Il cervello umano è diviso in due parti come emisferi destro e sinistro in base al suo comportamento e stile di pensiero. E secondo uno studio condotto nel 2013, usiamo circa il 65% delle nostre funzioni cerebrali.
Pertanto, il nostro cervello ha sempre più spazio per lo sviluppo e continuerà ad avere, anche se i limiti totali della nostra capacità cerebrale diventano pienamente noti. Perché misurare i limiti totali della nostra capacità cerebrale è un concetto diverso rispetto allo sviluppo e all’utilizzo del pieno potenziale del cervello.
Le persone provano una varietà di modi diversi per sviluppare il loro cervello. Alcuni di questi metodi sono metodi naturali spontanei, e alcuni di essi sono più deliberati come l’educazione e gli esercizi.
Le persone vogliono migliorare l’intelligenza e le capacità cognitive di loro e dei loro figli e utilizzare il loro potenziale il più possibile perché tutti vogliono avere una vita migliore e più facile. Al fine di aiutare voi e il vostro bambino lo sviluppo del cervello in modo più salutare, abbiamo scritto un articolo dettagliato basato sui seguenti argomenti:
- Metodi per la parte destra del cervello di formazione
- Metodi per la parte sinistra del cervello di formazione
- Come bilanciare entrambi gli emisferi del cervello
Se volete saperne di più circa gli emisferi destro e sinistro, si può anche leggere il nostro articolo su come i due emisferi del cervello funzione e come si differenziano da ogni altro.
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Esercizi del cervello destro
” Come aumentare l’attività del cervello destro?”chiedi. I metodi di allenamento del cervello destro coinvolgono principalmente attività artistiche e lo sviluppo del cervello destro migliora la creatività.
Ecco alcuni degli esercizi del cervello destro:
Mani conversazionali
Sapevi che il cervello destro è responsabile delle azioni del lato sinistro del corpo? Quindi le migliori attività del cervello destro consistono nell’utilizzare il lato sinistro del tuo corpo. Proprio come in questa attività!
Come applicare
- Se sei destrorso (come la maggior parte delle persone), prendi una penna nella mano sinistra. Se sei già mancino, puoi applicare questo esercizio alla mano destra come stimolazione cerebrale sinistra.
- Scrivi una domanda con la tua mano dominante.
- Rispondi alla domanda con la tua mano non dominante. Non preoccuparti di mantenere le linee pulite.
Benefici
Questa attività si comporta come una stimolazione cerebrale sinistra o destra a seconda della tua manualità. Ti costringe a usare entrambi i lati, quindi è uno dei migliori esercizi cerebrali per collegare il cervello sinistro e destro.
Esercizio di respirazione
Come accennato in precedenza, il cervello è collegato ai lati opposti del nostro corpo. Quindi, quando respiriamo attraverso la narice sinistra, attiva il nostro cervello destro. Quindi la maggior parte degli esercizi per rafforzare il lato destro del cervello si basano sull’utilizzo del lato sinistro del nostro corpo.
Come applicare
- Chiudi la narice destra e respira attraverso la narice sinistra.
- Prova a respirare normalmente per evitare vertigini.
Benefici
Attivare l’emisfero destro può aiutare a usarlo in modo più attivo e spontaneo, il che può aumentare la creatività.
Gioco di corrispondenza
Il lato destro del tuo cervello è anche responsabile del riconoscimento facciale quindi della memoria visiva. Quindi, ecco uno dei giochi di attività cerebrale destra che sappiamo vi divertirete con!
Come applicare
- È possibile utilizzare un mazzo di carte o un set di carte da gioco di corrispondenza per questa attività.
- Posizionare le carte a faccia in giù sul pavimento.
- Semplicemente, capovolgere le carte e cercare di trovare la loro corrispondenza nel minor numero di lanci.
- Tenete a mente che si può solo capovolgere 2 carte alla volta e se non si riesce ad accoppiarli, è necessario girare di nuovo verso il basso.
Benefici
Questo gioco non sarà solo una stimolazione del cervello destro, ma migliorerà l’attenzione e le capacità di memoria. Quindi, se siete alla ricerca di modi su come aumentare l’attività del cervello destro, dare giochi di corrispondenza una prova!
Esercizi del cervello sinistro
I metodi di sviluppo del cervello sinistro spesso ci ricordano le lezioni che prendiamo nelle scuole. Le lezioni di matematica, scienza o grammatica sono di solito buone per migliorare il lato sinistro del cervello.
Ecco alcuni degli esercizi del cervello sinistro:
Puzzle
Sudoku, cruciverba, caccia al tesoro, è il nome! Questi giochi sono perfetti per la stimolazione cerebrale sinistra!
Come applicare
Ogni puzzle avrà il proprio insieme di regole. Prova a risolvere un puzzle al giorno!
Benefici
Puzzle solving richiede pensiero logico che il lato sinistro del cervello è responsabile. Inoltre, queste attività sono perfette per migliorare le capacità di attenzione.
Rompicapi
Chi ha detto che gli esercizi cerebrali devono essere noiosi? Rompicapi sono molto divertenti attività del cervello sinistro!
Come applicare
La parte difficile di rompicapi è in realtà trovare quelli divertenti e divertenti. Tuttavia, abbiamo già preparato i migliori per voi! Offriamo:
- Rompicapi visivi
- Rompicapi matematici
- Puzzle cerebrali
- Giochi rompicapo online
Vantaggi
Allenare il tuo emisfero sinistro con rompicapi migliorerà il pensiero logico e strategico e altre abilità cognitive.
Sì, Si, Da!
