Kan Folk Uten Rytme Lære Å Danse?

Kate Swanson er En Australsk forfatter og danser med nesten 40 års erfaring innen ballett, jazz, flamenco, ballroom, Latin og magedans.

Dancing er naturlig-spør nesten alle barn å danse, og de vil flytte til musikken. Så hvorfor så mange mennesker finner det vanskelig å danse når de når tenårene eller voksenlivet?

det er flere ting som kan holde oss tilbake, eller fraråde oss, når vi prøver å lære å danse som voksne.

Hinder # 1: Selvbevissthet

de fleste har hørt ordtaket som starter, » Dans som ingen ser på…». Det er menneskelig natur å mislike å se tåpelig ut. Når vi lærer noe nytt, hater vi å ha et publikum som ser på våre dumme feil. Dans føles så offentlig-vi står opp midt i en mengde andre mennesker , gjør store bevegelser-sikkert ser alle på oss?

standardlærerens svar på dette er: «ikke vær dum, alle andre i klassen er for opptatt med å bekymre seg for sine egne feil.»Jeg har vært skyldig i å si det selv—men selvfølgelig er det tull !

selvfølgelig vil det være tider når andre studenter ser på deg—det er opp til deg å ta dine muligheter til å se dem. Sjansen er, du vil finne at du ikke er den eneste som sliter med trinnene!

hvis tanken på forlegenhet holder deg tilbake fra å starte et dansekurs, er en god løsning å kjøpe en nybegynnerdans DVD og bruke den til å lære det grunnleggende før du registrerer deg for din første klasse. Det vil hjelpe deg å komme over det første hinderet.

Hinder # 2: Muskelminne

den andre tingen som holder voksne tilbake er motstand mot forandring. Vi har alle bevegelsesmønstre som vi har lært å vokse opp (muskelminne).

kroppen din liker å gjøre repeterende bevegelser-ting den allerede vet og ikke trenger å tenke på. Dans krever at du beveger armer og ben på merkelige og uvanlige måter. Øynene dine kan se og hjernen din kan forstå, men det kan ta litt tid for det å lede lemmer til å tolke disse nye og ukjente bevegelsene.

Vær tålmodig med deg selv og forstå at det er slik kroppen din fungerer. Til slutt vil disse nye bevegelsene også bli en del av muskelminnet ditt, og du vil kunne gjøre dem nesten uten å tenke.

Hinder # 3: Feil Lærer

hvis du har prøvd å lære å danse og mislyktes elendig, ikke vær for rask til å gi opp.

i dans som i alle andre ferdigheter, det er gode lærere og dårlige lærere. Noen kan være en fantastisk danser, men en håpløs lærer, og omvendt. For Eksempel Var Margot Fonteyn en av de største danserne i verden, men hun kunne ikke undervise. Mens Dame Ninette De Valois var aldri en stor danser selv, men hennes ballett klasser var blant de beste jeg noensinne har sett.

så hvis du ble med på en skole og ikke lærte veldig mye, spør deg selv—kan det ha vært læreren på feil, ikke meg?

det betyr ikke at læreren er inkompetent heller. Ulike mennesker har forskjellige måter å lære på, og kanskje den lærerens stil ikke passet deg. En god lærer skal kunne tilpasse sine undervisningsmetoder til studenten, men det er ikke alltid tilfelle.

Hindring # 4: Feil Dans

den andre muligheten er at du valgte en dansestil som ikke passer deg, eller var for teknisk. Hvis du aldri har danset før, ville flamencos komplekse rytmer og raske fotarbeid være for mye av en utfordring som en første dansestil. Hvis du er ufleksibel, vil jeg heller ikke anbefale å starte kaldt med ballett—gjør litt yoga først, eller pilates, for å få kroppen din til å bli vant til de nye kravene balletten vil legge på den.

et godt utgangspunkt for de fleste er sosial dans som Ballroom, Latin eller Street Latin, Swing eller moderne Jive (Ceroc, etc). Du trenger ikke å ta med din egen partner—de fleste skoler roterer partnere, slik at du ikke vil føle deg utelatt hvis du er alene.

for kvinner er magedans en god introduksjon fordi den er mild, miljøet er veldig støttende og nybegynnernes trinn er enkle.

Hinder # 5: Rytme

den endelige-og dessverre den største-snublestein er rytme. Går tilbake til de dansende barna-de danser alle når musikken spiller—men du vil legge merke til at noen danser synkronisert med rytmen, mens andre bop rundt uten referanse til rytmen.

de barna som holder tid uten å tenke, er heldige. Mangel på rytme er langt det største hinderet for å lære å danse-men det er ikke uoverstigelig. Jeg pleide å tro at en følelse av rytme var født-du hadde det enten eller du gjorde det ikke.

så begynte jeg flamenco. Plutselig var jeg i en annen verden-sanger med 12 slag til baren, rutiner som startet på 12 i stedet for 1 – selv melodier i 3/4 eller 4/4 tid syntes å kutte over rytmen på merkelige måter. Jeg følte jeg hadde mistet min følelse av rytme helt! Jeg la merke til at mine spanske kolleger, som hadde vokst opp med musikken, tok rytmene for gitt-akkurat slik jeg hadde tatt min for gitt. Men til slutt lærte jeg.

