最近、感情の面でジェットコースターに乗ってきました。 一方では新年であり、他方では私の個人的な生活の中で多くの変化が起こっているのを見ています。 そして、私は私の冷静さを失い、絶対的なパニックの状態で私の友人を呼び出したり、テキストに誘惑しているたびに、私は自分自身にこの引用を繰り返”（ラルフ-ワルド-エマーソン）。 私は自分自身に言う、”優雅のために、今あなた自身に命令しなさい!”そして、それは私が落ち着きのいくつかのうわべだけで私の友人に電話したり、テキストをすることができるまで、私を落ち着かせる傾向があ ▲
優雅さのアイデアは、ちょうどそれを冷却するために自分自身を伝えるよりも、間違いなく私のためのより良い動機です。 私はそれのためにそのような憧れを持っている–と意識的または無意識のうちに、それは私の人生の選択肢の多くを駆動しています。 私はダンス、音楽、文学にあった、と私は美術史を専攻しました。 しかし、そのようなことを意図的に研究することは確かに美しさの傾向を強化しますが、私は真の優雅さは文化と良い味以上のものだと思います。 エマーソンのようにそう当然置く、優雅は心の状態、態度である。 それは内から発せられ、マスクされたり購入されたりすることはできません。 ここでは、2015年に、内側と外側、よりエレガントになるためのいくつかの方法があります。
1. あなたの意志と自己命令を強化してください。
エレガントな人々は、原則として、彼らが扱っている肯定的な感情であろうと否定的な感情であろうと、完全に自制心の欠如で走り回ることはありません。 自己コマンドは、しかし、単に感情を瓶詰めし、ロボット/氷の女王のように行動することを意味するものではありません–それはあなたの感情を処理し、最初に内部的に自分自身を育てる方法を知ることを意味します。 自己鎮静する能力は、成熟と感情的知性を必要とします。
ボーナス：セルフコマンドには、あなたの謎を増やすという追加の利点もあります。 覚えておいて、あなたは誰もが自分自身についてのすべてを伝える必要はありません（そうI–haは言います）。 とにかく、誰が神秘的になりたくないのですか？
2. 自己認識してください。
私の二十代前半では、優雅さのアイデアはまだかなり遠く離れていました（そして、私はほとんどフォーエバー21で買い物をしたからではありません）。 優雅は自己認識と来る: あなたの好き嫌い、あなたの好み、情熱、あなたの署名のスタイル、あなた自身の体の知識さえ。 （例えば、私はちょうど私の右のヒップが私の左より開いていることをここ数年で学んだ–小さい細部、しかし細部は重要である。）自己認識と、あなたの選択は、あなたの様式からのキャリアへの個人的な生命への、より簡単、より確信しているなる–そして信任より優雅何であるか。 自己知識はまた、あなたがより完全に自分自身を愛することができます–別のエレガントな品質。
3. ノーと言って
“世界で最もエレガントな女性”として、ココ-シャネルはかつて言った: “優雅さは拒絶である。”最大の変化は、女性が彼女が望んでいないものにノーと言うことができると判断した日が来る。 不健康な関係へのいいえ;仕事の不公平な量を選ぶと期待する主任へ;いいえ常に取るが、決して与えない機能不全の家族へ;いいえ決してあなたのために現われないが、それらのために現われると期待する友人へ。 あなたの拒否の後に罪悪感を感じたり、言い訳の文字列を追加したりしないでください–”いいえ”は完全な文です。 ブーン
4. しかし、親切にしてください。
あなたがノーと言う恐れがないからといって、あなたが優しさから行動しないという意味ではありません。 良いスタイルは、あなたが誠実さを持っていない場合は何も意味しません–だけでなく、魅力-学校のエチケットが、親切になりたい本物の願い。 それはあなたがそれから何も得られなくても電子メールや電話に答えることを意味し、実際に誰かの話を聞いて、誰かが金持ちであろうと貧乏人であろうと、老人であろうと若者であろうと敬意を表することを意味します。 誤解とは対照的に、エレガントな人は俗物の反対です。
5. セルフケアをあなたの取引の一部にしてください。
私はうるさい食べる人ではありませんが、一度、私の父は、人々は私が私の体をどのように慎重に供給し、私にも同じレベルの治療を与えるかに注意を払う これは高い維持にならなければならないことを意味しないが、私はそれがポイントを役立つことを考える:あなた自身を大事にする方法が他に信号を送り出すこと。 健康的でおいしい、幸せに準備された食品で自分自身に栄養を与え、あなたの毎日の優先順位を行使します。 あなたの個人的な時間を非交渉可能にしてください（小さな子供がいても！). それは素敵なシート、美しいランジェリー、ナイトクリーム、またはバレエへのシーズンチケットだかどうか、あなたが良い気分にさせるものに投資
6. あなたの個人的なスタイルを見つける。
エレガンスは、あなたが何を着ていても、あなた自身とまったく同じように見えることです。 あなたの署名のスタイルが何であれ、それに固執する–私はいつも何もシルエット、色、質感、ヘアカット、または彼女の非常に自身の服のアイテムを作ることができる誰かよりも記憶に残るものではないことがわかります。 アクセサリーを使って実験することは、すべてがまだ自然で、楽で、うるさいように見える限り、問題ありません。 （悲しいかな、これは私のための鉢巻きを意味しません–しかし、私は好きなだけ多くのリングを着ることができます！!). それを見つけたら、異なった色、切口、およびパターンに分岐する衝動に抵抗しなさい–あなたの最もよい、最も確信した自己のようにいつも見ることに
7. 自信を持って歩く。
どのように歩いても、何を着ていても、あなたが最も美しい人のように見えることができると確信しています。 優雅に歩くためには、あなたの顎をわずかに持ち上げておき、あなたの肩（前方ではない）の上に頭を置き、肩を開いて休んで、胸を開いてください。; あなたはマイルの長い足を持っているように、あなたの膝をまっすぐに、軽く、自信を持ってステップ（あなたがあなたの最高の小剣を持っている場). かかとを身に着けている間あなたのステップのわずかな”ばね”を維持できればボーナスポイント。
あなたももっとエレガントになることを考えていますか？ 知恵の言葉は？
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写真：_Rosco_via Flickr