Czy ludzie bez rytmu mogą nauczyć się tańczyć?

Kate Swanson jest Australijską pisarką i tancerką z prawie 40-letnim doświadczeniem w balecie, jazzu, flamenco, sali balowej, Latinie i bellydance.

taniec jest naturalny-poproś prawie każde dziecko do tańca, a one przejdą do muzyki. Dlaczego więc tak wielu ludziom trudno jest tańczyć, gdy osiągną wiek dojrzewania lub dorosłości?

jest kilka rzeczy, które mogą nas powstrzymać lub zniechęcić, gdy próbujemy uczyć się tańca jako dorośli.

Przeszkoda # 1: Samoświadomość

większość ludzi słyszała powiedzenie, które zaczyna: „tańcz, jakby nikt nie patrzył…”. Ludzka natura nie lubi wyglądać głupio. Kiedy uczymy się czegoś nowego, nienawidzimy widowni oglądającej nasze głupie błędy. Taniec wydaje się tak publiczny – stajemy w środku tłumu innych ludzi, wykonując duże ruchy-na pewno wszyscy nas obserwują?

standardowa odpowiedź nauczyciela na to pytanie brzmi: „nie bądź głupi, wszyscy inni w klasie są zbyt zajęci martwieniem się o własne błędy.”Byłem winny, że sam to powiedziałem-ale oczywiście, to nonsens!

oczywiście będą chwile, kiedy inni uczniowie będą Cię obserwować—to od Ciebie zależy, czy wykorzystasz swoje możliwości, aby je oglądać. Są szanse, przekonasz się, że nie tylko Ty zmagasz się ze schodami!

jeśli myśl o zakłopotaniu powstrzymuje cię od rozpoczęcia kursu tańca, dobrym rozwiązaniem jest zakup płyty DVD dla początkujących i wykorzystanie jej do nauki podstaw przed zapisaniem się na pierwszą klasę. To pomoże Ci pokonać pierwszą przeszkodę.

: Pamięć mięśni

drugą rzeczą, która powstrzymuje dorosłych, jest odporność na zmiany. Wszyscy mamy wzorce ruchu, których nauczyliśmy się dorastając (pamięć mięśniowa).

twoje ciało lubi wykonywać powtarzalne ruchy-rzeczy, o których już wie i o których nie musi myśleć. Taniec wymaga poruszania rękami i nogami w dziwny i niezwykły sposób. Twoje oczy mogą patrzeć, a twój mózg może zrozumieć, ale może to zająć trochę czasu, zanim skieruje twoje kończyny, aby zinterpretować te nowe i nieznane ruchy.

bądź cierpliwy wobec siebie i zrozum, że tak działa twoje ciało. W końcu te nowe ruchy staną się częścią twojej pamięci mięśniowej i będziesz mógł je wykonywać prawie bez zastanowienia.

przeszkoda # 3: niewłaściwy nauczyciel

jeśli próbowałeś nauczyć się tańca i zawiodłeś, nie poddawaj się zbyt szybko.

w tańcu jak w każdej innej umiejętności są dobrzy nauczyciele i źli nauczyciele. Ktoś może być fantastycznym tancerzem, ale beznadziejnym nauczycielem i vice versa. Na przykład Margot Fonteyn była jedną z najlepszych tancerek na świecie, ale nie mogła uczyć. Podczas gdy Dame Ninette de Valois nigdy nie była świetną tancerką, jej zajęcia baletowe były jednymi z najlepszych, jakie kiedykolwiek widziałam.

więc jeśli wstąpiłeś do szkoły i nie nauczyłeś się zbyt wiele, zadaj sobie pytanie-czy to wina nauczyciela, nie mnie?

to też nie znaczy, że nauczyciel jest niekompetentny. Różni ludzie mają różne sposoby uczenia się i być może Styl tego nauczyciela Ci nie odpowiadał. Dobry nauczyciel powinien być w stanie dostosować swoje metody nauczania do ucznia, ale nie zawsze tak jest.

