den menneskelige hjerne er opdelt i to dele som højre og venstre halvkugler i henhold til dens adfærd og tænkestil. Og ifølge en undersøgelse udført i 2013 bruger vi cirka 65% af vores cerebrale funktioner.
derfor har vores hjerner altid mere plads til udvikling og vil fortsat have, selvom de samlede grænser for vores hjernekapacitet bliver fuldt kendt. Fordi måling af de samlede grænser for vores hjernekapacitet er et andet koncept end at udvikle og bruge hjernens fulde potentiale.
folk prøver en række forskellige måder at udvikle deres hjerne på. Nogle af disse metoder er spontane naturlige metoder, og nogle af dem er mere bevidste, såsom uddannelse og øvelser.
folk ønsker at forbedre deres og deres barns intelligens og kognitive færdigheder og bruge deres potentiale så meget som muligt, fordi de alle ønsker at få et bedre og lettere liv. For at hjælpe dig og dit barn med hjerneudvikling på en mere sund måde skrev vi en detaljeret artikel baseret på nedenstående emner:
- metoder til højre hjernetræning
- metoder til venstre hjernetræning
- sådan afbalanceres begge hjernehalvkugler
hvis du gerne vil lære mere om venstre og højre halvkugler, kan du også læse vores artikel om, hvordan hjernehalvkuglerne fungerer, og hvordan de adskiller sig fra hinanden.
vil du gerne støtte din højre-venstre hjerneudvikling?
Tjek MentalUP Brain øvelse spil til børn – den mest foretrukne pædagogiske spil app i verden: Spil nu!
højre hjerneøvelser
“Hvordan øges højre hjerneaktivitet?”du spørger. Metoderne til højre hjernetræning involverer hovedsageligt kunstneriske aktiviteter, og udviklingen af højre hjerne forbedrer kreativiteten.
her er nogle af de højre hjerneøvelser:
Samtalehænder
vidste du, at højre hjerne er ansvarlig for handlingerne på venstre side af kroppen? Så de bedste højre hjerneaktiviteter består i at bruge venstre side af din krop. Ligesom i denne aktivitet!
Sådan ansøger du
- hvis du er højrehåndet (som de fleste mennesker er), skal du tage en pen i din venstre hånd. Hvis du allerede er venstrehåndet, kan du anvende denne øvelse på din højre hånd som en venstre hjernestimulering.
- Skriv et spørgsmål ned med din dominerende hånd.
- Besvar spørgsmålet med din ikke-dominerende hånd. Du skal ikke bekymre dig om at holde dine linjer pæne.
fordele
denne aktivitet fungerer som en venstre eller højre hjernestimulering afhængigt af din håndethed. Det tvinger dig til at bruge begge sider, så det er en af de bedste hjerneøvelser til at forbinde venstre og højre hjerne.
åndedrætsøvelse
som nævnt ovenfor er hjernerne forbundet med de modsatte sider af vores kroppe. Så når vi trækker vejret gennem vores venstre næsebor, aktiverer det vores højre hjerne. Så de fleste øvelser for at styrke højre side af hjernen er baseret på at bruge venstre side af vores krop.
Sådan appliceres
- luk dit højre næsebor og træk vejret gennem venstre næsebor.
- prøv at trække vejret normalt for at undgå svimmelhed.
fordele
aktivering af din højre halvkugle kan hjælpe med at bruge den mere aktivt og spontant, hvilket kan øge kreativiteten.
matchende spil
højre side af din hjerne er også ansvarlig for ansigtsgenkendelse derfor visuel hukommelse. Så her er et af de rigtige hjerneaktivitetsspil, som vi ved, du vil have det sjovt med!
Sådan ansøger du
- du kan bruge et spil kort eller et sæt matchende spilkort til denne aktivitet.
- Placer kortene med forsiden nedad på gulvet.
- vend blot kortene og prøv at finde deres match i det mindste antal flips.
- Husk, at du kun kan vende 2 kort ad gangen, og hvis du ikke parrer dem, skal du slå dem ned igen.
fordele
dette spil vil ikke kun være en højre hjernestimulering, men det vil forbedre opmærksomhed og hukommelsesevner. Så hvis du leder efter måder at øge højre hjerneaktivitet på, så prøv matchende spil!
venstre hjerneøvelser
venstre hjerneudviklingsmetoder minder os ofte om de lektioner, vi tager i skolerne. Matematik, videnskab eller grammatikklasser er normalt gode til at forbedre venstre side af hjernen.
her er nogle af venstre hjerneøvelser:
puslespil
Sudoku, krydsord, scavenger hunt, you name it! Disse spil er perfekte til venstre hjernestimulering!
Sådan ansøger du
hvert puslespil har sit eget regelsæt. Prøv at løse et puslespil om dagen!
fordele
opgaveløsning kræver logisk tænkning, som venstre side af hjernen er ansvarlig for. Plus, disse aktiviteter er perfekte til at forbedre opmærksomhedsfærdigheder.
Hjernetrimere
Hvem sagde, at cerebrale øvelser skal være kedelige? Hjernetrimere er meget sjove venstre hjerneaktiviteter!
Sådan ansøger du
den vanskelige del om hjernetrimere er faktisk at finde sjove og underholdende. Vi har dog allerede forberedt de bedste til dig! Vi tilbyder:
- visuelle hjernetrimere
- matematiske hjernetrimere
- hjernepuslespil
- online hjernetrimspil
fordele
træning af din venstre halvkugle med hjernetrimere vil forbedre logisk og strategisk tænkning og andre kognitive færdigheder.
