ihmisaivot on jaettu kahteen osaan oikeaksi ja vasemmaksi aivopuoliskoksi käyttäytymisensä ja ajattelutyylinsä mukaan. Vuonna 2013 tehdyn tutkimuksen mukaan käytämme noin 65 prosenttia aivotoiminnoistamme.
siksi aivoissamme on aina enemmän tilaa kehittyä ja on jatkossakin, vaikka aivokapasiteettimme kokonaisrajat tulisivat täysin tunnetuiksi. Koska aivokapasiteettimme kokonaisrajojen mittaaminen on eri käsite kuin aivojen täyden potentiaalin kehittäminen ja hyödyntäminen.
ihmiset kokeilevat erilaisia tapoja kehittää aivojaan. Osa menetelmistä on spontaaneja luontaisia menetelmiä ja osa harkitumpia, kuten valistus ja harjoitukset.
ihmiset haluavat parantaa oman ja lapsensa älykkyyttä ja kognitiivisia taitoja sekä käyttää potentiaaliaan mahdollisimman paljon, koska he kaikki haluavat parempaa ja helpompaa elämää. Auttaaksemme sinua ja lastasi aivojen kehityksessä terveemmällä tavalla, kirjoitimme yksityiskohtaisen artikkelin alla olevien aiheiden pohjalta.:
- Methods for right brain training
- Methods for left brain training
- How to balance both brain hemispheres
jos haluat oppia lisää vasemmasta ja oikeasta aivopuoliskosta, voit myös lukea artikkelimme siitä, miten aivopuoliskot toimivat ja miten ne eroavat toisistaan.
haluaisitko tukea oikean ja vasemman aivosi kehitystä?
Check out MentalUP Brain Exercise Games for kids – the most preferred educational games app in the world: Play Now!
Right Brain Exercises
” How to increase right brain activity?”sinä kysyt. Oikean aivoharjoittelun menetelmät sisältävät pääasiassa taiteellista toimintaa ja oikean aivojen kehittäminen parantaa luovuutta.
tässä muutamia oikean aivopuoliskon harjoituksia:
Keskustelukädet
Tiesitkö, että oikeat aivot ovat vastuussa kehon vasemman puolen toimista? Paras oikea aivotoiminta koostuu siis kehon vasemman puolen käyttämisestä. Aivan kuten tässä toiminnassa!
miten
- jos olet oikeakätinen (kuten useimmat ihmiset ovat), Ota kynä vasempaan käteesi. Jos olet jo vasenkätinen, voit käyttää tätä harjoitusta oikeaan käteesi vasemman aivojen stimulaationa.
- kirjoita kysymys ylös hallitsevalla kädelläsi.
- vastaa kysymykseen ei-dominoivalla kädelläsi. Älä huolehdi linjojen siisteydestä.
hyödyt
tämä toiminta toimii vasemman tai oikean aivojen stimulaationa riippuen kätisyydestäsi. Se pakottaa sinut käyttämään molempia puolia, joten se on yksi parhaista aivoharjoituksista vasemman ja oikean aivojen yhdistämiseksi.
hengitysharjoitus
kuten edellä mainittiin, aivot ovat yhteydessä kehomme vastakkaisiin puoliin. Kun hengitämme vasemman sieraimen kautta, oikea aivomme aktivoituu. Joten useimmat harjoitukset vahvistaa oikealla puolella aivojen perustuvat käyttämällä vasemmalla puolella kehomme.
miten
- sulje oikea sierain ja hengitä vasemman sieraimen kautta.
- yritä hengittää normaalisti huimauksen välttämiseksi.
hyödyt
oikean aivopuoliskon aktivointi voi auttaa käyttämään sitä aktiivisemmin ja spontaanimmin, mikä voi lisätä luovuutta.
Matching Game
kasvojen tunnistamisesta vastaa myös aivojen oikea puoli eli visuaalinen muisti. Joten, tässä on yksi oikea aivojen toimintaa pelejä, että tiedämme sinulla on hauskaa!
Miten hakea
- voit käyttää korttipakkaa tai sarjaa vastaavia pelikortteja tähän toimintaan.
- aseta kortit kuvapuoli alaspäin lattialle.
- yksinkertaisesti, flip kortit ja yrittää löytää ottelu vähiten voltteja.
