te słodkie pulchne policzki, cenny mały nos i poczekaj, masz dokładnie 3,5 cala pokoju po swojej stronie łóżka, zanim przewrócisz się na podłogę. Współspanie z dzieckiem to zwyczaj, którego używa kilka matek, aby ułatwić nocne karmienie i zapewnić rodzicom jak największy sen. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na wspólne spanie przez kilka miesięcy, czy przez rok, przejście od snu z mamą do własnego łóżka dziecka może stanowić wyzwanie. Porozmawiajmy o tym, jak przejść od Współspania do łóżeczka.
ten post może zawierać linki partnerskie
Współspanie to wspaniały sposób na nawiązanie kontaktu z dzieckiem. Pozwala na czas od skóry do skóry i łatwe karmienie. Dla niektórych matek spanie dziecka tuż obok nich w łóżku jest niewygodne i przerażające. Jednak istnieje kilka świetnych produktów na rynku, aby pomóc w utrzymaniu dziecka bezpieczne, ale blisko mamy w nocy. Poręczny i przenośny DockATot, to świetny sposób, aby utrzymać dziecko w łóżku z Tobą i mieć pewność, że nie przewrócisz się na nich. Współspanie pozwala mamie i dziecku spać dłużej i pozwala noworodkowi osiedlić się w nowym domu w sposób, który nie obciąża dziecka.
czas mija, a dziecko staje się większe, bardziej czujne i zajmuje połowę łóżka. Chcesz odzyskać przestrzeń, a dziecko ma harmonogram karmienia, który można łatwo zarządzać w nocy. Teraz nadszedł czas, aby przenieść dziecko do łóżeczka. Możesz zadać sobie pytanie: „kiedy dokładnie powinienem przenieść moje dziecko ze współspania do łóżeczka?”lub” czy czekałem zbyt długo?”Nie martw się mamo. Wszystko to jest pokryte tutaj!
WSKAZÓWKA:
NIE PRZEGAP 4-DNIOWEGO PLANU DZIAŁANIA DOTYCZĄCEGO PRZEJŚCIA ZE WSPÓŁSPANIA DO ŁÓŻECZKA.
Znajdź 4-dniowy Crash course na końcu tego posta!
przejście od Współspania do łóżeczka dziecięcego
kiedy jest dobry czas na przejście?
mówi się, że najlepszym czasem na rozpoczęcie przejścia od współspania do łóżeczka jest około szóstego do ósmego miesiąca życia. Badania na poparcie tego wniosku stwierdzają, że rozwój poznawczy i umysłowy dziecka jest na poziomie dojrzałości, że dziecko zrozumie zmianę w sposób, który nie jest niepokojący. Dzieci w wieku poniżej sześciu miesięcy mają trudności ze zrozumieniem harmonogramu snu, a przejście od współspania do łóżeczka byłoby wyzwaniem. W tak wczesnym okresie rozwoju, ustanowienie treningu snu zbyt wcześnie może stanowić traumatyczne doświadczenie, które jest poza zdolnością dziecka do zrozumienia.
dzieci w wieku poniżej trzech miesięcy nie są w stanie zrozumieć różnicy między dniem a nocą i spać sporadycznie przez cały dzień. Wynika to z ich braku poziomu melatoniny, który wzrośnie wraz z ich wzrostem. Około trzech do czterech miesięcy Twoje dziecko pokaże bardziej rozwinięte umiejętności poznawcze. W tym czasie dziecko będzie reagować na twarze, coo, wyświetlać mniej lęku separacyjnego i być bardziej czujnym w ciągu dnia.
około trzech do czterech miesięcy dziecko zaczyna rozumieć noc i można spróbować zaplanować sen. Pamiętaj jednak, że na tym etapie twoje dziecko po prostu zdaje sobie sprawę, że ich krzyki i wezwania dadzą odpowiedź. Dlatego próba przejścia od współspania do łóżeczka może być trudna w tym czasie. Dziecko będzie miało tendencję do testowania tej teorii przez następne kilka miesięcy, gdy zorientuje się, że”kiedy dzwonię, mama przychodzi”.
słodkie miejsce
około sześciu do ośmiu miesięcy jest słodkim miejscem do treningu snu i przejścia od współspania do łóżeczka. W tym czasie rozwój dziecka jest w takim momencie, że są one bardziej interesujące w tym, co dzieje się wokół nich, a nie są wyłącznie zależne od Ciebie. Dziecko pokaże większe zainteresowanie zabawkami i działaniami. Będą chwytać przedmioty i reagować na wydarzenia wokół nich.
