BBQ Black Bean Taquitos

aceste BBQ Black Bean Taquitos sunt umplute cu gratar condimentată fasole neagră și o mulțime de brânză topită apoi acoperit cu sos de gratar si Cole slaw pentru final Tex-Mex faceplant!

BBQ Black Bean Taquitos

Cinco De Mayo este pe Taco marți în acest an și mă simt ca am fost de formare toată viața mea pentru asta!

în meniu mâine este un castron mare de guacamole, o găleată de salsa de casă și o tavă de taquitos. Woot!

noi, de asemenea, maaaaaay sau nu poate fi folosind fiica noastră mini zăpadă con mașină pentru a face Margarita cele mai epice vreodată.

BBQ Taquitos

ați mai făcut taquitos înainte? Acestea sunt, în esență, tacos laminate, care sunt umplute cu o curbă gustoasă de fasole, brânză și condimente și ușor prăjite la perfecțiune crocantă.

aproape întotdeauna fac stilul meu vegetarian, dar pot fi făcute și cu carne de porc, friptură, pui sau umplutura ta preferată de taco.

ca un bonus de distracție, sunt foarte bune pentru dunking în dips preferate și total distractiv de a face * și * mânca!

BBQ Black Bean Taquitos

aceste BBQ sauced taquitos au fost un hit imens! Soțul meu poate că a furat mai mult decât partea sa alocată (grrr! așa că data viitoare când le fac, va trebui să le ascund pe ale mele de el!

îmi place să folosesc un sos de grătar care este egal cu părți fumoase și picante – delicioase! Utilizați oricare este preferatul dvs. și distrați-vă cu el!

gratar negru fasole Taquitos cu sos BBQ și Slaw

omologul final la aceste gratar negru fasole taquitos este un slaw proaspete și aromate! Iată două dintre rețetele noastre preferate de mai jos sau puteți folosi rețeta dvs.

coriandru var Slaw

  • 1 ceașcă mărunțită fin / varză tocată* *(verde, roșu sau ambele!)
  • 1 jalape ardei gras
  • 1-2 linguri otet de mere, dupa gust
  • 1 lingura miere
  • 1 var
  • 1/8 lingurita sare
  • coriandru proaspat tocat, dupa gust

salata slaw

  • 1/2 Cupa fin tocat / tocat varza rosie
  • 1 cana tocat salata verde sau varza verde tocat
  • 1/4 cana tocat morcov
  • 1 ardei iute (cubulete sau felii subțiri)
  • 1-2 linguri de casă sau cumparat de la magazin ferma dressing
  • proaspete coriandru tocat și / sau scallions, dupa gust
BBQ fasole neagră Taquitos
5 de la 4 voturi

Print

BBQ Black Bean Taquitos

aceste BBQ Black Bean Taquitos sunt umplute cu gratar condimentată fasole neagră și o mulțime de brânză topită apoi acoperit cu sos de gratar si Cole slaw pentru final Tex-Mex faceplant!

Cursapetizer, fel principal
CuisineTex-Mex
KeywordBBQ fasole neagră Taquitos

timp de pregătire 10 minute
timp de gătit 20 de minute
Timp Total 30 de minute

porții 8 taquitos
calorii 276 kcal
autor Jenn Laughlin-mazăre și creioane

ingrediente

  • 1canboabe negre(15 oz – drenate și clătite)
  • 3-4tbspsos de grătar, plus suplimentar pentru topping
  • 1/2tspchili pulbere
  • sare și pepperto gust
  • 1.5 cupebrânză rasă (jack piper, cheddar, sau amestec mex)
  • 86-7 inch tortilla făină
  • 3tbulei de lavocado sau ulei de prăjit preferatca este necesar
  • 1/2-1cupcoleslawpentru servire

instrucțiuni

  1. scurgeți și clătiți fasolea neagră și adăugați sos de grătar, praf de chili și sare. Se amestecă grosolan cu o furculiță, lăsând un amestec de fasole întreagă și piure.

  2. încălziți o tigaie mare la foc mediu cu 1-2 linguri de ulei.
  3. în timp ce tigaia se încălzește, așezați 2 tortilla de porumb pe o farfurie și cuptorul cu microunde timp de 10-15 secunde pentru a aburi tortilele și a permite rularea ușoară.

  4. adăugați aproximativ 2 linguri de umplutură la fiecare tortilla, deasupra cu o stropire consistentă de brânză (îmi place a mea extra cheesy!), și rotiți bine. Repetați pentru tortilele rămase.

  5. se pune în uleiul încins, cu cusătura în jos. Gatiti 3 la un moment dat pe fiecare parte pana cand sunt aurii si prajite, apoi transferati intr-un mic teanc de prosoape de hartie uscate. Adăugați ulei suplimentar, după cum este necesar în tigaie pentru a rămâne taquitos.

  6. serviți în timp ce este fierbinte, cu o picătură suplimentară de sos bbq deasupra (opțional, dar gustos) și salată de varză. Ranch sau sos de brânză albastră face o baie mare opțional sau puteți top taquitos cu un strop de smantana prea!

note de rețetă

îmi place să folosesc ulei de avocado pentru punctul său ridicat de fum și aroma ușoară, cu unt. Simțiți-vă liber să folosiți uleiul preferat de prăjit aici în funcție de disponibilitate/preferință.

preferați să folosiți tortilla de porumb moale în locul făinii? Chiar poți! Așezați 2-3 tortilla de porumb pe o farfurie cu un prosop de hârtie umed peste ele în cuptorul cu microunde timp de 15-20 de secunde pentru a aburi tortilele și pentru a preveni crăparea tortilelor în timpul rulării.

informații nutriționale de mai jos sunt estimate pe taquito folosind un calculator de nutriție rețetă online. Ajustați după cum este necesar și bucurați-vă!

Nutrition Facts
BBQ Black Bean Taquitos
Amount Per Serving
Calories 276Calories from Fat 135
% Daily Value*
Fat 15g23%
Saturated Fat 6g38%
Cholesterol 22mg7%
Sodium 407mg18%
Potassium 200mg6%
Carbohydrates 26g9%
Fiber 4g17%
Sugar 4g4%
Protein 11g22%
Vitamin A 277IU6%
Vitamin C 2mg2%
Calcium 197mg20%
Iron 2mg11%
* Percent Daily Values are bazat pe o dietă de 2000 de calorii.

dacă aveți o șansă de a încerca aceste BBQ înapoi fasole Taquitos, lasă-mă să știu!

lasă niște dragoste în formularul de comentarii de mai jos sau etichetează-ți fotografiile cu @peasandcrayons pe Instagram, astfel încât să pot dansa fericit peste creația ta. Abia aștept să văd ce faci!

mai multe rețete gustoase de Taquito:

pentru un taquito mai tradițional, trebuie să încercați Taquitosul meu Vegetarian de casă. Sunt umplute cu un amestec de fasole neagră, fasole prăjită, brânzeturi și condimente și au un gust uimitor dunked în salsa sau guac.

ultra-popularul meu fasole neagră și Flautas de cartofi dulci seamănă foarte mult cu un taquito copt și au o mulțime de recenzii rave! Puteți folosi tortilla de porumb fără gluten sau tortilla de făină, dacă preferați. Sunt minunate în ambele sensuri.

Ooh! De asemenea! Taquitosul de porc Tras de la domnișoara din bucătărie arată uimitor pentru toți prietenii mei T-Rex.

  • Distribuie
  • Pin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Previous post Care este diferența dintre o operă și un musical?
Next post am urmărit „Batman v Superman” la un teatru 4D, așa că nu trebuie să