los apagaría, y sabía que lo que iba a decirles realmente podría ayudarlos.
Entonces, dije, » ¿Quieres escuchar algo divertido? De hecho, estoy tratando de decirme a mí mismo que no salga como un vendedor porque realmente quiero que consideres imparcial lo que estoy a punto de compartir contigo. No quiero que lo descuentes si salgo de esa manera.»
Ambos nos reímos y despejamos el camino de la comunicación al instante. Terminó aceptando mi idea, y estoy feliz de informar que sentía que había valido la pena su tiempo.
Ese es el truco.
- Sé honesto contigo mismo
- Sé honesto con los demás
- Di lo que tienes en mente
Da miedo. Se siente arriesgado, pero serás mucho más feliz, ¡y puedes compartirlo en las redes sociales!