w wieku od sześciu do ośmiu miesięcy, kiedy dziecko osiada i ustalany jest harmonogram snu, ich zdolność do samodzielnego łagodzenia jest większa niż w młodszym wieku. Dziecko najprawdopodobniej będzie leżeć na jawie i COO szczęśliwie po przebudzeniu w ciągu dnia, a nie płakać w zamieszaniu.
o nie! Dziecko leżało w twoim łóżku od ośmiu miesięcy! Teraz utknąłeś z nimi na zawsze śpiąc na stosie jak stado wilków. Nie stresuj mamy, nadal możliwe jest przejście od współspania do łóżeczka nawet po przejściu sweet spot. Między 9 a 10 miesiącem życia, rozwój poznawczy Twojego dziecka drastycznie dojrzał. Są teraz świadomi Ciebie, nawet gdy jesteś daleko. Może to stanowić wyzwanie w przypadku próby uśpienia pociągu i przejścia do łóżeczka w tym czasie.
kolejny słodki punkt
nie martw się, jest kolejne okno! W wieku około dwunastu miesięcy do szesnastu miesięcy dziecko nie jest już takim dzieckiem. Twoje dziecko skupi się na rozwijaniu mowy i zdolności do wykonywania zadań. W miarę dojrzewania na tym etapie stają się bardziej niezależne, a twoje dziecko będzie bardziej zdeterminowane do samodzielnego wykonywania zadań. To fantastyczny czas na przejście od współspania do łóżeczka! Nowa niezależna postawa Twojego dziecka sprawi, że przejście będzie proste. Ich zdolność do samokontroli przyjdzie w odpowiednim czasie i praktycznie bez wysiłku.
przygotowanie do przejścia
gdy dziecko ma cztery miesiące, materac w łóżeczku musi być w dolnej pozycji. Niektóre łóżeczka dostosowują się do wyższej pozycji dla noworodków i niemowląt i mogą być opuszczane, gdy dziecko jest starsze i może siedzieć lub stać. Nie ryzykuj, że Twoje dziecko wyciągnie się z łóżeczka i opuści materac. Jest bezpieczniej i będziesz spać lepiej wiedząc, że dziecko nie jest zagrożone przewróceniem się na szczyt.
spraw, aby łóżeczko było bezpieczne. Pamiętaj, aby usunąć z łóżeczka wszelkie stufies, lovies lub dodatkowe poduszki i koce. Stanowią zagrożenie i rozpraszają dziecko. Zachowaj to proste i bezpieczne. Sugeruje się, aby usunąć wszelkie zderzaki lub telefony komórkowe w tym czasie, ponieważ będą one obecne jako rozproszenie uwagi. Jeśli zdecydujesz się użyć smoczka mobilnego lub wizualnego, jest to całkowicie w porządku. Zrobiłem to, gdy dziecko obudziło się zbyt wcześnie w AM i chciałem dostać kilka dodatkowych Z. włączałem nasz smoczek Einstein Sea Dreams 
dźwięki snu
użycie białego szumu lub maszyny dźwiękowej jest skutecznym sposobem ustalenia rutyny snu. Maszyna może być używana do tłumienia zewnętrznych dźwięków, a konsystencja dźwięków pomaga wyzwolić mózg dziecka do snu. Zastanówmy się nad długością życia Twojego dziecka. Przez dziewięć miesięcy w łonie matki byli przyzwyczajeni do głośnego dźwięku oddechu i bicia serca. Naturalne dla Twojego dziecka jest, że dźwięki białego szumu, bicia serca lub fal oceanu są kojące. Dlatego maszyna dźwiękowa, taka jak maszyna dźwiękowa kołysanki, może być skuteczną pomocą w spaniu w Twoim domu.
jest to narzędzie, którego nie znałam, dopóki nie zapisałam małego do przedszkola w wieku 18 miesięcy. Instruktorzy używali maszyny dźwiękowej podczas drzemki dziecka i wszyscy drzemali! Natychmiast pobiegłem do sklepu, aby kupić maszynę dźwiękową, której używali w obiekcie i nadal z niej korzystamy.
