mange mennesker bruger meget af deres liv på vejen. Uanset om du er en lastbilchauffør, der kører gennem flere stater, arbejder du på et job mindst en time væk, eller du leverer varer til dit nærliggende område, kan du konstant finde dig selv i førersædet.
mange chauffører lægger meget slid på knæene under kørslen. Benets bøjning, stop-og go-funktionerne og den begrænsede mobilitet i kørestillinger er blot nogle få af de faktorer, der bidrager til udvidet knæsmerter. Lær om nogle af de mere almindelige knæproblemer, du kan opleve under kørslen, og nogle af behandlingsmulighederne, så du er mere komfortabel på vejen.
slidgigt
kørsel i samme position gentagne gange kan lægge meget slid og smerter på dine knæskaller. Over tid kan brusk slides ned og resultere i en type arthritis kendt som slidgigt. For langdistancechauffører kan slidgigt forekomme over tid på grund af det naturlige stop og gå af trafikstop.
når du for eksempel kører meget bykørsel, sætter du konstant slid på dit knæ, når du skifter frem og tilbage mellem bremsen og gassen.
når slidgigt er begyndt at danne, vil du gerne søge behandling så hurtigt som muligt. Mens fysioterapi kan hjælpe med at reducere den generelle smerte, skal du muligvis søge en form for knæoperation eller behandlingsmulighed for at øge fleksibiliteten og bevægelserne i benene.
for at fortsætte med at køre, skal du muligvis bære forskellige støtteprodukter som en knæbøjle. Brug af en knæbøjle hjælper dig med at reducere det direkte tryk på dit knæ.
Knæledsstamme
under køreture bruger du sandsynligvis timer ad gangen i samme position. Når du ikke har evnen til at strække ud eller træne, lægger du stor belastning på dine knæled og kan opleve meget smerte, når du rejser dig og prøver at gå rundt.
Knæledsstamme kan også øges hos chauffører, der er høje eller overvægtige. Højere chauffører kan have knæene bøjet i mere dramatiske vinkler. Overvægtige chauffører kan opleve øget pres på knæene på grund af den overdrevne vægt. Behandlingsmuligheder kan omfatte omfattende fælles reparation, rehab og vægttab programmer.
gennem tip, træning og behandlinger kan udvidede knæledssmerter forsvinde over tid.
Chondromalacia Patellae
direkte under knæskallen er der meget brusk, der hjælper med at beskytte knæet og forhindre knogler i at slibe sammen. Når knæene bøjes gentagne gange i et køretøj, kan brusk blødgøre og forårsage en tilstand kendt som chondromalacia patellae.
med dette problem kan dine knæ knække eller slibe, når du står, går eller bøjer dig ned for at sidde i et køretøj. I nogle tilfælde kan chondromalacia patellae føre til en forkert justeret knæskal eller svær smerte, mens du går eller strækker dit knæ ud. De tidlige former for chondromalacia patellae kan behandles gennem fysioterapi, men tilstanden kan nå et punkt, hvor artroskopisk kirurgi er nødvendig.
en operation på dit knæ vil hjælpe med at rette op på disse problemer og opbygge et fundament, hvor dine knæ føler sig bedre i det lange løb. Gennem behandlinger lærer du de bedste strækninger og øvelser for at reducere belastningen og holde knæene sunde i årevis.
selvfølgelig er forebyggende pleje ofte den bedste behandlingsmulighed, så eventuelle knæproblemer eller smerter bør ikke ignoreres, især hvis du kører i længere tid på daglig basis.
for alle dine knæproblemer og problemer, kontakt vores eksperter på Noyes Knee Institute. Vi kan hjælpe dig med at få evalueret og oprette en ordentlig behandlingsplan.