Svatá moly….Kdo proboha jsem??? Je to poznání, které jsme všichni v určitém okamžiku měli: opravdu se neznáme.
ale jak se to stalo?
možná nemám přesnou odpověď, ale mám jednu odpověď. Pravděpodobně jste pseudo-lidé-pleaser, který dává přednost nechat ostatní mají názory, spíše než přijít s některými na vlastní pěst. A víš co? Je super snadné se sem dostat. Názory jsou těžké. Vyžadují tvrzení a zranitelnost a expozici. Co když někdo nesouhlasí s vaším názorem? Co když tě kvůli tomu zavolají? Co když vás vyzvou a pokusí se změnit názor?
pravděpodobně jste se dostali do bodu, kdy jste měli pocit, že to ani nestojí za to.
existuje také mnoho případů, kdy najdete lidi, které chcete potěšit z pozitivních důvodů. Jsou to skvělí lidé. Vychovali vás nebo vás podporovali nebo zmocnili. A opravdu byste chtěli mít stejné názory jako oni. Takže je vyzkoušíte na velikosti, a cítí se v pořádku. Bude to stačit. A, bonus, se svým týmem budete mít velmi harmonický vztah.
ale to vše pouze potlačilo vaše vlastní názory. Své vlastní pocity. Vaše vlastní myšlenky! Strávili jste příliš mnoho času zaměřením na to, co ostatní chtěli, že jste zapomněli provést soupis toho, co jste chtěli. A teď, máte pocit, že jste naprosto bezradní v porozumění sobě nebo svým touhám. Je to, jako bys byl sám sobě úplně cizí! A to je děsivé jako (pípnutí).
takže to opravíme. Nyní se chystáte pod-go „poznat sám sebe“ boot camp. Chystáte se najít své vnitřní já bez ohledu na to, co to znamená. A všechno to začíná tady. Takto se dostanete do kontaktu se svým vnitřním já:
vytvořte prostor
prvním krokem k naladění do vašeho vnitřního já je vytvoření prostoru od ostatních. Pokud to zní chladně, nebojte se, neztratíte své vztahy.
Přemýšlejte o tom takto: abyste slyšeli šepot, musíte ustoupit od hlasitých zvuků. To je zdravý rozum. Neutečete před hlukem nebo křičíte na hluk nebo už nikdy nechcete slyšet hlasitý zvuk. Musíte to na chvíli naladit, abyste slyšeli měkký, ale mimořádně důležitý šepot.
jste šepot. A více než pravděpodobné, že hlasité zvuky jsou kombinací názorů ostatních, které jste si už nějakou dobu vážili. Tato praxe obvykle začíná v mladém věku, zejména pro potěšení lidí. Proč se vkládat, když můžete poslouchat názory ostatních a vytvářet harmonii? Tehdy to dávalo smysl a někdy to dává smysl i teď. Problém je, když obvykle zapomínáme poslouchat sami sebe.
abyste zjistili, co si o věcech opravdu myslíte, musíte vytvořit malý prostor.
nemusíte odrazovat nápady od lidí. Nemusíte“ řídit věci “ svým přítelem. Nemusíte ani říkat, co si myslíte nahlas. Musíte si jen dát dostatek prostoru od ostatních, abyste si mohli kultivovat svůj vlastní názor na věci.
pokud máte pocit, že udržujete tajemství, je to v pořádku. Možná vám trochu více soukromí pomůže.
nejdůležitější součástí vytváření prostoru je zjistit, jak se cítíte, že někdo jiný na to. Můžete změnit názor, pokud ostatní učiní platné body – tak se v životě učíme a rosteme inteligentnější. Ale měli byste si zvyknout přijít na to, čemu věříte nebo si myslíte nejprve co nejvíce, a pak vstoupit do rozhovoru s otevřenou myslí.
