이 바베큐 검은 콩 타키 토스는 바베큐 양념 검은 콩과 많은 녹은 치즈로 채워진 다음 바베큐 소스와 콜 양배추를 얹어 궁극의 텍스 멕스 페이스 플랜트를 만듭니다!2015 년 11 월 1 일,’2015 년 12 월 1 일’은’2015 년 12 월 1 일’에’2015 년 12 월 1 일’에’2015 년 12 월 1 일’에’2015 년 12 월 1 일’에’2015 년 12 월 1 일’에’2015 년 12 월 1 일’에’2015 년 12 월 1 일’에’2015 년 12 월 1 일’에’2015 년 12 월
내일 메뉴에는 과카 몰리의 큰 올레 그릇,수제 살사 양동이,타키 토스 트레이가 있습니다. 우트!
우리는 또한 딸의 미니 스노우 콘 기계를 사용하여 가장 서사적 인 마가리타를 만들지 않을 수도 있습니다.
전에 타키 토스를 만든 적이 있습니까? 그들은 본질적으로 콩,치즈 및 향신료의 맛있는 굴곡으로 채워지고 파삭 파삭 한 완벽에 가볍게 튀겨지는 압연 타코입니다.
나는 거의 항상 내 채식 스타일을 만들지 만 돼지 고기,스테이크,닭고기 또는 좋아하는 타코 충전물로 만들 수도 있습니다.
재미 보너스로,그들은 당신의 마음에 드는 딥에 덩크를 위해 중대하고*과*먹을 수 있도록 완전히 재미있어!
바베큐 검은 콩 타키 토스
이 바베큐 소스 타키 토스는 대히트였습니다! 내 남편은 자신의 할당 된 공유보다 더 많은 방법을 훔친 수 있습니다(지아! 그래서 다음에 내가 그들을 만들 때 나는 그에게서 내 것을 숨겨야 할 것입니다!
나는 연기가 자욱하고 매운 맛있는 바베큐 소스를 사용하는 것을 좋아합니다! 당신의 마음에 드는 중 사용하고 그것으로 재미를!
이 바베큐 검은 콩 타키 토스의 궁극적 인 대응 물은 신선하고 맛이 좋은 양배추입니다! 여기에 아래의 우리의 마음에 드는 조리법의 두 가지,또는 당신은 당신의 이동-에 조리법을 사용할 수 있습니다.
실란트로 라임 양배추
- 1 컵 잘게 썬/다진 양배추**(녹색,빨간색 또는 둘 다!1-2 큰술 사과 사이다 식초,맛
- 1 큰술 꿀
- 1 라임
- 1/8 작은 술 소금
- 신선한 다진 고수,맛
샐러드 양배추
- 1/2 잘게 썬/다진 붉은 양배추 컵
- 갈가리 찢긴 상추 또는 갈가리 찢긴 녹색 양배추 1 컵
- 갈가리 찢긴 당근 1/4 컵
- 할라피뇨 고추 1 개(깍둑 썰기 또는 얇게 썬 것)
- 1-2 큰술 수제 또는 상점에서 구입 한 목장 드레싱
- 신선한 다진 고수 및/또는 파
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바베큐 검은 콩 타키 토스
이 바베큐 검은 콩 타키 토스는 바베큐 양념 검은 콩과 많은 녹은 치즈로 가득 차 있으며 바베큐 소스와 콜 양배추를 얹어 궁극의 텍스 멕스 페이스 플랜트를 만듭니다!
성분
- 1 캔검은 콩(15 온스–배수 및 헹굼)
- 3-4 테라스바르베큐 소스,토핑용 추가
- 1/2 테라스칠리 분말
- 소금과 후추 페퍼 맛
- 1.5 컵강판 치즈(페퍼 잭,체다 치즈 또는 멕스 블렌드)
- 86-7 인치 밀가루 토르티야
- 3 테라스파보카도 오일 또는 좋아하는 튀김 오일 필요
- 1/2-1 컵콜레슬로 제공
지침
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검은 콩을 배수하고 헹구고 바베큐 소스,칠리 파우더,소금을 넣으십시오. 포크로 거칠게 으깨어 전체 콩과 으깬 콩을 섞습니다.
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큰 프라이팬을 기름 1-2 큰 스푼으로 중간 불로 가열합니다.
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프라이팬이 가열되는 동안 옥수수 토르티야 2 개를 접시에 놓고 전자 레인지에 10-15 초 동안 토르티야를 찌고 쉽게 굴릴 수 있습니다.
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각 토틸라에 약 2 큰술의 충전물을 넣고 풍성한 치즈를 뿌립니다(나는 여분의 치즈 맛이 나는 것을 좋아합니다!),그리고 단단히 구르십시오. 남은 토르티야에 대해 반복합니다.
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뜨거운 기름에 넣고 솔기가 아래로 향하게하십시오. 황금색과 토스트가 될 때까지 각면에서 한 번에 3 개를 요리 한 다음 마른 종이 타월의 작은 스택으로 옮깁니다. 남은 타키 토를 위해 프라이팬에 필요에 따라 여분의 기름을 추가합니다.
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위에 바베큐 소스의 추가 이슬비와 함께 뜨거운 동안 봉사(선택하지만 맛있는)와 양배추 샐러드. 목장 또는 블루 치즈 드레싱은 훌륭한 옵션 딥을 만들거나 사워 크림 이슬비로 타키 토를 꼭대기에 올릴 수 있습니다!
레시피 노트
나는 높은 연기 점과 순하고 버터 같은 맛을 위해 아보카도 오일을 사용하는 것을 좋아합니다. 사용 가능 여부/선호도에 따라 좋아하는 튀김 기름을 자유롭게 사용하십시오.
밀가루 대신 부드러운 옥수수 토르티야를 사용하는 것을 선호합니까? 당신은 완전히 할 수 있습니다! 2-3 옥수수 토르티야를 전자 레인지에 젖은 종이 타월로 접시에 놓고 15-20 초 동안 토르티야를 찌고 구르는 동안 토르티야가 부서지는 것을 방지합니다.
아래의 영양 정보는 온라인 레시피 영양 계산기를 사용하여 타키토 당 추정됩니다. 필요에 따라 조정하고 즐기십시오!
이 바베큐 다시 콩 타키 토스를 시도 할 수있는 기회를 얻을 경우,알려주세요!
아래의 코멘트 양식에 약간의 사랑을 남기거나 인스 타 그램에@완두콩과 함께 사진에 태그를 so 그래서 나는 당신의 창조를 통해 행복 춤을 할 수 있습니다. 나는 당신이 채찍질하는 것을보고 기다릴 수 없어!
더 맛있는 타키토 요리법:
더 전통적인 타키토를하려면 수제 채식 타키토를 맛보아야합니다. 그들은 검은 콩,볶은 콩,치즈 및 향신료를 혼합하여 채워져 있으며 살사 또는 구악에서 놀라운 맛을 느낍니다.
나의 매우 인기있는 검은 콩과 고구마 플래타는 구운 타키 토와 비슷하며 많은 격찬을 받았습니다! 원하는 경우 글루텐이없는 옥수수 똘 띠야 또는 밀가루 똘 띠야를 사용할 수 있습니다. 그들은 두 가지 방법으로 훌륭합니다.
우! 또한! 부엌에있는 미스에서 뽑아 돼지 고기 타키 토스는 내 모든 티-렉스 친구에 대한 놀라운 보인다.
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