Als neuer Schüler des Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) finden Sie ein neues Vokabular mit Begriffen und Konzepten, die Ihnen möglicherweise nicht vertraut sind. Hier ist eine kurze Liste einiger dieser Wörter.Wenn Sie sich mit diesen vertraut machen, erhalten Sie einen Vorsprung für den Unterricht.
Was sind die Positionen im Brazilian Jiu Jitsu?
Es gibt ein lose hierarchisches System von Positionen im Brazilian Jiu Jitsu, die grundlegenden Positionen sind hier aufgelistet:
Montieren
Rückensteuerung
Seitensteuerung
Knie am Bauch
Geschlossene Wache
Halbe Wache
Offene Wache
Mount
An der Spitze der Positionshierarchie und die dominanteste Position in BJJ. In einer Selbstverteidigungssituation können Sie in dieser Position Fäuste oder Ellbogen regnen lassen, während Sie sich außerhalb der Reichweite Ihres Gegners befinden. Ihr Gewicht liegt schwer auf den Hüften, dem Bauch oder der Brust des Gegners. Von dort aus gibt es eine Wäscheliste mit Drosseln und Einreichungen, mit denen Sie angreifen können. Sich Ihrer Körperpositionierung bewusst zu sein, ist der Schlüssel, um die Kontrolle zu behalten. Zu niedrig auf den Hüften deines Gegners und sie können versuchen, dich umzurollen. Zu hoch und sie können von unten herausschleichen. In jedem Fall ist es wahrscheinlich, dass Ihr Gegner eine Tonne Energie aufwenden muss, um zu entkommen.
Back Control
Hinter deinem Gegner positioniert, ist dies auch eine der dominantesten Positionen im BJJ. Sie haben die Möglichkeit, Ihren Gegner zu schlagen oder zu würgen, während er Sie nicht erreichen oder schlagen kann. Sie können nicht sehen, was kommt, und Sie haben eine Reihe von Optionen, mit denen Sie angreifen können. In einer Selbstverteidigungssituation kann Ihr Gegner versuchen, Sie zu schlagen, aber es ist fast unmöglich, Sie effektiv zu schlagen.
Side Control
Side Control ist eine extrem kontrollierende Position. Während Sie oben sind, kontrollieren Sie die Hüften und Schultern Ihres Gegners mit Ihren eigenen Hüften und Schultern. Schwerkraft und Gewicht sind hier deine Freunde. Dies ist möglicherweise die schwierigste Position zu entkommen, vor allem gegen einen großen Gegner. Wenn du den Kopf deines Gegners mit dem Arm kontrollierst (Kopfwickel genannt), kann dies die Position stärken. Es gibt Möglichkeiten, von hier aus anzugreifen, sowie die Möglichkeit, Ihren Gegner in einer Selbstverteidigungssituation zu treffen. Da Sie so nah an ihnen sind, kann es schwierig sein, viel Kraft für einen harten Schlag zu erzeugen. Aber von hier aus ist es leicht, in eine weitere dominante Position wie Mount zu gelangen.
Der Blaue Gürtel Blues
Knie am Bauch
Knie am Bauch ist relativ zur Seitenkontrolle, aber erheblich stärker, da Sie Ihr gesamtes Gewicht durch Ihr Knie in den Bauch, das Brustbein oder den Solarplexus des Gegners lenken. Um diese Position für deinen Gegner noch unangenehmer zu machen, kannst du seinen Kimonoärmel oder sein Revers und seine Hose in die Nähe seines Knies ziehen, wodurch dein Knie tiefer in seinen Bauch gedrückt wird. Dies ist eine großartige Position, um in die volle Montierung zu wechseln, da es nicht nur Ihren Herausforderer erschöpft, sondern auch sehr unangenehm und demoralisierend ist. Von hier aus haben Sie viel Mobilität und können sich daher leicht zu beiden Seiten Ihres Gegners bewegen, was zu noch mehr Frustration führt. Dies ist eine sehr dominante Position, von der aus man zuschlagen kann, da man einen großen Bewegungsspielraum hat. Sie können zuschlagen, direkt angreifen oder sich leicht von einem Kampf lösen, wann immer es notwendig ist.
Geschlossene Wache
Die geschlossene Wache ist eine charakteristische Position im brasilianischen Jiu Jitsu. Geschlossene Wache ist eine Person auf dem Rücken, deren Beine um die Taille gewickelt und hinter der aufrechten Person eingeschlossen sind, die normalerweise auf den Knien ist. Während von außen, geschlossene Wache scheint eine schlechte Position für die Person auf dem Boden zu sein, es hat tatsächlich viele viele Einreichungen und Sweeps, die hier durchgeführt werden können, um die Gezeiten für die Person auf der Matte zu drehen.
Offene Wache
Wenn der Kämpfer auf der Unterseite der geschlossenen Wache die gesperrten Beine auseinander bricht, identifizieren wir diesen Moment als offene Wache. Dies ist ein entscheidender Moment, in dem jeder, der die Techniken am effektivsten ausführen kann, das Blatt zu seinen Gunsten wenden kann.
Half Guard
Half Guard ähnelt Closed Guard mit einer leichten Variation. Die Person auf der Matte hat nur ein Bein um den Gegner herum, da der Gegner das andere Bein dazwischen und unter seinem vollen Gewicht festgesteckt hat. Auch hier geht der Vorteil an diejenigen, die effektive Ersetzungen oder Pässe kennen und die Zähler am besten ausführen.