przeszkoda # 4: zły Taniec

inną możliwością jest to, że wybrałeś styl tańca, który Ci nie odpowiada, lub był zbyt techniczny. Jeśli nigdy wcześniej nie tańczyłeś, skomplikowane rytmy i szybka praca nóg flamenco byłyby zbyt dużym wyzwaniem jako pierwszy styl tańca. Jeśli jesteś nieelastyczny, nie polecam zaczynania od baletu-najpierw zrób jogę lub pilates, aby twoje ciało przyzwyczaiło się do nowych wymagań, jakie stawia na balet.

dobrym punktem wyjścia dla większości ludzi jest taniec towarzyski, taki jak sala balowa, Latin lub Street Latin, Swing lub modern jive (Ceroc itp.). Nie musisz przyprowadzać własnego partnera—większość szkół zmienia partnerów, aby nie czuć się pominiętym, jeśli jesteś sam.

dla kobiet taniec brzucha jest dobrym wprowadzeniem, ponieważ jest delikatny, środowisko jest bardzo pomocne, a kroki początkujących są proste.

przeszkoda # 5: rytm

ostatnią—i niestety największą – przeszkodą jest rytm. Wracając do tych tańczących dzieci-wszystkie tańczą, gdy gra muzyka, ale zauważysz, że niektóre tańczą w synchronizacji z rytmem, podczas gdy inne bop wokół bez odniesienia do rytmu.

te dzieci, które mają czas bez myślenia, mają szczęście. Brak rytmu jest zdecydowanie największą przeszkodą w nauce tańca – ale nie jest nie do pokonania. Kiedyś myślałem, że poczucie rytmu jest wrodzone – albo masz, albo nie.

wtedy zacząłem flamenco. Nagle byłem w innym świecie-piosenki z 12 bitami do taktu, rutyny, które zaczęły się na 12 zamiast 1-nawet melodie w czasie 3/4 lub 4/4 wydawały się przeciąć rytm w dziwny sposób. Czułem, że całkowicie straciłem poczucie rytmu! Zauważyłem, że moi hiszpańscy koledzy, którzy dorastali z muzyką, brali rytmy za pewnik-tak jak ja wziąłem moje za pewnik. Ale w końcu się nauczyłem.

uświadomiłem sobie, że moje poczucie rytmu zostało wyuczone, a nie wrodzone. Przez całe życie otaczała mnie muzyka – zaczynając od śpiewania kołysanek przez matkę, potem przez radio, potem przez nagrania moich nastoletnich sióstr, potem lekcje gry na fortepianie i po prostu ją wchłonęłam.

w dzisiejszych czasach wierzę, że rytmu można się nauczyć. Jednak próba nauczenia się, jak zachować czas i opanować kroki taneczne, wszystko w tym samym czasie, to zbyt wiele nowych informacji na raz! Jeśli nie masz rytmu, łatwiej jest najpierw rozwiązać ten problem – następnie przejdź do tańca, gdy zaczniesz czuć rytm.

jeśli masz przyjaciela lub członka rodziny z dobrym poczuciem rytmu, poproś ich, aby usiedli z Tobą i klaskali przy muzyce-dowolnej muzyce. Jeśli nie mogą poświęcić czasu, kup sobie metronom i poproś ich o ustawienie odpowiedniego tempa na początku każdego utworu, a następnie klaszcz wraz z metronomem.

Nauka gry na instrumencie muzycznym to dobry sposób na naukę rytmu. Kiedy czytasz muzykę, możesz zobaczyć rytm na stronie podczas gry, a wiele osób uważa, że to pomaga.

jeśli nie masz do tego cierpliwości i chcesz od razu zacząć tańczyć, wybierz styl z prostymi krokami i prostą muzyką. Rock ’ N ’ Roll, swing lub modern jive są najłatwiejsze, ponieważ muzyka zwykle ma podpis 4/4 i głośny bas. Unikaj tańców latynoskich (Salsa, cha cha, rumba itp.), ponieważ kroki są synkopowane, a to najtrudniejszy rodzaj rytmu do naśladowania, jeśli nie jesteś rytmiczny.

taniec może być bardzo satysfakcjonującym i przyjemnym hobby (lub może przejąć twoje życie, ale to już inna historia!). Bądź cierpliwy.

i pamiętaj-nigdy nie jest za późno na naukę…

© 2008 Kate Swanson

IAMSAMTWO on June 05, 2020:

poza bitem 4/4 jestem totalnie zagubiony. Staram się i próbowałem teraz mam 64 lata i nie uzyskałem żadnej koordynacji. Myślę, że za kolejne 20 lat poczuję, że zmarnowałem czas. Dziwne, moi krewni ze strony ojca i matki są dobrymi muzykami-amatorami. Też mam bielactwo. I każdy ma lekarstwo.