- muista, että voit kääntää vain 2 korttia kerrallaan ja jos et onnistu parittamaan niitä, sinun täytyy kääntää ne takaisin alas.
hyödyt
tämä peli ei ole vain oikea aivojen stimulaatio, vaan se parantaa tarkkaavaisuus-ja muistitaitoja. Joten, jos etsit tapoja lisätä oikean aivotoiminnan, anna vastaavia pelejä kokeilla!
vasemmanpuoleiset aivoharjoitukset
vasemmanpuoleiset aivonkehitysmenetelmät muistuttavat usein kouluissa otettavista oppitunneista. Matematiikan, luonnontieteiden tai kieliopin tunneilla on yleensä hyvä parantaa aivojen vasenta puolta.
tässä muutamia vasemman aivopesun harjoituksia:
palapelit
Sudoku, ristisanatehtävä, haaskajahti, you name it! Nämä pelit ovat täydellinen vasemman aivojen stimulaatio!
miten
kullakin pulmapelillä on omat sääntönsä. Yritä ratkaista palapeli päivässä!
hyödyt
Pulmanratkaisu vaatii loogista ajattelua, josta aivojen vasen puoli vastaa. Plus, nämä toimet ovat täydellinen parantaa huomiota taitoja.
aivoja kiusaavat
kuka sanoi, että aivoharjoitusten pitää olla tylsiä? Brain teasers ovat erittäin hauskaa vasen aivojen toimintaa!
How to applying
the kinkkinen osa brain teasersissa on oikeastaan hauskan ja viihdyttävän löytäminen. Olemme kuitenkin jo valmistelleet parhaat sinulle! Tarjoamme:
- Visual brain teasers
- Math brain teasers
- Brain puzzles
- Online brain teaser-pelit
hyödyt
vasemman aivopuoliskon kouluttaminen aivotärähdyksillä parantaa loogista ja strategista ajattelua ja muita kognitiivisia taitoja.
Yes, Si, Da!
vasen aivopuoliskomme vastaa myös kirjoitetun ja puhutun kielen toiminnasta. Siksi minkä tahansa kielen harjoittaminen missä tahansa muodossa auttaa suuresti vasemman aivojen stimuloinnissa.
miten soveltaa
Tässä muutamia vaihtoehtoja, miten voit käyttää kieltä vasemman aivosi harjoituksena:
- Opettele uusi kieli.
- luo päivittäinen aktiviteettiaikataulu kirjoittamista varten. Voit mieluummin kirjoittaa päiväkirjaa tai aikatauluttaa päiväsi etukäteen, se toimii molempiin suuntiin!
- Lue, Lue, Lue! Lukeminen on tärkeä osa aktivoimalla vasen aivosi.
hyödyt
lukeminen, kirjoittaminen ja uuden kielen oppiminen eivät ainoastaan paranna vasemman aivotoimintojasi, vaan ne voivat myös auttaa parantamaan sanavarastoasi.
MentalUP tarjoaa satoja pelejä, jotka parantavat molempien aivojemme toimintaa. Haluatko parantaa oikeaa aivoasi vastaavilla peliharjoituksilla tai vasenta aivoasi strategisen ajattelun peleillä, MentalUP on tukenasi!
kokeile Mentalupia nyt!
vasemman ja oikean aivojen tasapainottaminen
vasemman ja oikean aivojen yhdistämiseen on monia harjoituksia. Miksi se on tärkeää? Suurimmilla ajattelijoilla, taiteilijoilla ja keksijöillä tiedetään olevan kallisarvoinen tasapaino molempien aivopuoliskojensa välillä.
mutta mikä on paras tapa tasapainottaa vasen ja oikea aivot? Vastauksemme on: meditaatio!
meditaatio toimii tasapainottajana molemmille aivopuoliskoille pakottaen ne toimimaan sopusoinnussa. Kun aivot alkavat yhdistää molemmat aivopuoliskot, mielesi tulee enemmän herännyt, keskittynyt, syvä, voimakkaampi mutta selkeä.
niiden synkronoinnin jatkuessa koet yleisen mielenterveyden lisääntymisen, parantuneet kognitiiviset taidot, paremman muistin ja älyllisen toiminnan.
jos yrität löytää parasta meditaatiota lapsillesi, mindfulness-aktiviteetit ja harjoitukset ovat erittäin hyödyllisiä ja hauskoja!
