uutena opiskelijana brasilialainen jujutsu (BJJ) löydät uuden sanaston termejä ja käsitteitä, jotka voivat olla tuntemattomia sinulle. Tässä on nopea luettelo joistakin näistä sanoista.Näihin tutustuminen antaa etumatkaa tunneille.
mitkä ovat asennot brasilialaisessa jujutsussa?
brasilialaisessa jujutsussa on löyhä hierarkkinen asemajärjestelmä, perustavat kannat on lueteltu tässä:
Mount
Selkävalvonta
Kylkivalvonta
polvi vatsalla
Umpisuoja
Puolisuoja
Avosuoja
asema
asemahierarkian huipulla ja BJJ: n hallitsevin asema. Itsepuolustustilanteessa tämä asento mahdollistaa nyrkkien tai kyynärpäiden satamisen ja samalla vastustajan ulottumattomissa pysymisen. Painosi on raskas vastustajan lantiolle, vatsalle tai rinnalle. Mount, on pyykkilista kuristimet ja huomautuksia voit hyökätä. Se, että on tietoinen kehon asennosta, on avain kontrollin säilyttämiseen. Liian matalalla vastustajan lanteilla, ja he voivat kumota sinut sillalla. Liian korkealla ne voivat livahtaa alta. Oli miten oli, on todennäköistä, että vastustajasi täytyy kuluttaa tonnia energiaa paetakseen.
Selkäjohto
sijoittunut vastustajan taakse on myös yksi BJJ: n hallitsevimmista asemista. Sinulla on mahdollisuus iskeä tai kuristaa vastustaja, kun he eivät voi tavoittaa tai lyödä sinua. He eivät näe, mitä on tulossa, ja sinulla on useita vaihtoehtoja hyökätä. Itsepuolustustilanteessa vastustaja voi yrittää lyödä, mutta on lähes mahdotonta tehokkaasti lyödä.
Sivuohjaus
Sivuohjaus on äärimmäisen ohjaava asento. Päällä ollessasi hallitset vastustajan lantiota ja olkapäitä omilla lantioillasi ja hartioillasi. Painovoima ja paino ovat ystäviäsi. Tämä on hyvinkin mahdollisesti vaikein paikka paeta, varsinkin isoa vastustajaa vastaan. Vastustajan pään hallitseminen käsivarrella (jota kutsutaan pään käärinnäksi) voi vahvistaa asentoa. Täältä voi hyökätä, kuten myös mahdollisuus iskeä vastustajaan itsepuolustustilanteessa. Koska olet niin lähellä heitä, voi olla vaikeaa tuottaa paljon voimaa kovaan iskuun. Mutta täältä on helppo siirtyä vielä määräävään asemaan, kuten Mountiin.
the Blue Belt Blues
polvi vatsalla
polvi vatsalla on verrannollinen sivuttaiskontrolliin, mutta huomattavasti vahvempi, koska koko paino on keskittynyt polven kautta ajettuna vastustajan vatsaan, rintalastaan tai solar plexukseen. Tehdäksesi tästä asennosta entistäkin epämukavamman vastustajallesi, voit vetää heidän kimonohihansa tai kauluksensa ja panna polvensa lähelle, mikä pakottaa polvesi syvemmälle heidän vatsaansa. Tämä on loistava paikka siirtyä täysi mount, koska se ei vain uuvuttaa haastaja, mutta on erittäin epämiellyttävä ja lannistaa. Täältä sinulla on paljon liikkuvuutta ja siksi voit helposti siirtyä jommallekummalle puolelle vastustajasi aiheuttaa entisestään turhautumista. Tämä on hyvin hallitseva asema iskeä, koska sinulla on suuri liikerata. Voit iskeä, hyökätä lähetyksiin tai helposti irtautua taistelusta aina kun se on tarpeen.
Closed Guard
Close guard on brasilialaisen jujutsun tunnusmerkki. Suljetulla vartijalla tarkoitetaan selällään olevaa henkilöä, jonka jalat on kiedottu vyötärön ympärille ja lukittu pystyssä olevan henkilön taakse, joka on tyypillisesti polvillaan. Vaikka ulkopuolelta, suljettu vartija näyttää olevan huono asema henkilö pohjassa, se itse asiassa on monia monia huomautuksia ja pyyhkäisyjä, jotka voidaan suorittaa täällä, jotta vuoroveden henkilön matto.
Open Guard
kun suljetun vartijan lukituissa jaloissa pohjassa olevan taistelijan jalat murtuvat, tunnistamme tämän hetken avoimeksi vartijaksi. Tämä on ratkaiseva hetki, – jolloin se, joka osaa suorittaa tekniikat tehokkaimmin, – voi kääntää tilanteen edukseen.
Half Guard
Half guard on samanlainen kuin suljettu guard the, jossa on pientä vaihtelua. Matolla olevalla on vain yksi jalka vastustajan ympärillä, sillä vastustajalla on toinen jalka puristettuna väliin ja koko painonsa alle. Tässäkin etu menee sille, joka tuntee tehokkaat vaihdot tai syötöt ja suorittaa laskurit parhaiten.