Ja, Si, Da!
vores venstre halvkugle er også ansvarlig for skriftlige og talte sprogaktiviteter. Derfor vil øvelse af ethvert sprog i enhver form hjælpe meget med at stimulere venstre hjerne.
Sådan ansøger du
her er nogle muligheder for, hvordan du kan bruge sprog som en venstre hjerneøvelse:
- Lær et nyt sprog.
- Opret en daglig aktivitetsplan for skrivning. Du foretrækker måske at skrive en dagbog eller planlægge din dag på forhånd, det fungerer begge veje!
- Læs, Læs, Læs! Læsning spiller en vigtig rolle i aktivering af din venstre hjerne.
fordele
læsning, skrivning og læring af et nyt sprog forbedrer ikke kun dine venstre hjernefunktioner, men de kan også hjælpe med at forbedre dit ordforråd.
MentalUP tilbyder hundredvis af spil, der forbedrer aktiviteten på begge sider af vores hjerner. Uanset om du vil forbedre din højre hjerne med matchende spiløvelser eller din venstre hjerne med strategiske Tænkespil, har MentalUP din ryg!
prøv MentalUP nu!
balancering af venstre og højre hjerne
der er mange øvelser til at forbinde venstre og højre hjerne. Hvorfor er det vigtigt? De største tænkere, kunstnere og opfindere er kendt for at have en dyrebar balance mellem deres begge hjernehalvkugler.
men hvad er den bedste måde at afbalancere venstre og højre hjerne på? Svaret er: meditation!
Meditation fungerer som en balancer for begge hjernehalvkugler og tvinger dem til at arbejde i harmoni. Når hjernen begynder at forbinde begge halvkugler, bliver dit sind mere vækket, fokuseret, dybt, mere kraftfuldt, men alligevel klart.
når deres synkronisering fortsætter, vil du opleve en stigning i den generelle mentale sundhed, forbedrede kognitive færdigheder, bedre hukommelse og intellektuel funktion.
hvis du prøver at finde den bedste meditation til dine børn, er mindfulness-aktiviteter og øvelser meget gavnlige og sjove!
Sådan Træner Du venstre og højre hjerne af børn?
der er forskellige venstre hjerne højre hjerneaktiviteter for børn, som du kan implementere i dine børns daglige liv for at forbedre deres kognitive færdigheder, støtte deres læringsproces og forbedre deres cerebrale funktioner.
venstre hjerneaktiviteter til børn
her er nogle af venstre hjerneøvelser til dine børn:
- løsning af matematiske problemer,
- løsning af gåder,
- skrivning,
- læsning, (læsning er en øvelse til at udvikle både venstre og højre hjerne.)
- at lære et nyt sprog,
- spille spil, der kræver fantasi,
- spille intelligens og strategispil (eksempel: tankespil)
højre hjerneaktiviteter for børn
hvis du leder efter måder at træne børns højre hjerne på, er du på det rigtige sted. Her er en liste over sjove øvelser til højre side af hjernen:
- tegning,
- spiller et instrument,
- sang,
- læsning,
- skrivning og komponering,
- spiller spil, der kræver fantasi,
- spiller farverige og hørbare intelligensspil (eksempel: MentalUP Brain Motion Games)
udvikle din venstre hjerne og højre hjerne med MentalUP Games
vi vil dele nogle flere oplysninger om begreberne højre hjerne og venstre hjerne i resten af artiklen, men vi vil gerne tale om de fælles øvelser for begge sider af hjernen.
MentalUP øvelser er designet i form af intelligens spil. Mens visuelle intelligensspil og auditive mentale øvelser adresserer højre hjerne; verbale, numeriske og logiske intelligensspil understøtter og udvikler venstre hjerne. Derfor er det en sjov applikation, der øger børns succes i skolen.
prøv MentalUP videnskabelige og uddannelsesmæssige hjerneøvelser nu. MentalUP Brain Development Games: prøv nu
begrebet venstre og højre hjerne
Forestil dig, at en højrehåndet person forsøger at skrive med sin venstre hånd: Da venstre hånd normalt ikke bruges til skrivning, er det meget vanskeligt for personen at være i stand til at skrive ordentligt. Mens vi holder en pen med vores højre hånd, kan vi aktivt bruge en lineal, målebånd osv. med vores venstre hånd.
når vi vil gøre det modsatte, indser vi, at vi ikke kan bruge linealen med vores højre hånd så godt som vi kan med vores venstre hånd. Med andre ord kan vi se, at vores hænder og arme faktisk fuldender hinanden, og også hver af dem har sine unikke kraftfulde funktioner. Begrebet højre hjerne og venstre hjerne er ret ens.
det er sikkert umuligt ikke at bruge hjernen til en sund person, men det er muligt at bruge højre eller venstre side af hjernen mere end den anden side. Det ideelle scenario er at bruge begge sider i balance, fordi højre hjerne og venstre hjerne fuldender hinanden ligesom i eksemplet ovenfor. Den mere brugte side af hjernen bliver mere funktionel, og den mindre brugte side bliver doven.
du spekulerer sandsynligvis på, hvilken side af din hjerne du bruger mere effektivt. Lige nu, fordi du læser, bruger du både din venstre og højre hjerne sammen. Så hvilken side af din hjerne er mere kraftfuld med hensyn til at bruge dine mentale færdigheder i din hverdag? Du kan finde svaret på dette spørgsmål med vores enkle venstre hjerne-højre hjernetest!