Saint moly ….Qui suis-je au monde ??? C’est une prise de conscience que nous avons tous eue à un moment ou à un autre: nous ne nous connaissons pas vraiment.
Mais comment cela s’est-il produit?
Je n’ai peut-être pas la réponse exacte, mais j’ai une réponse. Vous êtes probablement un pseudo-plaisant aux gens qui préfère laisser les autres avoir des opinions plutôt que d’en proposer par vous-même. Et tu sais quoi ? C’est super facile d’arriver ici. Les opinions sont difficiles. Ils nécessitent une affirmation, une vulnérabilité et une exposition. Que se passe-t-il si quelqu’un n’est pas d’accord avec votre opinion? Et s’ils t’appellent pour ça ? Et s’ils vous défient et essaient de changer d’avis?
Vous en êtes probablement arrivé au point où vous aviez l’impression que cela n’en valait même pas la peine.
Il y a aussi beaucoup de cas où vous trouvez des personnes que vous voulez plaire pour des raisons positives. Ce sont de grands humains. Ils vous ont élevé ou vous ont soutenu ou vous ont responsabilisé. Et vous aimeriez vraiment avoir les mêmes opinions qu’eux. Donc, vous les essayez pour la taille, et ils se sentent bien. Ça fera l’affaire. Et, bonus, vous avez une relation ultra harmonieuse avec votre équipe.
Mais tout cela n’a fait que supprimer vos propres opinions. Vos propres sentiments. Vos propres pensées! Vous avez passé trop de temps à vous concentrer sur ce que les autres voulaient que vous avez oublié de faire l’inventaire de ce que vous vouliez. Et maintenant, vous avez l’impression d’être absolument désemparés pour vous comprendre ou comprendre vos désirs. C’est comme si vous étiez un parfait inconnu pour vous-même! Et c’est effrayant comme (bip).
Nous allons donc résoudre ce problème. Vous allez maintenant au camp d’entraînement « apprenez à vous connaître ». Vous allez trouver votre moi intérieur, peu importe ce qu’il faut. Et tout commence ici. Voici comment vous entrez en contact avec votre moi intérieur:
Créez de l’espace
La première étape pour vous accorder à votre moi intérieur consiste à créer de l’espace à partir des autres. S’il fait froid, ne vous inquiétez pas, vous n’allez pas perdre vos relations.
Pensez-y de cette façon: pour entendre un murmure, vous devez vous éloigner de tout bruit fort. C’est du bon sens. Vous ne fuyez pas le bruit ou ne criez pas au bruit ou ne voulez plus jamais entendre un bruit fort. Il vous suffit de l’accorder pendant une seconde pour entendre le murmure doux, mais exceptionnellement important.
Vous êtes le murmure. Et plus que probablement, les bruits forts sont une combinaison des opinions des autres que vous appréciez depuis un certain temps. Cette pratique commence généralement à un jeune âge, en particulier pour les personnes qui plaisent. Pourquoi vous insérer alors que vous pouviez écouter les opinions des autres et créer de l’harmonie? Cela avait du sens à l’époque, et parfois cela a encore du sens maintenant. Le problème est lorsque nous oublions habituellement de nous écouter.
Donc, pour comprendre ce que vous pensez vraiment des choses, vous devez créer un peu d’espace.
Vous n’avez pas à faire rebondir les idées des gens. Vous n’avez pas à « gérer les choses » par votre ami. Tu n’as même pas à dire ce que tu penses à haute voix. Il vous suffit de vous donner suffisamment d’espace auprès des autres pour cultiver votre propre opinion sur les questions.
Si vous avez l’impression de garder des secrets, c’est bien. Peut-être qu’un peu plus d’intimité vous fera du bien.
La partie la plus importante de la création d’espace est de comprendre ce que vous ressentez AVANT de laisser quelqu’un d’autre y participer. Vous êtes libre de changer d’avis si d’autres font des points valables – c’est ainsi que nous apprenons et devenons plus intelligents dans la vie. Mais vous devriez prendre l’habitude de comprendre ce que vous croyez ou pensez d’abord autant que possible, puis d’entrer dans une conversation avec un esprit ouvert.
Essayez de nouvelles choses
Il est temps d’explorer!
Lorsque nous prenons l’habitude d’adopter les opinions des autres, il est facile d’entrer dans une « zone de confort » qui n’est même pas la nôtre. Nous obtenons la même couleur d’ongle à chaque fois parce que les ongles violets foncés « ne sont pas chics » selon maman. On opte pour une glace aux pépites de chocolat à la menthe car » la vanille est trop ennuyeuse » selon papa. Nous ne sommes en vacances que dans certains endroits, nous votons toujours pour le même parti, nous n’essayons pas de nouvelles tendances et nous ne prenons certainement pas de risques fous. S’écarter du plan provoquerait une attention et des questions indésirables! Et si nous ne savons pas ce que nous pensons des choses, comment défendrions-nous nos choix de toute façon?!?
