Quelle dolci guance paffute, prezioso nasino e aspetta, hai esattamente 3,5 pollici di spazio lasciato sul tuo lato del letto prima di cadere sul pavimento. Co-dormire con il bambino è un costume diverse madri usano per fare per una facile alimentazione notturna e garantire i genitori ottenere il più sonno possibile. Se si decide di co-dormire un paio di mesi o un anno, il passaggio dal sonno con la mamma al proprio letto del bambino può presentare una sfida. Discutiamo di Come passare dal Co-dormire alla culla.
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Co-sleeping è un modo meraviglioso per connettersi con il tuo bambino. Esso consente per la pelle a pelle tempo e facile alimentazione. Per alcune mamme, avere il sonno del bambino proprio accanto a loro a letto è scomodo e spaventoso. Tuttavia, ci sono diversi ottimi prodotti sul mercato per aiutare a mantenere il bambino sicuro, ma vicino alla mamma nella notte. Il DockATot pratico e portatile, è un ottimo modo per tenere il bambino a letto con te e stare certi che non si rotolerà su di loro. Co-dormire permette mamma e bambino a dormire più a lungo e permette un neonato di stabilirsi nella loro nuova casa in un modo che mette poco stress sul bambino.
Il tempo passa e il bambino diventa più grande, più vigile e occupa metà del letto. Volete il vostro spazio indietro e il bambino è su un programma di alimentazione che è facilmente gestito nella notte. Ora, è il momento di transizione bambino alla culla. Si può chiedere a te stesso, “Quando esattamente dovrei transizione mio figlio da co-dormire alla loro culla?”o” Ho aspettato troppo a lungo?”Non preoccuparti, mamma. Tutto ciò che è coperto qui!
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Transizione da Co-sleeping a Crib
Quando è un buon momento per la transizione?
Si dice che il momento migliore per iniziare la transizione dal co-dormire alla culla è di circa sei-otto mesi di età. La ricerca che supporta questo conclude che lo sviluppo cognitivo e mentale di un bambino è ad un livello di maturità che il bambino capirà il cambiamento in un modo che non è angosciante. I bambini di età inferiore ai sei mesi tendono ad avere un momento difficile capire un programma di sonno e la transizione da co-dormire a culla sarebbe una sfida. In un periodo di sviluppo così precoce, stabilire l’allenamento del sonno troppo presto può presentare un’esperienza traumatica che va oltre la capacità del bambino di comprendere.
È improbabile che i bambini di età inferiore ai tre mesi capiscano la differenza tra giorno e notte e dormano sporadicamente durante il giorno. Ciò è dovuto alla loro mancanza di livelli di melatonina che aumenteranno man mano che crescono. Circa tre o quattro mesi, il tuo bambino mostrerà abilità cognitive più sviluppate. In questo momento, il bambino risponderà ai volti, coo, visualizzare meno ansia da separazione ed essere più attenti durante il giorno.
Intorno al marchio di tre o quattro mesi, il bambino sta cominciando a comprendere la notte e un programma di sonno può essere tentato. Tuttavia, essere avvisati che in questa fase il vostro bambino è solo rendendosi conto che le loro grida e le chiamate renderanno una risposta. Pertanto, il tentativo di transizione da co-dormire a culla può essere difficile in questo momento. Il bambino tenderà a testare questa teoria nei prossimi mesi mentre capiscono “quando chiamo, arriva la mamma”.
Il punto debole
Circa sei-otto mesi è il punto debole per l’allenamento del sonno e il passaggio dal co-sonno alla culla. A questo punto, lo sviluppo del bambino è ad un punto che sono più interessanti in ciò che sta accadendo intorno a loro piuttosto che essere esclusivamente dipendente da voi. Il bambino mostrerà più interesse per i giocattoli e le azioni. Afferreranno gli oggetti e reagiranno agli avvenimenti che li circondano.