Det fikk meg til å innse at rytmesansen min hadde blitt lært, ikke medfødt. Jeg hadde vært omgitt av musikk hele livet-og begynte med at min mor sang vuggesanger, så radioen, så mine tenåringsøstres plater, så mine pianotimer, og jeg hadde nettopp absorbert det.

så i disse dager tror jeg at rytme kan læres. Men å prøve å lære å holde tid og mestre dansesteg, alt på samme tid, er for mye ny informasjon på en gang! Hvis du ikke har noen rytme, er det lettere å fikse det problemet først – deretter oppgradere til dans når du begynner å føle rytmen.

hvis du har en venn eller et familiemedlem med en god følelse av rytme, få dem til å sitte med deg og klappe sammen til musikk – noe musikk. Hvis de ikke kan spare tid, få deg en metronom og be dem om å sette den til riktig tempo ved starten av hvert spor, så klapp sammen med metronomen.

Å Lære et musikkinstrument er en god måte å lære rytme på. Når du leser musikk, kan du se rytmen på siden mens du spiller, og mange synes det hjelper.

hvis du ikke har tålmodighet til alt det og vil begynne å danse med en gang, så velg en stil med enkle trinn og enkel musikk. Rock ‘ n ‘ roll, swing eller moderne jive er de enkleste, fordi musikken vanligvis har en 4/4 signatur og et høyt bassslag. Styr klar av latinske danser (Salsa, cha cha, rumba etc) fordi trinnene er synkopert, og det er den vanskeligste typen beat å følge hvis du ikke er rytmisk.

Dans kan være en veldig givende og hyggelig hobby (eller det kan ta over livet ditt, men det er en annen historie!). Vær tålmodig med deg selv.

og husk—det er aldri for sent å lære…

© 2008 Kate Swanson

IAMSAMTWO på juni 05, 2020:

Bortsett fra en 4/4-takt er jeg helt tapt. Jeg prøver og prøvde nå jeg er 64 år gammel og har ikke fått noen koordinering. Om 20 år føler jeg at jeg har kastet bort tiden. Odd tho, mine slektninger på far og mors side av familien er gode amatørmusikere. Jeg Har Også Vitiligo. Og alle har et middel.

Vilhelm i juli 13, 2019:

Bortsett fra et par spesifikke lidelser eller hjerneskade, det er ikke noe slikt som en «person uten rytme.»Alle som kan gå hadde rytme. Ellers kunne de ikke gå. Dessverre har mange mennesker ikke erfaringer med å gjøre den rytmiske følelsen eksplisitt som små barn. Det er derfor musikklærere og musikkutdanning i våre skoler er så viktig!

mercedes På Mai 17, 2019:

å . Jeg ønsker å lære å danse og frykt jeg har ingen rytme. takk sa mye for alle disse kommentarene. Det oppfordrer meg

Mark på februar 27, 2019:

artikkelen din er rett på. Jeg har tre venstre fot og jeg er tone døv, men jeg lærte å danse med mye hjelp fra min kone og tre lærere. De to siste er bedre enn de første.

Donna på februar 22, 2018:

jeg er så glad jeg kom over artikkelen din. Jeg hadde rytme da jeg var ung, men som jeg ble eldre og opptatt med å være en kone og mor jeg sluttet å danse. Jeg hadde hormonelle problemer som gjorde meg til en veldig stor kvinne…nå som er tatt vare på jeg er tilbake til en normal størrelse, men fortsatt føles som om jeg var at tunge kvinner… og ville du ikke vite det. Jeg har mistet rytmen, eller kanskje jeg bare er redd for at jeg skal falle, jeg konsentrerer meg så mye om at jeg ikke hører rytmen lenger.

Du har gitt meg håp og de andre har gitt meg tanker om hva jeg skal gjøre… å lytte til musikk høres ut som en fin måte å bringe meg tilbake til noe jeg elsker å gjøre… DANS.

Cristina på November 10, 2017:

kanskje prøve å lukke øynene. Jeg foreslår at du sitter/legger deg først, og virkelig virkelig til musikken. Prøv deretter å danse med noen du stoler på, føler deg komfortabel med, mens øynene dine er stengt.

Anya Brodech fra 130 Linden St, Oakland, California, 94607 i September 04, 2013:

Beklager, fordi mange mennesker her gjør det, så jeg skjønte at det var greit, gjør ting lettere når du refererer til noe. Crap, nå husker jeg ikke hva jeg hadde skrevet. Det handlet hovedsakelig om å føle musikken

Kate Swanson (forfatter) fra Sydney i September 03, 2013:

@abrodech, du gjorde en flott kommentar, men dessverre kan jeg ikke publisere den. Det regnes som dårlig oppførsel å lenke til Hubene dine i en kommentar – spesielt hvis du kobler mer enn en!