Il nostro emisfero sinistro è anche responsabile delle attività linguistiche scritte e parlate. Pertanto, praticare qualsiasi lingua in qualsiasi forma aiuterà notevolmente a stimolare il cervello sinistro.
Come applicare
Ecco alcune opzioni su come utilizzare il linguaggio come esercizio del cervello sinistro:
- Impara una nuova lingua.
- Creare un programma di attività quotidiana per la scrittura. Si può preferire scrivere un diario o programmare la giornata in anticipo, funziona in entrambi i modi!
- Leggi, leggi, leggi! La lettura gioca un ruolo importante nell’attivazione del cervello sinistro.
Vantaggi
Leggere, scrivere e imparare una nuova lingua non solo migliora le funzioni cerebrali a sinistra, ma può anche aiutare a migliorare il tuo vocabolario.
MentalUP offre centinaia di giochi che migliorano l’attività di entrambi i lati del nostro cervello. Se si desidera migliorare il vostro cervello destro con esercizi di gioco di corrispondenza o il cervello sinistro con giochi di pensiero strategico, MentalUP ha la schiena!
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Bilanciamento del cervello sinistro e destro
Ci sono molti esercizi per collegare il cervello sinistro e destro. Perché è importante? I più grandi pensatori, artisti e inventori sono noti per avere un prezioso equilibrio tra i loro due emisferi cerebrali.
Ma qual è il modo migliore per bilanciare il cervello sinistro e destro? La nostra risposta è: meditazione!
La meditazione funziona come un equilibratore per entrambi gli emisferi del cervello, costringendoli a lavorare in armonia. Quando il cervello inizia a collegare entrambi gli emisferi, la tua mente diventerà più risvegliata, focalizzata, profonda, più potente ma chiara.
Man mano che la loro sincronizzazione continua, sperimenterai un aumento della salute mentale generale, miglioramento delle capacità cognitive, migliore memoria e funzionamento intellettuale.
Se stai cercando di trovare la migliore meditazione per i tuoi bambini, le attività e gli esercizi di consapevolezza sono molto utili e divertenti!
Come addestrare il cervello sinistro e destro dei bambini?
Ci sono varie attività del cervello destro del cervello sinistro per i bambini che puoi implementare nella vita quotidiana dei tuoi figli per migliorare le loro capacità cognitive, sostenere il loro processo di apprendimento e migliorare le loro funzioni cerebrali.
Attività del cervello sinistro per bambini
Ecco alcuni degli esercizi del cervello sinistro per i tuoi bambini:
- Risolvere i problemi di matematica,
- Risolvere i puzzle,
- Scrittura,
- Lettura, (La lettura è un esercizio per sviluppare il cervello destro e sinistro.)
- Imparare una nuova lingua,
- Giocare a giochi che richiedono immaginazione,
- Giocare a giochi di intelligenza e strategia (esempio: Rompicapi)
Attività del cervello destro per bambini
Se stai cercando modi su come addestrare il cervello destro dei bambini, sei nel posto giusto. Ecco un elenco di esercizi divertenti per il lato destro del cervello:
- Disegno
- Suonare uno strumento,
- Canto,
- Lettura
- Scrivere e comporre,
- Giocare con giochi che richiedono immaginazione,
- Giocare colorato e sonoro giochi di intelligenza (Esempio: MentalUP Cervello Esercizio di Giochi)
Sviluppare Il Cervello Sinistro e Destro del Cervello Con MentalUP Giochi
Possiamo condividere qualche informazione in più sui concetti di cervello destro e cervello sinistro nel resto dell’articolo, ma vogliamo parlare di comuni esercizi per entrambi i lati del cervello.
Esercizi MentalUP sono progettati sotto forma di giochi di intelligenza. Mentre i giochi di intelligenza visiva e gli esercizi mentali uditivi affrontano il cervello destro; i giochi di intelligenza verbale, numerica e logica supportano e sviluppano il cervello sinistro. Pertanto, è un’applicazione divertente che aumenta il successo dei bambini a scuola.
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Il concetto del cervello sinistro e destro
Immagina che una persona destrorsa stia cercando di scrivere con la mano sinistra: Poiché la mano sinistra non viene solitamente utilizzata per scrivere, è molto difficile per la persona essere in grado di scrivere correttamente. Tenendo una penna con la mano destra, possiamo utilizzare attivamente un righello, un metro a nastro, ecc. con la mano sinistra.
Quando vogliamo fare il contrario, ci rendiamo conto che non possiamo usare il righello con la mano destra così come possiamo con la mano sinistra. In altre parole, possiamo vedere che le nostre mani e le nostre braccia si completano a vicenda, e anche ognuna di esse ha le sue potenti caratteristiche uniche. Il concetto di cervello destro e cervello sinistro è abbastanza simile.
Sicuramente è impossibile non usare il cervello per una persona sana, ma è possibile utilizzare il lato destro o sinistro del cervello più dell’altro lato. Lo scenario ideale è usare entrambi i lati in equilibrio perché il cervello destro e il cervello sinistro si completano a vicenda proprio come nell’esempio sopra. Il lato più usato del cervello diventa più funzionale e il lato meno usato diventa pigro.
Probabilmente ti stai chiedendo da che parte del tuo cervello stai usando in modo più efficace. In questo momento, perché stai leggendo, stai usando sia il tuo cervello sinistro che quello destro insieme. Quindi, quale lato del tuo cervello è più potente in termini di utilizzo delle tue abilità mentali nella tua vita di tutti i giorni? Puoi trovare la risposta a questa domanda con il nostro semplice test del cervello sinistro – cervello destro!