Tra sei e otto mesi, quando il bambino si stabilisce e viene stabilito un programma di sonno, la loro capacità di auto lenire è maggiore di quella di un’età più giovane. Bambino sarà molto probabilmente giaceva sveglio e coo felicemente al risveglio nel corso della giornata, piuttosto che piangere in confusione.
Oh no! Il bambino è stato nel tuo letto negli ultimi otto mesi! Ora sei bloccato con loro per sempre dormendo in un mucchio come un branco di lupi. Non stressare la mamma, è ancora possibile passare dal co-dormire alla culla anche dopo che il punto debole è passato. Tra i nove ei dieci mesi di età, lo sviluppo cognitivo del bambino è maturato drasticamente. Ora sono consapevoli di te anche quando sei lontano. Questo può presentare una sfida se si tenta di dormire treno e la transizione a una culla in questo momento.
Un altro punto debole
Non preoccuparti, c’è un’altra finestra! A circa dodici mesi a sedici mesi, il bambino non è più un bambino. L’attenzione del bambino si rivolgerà a sviluppare il loro discorso e la capacità di eseguire attività. Man mano che maturano durante questa fase, diventano più indipendenti e vedrai il tuo bambino più determinato a completare le attività da solo. Questo presenta un momento fantastico per la transizione da co-dormire a culla! Il nuovo atteggiamento indipendente del tuo bambino renderà la transizione un gioco da ragazzi. La loro capacità di auto lenire arriverà a tempo debito e praticamente senza sforzo.
Preparazione per la transizione
Una volta che il bambino ha quattro mesi, il materasso nella culla deve essere nella posizione più bassa. Alcune culle si adattano a una posizione più alta per neonati e neonati e possono essere abbassate per quando il bambino è più vecchio e in grado di sedersi o stare in piedi. Non rischiare che il tuo bambino si tiri fuori dalla culla e abbassi il materasso. È più sicuro e dormirai meglio sapendo che il bambino non è a rischio di rovesciarsi sopra le righe.
Rendi sicura la culla. Assicurarsi di rimuovere eventuali stuffies, lovies o cuscini extra e coperte dalla culla. Sono un pericolo e distrazione per il bambino. Mantenerlo semplice e sicuro. Si consiglia di rimuovere eventuali paraurti o cellulari in questo momento perché si presenteranno come una distrazione. Se si sceglie di utilizzare un succhietto mobile o visiva, è totalmente bene. L’ho fatto per quando il bambino si è svegliato troppo presto in AM e volevo ottenere qualche Z in più. Accenderei il nostro Baby Einstein Sea Dreams Soother 
Suoni del sonno
L’uso di un rumore bianco o di una macchina sonora è un modo efficace per stabilire una routine di sonno. La macchina può essere utilizzata per attutire i suoni esterni e la consistenza dei suoni aiuta a innescare il cervello del bambino per dormire. Pensiamo alla durata della vita del tuo bambino finora. Per nove mesi nel grembo materno erano abituati al suono forte del tuo respiro e del battito cardiaco. È naturale per il tuo bambino trovare i suoni del rumore bianco, dei battiti cardiaci o delle onde dell’oceano per essere rilassanti. Pertanto, una macchina del suono come una macchina del suono ninna nanna può essere un efficace aiuto di sonno nella vostra casa.
Questo è uno strumento che non avevo conosciuto la sua efficacia fino a quando non ho iscritto il piccolo in età prescolare a 18 mesi. Gli istruttori hanno usato una macchina del suono durante il pisolino del bambino e tutti hanno sonnecchiato! Ho subito corso al negozio per acquistare la macchina del suono che hanno usato presso la struttura e lo usiamo ancora oggi.
