右脳と左脳の特徴と発達方法

人間の脳は、その行動や思考様式に応じて左右の半球として二つの部分に分かれています。 そして、2013年に実施された研究によると、私たちは脳機能の約65％を使用しています。

したがって、私たちの脳は常に発達の余地があり、たとえ私たちの脳の能力の限界が完全に分かっていたとしても、それを持ち続けるでしょう。 私たちの脳の能力の総限界を測定することは、脳の可能性を最大限に開発して使用することとは異なる概念であるためです。

人々は脳を発達させるために様々な方法を試しています。 これらの方法のいくつかは、自発的な自然な方法であり、そのうちのいくつかは、教育や演習など、より意図的です。

人々は自分と子供の知能と認知能力を向上させ、可能な限り自分の可能性を利用したいと思っています。 あなたとあなたの子供がより健康的な方法で脳の発達を助けるために、私たちは以下のトピックに基づいて詳細な記事を書いた:

• 右脳トレーニングの方法
• 左脳トレーニングの方法
• 両方の脳半球のバランスをとる方法

左脳半球と右脳半球の詳細については、脳半球がどのように機能し、どのように異なるかについての記事を読むこともできます。

右脳エクササイズ

“右脳の活動を増やすには？”あなたは尋ねます。 右脳トレーニングの方法は、主に芸術活動を含み、右脳の発達は創造性を向上させる。

右脳の練習のいくつかはここにあります：

会話の手

右脳が体の左側の行動を担当していることを知っていましたか？ だから、最高の右脳の活動は、あなたの体の左側を使用して構成されています。 ちょうどこの活動のように！

適用方法

1. あなたが右利きの場合（ほとんどの人がそうであるように）、左手にペンを取ります。 あなたがすでに左利きの場合は、左脳の刺激として右手にこの運動を適用することができます。
2. 利き手で質問を書く。
3. 利き手ではない質問に答える。 あなたのラインを端正保つことを心配してはいけない。

利点

この活動は、あなたの利き手に応じて、左または右の脳の刺激として機能します。 それは左と右の脳を接続するための最高の脳の練習の一つであるので、あなたの両側を使用するように強制します。

呼吸運動

上記のように、脳は私たちの体の反対側に接続されています。 だから、私たちは私たちの左鼻孔を通って呼吸するとき、それは私たちの右脳を活性化させます。 だから、脳の右側を強化するためのほとんどの演習は、私たちの体の左側を使用することに基づいています。

適用方法

1. 右の鼻孔を閉じ、左の鼻孔から呼吸します。
2. めまいを避けるために普通に呼吸してみてください。

メリット

右半球を活性化することは、より積極的かつ自発的にそれを使用するのに役立ち、創造性を高める可能性があります。

マッチングゲーム

あなたの脳の右側にも顔認識のため、視覚的記憶を担当しています。 だから、ここで私たちはあなたが楽しい時を過すでしょう知っている右脳の活動のゲームの一つです！

適用方法

1. このアクティビティには、カードのデッキまたはマッチングゲームカードのセットを使用することができます。
2. カードを床の上に伏せて置きます。
3. 単純に、カードを反転し、フリップの最小量で彼らの一致を見つけようとします。
4. あなたは一度に2枚のカードを反転することができ、それらをペアリングに失敗した場合は、それらを元に戻す必要があることに注意してください。

特典

このゲームは右脳の刺激だけでなく、注意力と記憶力を向上させます。 あなたは右脳の活動を増加させる方法についての方法を探しているのであれば、マッチングゲームを試してみてくださ

左脳の練習

左脳の開発方法は頻繁に私達が学校で取るレッスンを私達に思い出させる。 数学、科学、文法のクラスは、通常、脳の左側を改善するのに適しています。

左脳の練習のいくつかはここにあります：

パズル

数独、クロスワード、スカベンジャーハント、あなたはそれに名前を付けます！ これらのゲームは、左脳の刺激に最適です！

適用方法

各パズルには独自のルールセットがあります。 パズルの日を解決しよう！

メリット

パズルを解くには、脳の左側が責任を負う論理的思考が必要です。 プラス、これらの活動は注意力を高めるために完全である。

脳の体操

脳の体操は退屈でなければならないと誰が言ったのですか？ 脳の体操は非常に楽しい左脳の活動です！

適用する方法

脳の体操についてのトリッキーな部分は、実際に楽しさと面白いものを見つけることです。 しかし、私たちはすでにあなたのために最高のものを用意しました！ 私達は提供します:

