den menneskelige hjerne er delt inn i to deler som høyre og venstre halvkule i henhold til sin oppførsel og tenkestil. Og ifølge en studie utført i 2013 bruker vi ca 65% av våre cerebrale funksjoner.
derfor har hjernen vår alltid mer rom for utvikling og vil fortsette å ha, selv om de totale grensene for vår hjernekapasitet blir fullt kjent. Fordi måling av de totale grensene for hjernekapasiteten er et annet konsept enn å utvikle og bruke hjernens fulle potensial.
Folk prøver en rekke forskjellige måter å utvikle hjernen på. Noen av disse metodene er spontane naturlige metoder, og noen av dem er mer bevisst som utdanning og øvelser.
Folk ønsker å forbedre deres og deres barns intelligens og kognitive ferdigheter og bruke sitt potensial så mye som mulig fordi de alle vil ha et bedre og enklere liv. For å hjelpe deg og barnet ditt i hjernens utvikling på en mer sunn måte, skrev vi en detaljert artikkel basert på emnene nedenfor:
- metoder for trening av høyre hjernehalvdel
- Metoder for trening av venstre hjernehalvdel
Hvis du vil lære mer om venstre og høyre hjernehalvdel, kan du også lese vår artikkel om hvordan hjernehalvdelene fungerer og hvordan de skiller seg fra hverandre.
vil du støtte din høyre-venstre hjerneutvikling?
Sjekk Ut MentalUP Brain Exercise Games For kids – den mest foretrukne pedagogiske spill app i verden: Spill Nå!
Høyre Hjerneøvelser
» hvordan øke høyre hjerneaktivitet?»du spør. Metodene for høyre hjerneopplæring involverer hovedsakelig kunstneriske aktiviteter og utviklingen av høyre hjerne forbedrer kreativiteten.
her er noen av de høyre hjerneøvelsene:
Samtalehender
visste du at høyre hjerne er ansvarlig for handlingene på venstre side av kroppen? Så den beste høyre hjerneaktivitet består av å bruke venstre side av kroppen din. Akkurat som i denne aktiviteten!
Hvordan Søke
- hvis du er høyrehendt (som de fleste er), ta en penn i venstre hånd. Hvis du allerede er venstrehåndet, kan du bruke denne øvelsen til høyre hånd som en venstre hjernestimulering.
- Skriv et spørsmål ned med din dominerende hånd.
- Svar på spørsmålet med din ikke-dominerende hånd. Ikke bekymre deg for å holde linjene dine ryddige.
Fordeler
denne aktiviteten utfører som en venstre eller høyre hjernestimulering avhengig av din handedness. Det tvinger deg til å bruke begge sider, så det er en av de beste hjerneøvelsene for å koble til venstre og høyre hjerne.
Pusteøvelse
som nevnt ovenfor er hjernen koblet til motsatte sider av kroppene våre. Så, når vi puster gjennom vårt venstre nesebor, aktiverer det vår høyre hjerne. Så de fleste øvelser for å styrke høyre side av hjernen er basert på å bruke venstre side av kroppen vår.
Hvordan Søke
- Lukk høyre nesebor og pust gjennom venstre nesebor.
- Prøv å puste normalt for å unngå svimmelhet.
Fordeler
Aktivering av høyre halvkule kan bidra til å bruke den mer aktivt og spontant, noe som kan øke kreativiteten.
Matchende Spill
høyre side av hjernen din er også ansvarlig for ansiktsgjenkjenning derfor visuelt minne. Så, her er en av de rette hjerneaktivitet spill som vi vet at du vil ha det gøy med!
Slik Søker Du
- du kan bruke en kortstokk eller et sett med matchende spillkort for denne aktiviteten.
- Plasser kortene med forsiden ned på gulvet.
- Bare, snu kortene og prøve å finne sin kamp i minst mulig flips.
- Husk at du bare kan vende 2 kort om gangen, og hvis du ikke klarer å pare dem, må du slå dem ned igjen.
Fordeler
dette spillet vil ikke bare være en høyre hjernestimulering, men det vil forbedre oppmerksomhet og minne ferdigheter. Så, hvis du leter etter måter på hvordan å øke høyre hjerneaktivitet, gi matchende spill en prøve!
Venstre Hjerneøvelser
Venstre hjerneutviklingsmetoder minner oss ofte om leksjonene vi tar i skolene. Matematikk, vitenskap eller grammatikklasser er vanligvis gode for å forbedre venstre side av hjernen.
Her er noen av de venstre hjerneøvelsene:
Puslespill
Sudoku, crossword, scavenger hunt, du heter det! Disse spillene er perfekte for venstre hjernestimulering!
Hvordan Søke
hver oppgave vil ha sitt eget sett med regler. Prøv å løse et puslespill om dagen!
Fordeler
Oppgaveløsing krever logisk tenkning som venstre side av hjernen er ansvarlig for. I tillegg er disse aktivitetene perfekte for å øke oppmerksomhetsevnen.
Hjernetrimmere
Hvem sa at hjerneøvelser må være kjedelige? Brain teasers er veldig morsomme venstre hjerneaktivitet!
Hvordan Søke
den vanskelige delen om hjernetrimmere er faktisk å finne morsomme og underholdende. Vi har imidlertid allerede forberedt de beste for deg! Vi tilbyr:
- Visuelle hjernetrimmere
- Math hjernetrimmere
- online hjernetrimmere spill
Fordeler
Trening din venstre hjernehalvdel med hjernetrimmere vil forbedre logisk og strategisk tenkning og andre kognitive ferdigheter.
