それらの甘いぽっちゃりした頬、貴重で小さい鼻および待ち時間、床に倒れる前にベッドのあなたの側面に残っている部屋の丁度3.5インチを有する。 赤ちゃんとの共同睡眠は、いくつかの母親が夜間の授乳を容易にし、両親が可能な限り最も眠りを得るようにするために使用するカスタムです。 あなたは数ヶ月または年を共睡眠することを決定したかどうか、赤ちゃんの自分のベッドにママと眠りからの移行は、課題を提示することができま 共同睡眠からベビーベッドへの移行方法について説明しましょう。
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共同睡眠は、あなたの赤ちゃんと することができ皮膚皮膚時間やすい。 何人かのお母さんのために、ベッドのそれらの隣で赤ん坊の睡眠を右持っていることは不快、恐いである。 しかし、赤ちゃんを安全に保つのを助けるために、市場にはいくつかの素晴らしい製品がありますが、夜にはお母さんに近いです。 便利な、携帯用DockATotは、あなたが付いているベッドで赤ん坊を保つ大きい方法であり、それらで転がらないことを安心しました。 共同睡眠はお母さんおよび子供がより長く眠ることを可能にし、新生が赤ん坊に少し圧力を置く方法で彼らの新しい家に解決するようにする。
時間が経過し、赤ちゃんは大きくなり、より警戒し、ベッドの半分を占めています。 あなたのスペースがほしいと思い、赤ん坊は夜に容易に管理される供給のスケジュールにある。 今、それはまぐさ桶に赤ん坊を転移する時間である。 あなた自身に尋ねることができる、”ときに正確に私は彼らのベビーベッドに共同睡眠から私の子供を移行する必要がありますか？”または”私はあまりにも長い間待っていましたか？「……………………………」 すべてのことはここでカバーされています！
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共同睡眠からベビーベッドへの移行
移行するのに良い時期はいつですか？
共寝からベビーベッドへの移行を開始するのに最適な時期は、生後6〜8ヶ月前後であると言われています。 これを支持する研究は、赤ちゃんの認知的および精神的発達は、赤ちゃんが悲惨ではない方法で変化を理解する成熟度のレベルにあると結論づけて 6ヶ月未満の赤ちゃんは、睡眠スケジュールを理解するのが難しく、共同睡眠からベビーベッドへの移行が課題になる傾向があります。 このような初期の発達期には、睡眠訓練を早期に確立することは、赤ちゃんの理解能力を超えた外傷性の経験を提示する可能性があります。
三ヶ月未満の赤ちゃんは、昼と夜の違いを理解し、一日を通して散発的に眠ることはまずありません。 これは、彼らが成長するにつれて増加するメラトニンレベルの欠如によるものです。 約三から四ヶ月、あなたの赤ちゃんは、より開発された認知能力が表示されます。 この時点で、赤ちゃんは顔に反応し、cooは、分離不安を少なく表示し、日中はより警戒します。
三から四ヶ月のマークの周りに、赤ちゃんは夜間を理解し始めており、睡眠スケジュー しかし、この段階であなたの赤ちゃんはちょうど彼らの叫びと呼び出しが応答をレンダリングすることを実現していることを事前に注意してくださ したがって、共同睡眠からベビーベッドへの移行を試みることは、現時点では困難な場合があります。 赤ちゃんは、彼らが”私が呼び出すとき、ママが来る”を把握するように、今後数ヶ月を通してこの理論をテストする傾向があります。
スイートスポット
約6-8ヶ月は、睡眠訓練と共同睡眠からベビーベッドへの移行のためのスイートスポットです。 この時点では、赤ちゃんの開発は、彼らがあなたにのみ依存しているのではなく、彼らの周りで何が起こっているのかでより興味深い点にあります。 赤ちゃんはおもちゃや行動にもっと興味を示します。 彼らはオブジェクトをつかむと、それらの周りの出来事に反応します。