• 視覚的な脳の体操
• 数学の脳の体操
• 脳のパズル
• オンライン脳の体操ゲーム

利点

脳の体操で左半球を訓練すると、論理的かつ戦略的

はい、シ、ダ！

私たちの左半球は、書かれた言語活動と話された言語活動を担当しています。 したがって、任意の形で任意の言語を練習することは、左脳を刺激するのに大きく役立ちます。

適用する方法

ここでは、左脳の運動として言語を使用する方法についていくつかのオプションがあります:

1. 新しい言語を学ぶ。
2. 書くための毎日の活動スケジュールを作成します。 あなたは日記を書くか、事前にあなたの一日をスケジュールすることを好むかもしれません、それは両方の方法で動作します！
3. 読んで、読んで、読んで！ 読書は、あなたの左脳を活性化する上で重要な役割を果たしています。

メリット

新しい言語を読み書きし、学ぶことは、左脳の機能を改善するだけでなく、語彙を強化するのにも役立ちます。

左と右の脳のバランス

左と右の脳を接続するための多くの演習があります。 なぜそれが重要なのですか？ 最も偉大な思想家、芸術家、発明者は、両方の脳半球の間に貴重なバランスをとることが知られています。

しかし、左右の脳のバランスをとる最良の方法は何ですか？ 私たちの答えは、瞑想です！

瞑想は脳の両半球のバランサーとして働き、調和して働くように強制します。 脳が両方の半球を接続し始めると、あなたの心はより目覚め、集中し、深く、より強力でありながら明確になります。

彼らの同期が続くにつれて、あなたは全体的な精神的健康の増加、認知能力の向上、より良い記憶と知的機能を経験するでしょう。

あなたの子供のための最高の瞑想を見つけようとしている場合は、マインドフルネス活動や演習は非常に有益で楽しいです！

子供の左右の脳を鍛えるには？

子供のための様々な左脳右脳の活動があり、認知能力を向上させ、学習プロセスをサポートし、脳機能を強化するために、子供の日常生活に実装できます。

子供のための左脳の活動

ここではあなたの子供のための左脳の練習のいくつかがあります:

• 数学の問題を解く、
• パズルを解く、
• 書く、
• 読む、（読むことは左右の脳を発達させるための練習です。
• 新しい言語を学ぶ、
• 想像力を必要とするゲームをする、
• 知性と戦略ゲームをする（例：脳の体操)

子供のための右脳の活動

あなたは子供の右脳を訓練する方法についての方法を探しているなら、あなたは正しい場所にいます。 ここでは、脳の右側のための楽しい演習のリストです:

• 絵を描く、
• 楽器を演奏する、
• 歌う、
• 読書、
• 書く、作曲する、
• 想像力を必要とするゲームをする、
• カラフルで可聴な知能ゲーム（例：メンタル)

MentalUPゲームであなたの左脳と右脳を開発

左と右の脳の概念

右利きの人が彼/彼女の左手で書こうとしていることを想像してみてください: 左手は通常、書くために使用されていないので、人が適切に書くことができるようにすることは非常に困難です。 右手でペンを持っている間、定規、巻尺などを積極的に使用することができます。 私たちの左手で。

反対のことをしたいとき、左手でできるだけ右手で定規を使うことはできないことに気付きます。 言い換えれば、私たちの手と腕が実際にお互いを完成させ、それぞれが独自の強力な特徴を持っていることがわかります。 右脳と左脳の概念は非常に似ています。

確かに健康な人のために脳を使わないことは不可能だが、脳の右側や左側を向こう側よりも多く使うことは可能だ。 理想的なシナリオは、上記の例のように右脳と左脳がお互いを完了するので、バランスで両側を使用することです。 脳のより多くの使用された側は、より機能的になり、あまり使用されていない側は怠惰になります。

あなたはおそらくあなたの脳のどちら側がより効果的に使用しているのか疑問に思っています。 今、あなたが読んでいるので、あなたは一緒にあなたの左と右の脳の両方を使用しています。 だから、あなたの脳のどちら側があなたの日常生活の中であなたの精神的なスキルを使用するという点でより強力ですか？ あなたは私たちの簡単な左脳-右脳テストでこの質問に対する答えを見つけることができます！