Miten kouluttaa lasten vasen ja oikea aivo?
lapsille on olemassa erilaisia vasemman aivo-oikean aivotoimintoja, joita voit toteuttaa lapsesi jokapäiväisessä elämässä parantaaksesi heidän kognitiivisia taitojaan, tukeaksesi heidän oppimisprosessiaan ja parantaaksesi heidän aivotoimintojaan.
vasen aivotoiminta lapsille
Tässä muutamia vasemman aivosi harjoituksia lapsille:
- matematiikan ongelmien ratkaiseminen,
- pulmien ratkaiseminen,
- kirjoittaminen,
- lukeminen, (lukeminen on harjoitus, jolla kehitetään sekä vasenta että oikeaa aivoa.)
- uuden kielen oppiminen,
- mielikuvitusta vaativien pelien pelaaminen,
- älykkyys-ja strategiapelien pelaaminen (esimerkki: Aivoteaserit)
Right Brain Activities for Kids
jos etsit tapoja kouluttaa lasten oikeita aivoja, olet oikeassa paikassa. Tässä lista hauskista harjoituksista aivojen oikealle puolelle:
- piirustus,
- instrumentin Soitto,
- laulaminen,
- lukeminen,
- kirjoittaminen ja säveltäminen,
- mielikuvitusta vaativien pelien pelaaminen,
- värikkäiden ja kuultavien älypelien pelaaminen (esimerkki: MentalUP – Aivoharjoituspelit)
kehittäkää vasenta Aivoanne ja oikeaa Aivoanne MentalUP-peleillä
jaamme hieman lisää tietoa oikean ja vasemman aivojen käsitteistä artikkelin loppuosassa, mutta haluaisimme puhua yhteisistä harjoituksista aivojen molemmille puolille.
MentalUP-harjoitukset on suunniteltu tiedustelupelien muotoon. Visual intelligence-pelit ja auditiiviset henkiset harjoitukset käsittelevät oikeita aivoja; verbaaliset, numeeriset ja loogiset Älypelit tukevat ja kehittävät vasenta aivoa. Siksi se on hauska sovellus, joka edistää lasten koulumenestystä.
kokeile nyt Mentalupia tieteellisiä ja kasvatuksellisia aivoharjoituksia. MentalUP Brain Development Games: Try Now
the Concept of the Left and Right Brain
Imagine that a right-handed person is trying to write with his / her left hand: Koska vasenta kättä ei yleensä käytetä kirjoittamiseen, henkilön on hyvin vaikea osata kirjoittaa oikein. Kun pidät kynää oikealla kädellämme, voimme aktiivisesti käyttää viivoitinta, mittanauhaa jne. vasemmalla kädellä.
kun haluamme tehdä päinvastoin, ymmärrämme, että emme voi käyttää viivoitinta oikealla kädellä niin hyvin kuin voimme vasemmalla kädellä. Toisin sanoen voimme nähdä, että kätemme ja käsivartemme todella täydentävät toisiaan, ja myös jokaisella niistä on ainutlaatuiset voimakkaat ominaisuutensa. Käsitys oikeasta ja vasemmasta aivosta on melko samanlainen.
varmasti on mahdotonta olla käyttämättä aivoja terveelle ihmiselle, mutta on mahdollista käyttää aivojen oikeaa tai vasenta puolta enemmän kuin toista puolta. Ihanteellinen skenaario on käyttää molempia puolia tasapainossa, koska oikea ja vasen aivot täydentävät toisiaan aivan kuten yllä olevassa esimerkissä. Mitä käytetympi puoli aivoista muuttuu toimivammaksi ja sitä vähemmän käytetty puoli laiskistuu.
mietit todennäköisesti, kumpaa puolta aivoistasi käytät tehokkaammin. Juuri nyt, koska luet, käytät sekä vasenta että oikeaa aivoasi yhdessä. Kumpi puoli aivoistasi siis on voimakkaampi henkisten taitojesi hyödyntämisessä arjessa? Löydät vastauksen tähän kysymykseen yksinkertaisella vasen aivo-oikea aivotestillä!