Vous n’avez pas à le faire! C’est la beauté de tout cela.
Je vous mets au défi d’essayer autant de nouvelles choses que possible et de ne pas vous soucier des conséquences de chaque choix. Peignez vos ongles orange scintillant pour tout ce qui m’importe! Devenez fou! Parce que si vous ne le faites pas maintenant, alors vous ne faites que retarder l’apprentissage de la connaissance du VRAI vous. Le VRAI que vous devez essayer des choses pour voir si cela vous plaît ou non! Vous devez prendre la voiture pour un essai routier avant d’acheter! Et vous devez vous demander si vous aimez le nouveau choix, ou si vous ne le faites pas. C’est tout ce qu’il y a à faire.
Vous n’aimerez probablement pas beaucoup de choses que vous essayez. Peut-être que les ongles violet foncé ne sont vraiment pas votre truc. Mais tu sais quoi ? C’est INCROYABLE parce que vous êtes arrivé à cette conclusion par vous-même au lieu de laisser quelqu’un d’autre décider pour vous. Peu importe que vous soyez super pointilleux ou super décontracté – tant que vous avez décidé par vous-même.
Décevoir les autres
Vous avez déjà entendu cette phrase ridiculement mignonne: Vous ne pouvez pas plaire à tout le monde, vous n’êtes pas un pot de Nutella!
Mignon. Tellement, tellement mignon. Et si vrai!
Si vous êtes déterminé à vivre votre vie au degré le plus authentique, alors vous ne plairez pas à tout le monde. Non seulement vous allez devoir aller à l’encontre des opinions des autres tout en essayant de comprendre les vôtres, mais vous allez également faire exactement le contraire de ce que ferait quelqu’un que vous aimez. Et à son tour, vous pourriez les décevoir.
Allez-y.
C’est vrai. Je l’ai dit. Décevez-les!
Ce n’est pas comme si vous blessiez intentionnellement quelqu’un. Et oui, ce serait bien que les autres ne se soucient pas tellement de la façon dont vous avez vécu votre vie. Mais ils le font. Tu es géniale. Et les gens vont toujours s’intéresser à la façon dont vous vivez votre vie. Donc, pour vous débarrasser de la pression, vous devez vous pencher sur vos voies et être prêt à décevoir. Tu survivras, et eux aussi.
Respectez les autres
Maintenant que vous êtes une femme sûre d’elle, opiniâtre, déterminée et confiante, vous avez des décisions de vie à prendre. Ouah ! Et vous savez que tout le monde n’aimera pas autant vos décisions que vous. Bouh !
Mais il faut quand même bien jouer.
Il est facile de se laisser emporter par ce nouveau vous audacieux et confiant. Il est facile de commencer à prêcher, à donner des conférences et à éduquer avec véhémence les autres afin qu’ils puissent participer à vos décisions. Mais ce n’est pas la façon de procéder.
Chacun a son propre parcours de développement personnel. Vous ne savez jamais où quelqu’un d’autre est dans sa transition pour se connaître. Ils commencent peut-être tout juste à se forger leurs propres opinions, ou ils ont peut-être mis beaucoup de travail à se comprendre. Nous n’avons PAS besoin de nous y opposer. Au lieu de cela, soyez respectueux des opinions des autres, peu importe où ils en sont dans leur voyage.
Rappelez-vous, vous avez probablement commencé sur ce chemin de découverte de soi parce que vous vous êtes senti intimidé, écrasé ou étouffé au point où vous avez réalisé que vous deviez vous lever et comprendre ce que vous ressentiez des choses. Donc tu ne veux pas être cet intimidateur pour quelqu’un d’autre. Vous pouvez toujours avoir vos principes, vos valeurs et vos opinions et respecter les points de vue opposés des autres. En fait, un désaccord respectueux aide réellement à cristalliser vos jugements. Pouvoir envisager ouvertement un autre point de vue de manière calme et civilisée et décider « non, pas pour moi » est assez mature. Oui, vous avez grandi, madame, vous!
Vous cherchez à trouver votre moi intérieur?
Oui. Vous êtes au bon endroit. Les coachs de vie Blush ne vous disent pas quoi penser – ils font juste un travail d’enfer pour vous aider à réaliser ce que vous pensiez tout au long. Il est parfois difficile de reconnaître ou d’articuler nos valeurs face au stress ou à l’anxiété. Et c’est pour ça que tu as besoin de nous. Nous vous aiderons à trouver votre moi intérieur afin que vous puissiez enfin vous sentir à l’aise avec vos décisions. Venez nous rejoindre aujourd’hui.