Kava, i sin lange historie, er blevet undersøgt og fundet at være meget gavnligt for mennesker over hele verden. At drikke kava er forbundet med at forbedre holdningen, slappe af kroppen og øge mental klarhed. Kava sundhedsmæssige fordele spænder fra daglig forbedring af humør, til at lette stress og smerte.
disse er nogle af de mere almindelige kendte virkninger af at drikke kava te. Nedenfor er ni andre uventede Kava sundhedsmæssige fordele, der kan overraske dig.
oversigt over Kava sundhedsmæssige fordele
der er mange fordele ved kava; denne naturlige urt har en historie med at lindre spændinger og hverdagens stress. Der er ikke mange bivirkninger, og hjælper med at fremme afslapning naturligt. Der er dog også mange uventede Kava sundhedsmæssige fordele, der er mindre kendte. Her er 9 sundhedsmæssige fordele, som du måske ikke har kendt:
- hjælper med afhængighed
- kan øge immunsystemet
- hjælper med at fremme søvn
- Flavokavains kan hjælpe med at bekæmpe negative celler
- øger bevidstheden
- øger dopamin og GABA kemikalier
- reducerer inflammation
- handlinger som et diuretikum
- lindrer smerter
Gendan fra afhængighed
kava er en ikke-vanedannende erstatning, der tilbyder den euforiske, blødgørende virkning, som de, der misbruger stoffer, søger. Dette kan være grunden til, at mange bruger kava som erstatning for alkohol og stoffer.
de kan få en høj, men uden al den desorientering, ændrede tanker og kropslig skade, som stoffer og alkohol kan medføre. Langvarig brug af stoffer og alkohol kan føre til lever-og nyreskade, såvel som hjertesygdomme, slagtilfælde og endda død.
Kava har ikke været forbundet med nogen skade på hverken mental eller fysisk sundhed.
Bekæmp sygdomme
når du fanger flu eller andre vira, der ser ud til at gå rundt og påvirke alle, du kender, føler du dig elendig. Og det ser ud til, at det tager uger at virkelig heles. Kava kan hjælpe.
en af de mindst kendte Kava sundhedsmæssige fordele er, at det øger immunsystemet. Immunsystemet er det, der hjælper din krop med at afværge forkølelsen og andre sygdomme, der er smitsomme.
Kava hjælper med at opbygge immunsystemet, så når du støder på bakterier eller vira, kan din krop gøre sit arbejde med at ødelægge dem i stedet for at lade dem angribe din krop.
ikke mere jetlag
når du rejser, især på tværs af tidssoner, kæmper din krop for at forblive på et stabilt søvnmønster. Mangel på god, ordentlig søvn kan være skadelig for mental og fysisk sundhed.
jetlag gør det svært at justere tilbage til en normal rutine, og det kan få almindelige opgaver til at virke umulige at gennemføre.
Kava kan bruges til at undgå virkningerne af jetlag og holde dig på en regelmæssig søvnplan. Så uanset hvor du er i verden, kan du drikke din te og falde i søvn på dine vilkår, ikke tidssonerne.
hjælper med at bekæmpe “Big C”
kræft er, hvad nogle kalder “Big C”. Kræft er en ødelæggende sygdom. Der er mange naturlige og alternative lægemidler, der vides at hjælpe med at bekæmpe kræftceller. Nogle hævder, at en af dem er kava.
flavokavains i kava har vist sig at reducere væksten af kræftceller i en række forskellige kræftformer. Nogle forskere hævder, at flavokavains kan begrænse næringsstoffer til tumorer. Derfor er de ude af stand til at vokse og til sidst kan dø.
forbedrer hukommelsen
Kava giver dem, der bruger det mental bevidsthed og åbent sind, mens de beroliger kroppen på samme tid. Dette kan ske, fordi kava virker på hjernens dele som amygdala og hippocampus.
disse to dele af hjernen gør det muligt for os at kode meddelelser, gemme dem i enten kortvarig eller langvarig hukommelse og hente dem, når det er nødvendigt.
hjælper dig med at håndtere hedeture
kvinder, der oplever menopausale symptomer, kan have humørsvingninger og uvelkommen sved på upassende tidspunkter. Disse hetetokter kan endda forekomme midt om natten, mens du sover.
Kava arbejder med GABA kemikalier i hjernen og kroppen. Det øger også dopaminkemikalier. Det betyder, at du er bedre i stand til at håndtere negative, kropsændringer, der kan ske. Ændringer gennem overgangsalderen eller gennem hormonelle problemer tolereres lettere, når du bruger kava.
lette Arthritis smerter
Arthritis kan forårsage hævelse og betændelse. Disse symptomer fører til stivhed og ømhed, der gør det svært at bevæge sig rundt. Gigt forhindrer folk i at deltage i almindelige opgaver samt sjove aktiviteter med familie og venner.
de, der lider af gigt, kan attestere, hvor smertefuldt det kan være. Kava har smertestillende egenskaber, der kan lette denne smerte i flere timer. Dette giver gigt syge mulighed for at blive involveret og nyde livet.
diuretikum
en anden af de mindre kendte Kava sundhedsmæssige fordele er, at det er et diuretikum. Kava er en urt med diuretiske egenskaber. Det betyder, at det kan hjælpe med at fjerne overskydende væsker i din krop. Overskydende væske kan skyldes blodtryk problemer og infektioner. Drikke kava te skyller dit system og eliminerer overskydende.
dette kan være meget nyttigt for dem, der lider af urinvejsinfektioner. Fordi kava er et diuretikum, skylles infektionen i blæren eller urinvejen ud.
selvom du føler dig oppustet af at spise de forkerte fødevarer eller oplever vandretention af enhver art, kan kava tilbyde en vis lettelse.
Letter Mundsmerter
hvis du har tandpine eller smerter overalt i munden, kan du overveje at drikke kava-te. Når du først spiser kava te, giver det dig en bedøvende fornemmelse i munden, især din tunge.
Kava betragtes som et bedøvelsesmiddel af denne grund. Hvis du bruger kava teposer, kan du prøve at blødgøre den i vand og derefter lægge teposen på andre områder af din krop, der har smerter.
at kende de forskellige Kava-forberedelsesmetoder kan give dig de bedste resultater for, hvordan du vil bruge kava. Temperatur kan gøre en forskel, når du tilbereder kava-te. Hvis brygget for varmt, kan du miste nogle af dens virkninger.
lunkent vand er typisk det bedste.
hvis du ikke er en tedrikker, kan du finde andre måder at forberede din kava på. Du kan lave smoothies, milkshakes og juice. Du kan også købe færdige Kava-drikkevarer til Kava-leverandører.
Kava kan endda blandes i fødevarer og slik. Ligesom alle andre urter er kava et produkt, der kan være nyttigt i mange former. Sæber, soaks og kosmetik er skabt af virksomheder, der realiserer fordelene ved kava.
efterhånden som kavas popularitet stiger, vil vi sandsynligvis lære om mange flere sundhedsmæssige fordele ved at bruge det. Det bliver en ingrediens, der bruges i flere produkter, fra kosmetikindustrien til fødevarer til kæledyrsfoder.
hvad der er så godt ved dette er, at du har muligheder, når det kommer til at finde den bedste ansøgningsmetode til dig og din livsstil.
der er mange Kava sundhedsmæssige fordele. Ved at forstå fordelene kan du se, hvorfor det bliver så populært.