Szent moly….Ki vagyok én??? Ez egy felismerés mindannyiunknak volt egy bizonyos ponton, vagy egy másik: nem igazán ismerjük magunkat.
de hogyan történt ez?
lehet, hogy nem tudom a pontos választ, de van egy válaszom. Valószínűleg egy ál-ember-pleaser, aki inkább hagyja, hogy mások véleménye helyett jön néhány saját. És tudod mit? Nagyon könnyű ide jutni. A vélemények kemények. Ezek megkövetelik az állítást, a sebezhetőséget és az expozíciót. Mi van, ha valaki nem ért egyet a véleményével? Mi van, ha kihívnak érte? Mi van, ha kihívnak, és megpróbálják megváltoztatni a véleményedet?
valószínűleg eljutott arra a pontra, hogy úgy érezte, hogy nem is éri meg.
sok olyan eset is van, amikor olyan embereket talál, akiknek pozitív okokból szeretne tetszeni. Nagyszerű emberek. Felneveltek, támogattak, vagy felhatalmaztak. És nagyon szeretné, ha ugyanazok a vélemények lennének, mint nekik. Szóval felpróbálod a méretüket, és jól érzik magukat. Megteszi. És, bónusz, kapsz egy ultra harmonikus kapcsolatot a csapat.
de mindez csak elnyomta a saját véleményét. A saját érzéseid. A saját gondolataid! Túl sok időt töltött azzal, hogy mások mit akartak, hogy elfelejtette leltárt készíteni arról, amit akart. És most úgy érzed, hogy teljesen tanácstalan vagy önmagad vagy vágyaid megértésében. Olyan, mintha teljesen idegen lennél magadnak! És ez ijesztő, mint (sípolás).
tehát ezt meg fogjuk javítani. Most megy alá – menj ‘Ismerd meg magad’ boot camp. Meg fogja találni a belső énjét, függetlenül attól, hogy mit vesz igénybe. És minden itt kezdődik. Így kerülsz kapcsolatba a belső éneddel:
teremts teret
a belső énedbe való hangolás első lépése az, hogy teret teremtesz másoktól. Ha hidegen hangzik, ne aggódjon, nem fogja elveszíteni a kapcsolatait.
gondolj erre így: ahhoz, hogy suttogást hallj, el kell távolodnod a hangos zajoktól. Ez a józan ész. Nem menekül el a zaj elől, nem kiabál a zajra, vagy soha többé nem akar hangos zajt hallani. Csak ki kell hangolnia egy pillanatra, hogy meghallja a puha, mégis kivételesen fontos suttogást.
te vagy a suttogás. És több mint valószínű, hogy a hangos zajok mások véleményének kombinációja, amelyet már jó ideje értékeltek. Ez a gyakorlat általában fiatal korban kezdődik, különösen az emberek kedvelői számára. Miért helyezkedj el, amikor meghallgathatod mások véleményét, és harmóniát teremthetsz? Akkor volt értelme, és néha még most is van értelme. A probléma az, amikor általában elfelejtjük hallgatni magunkat.
tehát ahhoz, hogy kitaláljuk, mit gondol valójában a dolgokról, létre kell hoznia egy kis helyet.
nem kell, hogy ugrál ötleteket le az emberek. Nem kell” futtatni a dolgokat ” a barátod. Nem is kell hangosan kimondanod, amit gondolsz. Csak elegendő helyet kell adnia magának másoktól, hogy ápolja saját véleményét az ügyekről.
ha úgy érzi, hogy titkokat tart, az rendben van. Talán egy kicsit több magánélet jót tesz neked.
a tér létrehozásának legfontosabb része az, hogy kitaláljuk, hogyan érzi magát, mielőtt valaki mást beengedne. Szabadon meggondolhatja magát, ha mások érvényes pontokat tesznek – így tanulunk és intelligensebbé válunk az életben. De szokássá kell tennie, hogy először a lehető legnagyobb mértékben kitalálja, mit hisz vagy gondol, majd nyitott elmével kezd beszélgetést.
próbáljon ki új dolgokat
itt az ideje felfedezni!
amikor megszokjuk mások véleményének elfogadását, könnyű bejutni egy “komfortzónába”, amely valójában nem is a miénk. Minden alkalommal ugyanazt a körömszínt kapjuk, mert anya szerint a sötétlila körmök “nem ízlesek”. A menta csokoládé chip fagylaltot választjuk, mert apa szerint” a vanília túl unalmas”. Csak bizonyos helyeken nyaralunk, mindig ugyanarra a pártra szavazunk, nem próbálunk ki új trendeket, és természetesen nem vállalunk őrült kockázatokat. A tervtől való eltérés nem kívánt figyelmet és kérdéseket okozna! És ha nem tudjuk, hogyan érzünk a dolgok iránt, hogyan védjük meg a döntéseinket?!?