William on July 13, 2019:

z wyjątkiem kilku specyficznych zaburzeń lub uszkodzenia mózgu, nie ma czegoś takiego jak ” osoba bez rytmu.”Każdy, kto może chodzić, miał rytm. Inaczej nie mogli chodzić. Niestety, wiele osób nie ma doświadczeń z tym rytmicznym sensem wyraźnym jako małe dzieci. Dlatego nauczyciele muzyki i edukacja muzyczna w naszych szkołach jest tak ważna!

mercedes w maju 17, 2019:

oh . Chcę nauczyć się tańczyć i boję się, że nie mam rytmu. Wielkie dzięki za te wszystkie komentarze. Zachęca mnie

marek na luty 27, 2019:

Twój artykuł jest gotowy. Mam trzy lewe nogi i jestem głuchy, ale nauczyłem się tańczyć z dużą pomocą mojej żony i trzech nauczycieli. Ostatnie dwa są lepsze od pierwszego.

Donna na Luty 22, 2018:

cieszę się, że natknąłem się na Twój artykuł. Kiedy byłam młoda, miałam rytm, ale gdy dorosłam i byłam zajęta byciem żoną i mamą, przestałam tańczyć. Miałem problemy hormonalne, które uczyniły mnie bardzo dużą kobietą…teraz to jest załatwione jestem z powrotem do normalnego rozmiaru, ale nadal czuję się, jakbym był, że ciężkie kobiety… a Ty byś o tym nie wiedział. Straciłem rytm, a może po prostu boję się, że spadnę.koncentruję się na tym tak bardzo, że nie słyszę już rytmu.

dałeś mi nadzieję, a inni dali mi myśli, co robić… słuchanie muzyki brzmi jak świetny sposób, aby przywrócić mnie do czegoś, co kocham robić… Tańcz.

Cristina w listopadzie 10, 2017:

może spróbuj zamknąć oczy. Proponuję najpierw usiąść/położyć się, a naprawdę do muzyki. Spróbuj zatańczyć z kimś, komu ufasz, z kim czujesz się komfortowo, gdy masz zamknięte oczy.

Anya Brodech from 130 Linden St, Oakland, California, 94607 on September 04, 2013:

przepraszam, bo wielu ludzi tutaj to robi, więc uznałem, że to w porządku, ułatwia sprawy, kiedy się do czegoś odnosisz. Cholera, teraz już nie pamiętam co napisałem. Chodziło głównie o wyczucie muzyki

Kate Swanson (author) z Sydney we wrześniu 03, 2013:

@abrodech, zrobiłeś świetny komentarz, ale niestety nie mogę go opublikować. Za złe maniery uważa się linkowanie do swoich węzłów w komentarzu-zwłaszcza jeśli linkujesz więcej niż jeden!

Anya Brodech from 130 Linden St, Oakland, California, 94607 on September 03, 2013:

taniec jest naprawdę trudny, szczególnie na samym początku. Naprawdę, naprawdę, naprawdę musisz chcieć nauczyć się tańczyć. Jeśli wejdziesz w pół serca, to nie zadziała. Inną rzeczą jest to, że musisz się zrelaksować i nie starać się zbyt mocno. Chociaż ruchy mogą wydawać się nienaturalne w porównaniu do naszych normalnych codziennych czynności, powinny płynąć. Uważam, że to naprawdę pomaga słuchać muzyki, jak po prostu usiąść i jej posłuchać. Jeśli robisz to często i przez wystarczająco długi okres czasu, naprawdę poczujesz rytm i to, jak czuje się muzyka, i przemówi do ciebie po jakimś czasie.

napisałem dwa artykuły o tym, jak dobrze nauczyć się tańczyć salsę i bachatę, więc zapraszam do przyjrzenia się i przeczytania, ponieważ myślę, że może to być naprawdę pomocne dla tych z Was, którzy chcą się nauczyć i/lub poprawić swój taniec!

