monet ihmiset viettävät suuren osan elämästään tien päällä. Olitpa rekkakuski ajaa läpi useita valtioita, työskentelet työtä vähintään tunnin päässä, tai toimitat tavaroita lähialueelle, saatat jatkuvasti löytää itsesi kuljettajan paikalla.
monet autoilijat laittavat paljon kulumia polvilleen ajaessaan. Jalan taipuminen, stop and go-toiminnot ja ajoasentojen rajoittunut liikkuvuus ovat vain muutamia tekijöitä, jotka edistävät pitkittynyttä polvikipua. Lue joitakin yleisempiä polvi kysymyksiä saatat kokea ajon aikana ja joitakin hoitovaihtoehtoja, jotta olet mukavampi tiellä.
nivelrikko
samassa asennossa ajaminen toistuvasti voi aiheuttaa polvilumpioille paljon kulumista ja kipua. Ajan myötä rusto voi kulua ja johtaa eräänlainen niveltulehdus tunnetaan nivelrikko. Kaukoliikenteen kuljettajilla nivelrikkoa voi esiintyä ajan myötä, koska liikennepysähdykset pysähtyvät luonnostaan.
esimerkiksi paljon kaupunkiajoa harrastava laittaa polveen jatkuvasti kulumaa, kun vaihtaa edestakaisin jarrun ja kaasun välillä.
kun nivelrikko on alkanut muodostua, kannattaa hakeutua hoitoon mahdollisimman pian. Vaikka fysioterapia voi auttaa vähentämään yleistä kipua, saatat joutua etsimään jonkinlainen polven leikkaus tai hoitovaihtoehto lisätä joustavuutta ja liikkeitä jaloissa.
jatkaaksesi ajamista saatat joutua käyttämään erilaisia tukituotteita, kuten polvitukea. Polvituen käyttö auttaa vähentämään polveen kohdistuvaa suoraa painetta.
polvinivelen rasitus
ajomatkoilla ollaan todennäköisesti tunteja kerrallaan samassa asennossa. Kun sinulla ei ole kykyä venyä tai käyttää, rasittaa polvinivelet paljon ja voi kokea paljon kipua, kun nouset ylös ja yrität kävellä.
polvinivelen rasitus voi lisääntyä myös pitkällä tai ylipainoisella kuljettajalla. Pidemmät kuskit saattavat vääntää polvensa dramaattisempiin kulmiin. Ylipainoisilla kuljettajilla voi olla lisääntynyt paine polviin ylipainon vuoksi. Hoitovaihtoehtoja voivat olla laaja yhteinen korjaus, rehab, ja laihtuminen ohjelmia.
vinkkien, treenin ja hoitojen avulla pidennetty polvinivelkipu saattaa ajan myötä laantua.
Chondromalacia Patellae
suoraan polvilumpion alla on paljon rustoa, joka suojaa polvea ja estää luita hiertymästä yhteen. Kun polvet taipuvat toistuvasti ajoneuvossa, rusto saattaa pehmetä ja aiheuttaa kondromalacia patellae-nimisen tilan.
tämän ongelman kanssa polvet saattavat halkeilla tai Narskua, kun seisot, kävelet tai kumarrut istuaksesi ajoneuvossa. Joissakin tapauksissa chondromalacia patellae voi johtaa polvilumpion vinoon tai kovaan kipuun kävellessä tai venyttäessä polveasi ulos. Varhaiset muodot chondromalacia patellae voidaan hoitaa fysioterapian, mutta ehto voi saavuttaa pisteen, jossa arthroscopic leikkaus tarvitaan.
polven leikkaus auttaa korjaamaan nämä ongelmat ja rakentamaan pohjan, jossa polvet voivat paremmin pitkiä matkoja. Hoitojen avulla opit parhaat venymiset ja harjoitukset, jotka auttavat vähentämään rasitusta ja pitämään polvet terveinä vuosia.
Toki ennaltaehkäisevä hoito on usein paras hoitovaihtoehto, joten mahdollisia polvivaivoja tai-kipuja ei kannata jättää huomioimatta, varsinkin jos ajaa päivittäin pitkiä aikoja.
kaikissa polviongelmissasi ja ongelmissasi ota yhteyttä Noyes Knee Instituten asiantuntijoihimme. Voimme auttaa saamaan sinut arvioitavaksi ja laatimaan asianmukaisen hoitosuunnitelman.