Aqueles doce bochechas rechonchudas, precioso nariz pequeno e aguarde, você tem exatamente a 3,5 polegadas de espaço no seu lado da cama antes de tombar no chão. Co-dormir com o bebê é um costume que várias mães usam para fazer uma alimentação noturna fácil e garantir que os pais obter o maior sono possível. Se você decidir co-dormir alguns meses ou um ano, a transição do sono com a mãe para a própria cama do bebê pode apresentar um desafio. Vamos discutir como passar de co-dormir para Berço.
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o co-sono é uma forma maravilhosa de se ligar ao seu bebé. Permite que a pele para a pele tempo e fácil alimentação. Para algumas mães, ter o bebé a dormir ao lado delas na cama é desconfortável e assustador. No entanto, há vários grandes produtos no mercado para ajudar a manter o bebê seguro, mas perto da mãe na noite. O handy e portable DockATot, é uma ótima maneira de manter o bebê na cama com você e tenha certeza de que você não vai rolar sobre eles. O co-sono permite que a mãe e a criança durmam mais tempo e permite que um recém-nascido se instale em sua nova casa de uma forma que coloca pouco stress no bebê.
o tempo passa e o bebé está a ficar maior, mais alerta e a ocupar metade da cama. Você quer seu espaço de volta e bebê está em um horário de alimentação que é facilmente gerenciado na noite. Está na hora de mudar o bebé para o berço. Você pode perguntar a si mesmo, ” quando exatamente eu devo mudar meu filho de co-dormir para seu berço?”ou” esperei demasiado tempo?”Não te preocupes, mãe. Tudo o que está coberto aqui!
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transição do co-sono para o berço
quando é uma boa altura para a transição?Diz-se que a melhor altura para começar a transição do co-sono para o berço é entre os seis e os oito meses de idade. A pesquisa que sustenta isso conclui que o desenvolvimento cognitivo e mental de um bebê está em um nível de maturidade que o bebê vai entender a mudança de uma forma que não é angustiante. Os bebés com menos de seis meses tendem a ter dificuldade em compreender um horário de sono e a transição do co-sono para o berço seria um desafio. Em um período de desenvolvimento tão precoce, estabelecer o treinamento do sono muito cedo pode apresentar uma experiência traumática que está além da capacidade do bebê de compreender.
é pouco provável que os bebés com menos de três meses compreendam a diferença entre o dia e a noite e o sono esporadicamente durante todo o dia. Isto é devido à sua falta de níveis de melatonina que irá aumentar à medida que crescem. Em torno de três a quatro meses, seu bebê vai mostrar habilidades cognitivas mais desenvolvidas. Neste momento, baby VAI responder aos rostos, coo, Mostrar menos ansiedade de separação e estar mais alerta durante o dia.
em torno da marca de três a quatro meses, o bebé está a começar a compreender a noite e um horário de sono pode ser tentado. No entanto, seja avisado que, nesta fase, o seu bebé está apenas a perceber que os seus gritos e chamadas irão dar uma resposta. Portanto, tentar a transição do co-dormir para o berço pode ser difícil neste momento. O bebé vai ter tendência a testar esta teoria durante os próximos meses, quando descobrirem “quando eu ligar, a mamã vem”.
a mancha doce
cerca de seis a oito meses é o ponto doce para o treino do sono e a transição do co-sono para o berço. Por esta altura, o desenvolvimento de baby está em um ponto que eles são mais interessantes no que está acontecendo ao seu redor, em vez de ser apenas dependente de você. O bebé vai mostrar mais interesse em brinquedos e acções. Eles vão buscar objetos e reagir aos acontecimentos ao seu redor.
entre seis a oito meses, quando o bebé se instala e é estabelecido um horário de sono, a sua capacidade para se auto-acalmar é maior do que a de uma idade mais jovem. O bebê provavelmente ficará acordado e feliz ao acordar no dia, em vez de chorar em confusão.Não! O bebé está na tua cama há oito meses! Agora estás preso a eles para sempre a dormir num monte como uma matilha de Lobos. Não stresses, mãe, ainda é possível passar de co-dormir para berço mesmo depois do ponto doce ter passado. Entre os nove e os dez meses de idade, o desenvolvimento cognitivo do seu bebé amadureceu drasticamente. Eles agora estão cientes de você mesmo quando você está fora. Isso pode apresentar um desafio se tentar dormir treinar e transição para um berço neste momento.
Another Sweet Spot
Don’t fret, there is another window! De cerca de doze meses a dezasseis meses, o bebé já não é assim. O foco do seu filho vai se voltar para o desenvolvimento de sua fala e capacidade de executar tarefas. À medida que amadurecem durante esta fase, tornam-se mais independentes e verão o vosso filho mais determinado a completar as tarefas por conta própria. Este é um momento fantástico para a transição do co-dormir para o berço! A nova atitude independente do seu filho fará da transição uma brisa. A sua capacidade de se auto-acalmar chegará no devido tempo e praticamente sem esforço.
preparando-se para a transição
uma vez que o bebé tenha quatro meses, o colchão no berço tem de estar na posição mais baixa. Alguns berços se ajustam a uma posição mais elevada para recém-nascidos e bebês e podem ser baixados para quando o bebê é mais velho e capaz de se sentar ou ficar de pé. Não arrisque o seu bebé a tirar-se do berço e a baixar o colchão. É mais seguro e você vai dormir melhor sabendo que o bebê não está em risco de cair por cima.