nem kell! Ez az egész szépsége.
merem, hogy próbáljon ki annyi új dolgot, amennyire csak lehetséges, és ne aggódjon az egyes választások következményei miatt. Fesd fel a körmödet csillogó narancssárgára! Őrülj meg! Mert ha most nem, akkor csak késlelteti az igazi megismerését. Az igazi meg kell próbálni a dolgokat annak érdekében, hogy ha tetszik, vagy sem! Meg kell venni az autót egy tesztvezetésre, mielőtt vásárolni! És meg kell kérdezned magadtól, hogy tetszik-e az új választás, vagy sem.
valószínűleg nem fog tetszeni sok dolog, amit megpróbál. Talán a sötét lila körmök valóban nem a te dolgod. De tudod mit? Ez csodálatos, mert egyedül jöttél erre a következtetésre, ahelyett, hogy hagynád, hogy valaki más döntsön helyetted. Nem számít, ha kiderül, hogy szuper válogatós vagy szuper laza – mindaddig, amíg maga döntött.
csalódást okoz másoknak
már hallottad ezt a nevetségesen aranyos mondatot: nem tudsz mindenkinek tetszeni, nem vagy egy üveg Nutella!
aranyos. Nagyon aranyos. És annyira igaz!
ha eltökélt szándéka, hogy az életét a leghitelesebb mértékben élje, akkor nem fog mindenkinek tetszeni. Nem csak mások véleményével kell szembeszállnia, miközben megpróbálja kitalálni a sajátját, de pontosan az ellenkezőjét is meg fogja tenni annak, amit valaki szeret. És cserébe csalódást okozhatsz nekik.
hajrá.
így van. Kimondtam. Csalódást okozni nekik!
nem mintha szándékosan bántanál valakit. És igen, jó lenne, ha másokat nem érdekelne annyira, hogy hogyan éled az életed. De ők igen. Király vagy. És az embereket mindig érdekli, hogyan éled az életed. Tehát, annak érdekében, hogy rázza le a nyomást, meg kell hajolni az utat, és készen áll, hogy csalódást okozzon. Túl fogod élni, ahogy ők is.
Tisztelj másokat
most, hogy magabiztos, nagyképű, határozott és magabiztos nő vagy, meg kell hoznod néhány döntést az életben. Hurrá! És tudod, hogy nem mindenki fogja annyira szeretni a döntéseidet, mint te. Boo!
de még mindig szépen kell játszanunk.
könnyű belekeveredni ebbe az új merész, magabiztos Önbe. Könnyű elkezdeni prédikálni, előadásokat tartani és vehemensen oktatni másokat, hogy ők is részt vehessenek a döntéseidben. De nem így kell csinálni.
mindenkinek megvan a saját útja az önfejlődésnek. Soha nem tudhatod, hol van valaki más az átmenetükben, hogy megismerjék magukat. Lehet, hogy csak most kezdik kialakítani a saját véleményüket, vagy lehet, hogy sok kemény munkát végeztek maguknak. Nem kell ennek az útjába állnunk. Ehelyett tartsa tiszteletben mások véleményét, függetlenül attól, hogy hol vannak az útjukon.
ne feledje, hogy valószínűleg azért indult el az önfelfedezés ezen útján, mert úgy érezte, hogy zaklatják, gőzölögnek vagy megfulladnak addig a pontig, ahol rájött, hogy fel kell állnia, és ki kell találnia, hogyan érez a dolgok iránt. Tehát nem akarod, hogy valaki másnak ilyen zsarnok legyen. Még mindig megvannak az elveid, az értékeid és a véleményed, és tiszteletben tarthatod mások ellentétes nézeteit. Valójában a tiszteletteljes egyet nem értés valóban segít kristályosítani ítéleteit. Hogy képes nyíltan mérlegelni egy másik szempontból egy nyugodt és civilizált módon, és úgy dönt, hogy “nah, nem nekem” elég dang Érett. Yay te felnőtt hölgy, te!
keresi a belső énjét?
Hurrá. Azért jöttél, hogy a megfelelő helyre. A Blush life edzők nem mondják meg, mit gondoljanak – csak pokoli munkát végeznek, segítve abban, hogy rájöjjön, mit gondolt végig. Néha nehéz felismerni vagy megfogalmazni értékeinket, amikor stresszel vagy szorongással szembesülünk. Ezért van ránk szüksége. Segítünk megtalálni a belső énjét, hogy végre nyugodtan érezze magát döntéseivel. Csatlakozz hozzánk ma.