Ja, Si, Da!
vår venstre halvkule er også ansvarlig for skriftlige og muntlige språkaktiviteter. Derfor vil praktisere noe språk i noen form hjelpe sterkt med å stimulere venstre hjerne.
Hvordan Søke
her er noen alternativer for hvordan du kan bruke språk som en venstre hjerneøvelse:
- Lær et nytt språk.
- Opprett en daglig aktivitetsplan for skriving. Du foretrekker kanskje å skrive en dagbok eller planlegge dagen på forhånd, det fungerer begge veier!
- Les, les, les! Lesing spiller en viktig rolle i å aktivere venstre hjerne.
Fordeler
Å Lese, skrive og lære et nytt språk forbedrer ikke bare venstre hjernefunksjoner, men de kan også bidra til å forbedre vokabularet ditt.
MentalUP tilbyr hundrevis av spill som forbedrer aktiviteten til begge sider av hjernen vår. Enten Du vil forbedre din høyre hjerne med matchende spilløvelser eller din venstre hjerne med strategiske tenkespill, Har MentalUP ryggen din!
Prøv MentalUP nå!
Balansering Av Venstre Og Høyre Hjerne
det er mange øvelser for å koble venstre og høyre hjerne. Hvorfor er det viktig? De største tenkere, kunstnere og oppfinnere er kjent for å ha en dyrebar balanse mellom begge hjernehalvdelene.
men hva er den beste måten å balansere venstre og høyre hjerne på? Svaret er meditasjon!
Meditasjon fungerer som en balanserer for begge hjernehalvdelene, og tvinger dem til å jobbe i harmoni. Når hjernen begynner å koble begge halvkule, blir tankene dine mer vekket, fokusert, dypt, kraftigere, men klart.
etter hvert som synkroniseringen fortsetter, vil du oppleve en økning i generell mental helse, forbedrede kognitive ferdigheter, bedre minne og intellektuell funksjon.
hvis du prøver å finne den beste meditasjonen for barna dine, er mindfulness aktiviteter og øvelser veldig gunstige og morsomme!
Hvordan Trene Venstre Og Høyre Hjerne Av Barn?
det finnes ulike aktiviteter for venstre hjernehalvdel for barn som du kan implementere i barnas daglige liv for å forbedre deres kognitive ferdigheter, støtte deres læringsprosess og forbedre deres hjernefunksjoner.
Venstre Hjerneaktivitet For Barn
Her er noen av de venstre hjerneøvelsene for barna Dine:
- Løse matematiske problemer,
- Løse gåter,
- Skrive,
- Lese, (Lesing er en øvelse for å utvikle både venstre og høyre hjerne.)
- Lære et nytt språk,
- Spille spill som krever fantasi,
- Spille intelligens og strategispill (Eksempel: Hjernetrimmere)
Høyre Hjerneaktiviteter For Barn
hvis du leter etter måter å trene barnas høyre hjerne på, er du på rett sted. Her er en liste over morsomme øvelser for høyre side av hjernen:
- Tegning,
- Spille et instrument,
- Synge,
- Lese,
- Skrive og komponere,
- Spille spill som krever fantasi,
- Spille fargerike og hørbare intelligensspill (Eksempel: MentalUP Brain Exercise Games)
Utvikle Din Venstre Hjerne Og Høyre Hjerne Med MentalUP Games
vi vil dele litt mer informasjon om begrepene høyre hjerne og venstre hjerne i resten av artikkelen, men vi ønsker å snakke om de vanlige øvelser for begge sider av hjernen.
MentalUP Øvelser er utformet i form av intelligens spill. Mens visuelle intelligensspill og auditive mentale øvelser adresserer høyre hjerne; verbale, numeriske og logiske intelligensspill støtter og utvikler venstre hjerne. Derfor er det et morsomt program som øker barnas suksess på skolen.
Prøv MentalUP vitenskapelige og pedagogiske hjernen øvelser nå. MentalUP Brain Development Games: Prøv Nå
Konseptet Med Venstre Og Høyre Hjerne
Tenk deg at en høyrehendt person prøver å skrive med sin venstre hånd: Siden venstre hånd vanligvis ikke brukes til å skrive, er det svært vanskelig for personen å kunne skrive riktig. Mens du holder en penn med høyre hånd, kan vi aktivt bruke linjal, målebånd, etc. med vår venstre hånd.
når vi vil gjøre det motsatte, innser vi at vi ikke kan bruke herskeren med vår høyre hånd så vel som vi kan med vår venstre hånd. Med andre ord kan vi se at våre hender og armer faktisk fullfører hverandre, og hver av dem har sine unike kraftige egenskaper. Begrepet høyre hjerne og venstre hjerne er ganske lik.
Det Er Sikkert umulig å ikke bruke hjernen til en sunn person, men det er mulig å bruke høyre eller venstre side av hjernen mer enn den andre siden. Det ideelle scenariet er å bruke begge sider i balanse fordi høyre hjerne og venstre hjerne fullfører hverandre akkurat som i eksemplet ovenfor. Den mer brukte siden av hjernen blir mer funksjonell og den mindre brukte siden blir lat.
du lurer sikkert på hvilken side av hjernen du bruker mer effektivt. Akkurat nå, fordi du leser, bruker du både venstre og høyre hjerne sammen. Så, hvilken side av hjernen din er kraftigere når det gjelder å bruke dine mentale ferdigheter i hverdagen? Du kan finne svaret på dette spørsmålet med vår enkle venstre hjerne-høyre hjernetest!