Stabilisci una routine
Mentre si avvicina l’ora di andare a dormire, concentrati su una routine impostata in modo che il tuo bambino si abitui a un rituale notturno. L’impostazione di una routine consente al bambino di familiarizzare con quando è il momento di dormire. Se decidi di fare il bagno prima di andare a dormire, il bambino acquisirà familiarità con questa routine e capirà che è ora di andare a letto. Nella nostra casa, abbiamo stabilito una routine che inizia con un bagno, una bottiglia notturna con coccole sulla sedia a dondolo e poi il bambino è impostato nella sua culla per l’ora del letto.
Le prime settimane potrebbero essere difficili. Tuttavia, una volta che il bambino comprende la routine e si è adattato al cambiamento, il piccolo si sistemerà da solo. La capacità di auto lenire sarà riconosciuta e il bambino si assopirà pacificamente una volta che la routine è a posto.
Metodo alla follia
Tutto è a posto ed è un momento opportuno per passare dal co-dormire alla culla. Ci sono diversi approcci che puoi prendere. Molti hanno la propria opinione su quali metodi funzionano meglio e quali sono terribili o crudeli. Trovo che per stabilire una routine solida è necessario mantenere una forte volontà e la capacità di attenersi ad essa. Un metodo che si è dimostrato efficace per molte madri e incoraggia il tuo bambino a calmarsi è il metodo Ferber.
Il Metodo Ferber è essenzialmente uno scenario cry-it-out. Tuttavia, c’è un modo sistematico per farlo. Per prima cosa, esegui la tua routine notturna che hai stabilito per il tuo bambino. Una volta che il bambino è nutrito e pronto per il letto, adagiarli nella loro culla e lasciare la stanza. Una volta che il bambino è giù, non guardare indietro. Non, dire un’altra parola e non aspettare vicino alla porta e picco a loro. Vattene!
Ora inizia il metodo. Nel complesso, lascerai che il tuo piccolo si agiti per un periodo di tempo, a intervalli crescenti e rientri nella stanza. La prima volta che si lascia la stanza, lasciare bambino piangere per circa tre minuti, poi rientrare nella stanza. Non prenderli. Basta che ti vedano, usare parole confortanti per calmarli il più possibile e lasciare ancora una volta. Questa volta lasciare per cinque minuti e tornare. Non raccoglierli e offrire parole calmanti. Lasciare di nuovo e non tornare per altri otto minuti.
Ripetere questo processo aumenta gli intervalli di tempo dopo ogni visita fino a quando il bambino è addormentato. La notte successiva aumenta l’ora di inizio dalla partenza per tre minuti a cinque e continua da lì. Di seguito è riportato un rapido visuale che si affaccia cinque notti utilizzando questo metodo.
Dai tempo
Questo può essere un processo scrupoloso. Nessuno vuole sentire il loro bambino piangere o piangere in difficoltà. Siate certi che, nonostante le critiche riguardanti questo metodo, non ci sono effetti dannosi a lungo termine come risultato. L’associazione pediatrica infatti sostiene questo metodo e le linee guida. Ferber ha recentemente rivisto i suoi metodi per aiutare le madri che utilizzano il co-sonno ed è ora più aperto ai benefici del movimento co-sonno. Puoi leggere tutte le conoscenze condivise dal Dr. Ferber nella sua ultima edizione di “Risolvi i problemi di sonno del tuo bambino”.
Questo è un grande passo nella vita di te e di tuo figlio. Spero che i miei consigli e suggerimenti possano rivelarsi utili nella tua transizione da co-sleeping a crib. Prendilo con calma, abbi pazienza e abbraccia questo cambiamento. Presto, il tuo bambino dormirà nella loro culla pacificamente e riavrai il tuo letto! In bocca al lupo!
Guida introduttiva
Ora che abbiamo coperto diversi aspetti della transizione da co-sleeping a crib. Tuffiamoci nella parte attuabile di questo processo. Andremo su questo in una serie di 4 GIORNI. La serie di MINI corsi Co-Sleeping to Crib copre un arco di 4 giorni con passaggi strategici da intraprendere durante la transizione. Leggi il PRIMO GIORNO cliccando qui sotto!