Mnoho lidí tráví spoustu svého života na silnici. Ať už jste řidič kamionu jízdě přes více států, pracujete v práci, alespoň hodinu pryč, nebo si doručit zboží na své okolí, můžete neustále se ocitnete v sedadle řidiče.
mnoho řidičů při jízdě hodně opotřebuje kolena. Ohyb nohy, funkce stop and go a omezená pohyblivost jízdních poloh jsou jen některé z faktorů, které přispívají k rozšířené bolesti kolena. Dozvědět se o některé z více společné problémy s koleny může dojít při jízdě a některé z možností léčby tak, že jste pohodlnější na silnici.
Osteoartrózy
Řízení ve stejné pozici opakovaně může dát hodně nosit a bolest na kolena. V průběhu času se chrupavka může opotřebovat a vést k typu artritidy známé jako osteoartróza. U řidičů na dlouhé vzdálenosti se osteoartróza může objevit v průběhu času v důsledku přirozeného zastavení a zastavení provozu.
například, když děláte hodně jízdy ve městě, neustále se opotřebováváte na koleni, když přepínáte tam a zpět mezi brzdou a plynem.
jakmile se začne tvořit osteoartróza, budete chtít vyhledat léčbu co nejdříve. Zatímco fyzikální terapie může pomoci snížit celkové bolesti, budete muset hledat nějaký typ operace kolena nebo možnost léčby pro zvýšení flexibility a pohybu v nohou.
Chcete-li pokračovat v jízdě, možná budete muset nosit různé podpůrné produkty, jako je kolenní ortéza. Použití kolenní ortézy vám pomůže snížit přímý tlak na koleno.
kmen kolenního kloubu
během jízdy pravděpodobně strávíte hodiny najednou ve stejné poloze. Když nemáte schopnost natáhnout se nebo cvičit, zatěžujete kolenní klouby a při vstávání a pokusu o procházku můžete zažít spoustu bolesti.
napětí kolenního kloubu se může také zvýšit u řidičů, kteří jsou vysokí nebo mají nadváhu. Vyšší řidiči mohou mít kolena ohnutá v dramatičtějších úhlech. Řidiči s nadváhou mohou mít zvýšený tlak na kolena kvůli nadměrné hmotnosti. Možnosti léčby mohou zahrnovat rozsáhlé opravy kloubů, rehabilitace, a programy hubnutí.
prostřednictvím tipů, školení a léčby může rozšířená bolest kolenního kloubu časem zmizet.
Chondromalacia Patellae
Přímo pod koleno je hodně chrupavky, která pomáhá chránit kolena a zabránit kosti od broušení dohromady. Když se kolena opakovaně ohýbají ve vozidle, chrupavka může změkčit a způsobit stav známý jako chondromalacia patellae.
S tímto problémem, kolena může prasknout nebo brousit až budete stát, chodit, nebo ohnout dolů, aby se sedět ve vozidle. V některých případech může chondromalacia patellae vést k nevyrovnané čéšce nebo silné bolesti při chůzi nebo protahování kolena. Časné formy chondromalacia patellae mohou být léčeny fyzikální terapií, ale stav by mohl dosáhnout bodu, kdy je nutná artroskopická operace.
operace na koleni pomůže tyto problémy napravit a vybudovat základ, kde se vaše kolena cítí lépe na dlouhou trať. Prostřednictvím léčby se naučíte nejlepší úseky a cvičení, které vám pomohou snížit napětí a udržet vaše kolena zdravá po celá léta.
preventivní péče je samozřejmě často nejlepší možností léčby, takže jakékoli problémy s kolenem nebo bolesti by neměly být ignorovány, zejména pokud denně řídíte delší dobu.
pro všechny vaše problémy a problémy s kolenem kontaktujte naše odborníky v Noyes Knee Institute. Můžeme vám pomoci vyhodnotit a nastavit správný léčebný plán.