6～8ヶ月の間、赤ちゃんが落ち着き、睡眠スケジュールが確立されると、彼らの自己鎮静能力は若い年齢よりも大きくなります。 赤ちゃんは、混乱の中で泣くのではなく、その日に目を覚まして幸せに寝ている可能性が最も高いでしょう。
赤ちゃんは八ヶ月を過ぎてあなたのベッドにされています！ 今、あなたは永遠にオオカミのパックのような山の中で眠っている彼らと一緒に立ち往生しています。 ママを強調しないでください、それはスイートスポットが経過した後でも、共同睡眠からベビーベッドに移行することはまだ可能です。 生後9ヶ月から10ヶ月の間に、あなたの赤ちゃんの認知発達は劇的に成熟しました。 あなたが離れているときでも、彼らは今あなたを認識しています。 これはまぐさ桶への列車そして転移をこの時点で眠らせるように試みれば挑戦を示すことができる。
別のスイートスポット
心配しないで、別のウィンドウがあります！ 十二ヶ月から十六ヶ月の周りでは、赤ちゃんはもうそのような赤ちゃんではありません。 あなたの子供の焦点は、彼らのスピーチとタスクを実行する能力を開発することになります。 彼らはこの段階で成熟すると、彼らはより独立し、あなたはあなたの子供が自分でタスクを完了するために、より決定が表示されます。 これはまぐさ桶に共同睡眠からの転移に素晴らしい時間を示す! あなたの子供の新しい独立した態度は、移行を微風にします。 自己なだめる能力は期限内に来て、実質的に楽になります。
移行の準備
赤ちゃんが四ヶ月になると、ベビーベッドのマットレスは下の位置にある必要があります。 あるまぐさ桶は新生児および幼児のためのより高い位置に調節し、赤ん坊がより古く、坐るか、または立つことできるときのために下げることがで あなたの赤ん坊がまぐさ桶から彼ら自身を引っ張って危険にさらし、マットレスを下げてはいけない。 それはより安全であり、赤ん坊が上に転倒の危険がある状態にないことを知っているよりよく眠ります。
ベビーベッドを安全にする。 まぐさ桶からstuffies、loviesまたは余分枕および毛布を取除くことを忘れないでいなさい。 彼らは危険であり、赤ちゃんのために気が散る。 それを簡単および安全保って下さい。 それは彼らが気晴らしとして提示するために、この時点で任意のバンパーや携帯電話を削除することをお勧めします。 あなたが携帯電話や視覚的なsootherを使用することを選択した場合、それは完全に大丈夫です。 私は私たちの赤ちゃんアインシュタイン海の夢Soother
眠りの音
ホワイトノイズまたはサウンドマシンの使用は、睡眠ルーチンを確立する効果的な方法です。 機械が外の音を消音するのに使用することができ、音の一貫性は睡眠のための制動機の赤ん坊の頭脳を助けます。 これまでの赤ちゃんの寿命について考えてみましょう。 子宮の中で9ヶ月間、彼らはあなたの呼吸と心拍の大きな音に慣れていました。 あなたの赤ちゃんがホワイトノイズ、ハートビート、または海の波の音をなだめるように見つけるのは自然なことです。 したがって、このような子守唄サウンドマシンなどのサウンドマシンは、あなたの家で効果的な睡眠補助剤であってもよいです。
これは私が18ヶ月で幼稚園に小さなものを登録するまで、私はその有効性を知らなかったツールです。 インストラクターは、子供の昼寝の時間の間に音のマシンを使用し、彼らはすべて昼寝！ 私はすぐに彼らが施設で使用されたサウンドマシンを購入するために店に走ったし、我々は今日もそれを使用しています。
ルーチンを確立する
