Sfânt moly….Cine sunt eu??? Este o realizare pe care noi toți am avut-o la un moment dat sau altul: nu ne cunoaștem cu adevărat pe noi înșine.
dar cum s-a întâmplat asta?
s-ar putea să nu am răspunsul exact, dar am un singur răspuns. Probabil că sunteți un pseudo-oameni-pleaser care preferă să lase pe alții să aibă opinii, mai degrabă decât să vină cu unele pe cont propriu. Și știi ce? Este foarte ușor să ajungi aici. Opiniile sunt grele. Ele necesită afirmare, vulnerabilitate și expunere. Ce se întâmplă dacă cineva nu este de acord cu opinia ta? Ce se întâmplă dacă te cheamă afară pentru ea? Ce se întâmplă dacă te provoacă și încearcă să te răzgândești?
probabil ai ajuns în punctul în care ai simțit că nici măcar nu merită.
există, de asemenea, o mulțime de cazuri în care găsiți oameni pe care doriți să-i mulțumiți din motive pozitive. Sunt oameni grozavi. Te-au crescut sau te-au sprijinit sau te-au împuternicit. Și chiar ți-ar plăcea să ai aceleași păreri ca și ei. Așa că încercați-le pentru dimensiune și se simt bine. Se va face. Și, bonus, vei avea o relație ultra armonioasă cu echipa ta.
dar toate acestea au suprimat doar propriile opinii. Propriile sentimente. Propriile tale gânduri! Ai petrecut prea mult timp concentrându-se pe ceea ce alții au vrut că ai uitat să ia inventar a ceea ce ai vrut. Și acum, te simti ca esti absolut clueless la înțelegerea tine sau dorintele tale. E ca și cum ai fi un străin pentru tine! Și asta e înfricoșător ca (bip).
deci vom rezolva asta. Acum te duci sub-du-te ‘ia să te cunoști’ tabără de boot. Veți găsi sinele vostru interior, indiferent de ceea ce este nevoie. Și totul începe aici. Acesta este modul în care intrați în contact cu Sinele vostru interior:
creați spațiu
primul pas pentru a vă acorda în sinele vostru interior este să creați spațiu de la alții. Dacă sună rece, nu vă faceți griji, nu vă veți pierde relațiile.
gândiți-vă astfel: pentru a auzi o șoaptă, trebuie să vă îndepărtați de orice zgomot puternic. Asta e bunul simț. Nu fugi de zgomot sau țipi la zgomot sau nu mai vrei să auzi niciodată un zgomot puternic. Trebuie doar să-l reglați pentru o secundă pentru a auzi șoapta moale, dar extrem de importantă.
tu ești șoapta. Și mai mult decât probabil, zgomotele puternice sunt o combinație a opiniilor altora pe care le-ați apreciat de ceva timp. Această practică începe de obicei la o vârstă fragedă, în special pentru oamenii plăcuți. De ce să te inserezi când ai putea asculta opiniile altora și să creezi armonie? A avut sens atunci și, uneori, are sens și acum. Problema este atunci când uităm în mod obișnuit să ne ascultăm pe noi înșine.
deci, pentru a-ți da seama ce crezi cu adevărat despre lucruri, trebuie să creezi puțin spațiu.
nu trebuie să respingi ideile oamenilor. Nu trebuie să” conduci lucrurile ” cu prietenul tău. Nici măcar nu trebuie să spui ce gândești cu voce tare. Trebuie doar să vă acordați suficient spațiu de la ceilalți pentru a vă cultiva propria opinie cu privire la chestiuni.
dacă simți că ții secrete, e în regulă. Poate că un pic mai multă intimitate vă va face ceva bun.
cea mai importantă parte a creării spațiului este să îți dai seama cum te simți înainte de a lăsa pe altcineva să intre în el. Sunteți liberi să vă răzgândiți dacă alții fac puncte valide – așa învățăm și devenim mai inteligenți în viață. Dar ar trebui să-ți faci un obicei să-ți dai seama ce crezi sau gândești mai întâi cât mai mult posibil și apoi să intri într-o conversație cu o minte deschisă.