tornar o berço seguro. Certifique-se de remover quaisquer recheios, amores ou almofadas extra e cobertores do berço. São um perigo e uma distracção para o bebé. Mantenha-o simples e seguro. Sugere-se a remoção de qualquer pára-choques ou celulares neste momento, pois eles vão apresentar como uma distração. Se você optar por usar um calmante móvel ou visual, está tudo bem. Eu fiz para quando o bebê acordou cedo demais na AM e eu queria obter alguns Z’s extras.eu iria ligar o nosso bebê Einstein Sea Dreams Soother
sons do sono
a utilização de uma máquina de ruído branco é uma forma eficaz de estabelecer uma rotina de sono. A máquina pode ser usada para abafar sons externos e a consistência dos sons ajudam a ativar o cérebro do bebê para dormir. Vamos pensar na esperança de vida do seu bebé até agora. Durante nove meses no útero estavam acostumados ao som alto da tua respiração e do teu batimento cardíaco. É natural que o seu bebé descubra que os sons de ruído branco, batimentos cardíacos ou ondas oceânicas são calmantes. Portanto, uma máquina de som, como uma máquina de som de embalar pode ser uma ajuda eficaz para dormir em sua casa.
esta é uma ferramenta que eu não tinha conhecido sua eficácia até que eu matriculei um pequeno na pré-escola aos 18 meses. Os instrutores usaram uma máquina de som durante a sesta do miúdo e todos eles fizeram sexo! Corri imediatamente para a loja para comprar a máquina de som que eles usaram nas instalações e ainda a usamos hoje.
Estabelecer uma rotina
Como deitar abordagens, se concentrar em um conjunto de rotina para que seu bebê vai se acostumar a um ritual noturno. Definir uma rotina permite que seu bebê se familiarize com quando é hora de dormir. Se você decidir tomar banho antes da hora de dormir, o bebê vai se familiarizar com esta rotina e entender que é hora de dormir. Em nossa casa, estabelecemos uma rotina que começa com um banho, uma garrafa noturna com abraços na cadeira de baloiço e, em seguida, o bebê é colocado em seu berço para hora de cama.
as primeiras semanas podem ser difíceis. No entanto, uma vez que o bebê compreende a rotina e se adaptou à mudança, o pequeno vai assentar por si mesmo. A capacidade de se auto-acalmar será reconhecida e o bebé adormecerá pacificamente quando a rotina estiver no lugar.
Method to the Madness
Everything is in place and it’s an opportune time for you to transition from co-sleeping to the berço. Há várias abordagens que você pode tomar. Muitos têm a sua própria opinião sobre quais os métodos que funcionam melhor e quais os que são horríveis ou cruéis. Acho que para estabelecer uma rotina sólida tens de manter uma vontade forte e a capacidade de a manter. Um método que provou ser bem sucedido para muitas mães e incentiva o seu bebê a se auto-acalmar é o método Ferber.
o método Ferber é essencialmente um cenário cry-it-out. No entanto, há uma forma sistemática de o fazer. Primeiro, execute sua rotina noturna que você estabeleceu para o seu bebê. Assim que o bebé for alimentado e pronto para dormir, deita-os no berço e sai do quarto. Quando o bebé cair, não olhes para trás. Não, diga mais uma palavra e não espere perto da porta e olhe para eles. Sai!
agora o método começa. No geral, você vai deixar o seu pequeno fuss por um período de tempo, em intervalos crescentes e re-entrar na sala. A primeira vez que Sais da sala, deixas o bebé chorar durante três minutos, e depois voltas a entrar na sala. Não os apanhe. Basta deixá-los vê-lo, usar palavras reconfortantes para acalmá-los o máximo que puder e sair mais uma vez. Desta vez saia por cinco minutos e volte. Não os apanhe e ofereça palavras calmantes. Sai outra vez e só voltas daqui a oito minutos.
repetir este processo aumenta os intervalos de tempo após cada visita até o bebé adormecer. A noite seguinte aumenta o tempo de partida de Partir por três minutos para cinco e continuar a partir daí. Abaixo está um visual rápido com vista para cinco noites usando este método.
dar-lhe tempo
este pode ser um processo meticuloso. Ninguém quer ouvir o bebé chorar ou chorar em sofrimento. Podem ter a certeza de que, apesar das críticas a este método, não há efeitos nocivos a longo prazo. A associação pediátrica apoia, de facto, este método e orientações. O Dr. Ferber recentemente revisou seus métodos para ajudar as mães que utilizam o co-sono e agora está mais aberto aos benefícios do movimento do co-sono. Você pode ler todo o conhecimento compartilhado pelo Dr. Ferber em sua edição mais recente de “resolver os problemas do Sono Do Seu Filho”.Este é um grande passo na sua vida e na do seu filho. Espero que os meus conselhos e dicas possam ser úteis na sua transição de co-dormir para berço. Vai com calma, tem paciência e aceita esta mudança. Em breve, o teu bebé vai dormir no berço pacificamente e tu recuperas a tua cama! Boa sorte!
started
Now that we have covered several aspects of the co-sleeping to berço transition. Vamos mergulhar na parte passível de ação deste processo. Vamos rever isto numa série de 4 dias. A série de co-Sleeping to berço mini curso cobre um período de 4 dias com medidas estratégicas a tomar à medida que você transição. Leia o primeiro dia clicando em baixo!