jako nový student brazilského jiu jitsu (BJJ) najdete nový slovník pojmů a pojmů, které vám mohou být neznámé. Zde je rychlý seznam některých z těchto slov.Seznámení se s nimi vám poskytne náskok před třídami.
jaké jsou pozice v brazilském Jiu Jitsu?
v brazilském Jiu Jitsu existuje volně hierarchický systém pozic, základní pozice jsou uvedeny zde:
Montáž
Zpět Kontrolu
Boční Ovládání
Koleno na Břicho
Uzavřené Stráž
Polovina Stráž
Otevřít Guard
Mount
V horní části poziční hierarchie, a nejvíce dominantní postavení v BJJ. V situaci sebeobrany vám tato pozice umožňuje pršet pěsti nebo lokty a přitom zůstat mimo dosah soupeře. Vaše váha je těžká na boky, břicho nebo hrudník soupeře. Z mount, tam je prádelna seznam tlumivky a podání můžete zaútočit s. Být si vědom polohy těla je klíčem k udržení kontroly. Příliš nízko na boky soupeře a mohou vás přemostit, aby vás převrátili. Příliš vysoko a mohou se vyplížit zespodu. Ať tak či onak, je pravděpodobné, že váš soupeř musí vynaložit spoustu energie, aby unikl.
ovládání zpět
umístěno za soupeřem, to je také jedna z nejvíce dominantních pozic v BJJ. Máte možnost udeřit nebo udusit svého soupeře, zatímco oni nemohou dosáhnout nebo udeřit vás. Nevidí, co přichází, a máte řadu možností, jak zaútočit. V situaci sebeobrany, váš protivník se vás může pokusit udeřit, ale je téměř nemožné vás účinně zasáhnout.
boční ovládání
boční ovládání je extrémně řídící Poloha. Zatímco nahoře ovládáte boky a ramena svého soupeře vlastními boky a rameny. Gravitace a váha jsou vaši přátelé zde. To je dost možná nejobtížnější pozice k útěku, zejména proti velkému soupeři. Ovládání soupeřovy hlavy paží (nazývané zábal hlavy) může pozici posílit. Tam jsou podání k útoku odtud, stejně jako možnost udeřit svého soupeře v situaci sebeobrany. Vzhledem k tomu, že jste tak blízko k nim, může být obtížné generovat velkou sílu pro tvrdý úder. Ale odtud je snadné přejít do dalšího dominantního postavení, jako je mount.
Modrý Pás Blues
Kolena na Břicho
Koleno na břicho je relativní na straně ovládání, ale podstatně silnější, jak budete mít všechny vaše hmotnost se zaměřil přes koleno řízený do břicha, hrudní kosti nebo solar plexus soupeře. Aby byla tato pozice pro vašeho soupeře ještě nepříjemnější, můžete vytáhnout jejich kimono rukáv nebo klopu a kalhoty poblíž jejich kolena, což nutí vaše koleno hlouběji do jejich břicha. To je skvělá pozice, ze které se můžete přesunout na plnou horu, protože to nejen vyčerpává vašeho vyzyvatele, ale je velmi nepříjemné a demoralizující. Odtud máte velkou mobilitu, a proto se můžete snadno přesunout na obě strany soupeře a způsobit tak ještě další frustraci. To je velmi dominantní postavení, ze kterého můžete udeřit, protože máte velký rozsah pohybu. Můžete udeřit, útok podání, nebo snadno odpojit od boje, kdykoli je to nutné.
Closed Guard
Close guard je podpisová pozice v brazilském jiu jitsu. Uzavřený stráž je jedna osoba na zádech s nohama omotanými kolem pasu a zamčená za vzpřímenou osobou, která je obvykle na kolenou. Zatímco z venku, uzavřená stráž se zdá být špatné pozici pro osoby na dno, má jich ve skutečnosti mnoho, mnoho podání a zatáčky, které mohou být provedeny, aby zde otočte přílivy pro osoby na podložce.
Open Guard
když se bojovník na dně v uzamčených nohách closed guard rozpadne, identifikujeme tento okamžik jako open guard. Toto je klíčový okamžik, kdy kdokoli může provádět techniky nejúčinněji, může obrátit příliv ve svůj prospěch.
Half Guard
Half guard je podobný uzavřený guard s mírnou odchylkou. Osoba na podložce má kolem soupeře pouze jednu nohu, protože soupeř má druhou nohu připnutou mezi a pod plnou vahou. Opět platí, že výhoda platí pro toho, kdo zná efektivní nahrazení nebo průchod a provádí čítače nejvíce zdatně.