ustal rutynę
gdy zbliża się pora snu, skup się na ustalonej rutynie, aby Twoje dziecko przyzwyczaiło się do nocnego rytuału. Ustawienie rutyny pozwala dziecku zapoznać się z tym, kiedy nadszedł czas na sen. Jeśli zdecydujesz się na kąpiel przed snem, dziecko pozna tę rutynę i zrozumie, że nadszedł czas na łóżko. W naszym domu ustaliliśmy rutynę, która zaczyna się od kąpieli, nocnej butelki z przytulaniem w fotelu bujanym, a następnie dziecko ustawia się w łóżeczku na czas snu.
pierwsze tygodnie mogą być trudne. Jednak gdy dziecko zrozumie rutynę i dostosuje się do zmiany, maluch ustatkuje się sam. Zdolność do samokontroli zostanie rozpoznana, a dziecko zdrzemnie się spokojnie, gdy rutyna będzie na miejscu.
metoda na szaleństwo
wszystko jest na swoim miejscu i jest to odpowiedni czas, aby przejść od współspania do łóżeczka. Istnieje kilka podejść, które możesz podjąć. Wielu ma własne zdanie na temat tego, które metody działają najlepiej, a które są okropne lub okrutne. Uważam, że aby ustanowić solidną rutynę, musisz zachować silną wolę i zdolność do trzymania się jej. Jedną z metod, która okazała się skuteczna dla wielu matek i zachęca dziecko do siebie uspokoić jest metoda Ferber.
metoda Ferbera jest zasadniczo scenariuszem krzyku. Istnieje jednak systematyczny sposób na to. Po pierwsze, wykonaj swoją nocną rutynę, którą ustanowiłeś dla swojego dziecka. Gdy dziecko jest karmione i gotowe do łóżka, połóż je w łóżeczku i wyjdź z pokoju. Kiedy dziecko będzie na ziemi, nie oglądaj się za siebie. Nie mów nic więcej i nie czekaj przy drzwiach i nie patrz na nich. Odejdź!
teraz zaczyna się metoda. Ogólnie rzecz biorąc, pozwolisz swojemu maluchowi zamieszać przez pewien czas, w coraz większych odstępach czasu i ponownie wejdziesz do pokoju. Przy pierwszym wyjściu z pokoju pozwól dziecku płakać przez około trzy minuty, a następnie ponownie wejdź do pokoju. Nie podnoś ich. Po prostu pozwól im cię zobaczyć, użyj pocieszających słów, aby uspokoić ich tak bardzo, jak możesz i odejdź jeszcze raz. Tym razem zostaw na pięć minut i wróć. Nie podnoś ich i nie wypowiadaj uspokajających słów. Wyjdź ponownie i nie wracaj przez kolejne osiem minut.
powtórz ten proces zwiększa odstępy czasu po każdej wizycie, aż dziecko śpi. Następna noc zwiększ czas rozpoczęcia od wyjazdu na trzy minuty do pięciu i kontynuuj stamtąd. Poniżej znajduje się szybki wizualny z widokiem na pięć nocy przy użyciu tej metody.
daj mu czas
to może być żmudny proces. Nikt nie chce słyszeć, jak dziecko płacze lub zawodzi w opałach. Zapewniamy, że pomimo krytyki dotyczącej tej metody, w rezultacie nie ma długoterminowych szkodliwych skutków. Pediatric association w rzeczywistości wspiera tę metodę i wytyczne. Dr. Ferber niedawno zrewidował swoje metody, aby pomóc matkom, które wykorzystują współspanie i jest teraz bardziej otwarty na korzyści płynące z ruchu współspania. Całą wiedzę, którą podzielił się Dr Ferber możesz przeczytać w jego najnowszym wydaniu „Rozwiąż problemy ze snem Twojego dziecka”.
to duży krok w życiu Ciebie i Twojego dziecka. Mam nadzieję, że moje rady i wskazówki mogą okazać się przydatne w przejściu od współspania do łóżeczka. Nie śpiesz się, Miej cierpliwość i po prostu przyjmij tę zmianę. Wkrótce Twoje dziecko będzie spać spokojnie w łóżeczku, a Ty odzyskasz swoje łóżko! Powodzenia!
pierwsze kroki
teraz, gdy omówiliśmy kilka aspektów przejścia co-sleeping do łóżeczka. Zanurzmy się w praktycznej części tego procesu. Omówimy to w 4-dniowej serii. Seria Co-Sleeping to Crib mini Course obejmuje 4-dniowy okres ze strategicznymi, praktycznymi krokami do podjęcia w trakcie przejścia. Przeczytaj dzień pierwszy klikając poniżej!