Anna-Marie Brodech

jak dobrze nauczyć się tańczyć bachatę, poprawić swój taniec i stać się naprawdę dobrym tancerzem: https://hobbylark.com/performing-arts/How-to-Dance…

jak dobrze nauczyć się tańczyć salsę, poprawić swój taniec i stać się naprawdę dobrym tancerzem: https://discover.hubpages.com/entertainment/How-to…

Alyana Alfaro z Scotch Plains, New Jersey 24 lipca 2012:

każdy może tańczyć! Nie możemy pozwolić, by nasze zahamowania nas powstrzymywały!

Paweł w lipcu 17, 2012:

moje własne doświadczenie w tańcu jest podobne. Nie mogę dostać rhytnm.

Kate Swanson (autor) z Sydney w kwietniu 01, 2012:

Rob, starałem się być optymistyczny w artykule, ponieważ tak wiele osób mogło to zrobić i nawet nie próbowało. Ale masz rację-niektórzy ludzie po prostu nie mają poczucia rytmu i nigdy nie będą bez względu na to, co robią. Przykro mi, że jesteś jednym z nich!

Rob on April 01, 2012:

świetny artykuł. Niestety, nawet jeśli chcesz tańczyć… bez względu na to, jak bardzo się starasz, możesz nigdy nie być w stanie. Weźmy na przykład mnie. Podczas gdy ja mogę zrobić podstawowy kłus… Nic więcej nie mogę zrobić. Rytm jest moim głównym problemem. Studiowałem nawet z kilkoma trenerami rytmicznymi. Próbuje uczyć się metronomami i innymi metodami. Tak bardzo chciałem się uczyć, ale niestety obaj nauczyciele nie mogli mi pomóc. I do dziś jestem jedynym studentem, który oblał jednego z nich. Po prostu nie jestem podłączony, aby usłyszeć lub poczuć bity. Albo muzyka znika, albo tylko na niej mogę się skoncentrować i zatracam się w tej pojedynczej akcji. Przypisuję mu moje niepowodzenia jako tancerz do niezdolności do wielozadaniowości, a także mojego słabego rytmu. Do dziś mam najgorszy czas na chodzenie i żucie gumy, jak to mówią. Mam nadzieję, że pisząc ten mały komentarz, niektórzy ludzie zaakceptują, że nie mogą tańczyć i zaczną cieszyć się innymi aspektami życia. Wspaniale jest sięgnąć po Gwiazdy. Ale niscy ludzie nie mogą dotknąć sufitu na własną rękę, bez względu na to, jak bardzo chcieliby być wyżsi.

jorja kopa z południowo-wschodniej Gruzji w maju 01, 2011:

Kocham taniec, ale nie byłem od 20 lat twój hub na pewno sprawia, że tęsknię..

i sprawił, że zadałem pytanie o to, żeby przyjaciel wziął lekcje ze mną..lol

jorja

anytimedance z New Jersey w lutym 28, 2011:

naprawdę podobało mi się to czytanie! To było bardzo szczegółowo, będąc profesjonalistą czuję, że trafiłeś w sedno!

chillingbreeze z Indii w kwietniu 16, 2009:

miło podzielić się o „nauka tańca”. Uwielbiam tańczyć, ale nie umiem śpiewać.

salsadance007 z San Francisco w czerwcu 05, 2008:

świetna informacja. Cieszę się, że jest ktoś taki jak ty, kto napisze o tematyce tanecznej.

Lifebydesign z Australii w maju 21, 2008:

uwielbiam tańczyć – całkowicie się w nim zatracam.

BeatsMe w maju 01, 2008:

tańczę jako część mojego treningu.

Betty Jo Petty z Arkansas, USA w kwietniu 30, 2008:

taniec jest prawie tak, jak mówią o śmiechu: dobre lekarstwo!

Zgadzam Się, Marisa? Betty Jo