Anya Brodech fra 130 Linden St, Oakland, California, 94607 i September 03, 2013:

ja dans er veldig vanskelig, spesielt i begynnelsen. Du VIRKELIG, VIRKELIG, VIRKELIG MÅ ønske å lære å danse. Hvis du går inn i halvhjertet, så vil det ikke fungere. En annen ting er at DU TRENGER Å SLAPPE av, og ikke prøve for hardt. Selv om bevegelsene kan virke unaturlige i forhold til våre normale daglige aktiviteter, bør de flyte. Jeg finner at det virkelig hjelper å lytte til musikken, som bare sitte ned og HØRE på den. Hvis du gjør det mye, og i lang nok tid, vil du virkelig få en følelse av rytmen og hvordan musikken føles, og det vil snakke med deg etter en stund.

jeg skrev to hub artikler om hvordan å lære å danse salsa og bachata godt, så jeg inviterer deg til å komme ta en titt se og lese det fordi jeg tror det kan være veldig nyttig for de av dere som ønsker å lære og/eller forbedre dans!

Anna-Marie Brodech

Hvordan Lære Å Danse Bachata Godt, Forbedre Dans, og Bli En Virkelig God Danser: https://hobbylark.com/performing-arts/How-to-Dance…

Hvordan Lære Å Danse Salsa Godt, Forbedre Dans, og Bli En Virkelig God Danser: https://discover.hubpages.com/entertainment/How-to…

Alyana Alfaro fra Scotch Plains i New Jersey den 24. juli 2012:

alle kan danse! Vi kan bare ikke la våre hemninger holde oss tilbake!

Paul på juli 17, 2012:

Min egen erfaring med å danse sin lignende. Jeg kan ikke få rhytnm.

Kate Swanson (forfatter) Fra Sydney på April 01, 2012:

Rob, jeg har prøvd å være opptatt i artikkelen, fordi så mange mennesker kunne gjøre det og ikke engang prøve. Men du har rett – noen mennesker har rett og slett ingen følelse av rytme, og vil aldri, uansett hva de gjør. Trist å høre at du er en av dem!

Rob på April 01, 2012:

Flott artikkel. Selv om du ønsker å danse… uansett hvor hardt du prøver kan du aldri være i stand til. Ta meg for eksempel. Mens jeg kan gjøre en grunnleggende fox trav… Jeg kan ikke gjøre noe annet. Rytme er mitt største problem. Jeg har selv studert med flere rytme trenere. Prøver å lære med metronomer og andre metoder. Jeg ville så ille å lære, men dessverre kunne begge veiledere ikke hjelpe meg. Og til denne dagen er jeg fortsatt den eneste studenten som har sviktet en av dem. Jeg er bare ikke kablet for å høre eller føle beats. Enten forsvinner musikken, eller så er det alt jeg klarer å konsentrere meg om, og jeg mister meg selv i den enestående handlingen. Jeg tilskriver det mine feil som danser til manglende evne til å multitaske så vel som min dårlige rytme. Til denne dagen har jeg den verste tiden å gå og tygge tyggegummi, som de sier. Mitt håp, ved å skrive denne lille kommentaren, er at noen mennesker aksepterer at de ikke kan danse og begynner å nyte andre aspekter av livet. Det er fantastisk å strekke seg etter stjernene. Men korte mennesker kan aldri røre taket alene, uansett hvor mye de skulle ønske de var høyere.

jorja spark fra sørøst georgia I Mai 01, 2011:

jeg elsker dans, men har ikke vært i 20 år hub sikker gjør meg glipp av det..

og fikk meg til å stille spørsmålet om å spørre en venn om å ta leksjoner med meg..lol

jorja

når som helst fra New Jersey i februar 28, 2011:

jeg likte virkelig å lese dette! Det var veldig detaild, å være en profesjonell jeg føler at du treffer den spikeren rett på hodet!

chillingbreeze Fra India på April 16, 2009:

Hyggelig å dele om «Learing To Dance». Jeg elsker å danse, men jeg kan ikke synge.

salsadance007 Fra San Francisco i juni 05, 2008:

Flott informasjon. Jeg er glad det er noen som deg å skrive om dansemnet.

Lifebydesign Fra Australia I Mai 21, 2008:

jeg elsker å danse – jeg helt mister meg selv i det.

BeatsMe På Mai 01, 2008:

jeg danser som en del av treningsrutinen min.

Betty Jo Petty fra Arkansas, Usa på April 30, 2008:

Dans er nesten som de sier om latter: en god medisin!

Enig, Marisa? Betty Jo