încercați lucruri noi
este timpul să explorați!
când avem obiceiul de a adopta opiniile altora, este ușor să intrăm într-o „zonă de confort” care nici măcar nu este a noastră. Obținem aceeași culoare a unghiilor de fiecare dată, deoarece unghiile violet închis „nu sunt clasice”, potrivit mamei. Optăm pentru înghețată cu ciocolată cu mentă, deoarece „vanilia este prea plictisitoare”, potrivit tatălui. Ne odihnim doar în anumite locuri, votăm întotdeauna pentru același partid, nu încercăm noi tendințe și cu siguranță nu ne asumăm riscuri nebunești. Abaterea de la plan ar provoca atenție și Întrebări nedorite! Și dacă nu știm ce simțim despre lucruri, cum ne-am apăra alegerile oricum?!?
nu trebuie! Asta e frumusețea tuturor.
vă provoc să încercați cât mai multe lucruri noi și să nu vă faceți griji cu privire la consecințele fiecărei alegeri. Vopsea unghiile stralucitoare portocaliu pentru tot ce-mi pasă! Înnebunește! Pentru că dacă nu o faci acum, atunci doar întârzii să te cunoști pe tine cu adevărat. REAL trebuie să încercați lucrurile pe pentru a vedea dacă vă place sau nu! Trebuie să luați mașina pentru un test drive înainte de a cumpăra! Și trebuie să te întrebi dacă îți place noua alegere, sau dacă nu.
probabil că nu vă vor plăcea multe lucruri pe care le încercați. Poate că unghiile violet închis nu sunt cu adevărat chestia ta. Dar știi ceva? Este uimitor pentru că ai ajuns la această concluzie pe cont propriu în loc să lași pe altcineva să decidă pentru tine. Nu contează dacă te dovedești a fi super pretențios sau super relaxat – atâta timp cât te-ai decis pentru tine.
dezamăgește-i pe ceilalți
ai auzit acea frază ridicol de drăguță înainte: nu poți mulțumi pe toată lumea, nu ești un borcan de Nutella!
drăguț. Deci, atât de drăguț. Și atât de adevărat!
dacă ești hotărât să-ți trăiești viața în cel mai autentic grad, atunci nu vei mulțumi pe toată lumea. Nu numai că va trebui să mergi împotriva opiniilor altora în timp ce încerci să-ți dai seama de ale tale, dar vei face și exact opusul a ceea ce ar face cineva pe care îl iubești. Și, la rândul său, i-ai putea dezamăgi.
dă-i drumul.
așa este. Am spus-o. Dezamăgește-i naibii!
nu e ca și cum ai răni intenționat pe cineva. Și da, ar fi frumos dacă altora nu le-ar păsa atât de mult de modul în care ți-ai trăit viața. Dar ei fac. Ești minunat. Și oamenii vor fi întotdeauna interesați de modul în care îți trăiești viața. Deci, pentru a scăpa de presiune, trebuie să vă aplecați în căile voastre și să fiți pregătiți să dezamăgiți. Vei supraviețui, la fel și ei.
respectă-i pe ceilalți
acum, că ești o femeie sigură pe sine, încăpățânată, hotărâtă și încrezătoare, ai câteva decizii de viață de luat. Ura! Și știi că nu toată lumea va iubi deciziile tale la fel de mult ca tine. Bau!
dar tot trebuie să jucăm frumos.
este ușor să fii prins în acest nou îndrăzneț, încrezător în tine. Este ușor să începi să predici, să ții prelegeri și să-i educi vehement pe alții, astfel încât să poată lua la bord deciziile tale. Dar nu așa se procedează.
fiecare are propria sa călătorie de dezvoltare de sine. Nu știi niciodată unde se află altcineva în tranziția lor de a se cunoaște pe sine. S-ar putea să înceapă să-și formeze propriile opinii sau s-ar putea să fi depus multă muncă grea pentru a-și da seama. Nu trebuie să ne împiedicăm. În schimb, respectați opiniile altora, indiferent de locul în care se află în călătoria lor.
amintiți-vă, probabil că ați pornit pe această cale a descoperirii de sine pentru că v-ați simțit hărțuiți, călcați în aburi sau sufocați până la punctul în care ați realizat că trebuie să vă ridicați și să vă dați seama ce ați simțit despre lucruri. Deci nu vrei să fii acel bătăuș pentru altcineva. Puteți avea în continuare principiile, valorile și opiniile dvs. și respectați punctele de vedere opuse ale altora. De fapt, dezacordul respectuos vă ajută de fapt să vă cristalizați judecățile. Fiind capabil să ia în considerare în mod deschis un alt punct de vedere într-un mod calm și civilizat și să decidă „nah, nu pentru mine” este destul de dang Matur. Yay ai crescut doamnă, tu!
căutați să vă găsiți sinele interior?
ura. Ai venit la locul potrivit. Antrenori de viață Blush nu vă spun ce să cred – ei fac doar un iad de un loc de muncă ajutându-vă dau seama ce te-ai gândit tot timpul. Uneori este dificil să ne recunoaștem sau să ne articulăm valorile atunci când ne confruntăm cu stres sau anxietate. Și de aceea ai nevoie de noi. Vă vom ajuta să vă găsiți sinele interior, astfel încât să vă puteți simți în sfârșit în largul dvs. cu deciziile dvs. Vino alături de noi astăzi.