BBQ黒豆Taquitos

これらのBBQ黒豆Taquitosは、バーベキュー味付け黒豆とメルティチーズの多くで満たされ、その後、究極のTex-Mex faceplantのためのバーベキューソースとコールスローでトッピングされています!

BBQ黒豆Taquitos

Cinco de Mayoは今年のTaco火曜日にあり、私はこれのために私の人生を訓練してきたような気がします!

明日のメニューには、ワカモレの大きなオーレボウル、自家製サルサのバケツ、タキトスのトレイがあります。 ウート!

私たちはまた、maaaaaayまたはこれまでで最も壮大なマルガリータを作るために私たちの娘のミニスノーコーンマシンを使用していない可能性があります。

BBQ Taquitos

あなたは前にtaquitosを作ったことがありますか? それらは本質的に豆、チーズ、およびスパイスの風味がよいくねりと詰められ、軽くカリカリの完全さに揚げられる転がされたタコスである。

私はほとんど常に私のベジタリアンスタイルを作るが、彼らはまた、豚肉、ステーキ、鶏肉、またはあなたの好きなタコスの充填で作ることができます。

楽しいボーナスとして、彼らはあなたの好きなディップでダンクするのに最適で、*と*食べるのが完全に楽しいです!

BBQ黒豆Taquitos

これらのBBQソースtaquitosは大ヒットしました! 私の夫は彼の割り当てられたシェアよりも多くの方法を盗まれている可能性があります(grrr!)だから私はそれらを作る次の時間は、私は彼から私のものを隠さなければならないつもりです!

私はスモーキーとスパイシーな等しい部分のバーベキューソースを使用するのが好きです–おいしい! あなたの好きなものを使用して、それを楽しんでいます!

バーベキューソースとスロー付きバーベキュー黒豆タキトス

これらのバーベキュー黒豆タキトスへの究極の対応は、新鮮で風味豊かなスローです! ここでは、以下の私たちのお気に入りのレシピの二つがあります,またはあなたのゴーにレシピを使用することができます.

コリアンダーライムスロー

  • 1 カップ細かく千切り/みじん切りキャベツ**(緑、赤、またはその両方!
  • 1-2大さじリンゴ酢,味に
  • 大さじ1蜂蜜
  • 1ライム
  • 小さじ1/8塩
  • 新鮮な刻んだコリアンダー,味に

サラダスロー

  • 1/2 カップ細かく細断/みじん切り赤キャベツ
  • 1カップ細断レタスまたは細断緑キャベツ
  • 1/4カップ細断ニンジン
  • 1ハラペーニョペッパー(さいの目に切った
BBQ黒豆タキトス
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BBQ黒豆Taquitos

これらのBBQ黒豆Taquitosは、バーベキュー味付け黒豆とメルティチーズの多くで満たされ、究極のTex-Mex faceplantのためのバーベキューソース

メインディッシュ
CuisineTex-Mex
KeywordBBQ黒豆タキトス

準備時間10分
調理時間20分
合計時間30分

サービング8taquitos
カロリー276kcal
著者Jenn Laughlin–エンドウ豆とクレヨン

成分

  • 1canblack beans(15oz–drained and rinsed)
  • 3-4tbspbarbecue sauce,プラストッピング用の余分な
  • 1/2tbspchiliパウダー
  • 塩および pepperto味
  • 1.5カップグレーテッドチーズ(ペッパージャック、チェダー、またはmexブレンド)
  • 86-7インチ小麦粉トルティーヤ
  • 3tbspavocado油またはお気に入りの揚げ物oilasが必要
  • 1/2-1cupcoleslawforサービング

指示

  1. あなたの黒豆を流出させ、洗い、バーベキューソース、唐辛子の粉および塩を加えなさい。 全体とマッシュ豆の混合物を残して、フォークで粗くマッシュ。

  2. 油の1-2杯で中火に大きなフライパンを加熱します。
  3. フライパンが加熱されている間,場所2プレートと電子レンジの上にトウモロコシのトルティーヤ10-15トルティーヤを蒸気し、簡単に圧延を許可する秒.

  4. 各トルティーヤに充填の約2大さじを追加します,チーズの心のこもった振りかけるとトップ(私は私の余分な安っぽいが好き!)、しっかりと転がす。 残りのトルティーヤのために繰り返します。

  5. 熱い油に置き、縫い目側を下にします。 黄金とトーストまでそれぞれの側に一度に3を調理し、乾燥したペーパータオルの小さなスタックに転送します。 残りのtaquitosのためのフライパンに必要に応じて、余分な油を追加します。

  6. 上にバーベキューソースの余分な霧雨とホットながらサーブ(オプションが、おいしい)とコールスロー. 牧場やブルーチーズドレッシング偉大なオプションのディップを作るか、あまりにもサワークリームの霧雨であなたのタキトスをトップするこ

レシピノート

私はその高い煙点とマイルドな、バターのような風味のためにアボカドオイルを使用するのが好きです。 空室状況/好みに基づいて、ここでお好みのフライオイルを使用して自由に感じます。

小麦粉の代わりに柔らかいトウモロコシのトルティーヤを使用する方が良いですか? あなたは完全にすることができます! 2-3トウモロコシのトルティーヤを電子レンジで湿らせたペーパータオルでプレートの上に15-20秒間置き、トルティーヤを蒸気にし、転がっている間にトルティーヤが割れないようにする。

以下の栄養の事実は、オンラインレシピ栄養計算機を使用してtaquitoごとに推定されています。 必要に応じて調整し、お楽しみください!

Nutrition Facts
BBQ Black Bean Taquitos
Amount Per Serving
Calories 276Calories from Fat 135
% Daily Value*
Fat 15g23%
Saturated Fat 6g38%
Cholesterol 22mg7%
Sodium 407mg18%
Potassium 200mg6%
Carbohydrates 26g9%
Fiber 4g17%
Sugar 4g4%
Protein 11g22%
Vitamin A 277IU6%
Vitamin C 2mg2%
Calcium 197mg20%
Iron 2mg11%
* Percent Daily Values are 2000カロリーの食事に基づいています。

あなたはこれらのBBQバックビーンTaquitosを試してみる機会を得る場合は、私に知らせて!

以下のコメントフォームにいくつかの愛を残すか、Instagramの@peasandcrayonsであなたの写真をタグ付けして、あなたの創造の上に幸せなダンスをすることができます。 私はあなたが何をかき立てるかを見るのを待つことができません!

よりおいしいTaquitoレシピ:

より伝統的なtaquitoのために、あなたは私の自家製ベジタリアンTaquitosを試してみるんです。 それらは黒豆、refried豆、チーズおよびスパイスの組合せで満ち、サルサかguacですばらしいdunked味がする。

私の超人気の黒豆とサツマイモのフラウタスは、焼きタキートのようなもので、絶賛のトンを持っています! グルテンフリーのトウモロコシのトルティーヤまたは小麦粉のトルティーヤを使用することができます。 彼らは両方の方法で素晴らしいです。

おお! また! キッチンのミスから引っ張られた豚肉Taquitosは、すべての私のT-Rexの友人のために素晴らしい見えます。

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