就寝時間が近づくにつれて、赤ちゃんが夜間の儀式に慣れるように、設定されたルーチンに焦点を ルーチンを設定すると、赤ちゃんは睡眠の時間に慣れることができます。 あなたが就寝前にお風呂の時間を持っていることを決定した場合、赤ちゃんはこのルーチンに精通し、それがベッドのための時間だ理解します。 私達の家では、私達は浴室、ロッキングチェアの抱擁が付いている夜のびんから始まり、次に赤ん坊がベッドの時間の間彼のまぐさ桶で置かれるルーチ
最初の数週間は厳しいかもしれない。 しかし、赤ちゃんがルーチンを理解し、変化に適応すると、小さな人は自分で落ち着くでしょう。 自己落ち着かせる能力が認識され、ルーチンが所定の位置にあると、赤ちゃんは平和的に居眠りします。
狂気への方法
すべてが整っており、それはあなたが共同睡眠からベビーベッドに移行するための適切な時間です。 あなたが取ることができるいくつかのアプローチがあります。 多くの人は、どの方法が最も効果的で、どれがひどいか残酷であるかについて、自分の意見を持っています。 私は固体ルーチンを確立するために強い意志およびそれに付く機能を維持しなければならないことが分る。 多くの母親のための成功を証明し、自己を落ち着かせるためにあなたの赤ちゃんを奨励している一つの方法は、ファーバーメソッドです。
ファーバー法は本質的にクライイットアウトのシナリオです。 しかし、それについて行くための体系的な方法があります。 最初に、あなたがあなたの赤ん坊のために確立したあなたの夜ルーチンを遂行しなさい。 赤ちゃんが供給され、ベッドの準備ができたら、彼らのベビーベッドにそれらを置き、部屋を出ます。 赤ちゃんがダウンしたら、振り返ることはありません。 別の言葉を言ってはいけないし、ドアのそばで待ってはいけないし、それらをピークにしてはいけない。 出て行け！
今、メソッドが始まります。 全体的に、あなたはあなたの小さな一が一定期間、間隔を増やして部屋に再入力するようになります。 あなたが部屋を出て初めて、赤ちゃんが約三分間泣いてみましょう、その後、部屋を再入力します。 拾わないで 単に彼らはあなたを見てみましょう、あなたができる限りそれらを落ち着かせ、もう一度残すために慰めの言葉を使用しています。 この時間は五分のために残し、戻ります。 それらを拾い上げ、静まる単語を提供してはいけない。 再び出発し、別の八分のために戻ってはいけません。
このプロセスを繰り返すと、赤ちゃんが眠るまでの各訪問後の時間間隔が長くなります。 次の夜は3分から5分に出発してから開始時間を増やし、そこから続行します。 以下は、この方法を使用して五夜を見下ろす簡単な視覚的です。
時間を与える
これは骨の折れるプロセスになる可能性があります。 誰も彼らの赤ん坊の叫びを聞きたいと思わないし、苦脳で泣き叫ぶ。 この方法に関する批判にもかかわらず、結果として長期的な有害な影響はないことを安心してください。 小児協会は、実際には、この方法とガイドラインをサポートしています。 Ferber先生は最近共同睡眠を利用し、共同睡眠の動きの利点に今より開いている母を助けるために彼の方法を修正した。 あなたは”あなたの子供の睡眠の問題を解決する”の彼の最新版で博士ファーバーが共有するすべての知識を読むことができます。
これはあなたとあなたの子供の人生の大きな一歩です。 私は私の助言および先端がまぐさ桶への共同睡眠からのあなたの転移に有用証明できることを望む。 それを遅く取り、忍耐を持ち、そしてちょうどこの変更を包含しなさい。 すぐに、あなたの赤ん坊はまぐさ桶で平和に眠って、あなたのベッドを取り戻す! がんばろう！
はじめに
今、私たちは共同睡眠からベビーベッドへの移行のいくつかの側面をカバーしてきました。 私たちは、このプロセスの実用的な部分に飛び込むことができます。 私たちは4日間のシリーズでこれを乗り越えます。 まぐさ桶の小型コースシリーズへの共同睡眠は転移として取るために戦略的で実用的なステップの4日のスパンをカバーする。 以下をクリックして初日を読む！