Vyzkoušejte nové věci
je čas prozkoumat!
když si zvykneme přijímat názory ostatních, je snadné se dostat do „komfortní zóny“, která ve skutečnosti není ani naše. Pokaždé dostáváme stejnou barvu nehtů, protože tmavě fialové nehty „nejsou podle mámy nóbl“. Rozhodli jsme se pro mátovou čokoládovou zmrzlinu, protože „vanilka je podle táty příliš nudná“. Volíme jen na určitých místech, volíme vždy stejnou stranu, nevyzkoušíme nové trendy a rozhodně neriskujeme. Odchylka od plánu by způsobila nežádoucí pozornost a otázky! A pokud nevíme, co si o věcech myslíme, jak bychom vlastně bránili naše rozhodnutí?!?
nemusíte! To je krása toho všeho.
troufám si vyzkoušet co nejvíce nových věcí a nebát se důsledků každé volby. Namalujte si nehty jiskřivě oranžově pro vše, na čem mi záleží! Zbláznit se! Protože pokud ne teď, pak jen oddalujete poznávání skutečného vás. Skutečné musíte vyzkoušet věci, abyste zjistili, zda se vám to líbí nebo ne! Musíte si vzít auto na zkušební jízdu, než si koupíte! A musíte si položit otázku, jestli se vám nová volba líbí, nebo ne.
pravděpodobně se vám nebude líbit mnoho věcí, které vyzkoušíte. Možná tmavě fialové nehty opravdu nejsou vaše věc. Ale víš co? To je úžasné, protože jste k tomuto závěru dospěli sami, místo abyste nechali někoho jiného rozhodnout za vás. Nezáleží na tom, jestli se ukáže, že jste super vybíraví nebo super bezstarostní – pokud jste se rozhodli pro sebe.
zklamat Ostatní
už jste slyšeli tuto směšně roztomilou frázi: nemůžete potěšit každého, nejste sklenice Nutelly!
roztomilý. Tak roztomilé. A tak pravda!
pokud jste odhodláni žít svůj život v nejautentičtější míře, pak nebudete potěšit každého. Nejen, že budete muset jít proti názorům druhých, zatímco se snažíte přijít na své vlastní, ale také uděláte přesný opak toho, co by udělal někdo, koho milujete. A na oplátku byste je mohli zklamat.
Jdi na to.
to je pravda. Řekl jsem to. Zklamejte je!
není to, jako byste někomu úmyslně ubližovali. A jo, bylo by hezké, kdyby se ostatní tolik nestarali o to, jak jste žili svůj život. Ale mají. Jsi úžasná. A lidé se vždy budou zajímat o to, jak žijete svůj život. Takže, abyste se zbavili tlaku, musíte se opřít o své cesty a být připraveni zklamat. Ty přežiješ a oni taky.
respektujte ostatní
Nyní, když jste sebevědomá, odhodlaná, odhodlaná a sebevědomá žena, musíte učinit některá životní rozhodnutí. Jupí! A víte, že ne každý bude milovat vaše rozhodnutí stejně jako vy. Baf!
ale stále musíme hrát hezky.
je snadné se dostat do této nové odvážné a sebevědomé. Je snadné začít kázat, přednášet a vehementně vzdělávat ostatní, aby se mohli vyrovnat s vašimi rozhodnutími. Ale takhle to nejde.
každý má svou vlastní cestu vlastního rozvoje. Nikdy nevíte, kde je někdo jiný v přechodu na poznávání sebe sama. Možná si teprve začínají vytvářet své vlastní názory, nebo mohli dát hodně tvrdé práce na to, aby se vymysleli. Nemusíme se tomu plést do cesty. Místo toho respektujte názory ostatních bez ohledu na to, kde jsou na své cestě.
Pamatujte si, že pravděpodobně začal na této cestě self-objev, protože jste se cítil šikanován, převálcovala, nebo se udusil do bodu, kdy jste si uvědomil, že jste MUSELI vstát a přijít na to, jak jste se cítil o věcech. Takže nechcete být tím tyranem pro někoho jiného. Stále můžete mít své zásady, hodnoty a názory a respektovat protichůdné názory ostatních. Ve skutečnosti, uctivě nesouhlasit ve skutečnosti pomáhá krystalizovat vaše úsudky. Být schopen otevřeně uvažovat o jiném úhlu pohledu klidným a civilizovaným způsobem a rozhodnout se „ne, ne pro mě“ je docela zralý. Yay jste dospělá dáma, vy!
hledáte své vnitřní já?
Jupí. Jste na správném místě. Trenéři Blush life vám neříkají, co si máte myslet – prostě dělají pekelnou práci, která vám pomůže uvědomit si, na co jste celou dobu mysleli. Někdy je obtížné rozpoznat nebo formulovat naše hodnoty, když čelíme stresu nebo úzkosti. A proto nás potřebujete. Pomůžeme Vám najít své vnitřní já, abyste se konečně mohli cítit v pohodě se svými rozhodnutími. Připojte se k nám ještě dnes.