Kava, i sin långa historia, har studerats och visat sig vara mycket fördelaktigt för människor över hela världen. Att dricka kava är förknippat med att förbättra attityden, koppla av kroppen och öka mental klarhet. Kava hälsofördelar sträcker sig från daglig förbättring av humör, för att lindra stress och smärta.
dessa är några av de vanligaste kända effekterna av att dricka kava-te. Nedan finns nio andra oväntade kava hälsofördelar som kan överraska dig.
översikt över Kava hälsofördelar
det finns många fördelar med kava; denna naturliga ört har en historia av att lindra spänningar och vardaglig stress. Det finns inte många biverkningar och hjälper till att främja avkoppling naturligt. Det finns dock många oväntade kava hälsofördelar också som är mindre kända. Här är 9 hälsofördelar som du kanske inte har känt:
- hjälper till med missbruk
- kan öka immunsystemet
- hjälper till att främja sömn
- Flavokavains kan hjälpa till att bekämpa negativa celler
- ökar medvetenheten
- ökar dopamin och GABA-kemikalier
- minskar inflammation
- agerar som ett diuretikum
- lindrar värk
återhämta sig från missbruk
kava är en icke-beroendeframkallande substitut som erbjuder euforisk, mjukgörande effekt de som missbrukar droger söker. Det kan vara därför många använder kava som ersättning för alkohol och droger.
de kan bli höga, men utan all desorientering, förändrade tankar och kroppsskada som droger och alkohol kan ge. Långvarig användning av droger och alkohol kan leda till lever-och njurskador, liksom hjärtsjukdomar, stroke och jämn död.
Kava har inte kopplats till några skador på varken mental eller fysisk hälsa.
bekämpa sjukdomar
när du får influensa eller andra virus som verkar gå runt och påverka alla du känner, känner du dig eländig. Och det verkar som om det tar veckor att verkligen läka. Kava kan hjälpa till.
en av de minst kända kava-hälsofördelarna är det faktum att det ökar immunförsvaret. Immunsystemet är det som hjälper din kropp att avvärja förkylning och andra sjukdomar som är smittsamma.
Kava hjälper till att bygga immunsystemet så att när du stöter på bakterier eller virus kan din kropp göra sitt jobb för att förstöra dem snarare än att låta dem attackera din kropp.
inga fler jetlag
när du reser, särskilt över tidszoner, din kropp kämpar för att stanna på en stadig mönster av sömn. Brist på god, ordentlig sömn kan skada mental och fysisk hälsa.
jetlag gör det svårt att anpassa sig till en normal rutin och det kan göra att vanliga uppgifter verkar omöjliga att slutföra.
Kava kan användas för att undvika effekterna av jetlag och hålla dig på ett regelbundet sömnschema. Så oavsett var du befinner dig i världen kan du dricka ditt te och somna på dina villkor, inte tidszonerna.
hjälper till att bekämpa ” Big C ”
Cancer är vad vissa kallar”Big C”. Cancer är en förödande sjukdom. Det finns många naturliga och alternativa läkemedel som är kända för att bekämpa cancerceller. Vissa hävdar att en av dem är kava.
flavokavains i kava har visat sig minska tillväxten av cancerceller i olika typer av cancer. Vissa forskare hävdar att flavokavains kan begränsa näringsämnen till tumörer. Därför kan de inte växa och så småningom kan dö.
förbättrar minnet
Kava ger dem som använder det mental medvetenhet och öppet sinne medan de lugnar kroppen samtidigt. Detta kan hända eftersom kava arbetar på hjärnans delar som amygdala och hippocampus.
dessa två delar av hjärnan gör det möjligt för oss att koda meddelanden, lagra dem i antingen korttids-eller långtidsminnet och hämta dem vid behov.
hjälper dig att hantera värmevallningar
kvinnor som upplever klimakteriebesvär kan ha humörsvängningar och ovälkommen svettning vid olämpliga tidpunkter. Dessa värmevallningar kan till och med inträffa mitt på natten medan du sover.
Kava arbetar med GABA-kemikalier i hjärnan och kroppen. Det ökar också dopaminkemikalier. Det betyder att du bättre kan hantera negativa kroppsförändringar som kan hända. Förändringar genom klimakteriet eller genom hormonella problem tolereras lättare när du använder kava.
lindra artrit smärta
artrit kan orsaka svullnad och inflammation. Dessa symtom leder till stelhet och ömhet som gör det svårt att röra sig. Artrit hindrar människor från att delta i vanliga uppgifter, liksom roliga aktiviteter med familj och vänner.
de som lider av artrit kan intyga hur smärtsamt det kan vara. Kava har smärtstillande egenskaper som kan lindra denna smärta i flera timmar. Detta ger artrit drabbade möjlighet att engagera sig och njuta av livet.
diuretikum
en annan av de mindre kända kava hälsofördelar är att det är ett diuretikum. Kava är en ört med diuretiska egenskaper. Det betyder att det kan hjälpa till att eliminera överskottsvätskor i kroppen. Överskott av vätska kan bero på blodtrycksproblem och infektioner. Dricka kava te spolar ditt system och eliminerar överskottet.
detta kan vara till stor hjälp för dem som lider av urinvägsinfektioner. Eftersom kava är ett diuretikum spolas infektionen i urinblåsan eller urinvägarna ut.
även om du känner dig uppblåst från att äta fel mat eller uppleva vätskeretention av något slag, kan kava erbjuda lite lättnad.
lindrar munsmärta
om du har tandvärk eller smärta någonstans i munnen, överväg att dricka kava-te. När du först konsumerar kava-te ger det dig en bedövande känsla i munnen, särskilt tungan.
Kava anses vara ett bedövningsmedel av denna anledning. Om du använder kava tepåsar kan du försöka blötlägga den i vatten och sedan lägga tepåsen på andra delar av kroppen som har smärta.
att känna till de olika kava-beredningsmetoderna kan ge dig de bästa resultaten för hur du vill använda kava. Temperaturen kan göra skillnad när du förbereder kava-te. Om det bryggs för varmt kan du förlora några av dess effekter.
ljummet vatten är vanligtvis det bästa.
om du inte dricker te kan du hitta andra sätt att förbereda din kava. Du kan göra smoothies, milkshakes och juice. Du kan också köpa färdiga kava-drycker till kava-leverantörer.
Kava kan till och med blandas i mat och godis. Precis som alla andra örter är kava en produkt som kan vara användbar i många former. Tvål, soaks och kosmetika har skapats av företag som inser fördelarna med kava.
när kavas popularitet ökar kommer vi sannolikt att lära oss många fler hälsofördelar med att använda den. Det kommer att bli en ingrediens som används i flera produkter, från kosmetisk industri till livsmedel till sällskapsdjur.
det som är så bra med detta är att du har alternativ när det gäller att hitta den bästa applikationsmetoden för dig och din livsstil.
det finns många kava hälsofördelar. Genom att förstå dess fördelar kan du se varför det blir så populärt.